męczace zaparcia ;(

[poziomka115]

Też przez długi czas miałam zaparcia. Dopiero niedawno, gdy zaczęłam więcej jeśc i przytyłam wszystko wróciło do normy. Wydaje mi się, że przy niedowadze nawet duże ilości wody, błonnika, kefirów itp. nie pomogą pozbyć się zaparć.
Ważne: nie jedzcie owsianki gotowanej na samej wodzie. To skleja jelita. Jeżeli już to na mleku.
Zaparcia są czasami skutkiem niedoboru MAGNEZU. Może warto ograniczyć kawę i przez jakiś czas brać magnez w tabletkach.

[meap]

Polecam błonnik w proszku. Ja kupuje taki w supermarkecie, nie pamiętam marki, ale albo taki w walcowatym opakowaniu z czerwonym wieczkiem, albo w białym kartonowym opakowaniu "z dziurką", przez którą widać proszek. Są różne smaki np. jabłkowy, owsiany, kakaowy, marchewkowy i inne, więc możecie dodać np. do zupy czy obiadu - dostałam kiedyś z opakowaniem książeczkę z przepisami i teraz dodaję gdzie się da.. Kakaowy jest jak takie ciemne kakao z wiatrakiem na opakowaniu, więc można dodać go do mleka i zrobić kakao. Działa i to nie "gwałtownie". Tylko trzeba popić dużą ilością wody, bo inaczej zadziała przeciwnie niż powinien.

[marma53]

To ja zapytam tak w temacie... od ponad dwóch lat regularnie stosuję środki przeczyszczające i na chwilę obecną aż panicznie boję się ich nie brać, bo jak dnia nie zacznę od załatwienia się to psychicznie bardzo źle się czuję, ale umiem nad tym zapanować i nie panikować. Na raz muszę brać 16-22 tabletki (w zależności co jadłam). I pytanie moje jest takie... jak odstawić to świństwo, żeby wypróżniać się bez tego?

[jezykowa99]

Koleżance mojej mamy pomógł Dulcobis. ww w.stopzaparciom.pl Może ktoś z was stosował?

[10lady_makbet]

Nie ma potrzeby brania aż środków przeczyszczających, chyba że siedzisz w domu a tak to tylko stresujesz się. Zresztą to zawsze jest stresujący okres i ja wolę regularnie pić zioła i cały czas dbać o jelita a nie raz na jakiś czas. Pije sobie Fibra Vitale już długi czas bo dzięki nim zaparcia się zmniejszyły

[OlaWojcik111]

Dziewczyny zamiast używać środki przeczyszczające, które nie walczą z problemem, a tylko pomagają się go na chwilę pozbyć, zacznijcie stosować naturalny błonnik. Wiem co mówię, bo kiedyś podobnie jak Wy z zaparciami walczyłam tabletkami przeczyszczającymi, aż wreszcie Pani w aptece poleciła mi Colon C. Przy regularnym stosowaniu (piję codziennie 2 porcje z ulubionym sokiem) pozbyłam się zaparć, jelita pracują jak należy

[Katrinka8]

niestety u mnie to jest dziwnie z tymi zaparciami, w ogóle wydaje mi się, że mam sporą tendencję do puchnięcia itd, rano wstaje mam brzuch płaski, jem zdrowo dużo warzyw, piję wodę (nic gazowanego) i wieczorem mam brzuch jak balon. ostatnio miałam taką przygodę - zjadłam u babci kapuśniak, brzuch mi napęczniał, nie wiem o co chodziło, dwa dni nie mogłam nic poradzić. wzięłam czopka eva qu i mi pomogło, ale do tej pory nie wiem, jak można mieć zaparcia po kapuście

[nalezedociebie]

Napisane przez Katrinka8

niestety u mnie to jest dziwnie z tymi zaparciami, w ogóle wydaje mi się, że mam sporą tendencję do puchnięcia itd, rano wstaje mam brzuch płaski, jem zdrowo dużo warzyw, piję wodę (nic gazowanego) i wieczorem mam brzuch jak balon. ostatnio miałam taką przygodę - zjadłam u babci kapuśniak, brzuch mi napęczniał, nie wiem o co chodziło, dwa dni nie mogłam nic poradzić. wzięłam czopka eva qu i mi pomogło, ale do tej pory nie wiem, jak można mieć zaparcia po kapuście

Spęczniał- może był wzdęty po kapuście?

[farmaceutka57]

Dzień dobry,

Poszukując rozwiązania problemów zdrowotnych, należy przede wszystkim wybierać rzetelne źródła informacji. A dokładniej, sprawdzić co na ten temat sądzą przedstawiciele opieki zdrowotnej, np. lekarze, pielęgniarki lub farmaceuci.

Zachęcam do przeczytania artykułu na temat zaparć stworzonego przez magistrów farmacji:
xxx

W artykule m.in. o tym, na czym polega problem zaparć, jak sobie z nimi poradzić, które preparaty warto stosować i jak PRAWIDŁOWO stosować środki przeczyszczające. Tekst napisany w oparciu o najnowsze wytyczne i doniesienia naukowe.

Pozdrawiam serdecznie!