Polecamy:

ulanna · 2011-03-01, 09:03

hi
ja już od wczoraj same białka

)
Zaczełam z kumpelą z pracy.
dzisiaj zjadłysmy mały kubek kefiru, galaretke z indyka i ogóra.
mamy jeszcze jaja i kefir.
P O W O D Z E N I A
dla Ciebie i dla siebie

MR1969 · 2011-03-02, 08:14

Brawo.. . ja się tym razem zawzięłam i traktuje bardzo rygorystycznie tą diete .. wychodzę z założenia, że pomęczę się jakiś czas ale będa efekty...i to dopiero 3 dzień ale ja jakoś juz czuje sie szczuplejsza

..... ... Powodzenia... acha nie jem parówek...żadnych! nie jem jogurtów( tylko jako dodatek) a tamtym razem to jadłam... dopiero na tym portalu wyczytałam, że nie można. POOOOOWODZENIA>>> i melduj co i jak..

MR1969 · 2011-03-02, 12:24

.........no i popełniłam grzech straszny, wstętny, obrzydliwy i nikczemny .. zjadłam pączka..........

:adm in:

Zuzalen · 2011-03-03, 18:55

"Zjedzenie pączka w tłusty czwartek gwarancją pomyślności przez cały rok" - wyczytałam w babcinych radach, więc się nie łam, idź na spacer, pobiegaj albo prasuj przez 2 godziny

. Spalisz kalorie i jaki z tego pożytek...

Ja odpadłam

. Nie mam sił, ale Wam gorąco kibicuję

!

MR1969 · 2011-03-04, 08:50

Jak to nie masz siły??!! już poprostu wyschłaś na wiór...

ulanna · 2011-03-04, 19:15

Ja dzisiaj ok.
Serek, ryba, tatar.
Wczoraj gorzej parę gryzków pączka

zapiekanka

drinki z colą O

.......
Jutro też może być ciężko bo idę na imieniny. Mam nadzije ze bedzie kurczak.

MR1969 · 2011-03-07, 09:01

Ja jakoś trwam.. cięęężko jak cho...lera..ale trwam... w weekend miałam warzywa więc było latwiej.. ale zaliczyłam białe wino wytrwawne.. hmmhmh

oooooooj ostatki przecież.............:mur :

MR1969 · 2011-03-09, 13:57

Trzymam się !!!

2 kg. na dół...

nie mam grzechów

.... jestem głodna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ulanna · 2011-03-10, 08:38

no to gratulacje

ja też staram się trzymać białek, ale na wagę boję się wejść.

może za miesiąc.
najgorsze sa dla mnie weekendy. wtedy jestem najbardziej głodna

MR1969 · 2011-03-11, 08:19

Wiesz co.. ja sobie ustaliłam 4/3 czyli od poniedziałku do czwartku P a piątek-niedziela PW... wtedy zawsze w weekend mam warzywa i chyba łatwiej wytrwać.... dzis robie sobie leczo.... jeju.. jak się cieszę..

... Wczoraj troche nagrzeszyłam bo w pracy był dzień Chłopaka... hmmhmh no ale cóż..

później juz była tylko woda..............Trwaj Anno! bądż dzielna.. damy radę...........

2011-03-01, 09:03	#31
ulanna Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 8	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują hi ja już od wczoraj same białka) Zaczełam z kumpelą z pracy. dzisiaj zjadłysmy mały kubek kefiru, galaretke z indyka i ogóra. mamy jeszcze jaja i kefir. P O W O D Z E N I A dla Ciebie i dla siebie

2011-03-02, 08:14	#32
MR1969 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 28	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują Brawo.. . ja się tym razem zawzięłam i traktuje bardzo rygorystycznie tą diete .. wychodzę z założenia, że pomęczę się jakiś czas ale będa efekty...i to dopiero 3 dzień ale ja jakoś juz czuje sie szczuplejsza..... ... Powodzenia... acha nie jem parówek...żadnych! nie jem jogurtów( tylko jako dodatek) a tamtym razem to jadłam... dopiero na tym portalu wyczytałam, że nie można. POOOOOWODZENIA>>> i melduj co i jak.. __________________ Waga 28.02.2011 64kg. *Waga 9.03.2011 62 kg.* Minimalny cel do osiągnięcia 55kg

2011-03-02, 12:24	#33
MR1969 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 28	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują .........no i popełniłam grzech straszny, wstętny, obrzydliwy i nikczemny .. zjadłam pączka..........:adm in: __________________ Waga 28.02.2011 64kg. *Waga 9.03.2011 62 kg.* Minimalny cel do osiągnięcia 55kg

2011-03-03, 18:55	#34
Zuzalen Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 11	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują "Zjedzenie pączka w tłusty czwartek gwarancją pomyślności przez cały rok" - wyczytałam w babcinych radach, więc się nie łam, idź na spacer, pobiegaj albo prasuj przez 2 godziny . Spalisz kalorie i jaki z tego pożytek... Ja odpadłam. Nie mam sił, ale Wam gorąco kibicuję!

2011-03-04, 08:50	#35
MR1969 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 28	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują Jak to nie masz siły??!! już poprostu wyschłaś na wiór... __________________ Waga 28.02.2011 64kg. *Waga 9.03.2011 62 kg.* Minimalny cel do osiągnięcia 55kg

2011-03-04, 19:15	#36
ulanna Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 8	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują Ja dzisiaj ok. Serek, ryba, tatar. Wczoraj gorzej parę gryzków pączka zapiekankadrinki z colą O....... Jutro też może być ciężko bo idę na imieniny. Mam nadzije ze bedzie kurczak.

2011-03-07, 09:01	#37
MR1969 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 28	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują Ja jakoś trwam.. cięęężko jak cho...lera..ale trwam... w weekend miałam warzywa więc było latwiej.. ale zaliczyłam białe wino wytrwawne.. hmmhmh oooooooj ostatki przecież.............:mur : __________________ Waga 28.02.2011 64kg. *Waga 9.03.2011 62 kg.* Minimalny cel do osiągnięcia 55kg

2011-03-09, 13:57	#38
MR1969 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 28	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują Trzymam się !!! 2 kg. na dół... nie mam grzechów.... jestem głodna!!!!!!!!!!!!!!!!!!! __________________ Waga 28.02.2011 64kg. *Waga 9.03.2011 62 kg.* Minimalny cel do osiągnięcia 55kg

2011-03-10, 08:38	#39
ulanna Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 8	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują no to gratulacje ja też staram się trzymać białek, ale na wagę boję się wejść. może za miesiąc. najgorsze sa dla mnie weekendy. wtedy jestem najbardziej głodna

2011-03-11, 08:19	#40
MR1969 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 28	Dot.: ANIA< GOSIA< ZULA startują Wiesz co.. ja sobie ustaliłam 4/3 czyli od poniedziałku do czwartku P a piątek-niedziela PW... wtedy zawsze w weekend mam warzywa i chyba łatwiej wytrwać.... dzis robie sobie leczo.... jeju.. jak się cieszę.. ... Wczoraj troche nagrzeszyłam bo w pracy był dzień Chłopaka... hmmhmh no ale cóż.. później juz była tylko woda..............Trwaj Anno! bądż dzielna.. damy radę........... __________________ Waga 28.02.2011 64kg. *Waga 9.03.2011 62 kg.* Minimalny cel do osiągnięcia 55kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)