Jestem piękna, mądra, zaj***sta i mogę w życiu wszystko, czyli wspólne odchudzanie 3.

[honeyasik86]

ja sie porządnie trzymam diety... i juz mi nie w głowie słodkości... a jak zobaczyłam tych przystojniaków... echh... jakbym była z 9 kg lzejsza...

[Malenka321]

Napisane przez 62nika

hehhehe czuje że i mojasamoocena z wami urośnie i pewnośc siebie

jasne, że tak ale masz nam tu pieknie zaglądać!!
kochanie osiągniesz osiągniesz mówię Ci, tylko trzeba byc cierpliwym

[62nika]

pilnujcie mnie

obecnie piję kawusię pasowało by co nie co poćwiczyć wieczorem po zajęciach pójdę pobiegać aż mam siłę
zmuszę moją siorke która też na diecie

[Malenka321]

Napisane przez honeyasik86

ja sie porządnie trzymam diety... i juz mi nie w głowie słodkości... a jak zobaczyłam tych przystojniaków... echh... jakbym była z 9 kg lzejsza...

będziesz lżejsza będziesz. ale obiecaj, że jak zobaczysz , że brzuś już ładny to zaprzestaniesz dążenia do tej wagi??

wiesz ja się tak nażarłam ciastek i słodyczy na 18 że masakra;/ to znaczy hm.. zjadłam 2 ciasta, z 10 wafelków takich malutkich, z 2 duże śledzie i gulasz, i kanapki, i jakieś koreczki... no ale w sumie przez dzień nic nie jadłam no ale powiem ci, że jak mi podskoczył cukier tak wczoraj leżały ciastka na stole budyniowe co sama upiekłam i mnie nie ruszyło. częstowali mnie znajmomi cukierasami, ciastkami, a ja na widok myślałam, że żygne:P więc to też dobra terapia:P ale już wiem, co mnie tak ciąglo do słodkiego-łokres:P

[62nika]

uwierz że bedę, siedząc na zajęciach żałowałam że nie mam kompa...

co do wesela na którym byłam miałam taką samą sytuację ale długa historia, kiedyś miałam epizod że ważyłam 52

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------

chyba każda ma napady przed łokresem no i więcej seksu między nami ja nie wiem co będzie gdy wróci mój TŻ

[Malenka321]

Napisane przez 62nika

uwierz że bedę, siedząc na zajęciach żałowałam że nie mam kompa...

co do wesela na którym byłam miałam taką samą sytuację ale długa historia, kiedyś miałam epizod że ważyłam 52

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------

chyba każda ma napady przed łokresem no i więcej seksu między nami ja nie wiem co będzie gdy wróci mój TŻ

hahaha lol rzucisz się na niego:P

a ja dziś 8 minutówki zrobiłam, a za jakieś pół h beda skłony, krzesełka, brzuszki, npzyce no ile dom rady!!:P

[62nika]

a co jak się dowie że mam seksiowekoleżanki???? nie dowie się to będzie mała tajemnicajak nie on to Wy mnie zaspokoicie

---------- Dopisano o 12:47 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

ja w każdej wolnej chwili spinam pośladki nawet teraz i kręce hula
biega bo brzuch zawsze miałam szczupły najgorsze uda i pupa może macie dobry patent na cellulit

[Malenka321]

Napisane przez 62nika

a co jak się dowie że mam seksiowekoleżanki???? nie dowie się to będzie mała tajemnicajak nie on to Wy mnie zaspokoicie

---------- Dopisano o 12:47 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

ja w każdej wolnej chwili spinam pośladki nawet teraz i kręce hula
biega bo brzuch zawsze miałam szczupły najgorsze uda i pupa może macie dobry patent na cellulit

to jak spinasz posladki?>?? jak siedzisz?? na celulit podobno dobry peeling kawowy ale ja jestem leń, ja zaczęłam ćwiczyć nogi i sie zmniejszył

[62nika]

przyznam że i mi pomagał peeling chyba zacznę robić bo przez wakacje zaniedbałam się....
ale juz jestem w mieście nie mam żadnych obowiązków oprócz tych podstawowych
ciekawe gdzie te wariatki się podziały pewnie na uczelni

[Malenka321]

Napisane przez 62nika

przyznam że i mi pomagał peeling chyba zacznę robić bo przez wakacje zaniedbałam się....
ale juz jestem w mieście nie mam żadnych obowiązków oprócz tych podstawowych
ciekawe gdzie te wariatki się podziały pewnie na uczelni

widze, że już się skumaniłas z naszymi dziewczynkami:P to dobrze, mówiłam, że sa za***i\***

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

oki włączam muzyczke i jakieś ćwiczonka polecą

[62nika]

jasne, przecież zgodziłam się na pogorszenie mojego stanu psychicznego

[Malenka321]

Napisane przez 62nika

jasne, przecież zgodziłam się na pogorszenie mojego stanu psychicznego

może Cindy by sie jeszcze zdecyodwała??

[62nika]

o jej przez te forum zapomniałam o tamtym wątku lecę zagadać do nich i zaprosić

[Malenka321]

Napisane przez 62nika

o jej przez te forum zapomniałam o tamtym wątku lecę zagadać do nich i zaprosić

haha już wiesz dzie ja się podziewałam
oki na dzisiaj:
60 krążeń biodrami,
120 brzuszków,
120 nozyc pionowych
120 nozyc poziomych
41 sekund krzesełko
30 skłonów na stronę prawa
30 na lewą
40 zwykłych
8 minut abs
8 minut buns
8 minut legs
30 pompek damskich
tak więc ujdzie w tłumie

[62nika]

ładnie ładnie ja 1 dzień A6W hula po 20 powtórzeń 3 różnych ćwiczeń na nogi i pośladki dalej spinam jeszcze będzie wieczorny bieg

[Cindy90]

a więc jestem )
Cindy, 19 lat (jeszcze), 166cm waga początkowa 61kg teraźniejsza 56kg cel 50kg ;-)

[62nika]

dziś po zajęciach kupię sobie wagę żeby kontrolować się bardziej bo tu na stancji nie mam a nie wiem jak często będę wracała do domu

[Malenka321]

Napisane przez Cindy90

a więc jestem )
Cindy, 19 lat (jeszcze), 166cm waga początkowa 61kg teraźniejsza 56kg cel 50kg ;-)

a więc mamy Cindy na wątku bo tam naprawdę była cisza i szczerze, to czasem zapominałam tam poprostu zaglądac, tym bardziej, że jak przyjda tu moje kochane dziewuszki to nie ma kiedy odpisywac tak lecą z psotami:P

---------- Dopisano o 14:05 ---------- Poprzedni post napisano o 14:04 ----------

Napisane przez 62nika

dziś po zajęciach kupię sobie wagę żeby kontrolować się bardziej bo tu na stancji nie mam a nie wiem jak często będę wracała do domu

tęż nie mam wagi... i gonię do wujka:P:P

[62nika]

w witamy witamy
i do zapraszamy

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ----------

no wczoraj nie nadążałam pisać i czytać Cindy także wejdz wieczoremw chwili wolnego czasu a poznasz nasze kochane wariatki

[Malenka321]

Napisane przez 62nika

w witamy witamy
i do zapraszamy

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ----------

no wczoraj nie nadążałam pisać i czytać Cindy także wejdz wieczoremw chwili wolnego czasu a poznasz nasze kochane wariatki

nio mi przez wieczór cięzko wejść bo brat wtedy siedzi więc ja nadbijam przez dzień... jak mam z kim oczywiście

[Cindy90]

kurcze wiecie jak mi było z A dobrze wczoraj ahhh

[62nika]

czasem będziesz ze mną jak nie będę na zajęciach
no ciekawe co to będzie jak mój TŻ wróci musze się umówić do fryzjera zadbać o ciałko bo został mi tydzień a jestem pewna że podobna będzie orgia jak tutaj<hehe>

---------- Dopisano o 14:12 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------

pewnie Cindy to wielki szok bo uwolniłaś się od eks a spotkało Cię wielkie szczęście, a mówiłam że nie będziesz żałować bo spotkasz lepszego????

---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ----------

no to wracając do diet to co piękna dziś jadła???
Maleńka jak samopoczucie po ćwiczeniach i co z łłłłłooookresem???

[Malenka321]

ja week spędziłam z TZ ale nie miałam ochoty na kizi mizi i juz wiem czemu chodziłam taka nerwowa:P chociaż sa pozytyw przyspieszenia @- w week mam zjazd to sie nie będzie tak ze mnie lało:P

---------- Dopisano o 14:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ----------

własnie mój okres jest taki nijaki;/ mam go bardzo mało i plamię.. dlatego chce go przyśpeiszyc przez ćwiczenia... ale może to skutek antybiotyków i sobotniej imprezy i alkoholu. Kocham stan po cwiczeniach gorzej przed ćwiczeniami bo mi się czesto nie chce

[Cindy90]

nikuś miałaś rację. No jestem w totalnym szoku :P
Ja nic konkretnego nie jadłam, może od jutra się wezmę porządnie za dietkę :P

[62nika]

zmykam, muszę napisać CV i szukać pracy,.....

[Malenka321]

zostane tu siama??

---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ----------

Paula kochanie widze Cię!!
opowiadaj jak było??

[Paula_M]

Witam Wszystkie Me Piękności, które są Piękne, Mądre, Zaje*iste i Mogą w Życiu Wszystko!!!

Cudny wstęp także czujcie się powitane przez gorącą i ostrą jak papryczka chili Paulę

Maleńka super, że szczena mu opadła, aż mi się ciepło wokół serduszka na samą myśl o tym zrobiło a podana piosenka została okrzyknięta przez jednego z moich braci za najbardziej zmulajacą piosenkę, jaką ktokolwiek wymyślił ale lubię ją

Dziś waga pokazała 54kg no ale co tam Długo nie miałam ochoty na cokolwiek do jedzenia (na poprawinach się najadłam) więc proszę nie krzyczeć, to tylko dziś taki jadłospis

I śn: Zbożowa z trzech kopiastych łyżeczek + cynamon
W szkole: 2 jabłuszka
Obiad: kawa z ekspresu + cynamon + mleczko do kawy; po kawałeczku dwóch ciast, które zrobiłam w sobotę rano przed wyjazdem na imprezę i brat mega zachwalał + 200g ziemniaczków podsmażanych na teflonie + kwaszeniak

No i na razie tyle to i tak chyba dosyć sporo kcal

W szkole: niezła jazda, zero przygotowania na lekcje, na sprawdzianie z fizyki nic nie umiałam, ale starałam się napisać aby cokolwiek było i aby zaliczyć
A potem jakoś poszło... z Polskiego dostałą 4- za wypracowanie a z angielskiego 3- i mam głupi temat do napisania na jutro z pl

Witam Wszystkie Nowe Panie na wątku
choć my się znamy już z innego miejsca

Wiecie co? Trochę męczy mnie kwestia z R. no ale bywa, takie życie

I nie wiem co myśleć o sms od P. który wysłał wczoraj po 23...

---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

Napisane przez Malenka321

Paula kochanie widze Cię!!
opowiadaj jak było??

było świetnie choć przez pewne zachowania R. nie bardzo wiem, co teraz myśleć (jasne zostało powiedziane, że razem nie będziemy), ale było naprawdę fajnie wybawiłam się, zaprosiłam R. na swój półmetek, on chętny się zgodził, także za miesiąc kolejna impreza z nim nic nie pił, a bawił się naprawdę fajnie tańczyłam nawet z panem młodym wczoraj ogólnie pozytywnie pare sytuacji mogłoby się nie wydarzyć, ale tak czy siak było super

[Malenka321]

Kurde nie wiem o co chodzi z tym R ani o P:P:P bo nie nadrabiałam jak zobaczyłam ile tych postwó. możesz przyblizyć??
no jadlospis nie ładny

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

a opisałąś te sytuacje na tamtym wątku?? jak tak to przegrzebie go??

[heroine86]

Helołłłłłłłłłł

Witam nową koleżankę Cindy wkraczając tu narażasz swój stan psychiczny, no ale to już pewnie wiesz więc witajjj!!!!

Paula 3 kopiaste łyżeczki?! Dobrze, że zbożowa
A co to za sms od P.???

Ja trzymam się dziś dietki właśnie piję kakaooo

[Paula_M]

aby nie powtarzać i żebyś nie szukała, to podaję Ci link
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=468447&page=155
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=468447&page=159