Taniec brzucha

[livy]

ja sobie cwicze. sciagnelam overnetem taniec brzucha dla poczatkujacych. wystarczy wpisac bellydance i mozna sciagac. szybko sie sciaga. bardzo przydatna rzecz ten overnet, tylko trzeba uwazac, zeby przez pomylke nie sciagnac pornola (czesto opis mowi co innego, a tak naprawde jest pornol. wiec trzeba za wczasu sprawdzic wszystkie opisy, zeby nie sciagac cala dobe niepotrzebnie

[stokrotka_to_ja]

Livy ,za Twoją radą sciagnełam film instruktażowy dwie kobiety pokazują po kolei rózne ćwiczenia.Jeśli ktos chce to wrzucę to na strone,żeby mozna było ściągnać (bo na maila się napewno nie zmieści).

[wersta]

ja mieszkam w starej m. i chętnie pójdę, ale się wstydzę baaardzo!!! tylko zależy w jakie dni to mają bo na tej rozpisce na stronie, którą podałyście jakoś nie ma albo mi umknęło (a leżę chora w łóżku z gorączką, więc to możliwe). u mnie wtorki i czwartki odpadają.

[ma.ko]

Napisane przez stokrotka_to_ja

Livy ,za Twoją radą sciagnełam film instruktażowy dwie kobiety pokazują po kolei rózne ćwiczenia.Jeśli ktos chce to wrzucę to na strone,żeby mozna było ściągnać (bo na maila się napewno nie zmieści).

wrzuc jesli mozesz

[stokrotka_to_ja]

dzisija wieczorem powinno byc,podam linka ;-)

[aluniaa007]

Napisane przez stokrotka_to_ja

dzisija wieczorem powinno byc,podam linka ;-)

no to super czekam z niecierpliwoscia :P

[stokrotka_to_ja]

Sorry dziewczyny,na strone tez nie udaje mi się załadować,mam jakiś probelm z uploadem :/ Jak tylko uda mi się coś zdzaiałać to dam znać.
Tytuł to "Exercise Video - Bellydance - Fitness For Beginners - Basic Moves & Fat Burning (Divx)"

Jak ktoś ma pogramy P2P to mozna sciągnać bez problemu

[Drzazga]

No nie!!! CZEGO Wy sie wstydzicie???

SUUUper zabawa i czuje sie czlowiek jak bogini

Tutaj link do forum dyskusyjnego, gdzie znajdziecie mnostwo informacji:
gdzie (w calym kraju!), u kogo, dlaczego

http://forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=29390

))

[*Elle*]

Hej zapisałam się na kurs tańca brzucha , już się nie mogę doczekać pierwszych zajęć jednak mam dużo obaw : mam 2 lewe nogi (chociaż wiem ,że nogi najważniejsze nie są) , nie wiem zbytnio jak u mnie z wyczuciem rytmu mam jednak nadzieję ,że dam radę
gnębi mnie również problem natury technicznej - w co się ubrać?? , przeczytałam na stronce mojej szkoły tańca ,że strój powinien odsłaniać brzuch a mój zbytnio nie nadaje się do odkrywania
pozdrawiam

[MANKA75]

Ponoć fajnie chudnie brzuch od takiego tańca.

[Drzazga]

A tam, stroj sprawa drugo, a nawet trzeciorzedna, ma nie przeszkadzac i juz
Odpadaja stroje z paskiem w talii, waskie spodnice, bo niewygodnie, w ogole to co krepuje ruchy.
Brzucha wcale nie musisz odslaniac, jesli Cie to krepuje, to nawet nie powinnas, bo bedziesz myslec w kolko o tym jak wygladasz zamiast wczuwac sie w muzyke i wlasne cialo

Acha, niby powinno sie tanczyc boso, ale z podloga roznie bywa, lepiej w skarpetkach, jak bys miala takie z abs - takie z jakby naklejana guma na podeszwie jak dla malych dzieci robia to by bylo dobrze, a jeszcze lepiej mieciutkie baletki.

[ellebox]

no taniec brzucha to cos fajnego, ale jak sie go nauczyc w domu?? czy któras ma moze plytki z nauka tanca?? oprocz wyzej wymienionej ktora namietnie szukam jesli dysponujecie innymi plytkami z cwiczeniami bede wdzieczna jak podancie nazwy. trzeba zabrac sie za kondycje

[tiara]

Ja chodzilam na taniec brzucha 2 miesiace we Wrocku bylo super... ale koszt 80 zl za 4 zajecia, co przy moich owczesnych wydatkach na fitness 4 razy w tygodniu bylo zbyt duzo, wiec zrezygnowalam. Ale ogolnie swietna sprawa, szczegolnie na brzunio i kregoslup. Polecam!

P.S kiedys w Shape byl o tym artykul.

[wersta]

ja na razie czekam na wiadomości od pani za szkoły tańca w starej m., bo na razie jeszcze nie wiedzą kiedy się zacznie. ale już jestem zdecydowana

[*Elle*]

Opuściłam pierwsze zajęcia Przeziębiłam się a nie mogę pozwolić sobie teraz na chorobę więc postanowiłam nie ryzykować
Teraz martwię się tym czy dogonię grupę bo jeśli chodzi o taniec to ciężki ze mnie przypadek ale myślę ,że bedzie ok
w przyszłym tyg zdam relację

[Drzazga]

Spokojnie, nie martw sie, popros osobe, ktora uczy o krotkie wprowadzenie przed lekcja. Taniec ma to do siebie, ze jest "przyswajany" w roznym tempie, jedni lapia wczesniej, inni troszke pozniej.
Moja nauczycielka nie uczyla zadnych tzw. ukladow, pokazywala podstawowe ruchy,jak pojedyncze klocki z ktorych kazda uczennica budowala swoj wlasny taniec.

Mnie akurat bylo latwiej, bo wczesniej przez kilka lat uczylam sie tanca towarzyskiego, standardu i latino.

Straszliwie mi tego brak w Irlandii

[Loquilla]

Napisane przez stokrotka_to_ja

Livy ,za Twoją radą sciagnełam film instruktażowy dwie kobiety pokazują po kolei rózne ćwiczenia.Jeśli ktos chce to wrzucę to na strone,żeby mozna było ściągnać (bo na maila się napewno nie zmieści).

Mogłabyś jeszcze raz spróbować to wrzucić? Nie korzystam z żadnych programów typu P2P(jedynie Direct Connect DC++ i musiałabym wiedzieć z jakiego huba ewentualnie to ściągnąć) Byłabym wdzięczna. Sama tańcze od pół roku i jakiś tam występik też zaliczyłam ale ciekawa jestem jak wygląda taki filmik instruktażowy.
Jestem z Gdyni i tam jest świetna instruktorka. Po prostu super, ale niestety teraz wyjechała do Egiptu i jej zajęcia będą prowadzić uczennice. No ciekawa jestem ...

[singielka1]

A gdzie w Warszawie są takie zajęcia? Możecie polecić jakieś miejsce?

[guerra]

W wawie taniec brzucha jest wszkole tańca riviera, jedne zajęcia kosztują tam 30zł http://www.taniec.net/?sub=kursy&sec=10

[singielka1]

wersta, będziesz chodziła do Starej Miłosnej na kurs? Też miałam taki zamiar, bo mam tam dosyć blisko. Daj znać jak będziesz wiedziała kiedy się zaczynają

[aluniaa007]

Napisane przez Loquilla

Jestem z Gdyni i tam jest świetna instruktorka. Po prostu super, ale niestety teraz wyjechała do Egiptu i jej zajęcia będą prowadzić uczennice. No ciekawa jestem ...

ja tez jetsem z GDyni a gdzie chodzisz na te zajecia??

[Loquilla]

Chodzę do Sopotu. Szkoła tańca flamenco Elduende www.eludende.pl Wcześniej taniec brzucha był w Salsa Kings w Gdyni, ale zlikwidowali

[rob4cz3q]

A orientujecie się może gdzie jest taka szkoła w białymstoku?

[She is Minx]

http://www.taniec.net/?sub=galeria&P...jecia=320#foto

ona wygląda troche jak Christina Aquilera

[Iam]

Właśnie czytam o tym, na co zawsze się chciałam wybrać (taniec brzusia) .
No i jak dziewczyny, które się tam wybierały? jak wam się podobało? jakies efekty ?

[Bestiaga]

Taniec brzucha to moja pasja! Taniec jest jedyny w swoim rodzaju i wbrew pozorom wyrabia mięśnie brzucha tylko minimalnie - ale to nic nie szkodzi, bo taniec ten po prostu doskonale wygląda gdy tańczy go krągła osoba. Jeśli zależy wam na zaakceptowaniu swojego ciała to polecam! Ale to nie wszystko, wspaniałe stroje do tańca brzucha - to jest to!!! Chusty i pasy z monetami, wszywane kamienie i cekiny - czuje się wtedy jak księżniczka

Jakby kogoś podkusiło do rozpoczęcia nauki tańca brzucha to znalazłam trochę informacj na temat kursów we WROCŁAWIU:

1.Ogólnopolski Festiwal Tańca Brzucha 31 marca - 2 kwietnia
Telefon: 363 51 55
Cena:
Godziny:
Miejsce: Pałacyk

2. Klub Pod Kolumnami
Telefon: ania@danza.art.pl
Cena:
Godziny: 19:30- 20:45
Miejsce: pl. Św. Macieja 21

3. Akademia Ruchu:
Telefon: 071 793 29 38 (w godzinach zajęć)
info@akademiaruchu.com.pl
Cena:
Wejście jednorazowe16 zł
4 wejścia 56 zł
8 wejść 96 zł
16 wejść 160 z
Godziny: środa 20:00 – 21:00
Miejsce: ul. Ruska 47-48A (W PODWÓRZU)

4. Iglica
Telefon: 342 39 13 w godz.16.00-20.30
Cena: 45 zł/mc (4x60min.), 80 zł/mc (8x60min.)
Godziny: piątek godz. 19.00
Miejsce: ul. Podwale 37

[ellebox]

jak sie nauczyc tanczyc w domu????

moze znacie jakieś fajne strony internetowe, filmy - jak tak to prosze o nazwe
Jak zrobic samemu strój do tanca brzucha?? Bestiala fajne te stroje, moze da sie wykonac małym kosztem samemu w domu ??

Miłego dnia

[amerie17]

ściągnęłam kiedyś koncert Shakiry...taniec brzucha w jej wykonaniu był po prostu boski...nikt nie potrafi się tak ruszać jak ona...jeżeli ktoś chce nauczyć się tańca brzucha w domu to polecam by wzorował się na Shakirze

[ellebox]

dziekuje Amerie17 juz mam szybko poszlo to teraz tylko nasladowac

[Julka-ztx]

Chciałabym się zapisać na taniec brzucha ale nie chce tam chodzić sama. Jestem z Gdańska,a wiem że są kursy w sopocie, czy nie chciałby ktoś ze mną. Slicznie proszę