Polecamy:

Olllllciaa · 2009-09-12, 23:00

adziorek1990 Witam

i powodzenia w dalszej walce

---------- Dopisano o 00:00 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:58 ----------

Cytat:

Napisane przez adziorek1990

Również skakałam...schudłam wtedy 11kg.. ale po odłożeniu na dobre skakanki...

wróciło 12 kg

Jejku

Nie strasz

Bo ja już nie skacze

eeel · 2009-09-13, 07:22

Witajcie, chętnie dołączę do tej akcji..

Dodatkowo, poszukuję osoby, z którą mogłabym bezpośrednio dzielić się pomocą i uzyskiwać od niej wsparcie podczas pracy nad sobą, mam na myśli wspólne treningi itp. Mam już spore doświadczenie z odchudzaniem, lecz jak wiadomo, współpraca motywuje.
Jeśli miałabyś ochotę i jesteś z Białegostoku, napisz do mnie: talerzciasta@gmail.com

Pozdrawiam wszystkich i życzę owocnej pracy..

kasia345 · 2009-09-13, 07:41

Ale się tu działo jak mnie nie było.Sporo nas już

Od jutra zaczynamy tak na poważnie ale ja już dzisiaj staram się mniej jeść,bo z doświadczenia wiem że poniedziałek to dla mnie zły początek.Praktycznie co tydzień obiecuje sobie że od poniedziałku mniej jem i jakoś mi to nigdy nie wychodziło,no ale wtedy nie miałam takiego wsparcia

strongbaby · 2009-09-13, 07:51

ja skakankę nawet kupiłam, ale nie mam gdzie na niej skakać ;/ Chyba stół na środek pokoju będę wystawiać, wtedy będę miała swój kącik.
No właśnie co robicie żeby schudnąć, pytam o dietę i ruch oczywiście. Ja żadnej diety nie mogę niestety wprowadzać bo karmię piersią ale wprowadziłam pewne znaczące zmiany w moim jadłospisie.Posiłki co 3-4h, ciemne pieczywo i to tylko rano, chuda wędlina, dużo dużo warzyw, dużo białka, mięso drobiowe, ryby. Kupiłam parowar więc produkty smażone odeszły w niepamięć

No i po prostu jem mniej. Wogóle zrezygnowałam ze słodyczy, nie było łatwo, ale z każdym dniem jest coraz lepiej

A do tego ćwiczę siłowo min 30 minut dzienne. Mam w domu ciężarki, ławeczkę a ostatnio doszła sztanga więc nie doskwiera mi nuda w ciczeniach co było zawsze moją zmorą. Z ćwiczeń filmowych to regularnie robię tylko chce mieć takie pośladki. Jak kończę 15min to jestem po prostu mokra. Do tego 1h bardzo szybkiego spaceru. Raz lub dwa razy w tygodniu rower przez godzinę.
Miłej niedzieli wszystkim życzę!

Larissis · 2009-09-13, 08:23

hmmm... ja też się powinnam dołączyć. Ale nie wiem czy mam już dosyć siły na odchudzanie. Chciałabym schudnąć około 5 kg. Szacuję, ze ważę 52 (boje się zwazyc ostatnio) i spodnie mi sie zrobiły za ciasne...

Olllllciaa · 2009-09-13, 08:36

Dzien dobry

Ja już po śniadanku grahamka z bieluchem i pomidorem

A wy co dobrego dzisiaj jecie na śniadanie?

Marta9911 · 2009-09-13, 09:10

Witam

Macie jakieś pomysły na 'ruszenie wagi', bo ustała mi na 58 kg i stoi i stoi

Dziś zjadłam na śniadanko płatki z chudym mlekiem ;p + kawka

sweet.girl · 2009-09-13, 09:25

Dołączę się!

Od jutra na SB.

Codziennie seria 8minutes abs legs i strech.

+ leg magic + jakieś tam wygibasy ;p

Muszę schudnąć ok 15kg do 27 LUTEGO

-> moja osiemnastka

kasia345 · 2009-09-13, 09:33

ja dzisiaj na śniadanko musli z jogurtem i banana

aguxagulska · 2009-09-13, 09:42

Ale nas już duuzo! To świetnie.
Ja dziś zjadłam normalnie.. 2 kanapki z chlebek i szynką. Od jutra sie odchudzamy więc wtedy bede jesc mniej ;D

A i umówmy się tak, że w Niedziele będziemy pisać winiki naszej pracy (Ile kto schudł i jakie ćwiczenia wykonywał)

Ps. Ten kto nie bedzie MŻ to dostanie "wciry" ;DD

MŻ-WR!!

Olllllciaa · 2009-09-13, 09:48

aguxagulska Dobry pomysł

Ja proponuje abyśmy się ważyły co tydzień w niedziele rano i podawały ile która schudła

I może jako autorka wątku na pierwszej stronie zrobisz tabelke? wzrost, Waga z której każda startowała, waga obecna i wymarzona

Tak, żeby wszystko było widoczne

Co do ćwiczeń u mnie to tylko 4h wf w tygodniu ;/

kasia345 · 2009-09-13, 09:54

Ja co do ćwiczeń też mam na nie okazje tylko na lekcjach w-f,
więc moje odchudzanie polega głównie na MŻ.
ja nie mam możliwości ważenia się co tydzień!!nie mam wagi w domu

adziorek1990 · 2009-09-13, 09:56

Cytat:

Napisane przez Olllllciaa

Dzien dobry

Ja już po śniadanku grahamka z bieluchem i pomidorem

A wy co dobrego dzisiaj jecie na śniadanie?

Ja miałam bardzo podobne śniadanko, grahamka ale z serkiem "Mój ulubiony" z pomidorkiem i ogórkiem

+ szklanka mleczka

aguxagulska · 2009-09-13, 11:02

Cytat:

Napisane przez Olllllciaa

aguxagulska Dobry pomysł

Ja proponuje abyśmy się ważyły co tydzień w niedziele rano i podawały ile która schudła

I może jako autorka wątku na pierwszej stronie zrobisz tabelke? wzrost, Waga z której każda startowała, waga obecna i wymarzona

Tak, żeby wszystko było widoczne

Co do ćwiczeń u mnie to tylko 4h wf w tygodniu ;/

Ale gdzie tą tabelkę wstawić jak już ją zrobię? ;DD

Lepiej jak napisze normalnie.. tak bedzie łatwiej.

sunshine16 · 2009-09-13, 11:03

Kurcze ja tez nie mam wagi

Ale postaram się w najbliższym czasie zakupić

Znając siebie to wskakiwałabym na nią 5 razy dziennie i oczekiwała efektów

A dzisiaj na sniadanie zjadłam grahamke

z serkiem i trochę otrębów z jogurtem

Teraz na mnie kusząco spogląda nektarynka

A i zaliczyłam dzisiaj spacerek już

tak myslę, ze 3 km zrobiłam ( do kościoła i spowrotem bo biletu nie miałam

)

Marta9911 · 2009-09-13, 11:09

No to ja sie dołączam

choć jestem juz w innym wątku ;P ale tu taki 'optymistyczny, motywujacy ruch'

58kg, 168 cm, wymarzona waga 52 kg

Pozostało jeszcze 6 kg i muszę je zrzucić do studniówki

Niestety tez nie mam czasu, żeby zastosować zasadę WR, matura, klasówki, szkoła... Mam tylko 1h wf-u w tygodniu, ale wybiegać sie na nim mogę

więc sporo ruchu, akurat na jutro przypadnie ;P Jak tylko mogę to mykam na rower, ćwiczę moje cielsko itd.

Teraz waga mi stoi, ale nie poddam się !

A tak właściwie to ponawiam pytanie wyżej zadane: WIECIE, JAK 'RUSZYĆ' WAGĘ?

aguxagulska jesteś z Torunia?

a do której szkoły chodzisz?

Pozdrawiam cieplutko

Olllllciaa · 2009-09-13, 11:14

Cytat:

Napisane przez aguxagulska

Ale gdzie tą tabelkę wstawić jak już ją zrobię? ;DD

Lepiej jak napisze normalnie.. tak bedzie łatwiej.

Ok

A ja się zastanawiam co zjeść na obiad... chyba sobie zrobie to co wczoraj

Sałatka z ryżu pełnoziarnistego, tuńczyka wsw, ogórka kiszonego i jajka do tego jogurt naturalny

Mniaaaam

sunshine16 · 2009-09-13, 11:18

o tuńczyk

Wczoraj sobie kupiłam i zastanawiam się jak go zjeść no i przede wszytskim jak smakuje

Olllllciaa · 2009-09-13, 11:26

Cytat:

Napisane przez sunshine16

o tuńczyk

Wczoraj sobie kupiłam i zastanawiam się jak go zjeść no i przede wszytskim jak smakuje

Tuńczyk jest pyszny

Ja go jem samego albo właśnie dodaje do różnych sałatek

aguxagulska · 2009-09-13, 11:28

Cytat:

Napisane przez sunshine16

o tuńczyk

Wczoraj sobie kupiłam i zastanawiam się jak go zjeść no i przede wszytskim jak smakuje

Spoko jest ;DD

Marta9911 a nie powiem ;DDD

Do WSZYSTKICH pisać wymiary (bo potrzebne do tabelki)

PS. sunshine16 nie waż się codziennie bo stracisz motywacje xd

sunshine16 · 2009-09-13, 11:44

aguxagulska, narazie to się w ogóle nie waże bo nie mam wagi

w sumie może to i dobrze xD Postaram się ważyć się u koleżanki raz w tyg

Olllllciaa · 2009-09-13, 11:48

A więc u mnie:

wzrost: 170 cm
waga początkowa: 75kg

waga obecna: 61,5kg

waga wymarzona: 55kg

ewldul · 2009-09-13, 12:18

no to teraz ja:
wzrost- 167 cm
waga- 71 kg
będzie 61kg !!!

Ja to sobie dziś pojadłam troszeczkę, ale od jutro biorę się za siebie

wiecie ale wf przynajmniej was motywuje, a ja muszę się jakoś sama zebrać, no i może przez to przytyłam tak od skończenia liceum

kamilon · 2009-09-13, 12:23

cześć dziewczyny

dołączam się do Was, jeśli pozwolicie. przez tydzień próbowałam proteinówki, jednak to nie to.
wzrost:164
waga:64 kg
wymarzona waga: 52kg
do zrzucenia: 12 kg.
Tym razem musi się udać!

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Cytat:

Napisane przez Olllllciaa

A więc u mnie:

wzrost: 170 cm
waga początkowa: 75kg

waga obecna: 61,5kg

waga wymarzona: 55kg

o kurczę, jak to zrobiłaś?!

Marta9911 · 2009-09-13, 12:35

no to ja się powtórzę

:

wzrost: 168 cm
waga: 58 kg
musi być!: 52 kg !

papa: 6 kg ! no sio, sio!

Olllllciaa, a jak tego dokonałaś ?

haniabangbang · 2009-09-13, 12:43

Hej Kochane

Więc i ja się dołączę, można? Brakuje mi motywacji i mam nadzieję, że z Wami pójdzie łatwiej

Wzrost: 170
Waga obecna: 62
Wymarzona

: 54

pozdrawiam i od jutra porzadnie sie za siebie biorę!

sunshine16 · 2009-09-13, 12:59

mmmm dobry ten tuńczyk

Dobra to ja, zważywszy na to, że ostatnio ważyłam się jakiś miesiąc temu ( ale z tego co widzę po sobie to nie przytyłam). Od ponad tygodnia jestem na diecie więc wagę skontroluję w czwartek

Olllllciaa · 2009-09-13, 13:21

Cytat:

Napisane przez kamilon

o kurczę, jak to zrobiłaś?!

Cytat:

Napisane przez marta9911

olllllciaa, a jak tego dokonałaś ?

Poprostu MŻ WR nic więcej

Nowa_Nadzieja · 2009-09-13, 13:31

No heloł

Ja dopiero wstałam

.Witam wszytskei nowe dziewczyny

Cieszę się ze jest nas tak dużo

.Bardzo dobry pomysl z tabelka

Moje wymiary:
biodra-96->ma być 90
Talia-72-> ma być 65
cycki-95_>ma byc 90

waga68-ma byc 60 a wzrost 173cm

Miłej niedzieli zyczę Wam

Marta9911 · 2009-09-13, 14:01

sunshine16 jaka ty wysoka

Ja tam lubię tuńczyka w sosie własnym

2009-09-13, 07:22	#32
eeel Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 1	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Witajcie, chętnie dołączę do tej akcji.. Dodatkowo, poszukuję osoby, z którą mogłabym bezpośrednio dzielić się pomocą i uzyskiwać od niej wsparcie podczas pracy nad sobą, mam na myśli wspólne treningi itp. Mam już spore doświadczenie z odchudzaniem, lecz jak wiadomo, współpraca motywuje. Jeśli miałabyś ochotę i jesteś z Białegostoku, napisz do mnie: talerzciasta@gmail.com Pozdrawiam wszystkich i życzę owocnej pracy..

2009-09-13, 07:41	#33
kasia345 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 15	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Ale się tu działo jak mnie nie było.Sporo nas już Od jutra zaczynamy tak na poważnie ale ja już dzisiaj staram się mniej jeść,bo z doświadczenia wiem że poniedziałek to dla mnie zły początek.Praktycznie co tydzień obiecuje sobie że od poniedziałku mniej jem i jakoś mi to nigdy nie wychodziło,no ale wtedy nie miałam takiego wsparcia

2009-09-13, 07:51	#34
strongbaby Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 83	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu ja skakankę nawet kupiłam, ale nie mam gdzie na niej skakać ;/ Chyba stół na środek pokoju będę wystawiać, wtedy będę miała swój kącik. No właśnie co robicie żeby schudnąć, pytam o dietę i ruch oczywiście. Ja żadnej diety nie mogę niestety wprowadzać bo karmię piersią ale wprowadziłam pewne znaczące zmiany w moim jadłospisie.Posiłki co 3-4h, ciemne pieczywo i to tylko rano, chuda wędlina, dużo dużo warzyw, dużo białka, mięso drobiowe, ryby. Kupiłam parowar więc produkty smażone odeszły w niepamięć No i po prostu jem mniej. Wogóle zrezygnowałam ze słodyczy, nie było łatwo, ale z każdym dniem jest coraz lepiej A do tego ćwiczę siłowo min 30 minut dzienne. Mam w domu ciężarki, ławeczkę a ostatnio doszła sztanga więc nie doskwiera mi nuda w ciczeniach co było zawsze moją zmorą. Z ćwiczeń filmowych to regularnie robię tylko chce mieć takie pośladki. Jak kończę 15min to jestem po prostu mokra. Do tego 1h bardzo szybkiego spaceru. Raz lub dwa razy w tygodniu rower przez godzinę. Miłej niedzieli wszystkim życzę! __________________

2009-09-13, 08:23	#35
Larissis Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 289	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu hmmm... ja też się powinnam dołączyć. Ale nie wiem czy mam już dosyć siły na odchudzanie. Chciałabym schudnąć około 5 kg. Szacuję, ze ważę 52 (boje się zwazyc ostatnio) i spodnie mi sie zrobiły za ciasne...

2009-09-13, 08:36	#36
Olllllciaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 647	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Dzien dobry Ja już po śniadanku grahamka z bieluchem i pomidorem A wy co dobrego dzisiaj jecie na śniadanie? __________________ Mam wielki dług wobec Boga, który dał mi Najwspanialszego Anioła ;* Teraz wiem, że warto żyć, marzyć, śnić... Bo mam Ciebie Skarbie ;***

2009-09-13, 09:10	#37
Marta9911 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 695	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Witam Macie jakieś pomysły na 'ruszenie wagi', bo ustała mi na 58 kg i stoi i stoi Dziś zjadłam na śniadanko płatki z chudym mlekiem ;p + kawka __________________ Wzrost: 165/167cm Jest: 68-70 kg Cel: 50-56 kg

2009-09-13, 09:25	#38
sweet.girl Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: z pudełka czekoladek :) Wiadomości: 1 809	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Dołączę się! Od jutra na SB. Codziennie seria 8minutes abs legs i strech. + leg magic + jakieś tam wygibasy ;p Muszę schudnąć ok 15kg do 27 LUTEGO -> moja osiemnastka __________________ Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy Więc nie spodziewajmy się ich w ogóle Sweet On The Diet

2009-09-13, 09:33	#39
kasia345 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 15	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu ja dzisiaj na śniadanko musli z jogurtem i banana

2009-09-13, 09:42	#40
aguxagulska Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Europa. <; Wiadomości: 179	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Ale nas już duuzo! To świetnie. Ja dziś zjadłam normalnie.. 2 kanapki z chlebek i szynką. Od jutra sie odchudzamy więc wtedy bede jesc mniej ;D A i umówmy się tak, że w Niedziele będziemy pisać winiki naszej pracy (Ile kto schudł i jakie ćwiczenia wykonywał) Ps. Ten kto nie bedzie MŻ to dostanie "wciry" ;DD MŻ-WR!!

2009-09-13, 09:48	#41
Olllllciaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 647	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu aguxagulska Dobry pomysł Ja proponuje abyśmy się ważyły co tydzień w niedziele rano i podawały ile która schudła I może jako autorka wątku na pierwszej stronie zrobisz tabelke? wzrost, Waga z której każda startowała, waga obecna i wymarzona Tak, żeby wszystko było widoczne Co do ćwiczeń u mnie to tylko 4h wf w tygodniu ;/ __________________ Mam wielki dług wobec Boga, który dał mi Najwspanialszego Anioła ;* Teraz wiem, że warto żyć, marzyć, śnić... Bo mam Ciebie Skarbie ;*** Edytowane przez Olllllciaa Czas edycji: 2009-09-13 o 09:50

2009-09-13, 09:54	#42
kasia345 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 15	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Ja co do ćwiczeń też mam na nie okazje tylko na lekcjach w-f, więc moje odchudzanie polega głównie na MŻ. ja nie mam możliwości ważenia się co tydzień!!nie mam wagi w domu

2009-09-13, 11:03	#45
sunshine16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 5 057	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Kurcze ja tez nie mam wagi Ale postaram się w najbliższym czasie zakupić Znając siebie to wskakiwałabym na nią 5 razy dziennie i oczekiwała efektów A dzisiaj na sniadanie zjadłam grahamke z serkiem i trochę otrębów z jogurtem Teraz na mnie kusząco spogląda nektarynka A i zaliczyłam dzisiaj spacerek już tak myslę, ze 3 km zrobiłam ( do kościoła i spowrotem bo biletu nie miałam )

2009-09-13, 11:09	#46
Marta9911 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 695	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu No to ja sie dołączam choć jestem juz w innym wątku ;P ale tu taki 'optymistyczny, motywujacy ruch' 58kg, 168 cm, wymarzona waga 52 kg Pozostało jeszcze 6 kg i muszę je zrzucić do studniówki Niestety tez nie mam czasu, żeby zastosować zasadę WR, matura, klasówki, szkoła... Mam tylko 1h wf-u w tygodniu, ale wybiegać sie na nim mogę więc sporo ruchu, akurat na jutro przypadnie ;P Jak tylko mogę to mykam na rower, ćwiczę moje cielsko itd. Teraz waga mi stoi, ale nie poddam się ! A tak właściwie to ponawiam pytanie wyżej zadane: WIECIE, JAK 'RUSZYĆ' WAGĘ? aguxagulska jesteś z Torunia? a do której szkoły chodzisz? Pozdrawiam cieplutko __________________ Wzrost: 165/167cm Jest: 68-70 kg Cel: 50-56 kg

2009-09-13, 11:18	#48
sunshine16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 5 057	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu o tuńczyk Wczoraj sobie kupiłam i zastanawiam się jak go zjeść no i przede wszytskim jak smakuje

2009-09-13, 11:44	#51
sunshine16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 5 057	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu aguxagulska, narazie to się w ogóle nie waże bo nie mam wagi w sumie może to i dobrze xD Postaram się ważyć się u koleżanki raz w tyg

2009-09-13, 11:48	#52
Olllllciaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 647	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu A więc u mnie: wzrost: 170 cm waga początkowa: 75kg waga obecna: 61,5kg waga wymarzona: 55kg __________________ Mam wielki dług wobec Boga, który dał mi Najwspanialszego Anioła ;* Teraz wiem, że warto żyć, marzyć, śnić... Bo mam Ciebie Skarbie ;***

2009-09-13, 12:18	#53
ewldul Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 60	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu no to teraz ja: wzrost- 167 cm waga- 71 kg będzie 61kg !!! Ja to sobie dziś pojadłam troszeczkę, ale od jutro biorę się za siebie wiecie ale wf przynajmniej was motywuje, a ja muszę się jakoś sama zebrać, no i może przez to przytyłam tak od skończenia liceum __________________ "Są osoby, które się pamięta, i osoby, o których się śni."

2009-09-13, 12:35	#55
Marta9911 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 695	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu no to ja się powtórzę : wzrost: 168 cm waga: 58 kg musi być!: 52 kg ! papa: 6 kg ! no sio, sio! Olllllciaa, a jak tego dokonałaś ? __________________ Wzrost: 165/167cm Jest: 68-70 kg Cel: 50-56 kg

2009-09-13, 12:43	#56
haniabangbang Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 13	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu Hej Kochane Więc i ja się dołączę, można? Brakuje mi motywacji i mam nadzieję, że z Wami pójdzie łatwiej Wzrost: 170 Waga obecna: 62 Wymarzona : 54 pozdrawiam i od jutra porzadnie sie za siebie biorę!

2009-09-13, 12:59	#57
sunshine16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 5 057	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu mmmm dobry ten tuńczyk Dobra to ja, zważywszy na to, że ostatnio ważyłam się jakiś miesiąc temu ( ale z tego co widzę po sobie to nie przytyłam). Od ponad tygodnia jestem na diecie więc wagę skontroluję w czwartek Edytowane przez sunshine16 Czas edycji: 2010-02-15 o 10:16

2009-09-13, 13:31	#59
Nowa_Nadzieja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Wszędzie za daleko Wiadomości: 5 895	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu No heloł Ja dopiero wstałam.Witam wszytskei nowe dziewczynyCieszę się ze jest nas tak dużo.Bardzo dobry pomysl z tabelka Moje wymiary: biodra-96->ma być 90 Talia-72-> ma być 65 cycki-95_>ma byc 90 waga68-ma byc 60 a wzrost 173cm Miłej niedzieli zyczę Wam __________________ oj tam,oj tam...

2009-09-13, 14:01	#60
Marta9911 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 695	Dot.: Wspólne odchudzane od 14.09.09 do uzyskania sukcesu sunshine16 jaka ty wysoka Ja tam lubię tuńczyka w sosie własnym __________________ Wzrost: 165/167cm Jest: 68-70 kg Cel: 50-56 kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)