Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

[illuvies]

Ja się swoją wagą nie pochwalę, bo raz źle nadepnęłam na wagę (na krawędź, waga się podniosła, zabrałam nogę i uderzyła stroną z baterią i wyświetlaczem o kafelki ), teraz pokazuje "L". Ale będzie około 70kg, wzrost ok. 168cm. Chciałabym w około pół roku schudnąć do 60kg, ale nie mam motywacji, do tego nienawidzę ograniczać jedzenia - na zasadzie, produktów.

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez illuvies

Też się dołączę, bo samej, to mi tak nędznie...

50 dni bez chipsów,
50 dni z rowerkiem 20-30 minut dziennie.

Dokończyłam dzisiaj paczkę chipsów ale już nie ma, więc pokusa z głowy, rowerek też mam za sobą, 20 minut i kilka ćwiczeń - brzuszki skośne, brzuszki taka "huśtawka" i nogi.

witaj powodzenia i wytrwałości

Napisane przez niunka22

o jaka skromność...;D

staram się

[niunka22]

u mnie jest w podpisie ile waże a cel to 60kg ale opornie mi ta dieta idzie a wrecz odwrotnie zamiast waga spadac to sie opycham słodyczami i cały czas tyje a już miałam na wadze 71,9 a teraz jest 76

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez illuvies

Ja się swoją wagą nie pochwalę, bo raz źle nadepnęłam na wagę (na krawędź, waga się podniosła, zabrałam nogę i uderzyła stroną z baterią i wyświetlaczem o kafelki ), teraz pokazuje "L". Ale będzie około 70kg, wzrost ok. 168cm. Chciałabym w około pół roku schudnąć do 60kg, ale nie mam motywacji, do tego nienawidzę ograniczać jedzenia - na zasadzie, produktów.

ooo to podobnej postury jesteśmy

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Napisane przez niunka22

u mnie jest w podpisie ile waże a cel to 60kg ale opornie mi ta dieta idzie a wrecz odwrotnie zamiast waga spadac to sie opycham słodyczami i cały czas tyje a już miałam na wadze 71,9 a teraz jest 76

ale Ty jesteś od nas wyższa .. te 70 kg to nie to samo co u nas

[illuvies]

Napisane przez niunka22

u mnie jest w podpisie ile waże a cel to 60kg ale opornie mi ta dieta idzie a wrecz odwrotnie zamiast waga spadac to sie opycham słodyczami i cały czas tyje a już miałam na wadze 71,9 a teraz jest 76

Odłóż słodycze, dziś Twój pierwszy dzień.

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444345]

ooo to podobnej postury jesteśmy

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------


ale Ty jesteś od nas wyższa .. te 70 kg to nie to samo co u nas [/QUOTE]

Dokładnie. Ja przytyłam jak byłam w Anglii, a że moje ciałko się pięknie dostosowuje do wszystkich zmian, tak po powrocie - i całkowicie innym żywieniu - nic nie schudłam. Najpierw biegałam, później się przeprowadziłam, kilka prób biegania było ale się boję - a lubię po ciemku - ale teraz mam postawienie, że jak będzie ciepło, to będę wstawała wcześnie - już teraz wstaję trochę po siódmej - i będę biegała koło torów. No! Żądam wiosny...

[niunka22]

dobra spadam bo dziecko na dwór chce isc a mama z laptopem siedzi...bede za godzinke..

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444199]o a jednak się da xD
już załatwione podoba się ?[/QUOTE]

ba pewnie ze sie podoba

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez illuvies

Dokładnie. Ja przytyłam jak byłam w Anglii, a że moje ciałko się pięknie dostosowuje do wszystkich zmian, tak po powrocie - i całkowicie innym żywieniu - nic nie schudłam. Najpierw biegałam, później się przeprowadziłam, kilka prób biegania było ale się boję - a lubię po ciemku - ale teraz mam postawienie, że jak będzie ciepło, to będę wstawała wcześnie - już teraz wstaję trochę po siódmej - i będę biegała koło torów. No! Żądam wiosny...

no no fajne postanowienie ja biegać nie lubię .. wolę inne ćwiczenia..

[201701300919]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444154]wiem bo ja w ogóle jestem super [/QUOTE]
nie wątpię

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444199]o a jednak się da xD
już załatwione podoba się ?[/QUOTE]
pieknie

Napisane przez illuvies

Też się dołączę, bo samej, to mi tak nędznie...

50 dni bez chipsów,
50 dni z rowerkiem 20-30 minut dziennie.

Dokończyłam dzisiaj paczkę chipsów ale już nie ma, więc pokusa z głowy, rowerek też mam za sobą, 20 minut i kilka ćwiczeń - brzuszki skośne, brzuszki taka "huśtawka" i nogi.

[illuvies]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444611]no no fajne postanowienie ja biegać nie lubię .. wolę inne ćwiczenia..[/QUOTE]

Ja podejrzewam, że u mnie żadne inne aeroby nie podziałają. Rowerek rowerkiem, ale szybko mnie to nudzi, a biegać lubię - jak już trochę formy złapię.

Napisane przez dimethicone

Nie kuś... Sobieski w lodówce.

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444154]wiem bo ja w ogóle jestem super [/QUOTE]

nie ma jak skromnosc

---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ----------

Napisane przez illuvies

Ja się swoją wagą nie pochwalę, bo raz źle nadepnęłam na wagę (na krawędź, waga się podniosła, zabrałam nogę i uderzyła stroną z baterią i wyświetlaczem o kafelki ), teraz pokazuje "L". Ale będzie około 70kg, wzrost ok. 168cm. Chciałabym w około pół roku schudnąć do 60kg, ale nie mam motywacji, do tego nienawidzę ograniczać jedzenia - na zasadzie, produktów.

u mnie sie popsula jak tata na niej stanal a mialam dwie wiec nie mam jak sie zwazyc

[201701300919]

Napisane przez illuvies

Nie kuś... Sobieski w lodówce.

Ja trzymam lecha w szafie

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ----------

Moja też nie działa i w ogóle źle waży ;/

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444611]no no fajne postanowienie ja biegać nie lubię .. wolę inne ćwiczenia..[/QUOTE]

ja planuje jak bedzie cieplej na rowerku pojezdzic i troszke tez pobiegac ale jak sie ociepli bo nie chce miec problemu z zatokami

jakie owoce/warzywa najlepiej jesc jak chce sie schudnac?

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

trzeba zakupić nowe wagi
ja specjalnie kupiłam w Biedronce za 20 zł były jakiś czas temu

[wwweeerka]

Napisane przez dimethicone

Ja trzymam lecha w szafie

a ja nic nie trzymam bo takto by nie korcilo

Napisane przez dimethicone

Moja też nie działa i w ogóle źle waży ;/

kurcze no ciekwe ile waze pewnie o duzo za duzo

---------- Dopisano o 14:53 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444868]trzeba zakupić nowe wagi
ja specjalnie kupiłam w Biedronce za 20 zł były jakiś czas temu [/QUOTE]

ta za 20zl? ja dalam 40 i 19 i nie wazne za ile jak tata stanie to juz koniec
ze ja nie wiedzialam albo moze u mnie nie bylo

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez wwweeerka

ja planuje jak bedzie cieplej na rowerku pojezdzic i troszke tez pobiegac ale jak sie ociepli bo nie chce miec problemu z zatokami

jakie owoce/warzywa najlepiej jesc jak chce sie schudnac?

ja też będę jeździła na rowerze..

a owoce hmm kiwi nieźle przeczyszcza xD jak jadłam po 10 dziennie z 3 tygodnie temu to srałam jak się patrzyło.. no i chudłam oczywiście.. szybko chudłam..

a warzywa.. papryka jest podobno dobra.. ale ja nie lubię papryki.. marchewkę możesz sobie obrać i pokroić w paseczki i wcinać jak batonika czy paluszki :P to takie dobre na zajęcie czymś rąk i ust.. bo ja już mam taki naweyk że muszę coś "ciamać" w buzi..

polecam też orzechy włoskie i ziemne.. nieźle przeczyszczają xD

---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:55 ----------

Napisane przez wwweeerka

ta za 20zl? ja dalam 40 i 19 i nie wazne za ile jak tata stanie to juz koniec
ze ja nie wiedzialam albo moze u mnie nie bylo

no za 20.. była jakoś w styczniu..

[201701300919]

Napisane przez wwweeerka

ja planuje jak bedzie cieplej na rowerku pojezdzic i troszke tez pobiegac ale jak sie ociepli bo nie chce miec problemu z zatokami

jakie owoce/warzywa najlepiej jesc jak chce sie schudnac?

Warzywa to chyba wszystkie, no może ograniczyć ziemniaki

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444994]ja też będę jeździła na rowerze.. [/QUOTE]

Tylko musze tacie powiedziec zeby mi go zrobil bo w lato go przejechalam

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444994]
a owoce hmm kiwi nieźle przeczyszcza xD jak jadłam po 10 dziennie z 3 tygodnie temu to srałam jak się patrzyło.. no i chudłam oczywiście.. szybko chudłam..

a warzywa.. papryka jest podobno dobra.. ale ja nie lubię papryki.. marchewkę możesz sobie obrać i pokroić w paseczki i wcinać jak batonika czy paluszki :P to takie dobre na zajęcie czymś rąk i ust.. bo ja już mam taki naweyk że muszę coś "ciamać" w buzi..

polecam też orzechy włoskie i ziemne.. nieźle przeczyszczają xD[/QUOTE]

Oooo kiwi wlasnie zjadlam jeszcze jedno mi zostalo
papryki nie lubie blee a w lato mam jej pod duuuzym dostatkiem
Marchewki tez nie lubie no chyba ze w jakijs salatce

Ooo orzechy jakies mam zaraz zobacze i musze po wode jeszcze isc


[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17444994]


no za 20.. była jakoś w styczniu..[/QUOTE]

Oj musze sie rozejrzec za waga ale sama po sobie widze ze schudlam

---------- Dopisano o 15:00 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Napisane przez dimethicone

Warzywa to chyba wszystkie, no może ograniczyć ziemniaki

ziemniakow nie lubie wiec i tak malo jem

to moze skupmy sie na owocach smaczniejsze sa

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez wwweeerka

Oj musze sie rozejrzec za waga ale sama po sobie widze ze schudlam

już? hahahaha też chcę tak szybko xD

[201701300919]

Napisane przez wwweeerka

a ja nic nie trzymam bo takto by nie korcilo

Ja trzymam schowaną czekoladę, dwa cukierki i lizaka i lecha

Piję wodę minimum 1,5l dziennie a czasami dwie butelki czyli 3l

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17445134]już? hahahaha też chcę tak szybko xD [/QUOTE]

wcale nie juz bo od 10.02 cwicze codziennie i mniej jem

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez dimethicone

Ja trzymam schowaną czekoladę, dwa cukierki i lizaka i lecha

Piję wodę minimum 1,5l dziennie a czasami dwie butelki czyli 3l

ja staram się pić ok 2l dziennie.. czekoladę oddaj komuś natychmiast !! cukierki i lizaka zostaw na czarną godzinę :P

[wwweeerka]

Napisane przez dimethicone

Ja trzymam schowaną czekoladę, dwa cukierki i lizaka i lecha

Piję wodę minimum 1,5l dziennie a czasami dwie butelki czyli 3l

mnie to strasznie by korcilo jakby cos lezalo w barku i w kkoncu bym zjadla

ja wczoraj wypilam 3 litry no to ide po wode

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez wwweeerka

wcale nie juz bo od 10.02 cwicze codziennie i mniej jem

hahahahaha oj domyślam się że już trochę ćwiczysz ale to tak zabrzmiało jakbyś schudła od założenia tego wątku xD

[illuvies]

No właśnie ja też mam wagę biedronkową.
Ale szczęście, kocham paprykę, marchew, etc. etc. Miałam zamiar właśnie sobie zrobić jakieś carrot sticks, bo też lubię sobie podjadać podczas filmu czy coś, stąd te chipsy.
Muszę zacząć piec ciasta marchewkowe. Jak będą owoce na drzewach, to drożdżowce z wiśniami, jabłkami, może śliwka zaowocuje w tym roku?
A na alkohol nie mam ochoty, odkąd podczas oglądania Big Lebowskiego z TŻ przesadziłam z drinkami (tzn, TŻ pyta, jakiego chcę, mocnego czy słabego, i mi mocne robił... ) i zamiast seksu spacerowałam do kibla i wisiałam nad porcelaną.

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez illuvies

No właśnie ja też mam wagę biedronkową.
Ale szczęście, kocham paprykę, marchew, etc. etc. Miałam zamiar właśnie sobie zrobić jakieś carrot sticks, bo też lubię sobie podjadać podczas filmu czy coś, stąd te chipsy.
Muszę zacząć piec ciasta marchewkowe. Jak będą owoce na drzewach, to drożdżowce z wiśniami, jabłkami, może śliwka zaowocuje w tym roku?
A na alkohol nie mam ochoty, odkąd podczas oglądania Big Lebowskiego z TŻ przesadziłam z drinkami (tzn, TŻ pyta, jakiego chcę, mocnego czy słabego, i mi mocne robił... ) i zamiast seksu spacerowałam do kibla i wisiałam nad porcelaną.

hahahahahahahaha

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17445231]ja staram się pić ok 2l dziennie.. czekoladę oddaj komuś natychmiast !! cukierki i lizaka zostaw na czarną godzinę :P[/QUOTE]

a jaka wode pijesz?
cukierki tez oddaj lizaka zostaw

ooo mam ziemne orzechy

[201701300919]

Napisane przez wwweeerka

ziemniakow nie lubie wiec i tak malo jem

to moze skupmy sie na owocach smaczniejsze sa

No z owocami to nie należy przesadzać, bo zawierają cukier
Ale na pewno arbuzy !!!

[wwweeerka]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17445255]hahahahaha oj domyślam się że już trochę ćwiczysz ale to tak zabrzmiało jakbyś schudła od założenia tego wątku xD[/QUOTE]

cos to napewno polecialo tak z kg

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez wwweeerka

a jaka wode pijesz?
cukierki tez oddaj lizaka zostaw

ooo mam ziemne orzechy

z kranu xD

i czasami gazowaną ..