MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało

[ewaw71]

Basiu nie moge klikać na Twój baner wychodzi mi taki komunikat

Błąd!
Program uznaje głosowanie za ważne tylko w wyniku kliknęcia w link/baner zamieszczony na stronie www. Odświeżenia stron nie są naliczane.


A nic nie odświeżam

[bassienkaw]

Ewunia nie klikasz w swój podpis, w swój banner, ale u kogoś... wtedy też tak masz?

[ewaw71]

No nie na swój nie, na dziewczyn banery

[orisha]

Witajcie w nowej czesci.

Napisane przez bassienkaw

Co do wagi, to może i racja, że to tak skokowo... sama jestem ciekawa czy to tak chwilowo i wzrośnie, czy ładnie spadła

Ja mysle ze juz nie wzrosnie, jak zaczela spadac, to bedzie spadac nadal

|Ech wiecie, mam uczulenie na szyi od pewnego czasu. Na razie nic sie cofa. Mam wapno z czym na alergie i claritine i chyba sie jednak skonczy na dermatologu. Co sie dzieje, ze teraz co chwile sie ma jakies alergie i uczulenia, mimo, ze nigdy sie wczesniej z tym nie mialo problemu...

[bassienkaw]

Orisha no właśnie ja kiedyś zauważyłam, że np szybki spadek jest, np z dnia na dzień 0,8kg mniej... np w piątek jest 80, a w sobotę 79,2. Za to w niedziele czy w poniedziałek, znowu będzie ok 80. Tak też bywa... albo np 79,8...

[orisha]

Napisane przez bassienkaw

Orisha no właśnie ja kiedyś zauważyłam, że np szybki spadek jest, np z dnia na dzień 0,8kg mniej... np w piątek jest 80, a w sobotę 79,2. Za to w niedziele czy w poniedziałek, znowu będzie ok 80. Tak też bywa... albo np 79,8...

No tak, ale wiesz, ja myśle, ze ma na to wpływ to, czy np zjadło sie coś słonego wieczorem etc.

Zaintersował mnie ten błonnik, o którym pisałaś Szukałam w necie już. Gdzie ty go kupujesz? Bo na razie trafiłam na same wysyłkowe drogi dostania go

[bassienkaw]

Orisha ja wygrałam go w konursie na facebooku: "Gotowanie z błonnikiem".
WIęc niestety nie pomogę... nawet nie wiem ile kosztuje, ale jest naprawdę dobry

[mimi0290]

Napisane przez akaishia

Hej Dziewczyny,
dlugo mnie nie bylo bo chorowalam
Teraz juz chyba wszystko jest OK.
Co tam u Was slychac ?
Kto chce moje kliki ? Siedze w pracy 8 godzin dziennie to co 5 minut moge komus kliknac
Aha u mnie waga stoi i nie wiem dlaczego. Ale przynajmniej juz w 70tkach siedze 78,8kg.
Calusy i milego dzionka wszystkim zycze.

Mi możesz poklikać - odwdzięczę się tym samym

Napisane przez bassienkaw

AKahisha zauważyłam że Cię nie ma, co tak długo wytrzymałaś bez wizażu, normalnie stęsknić się człowiek stęsknił

Kto chce kochane, i kto ma konto na facebooku, to za darmo koszulki rozdają... z napisem "Nie biegam" - ale to chodzi, ze nei biegnie się przez życie, a nie fizyczne bieganie
http://www.facebook.com/niebiegam#!/...02418343185662
ponad 3500 do rozdania jeszcze

AKaisha co do wagi, to dobrze, ze 7 z przodu ladnie. U mnie juz 74,6kg

---------- Dopisano o 07:46 ---------- Poprzedni post napisano o 07:44 ----------

Ahaisha kliknęłam Tobie, wątek dot klikania i wymian podam Ci zaraz
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post27369676
tam dziewczyna nawet teraz szuka chętnych do klikania

Ja właśnie kliknęłam na Ciebie, masz jeden głos

Dzięki za cynk z koszulkami

[donia09]

Hej dziewczyny, dołączę się do was też w tym wątku
W ogóle w poniedziałek waga wskazywała 75.9 a dzisiaj rano było 75.1, ale to chyba nie możliwe żeby przez 2 dni spadł mi prawie 1kg?? Fakt faktem mało jem, dzisiaj np na śniadanie mały jogurt naturalny do którego dosypałam trochę ziaren dyni i 2 wafle ryżowe a na drugie połowa grejpfruta.. Myślicie, że ten spadek to może być spadek wody w organizmie? trochę dziwnie to brzmi ale słyszałam ze pierwsze 2-3 dni to własnie w dużym stopniu woda..

[ewaw71]

Napisane przez donia09

Hej dziewczyny, dołączę się do was też w tym wątku
W ogóle w poniedziałek waga wskazywała 75.9 a dzisiaj rano było 75.1, ale to chyba nie możliwe żeby przez 2 dni spadł mi prawie 1kg?? Fakt faktem mało jem, dzisiaj np na śniadanie mały jogurt naturalny do którego dosypałam trochę ziaren dyni i 2 wafle ryżowe a na drugie połowa grejpfruta.. Myślicie, że ten spadek to może być spadek wody w organizmie? trochę dziwnie to brzmi ale słyszałam ze pierwsze 2-3 dni to własnie w dużym stopniu woda..

Mamy już jedną Donię
Witaj,tak to woda ale o odchudzaniu to chyba za dużo nie wiesz sądząc po Twoim poście
Wczoraj podałam dziewczyna artykół ciekawy i warty przecxzytania ale odzewu nie było,a warto przeczytać
TU

[bassienkaw]

Tak, to jest możliwe, na poczatku leci woda

[donia09]

o odchudzaniu trochę wiem, nawet uczę się można powiedzieć trochę w kierunku dietetyka czy cos takiego.. więc jakieś podstawy są wiem, moje dzisiejsze śniadanie trochę jałowe, i mało wartościowe.. a powinno dawać mi w pewnym stopniu siłę na cały dzień, tylko zwyczajnie nie miałam ochoty, żeby coś więcej zjeść w ogóle nie mam jakoś apetytu.. ale wcale mnie to nie martwi na obiad zjem coś konkretniejszego, trochę piersi kurczaka i ryżu brązowego oraz warzywka

[cameralucida]

Mój problem to brzuch. Nie potrafię się go pozbyć! Marzę o takim: http://styl.fm/moda/na-plaze/moda1107531.htm

[donia09]

Napisane przez cameralucida

Mój problem to brzuch. Nie potrafię się go pozbyć! Marzę o takim: http://styl.fm/moda/na-plaze/moda1107531.htm

brzuch faktycznie wymarzony
z kolei moim utrapieniem są uda no i biodra też... nienawidzę swojej figury "gruszki"

[mimi0290]

Moim utrapieniem są nogi... Ale ćwiczę, daję sobie czas do października żeby schudnąć odpowiednio

[orisha]

Napisane przez bassienkaw

Orisha ja wygrałam go w konursie na facebooku: "Gotowanie z błonnikiem".
WIęc niestety nie pomogę... nawet nie wiem ile kosztuje, ale jest naprawdę dobry

Hehe, ty konkursiaro ty!

No kosztuje okolo 30 pln, w niektorych miejscach prawie 40 pln
No nic, polukam. Na Alle tez jest

[bassienkaw]

No trochę... błonniki bardzo lubię mam z tej strony cały zapas. Kakaowe, aroniowe, jabłkowe... ten Betaven

[d2e46fae7a8bd3e7aa12085ac3bd7c19be148b8a_5f21ff727c733]

cześć
wepcham się tu ze swoimi buciorami i zbędnymi kilogramami i centymetrami

[bassienkaw]

Extremalna - bardzo się cieszymy, fajnie jak tu ludzi przybywa i sa aktywni dużo do zrzucenia?

[ewaw71]

Napisane przez donia09

o odchudzaniu trochę wiem, nawet uczę się można powiedzieć trochę w kierunku dietetyka czy cos takiego.. więc jakieś podstawy są wiem, moje dzisiejsze śniadanie trochę jałowe, i mało wartościowe.. a powinno dawać mi w pewnym stopniu siłę na cały dzień, tylko zwyczajnie nie miałam ochoty, żeby coś więcej zjeść w ogóle nie mam jakoś apetytu.. ale wcale mnie to nie martwi na obiad zjem coś konkretniejszego, trochę piersi kurczaka i ryżu brązowego oraz warzywka

No , to brzmi o wiele lepiej

Napisane przez cameralucida

Mój problem to brzuch. Nie potrafię się go pozbyć! Marzę o takim: http://styl.fm/moda/na-plaze/moda1107531.htm

Jak dla mnie to szkieletor aż się patrzeć nie da, taka wychudzona bida.
[1=d2e46fae7a8bd3e7aa12085 ac3bd7c19be148b8a_5f21ff7 27c733;27376705]cześć
wepcham się tu ze swoimi buciorami i zbędnymi kilogramami i centymetrami [/QUOTE]
A wpychaj się ,witamy

Dużo macie do zrzucenia?
Ćwiczycie coś?

---------- Dopisano o 13:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Basiu a gdzie Twoje kulinarne poczynania?
Tak Cię konkursy zbałamuciły że nam natchnienia nie dajesz A rowerkujesz dalej?

[mimi0290]

Napisane przez bassienkaw

No trochę... błonniki bardzo lubię mam z tej strony cały zapas. Kakaowe, aroniowe, jabłkowe... ten Betaven

I wszystkie wygrane ?

[d2e46fae7a8bd3e7aa12085ac3bd7c19be148b8a_5f21ff727c733]

Napisane przez bassienkaw

Extremalna - bardzo się cieszymy, fajnie jak tu ludzi przybywa i sa aktywni dużo do zrzucenia?

Napisane przez ewaw71

A wpychaj się ,witamy

Dużo macie do zrzucenia?
Ćwiczycie coś?

ufff
dziękuję za akceptację dziewczyny hehe
w kg to nie wiem, raczej zależy mi na centymetrach, bo wiadomo,że kg różnie się rozkładają, zależy mi szczególnie na nogach

ja różnie, biegam, jeżdże na rowerze, siatkówka, no zależy od dnia i chęci ale powiem szczerze, że brak mi mobilizacji

[ewaw71]

[1=d2e46fae7a8bd3e7aa12085 ac3bd7c19be148b8a_5f21ff7 27c733;27377076]ufff
dziękuję za akceptację dziewczyny hehe
w kg to nie wiem, raczej zależy mi na centymetrach, bo wiadomo,że kg różnie się rozkładają, zależy mi szczególnie na nogach

ja różnie, biegam, jeżdże na rowerze, siatkówka, no zależy od dnia i chęci ale powiem szczerze, że brak mi mobilizacji [/QUOTE]
Ja w większości biegam i uważam że na nogi to najlepszy sposób

[mimi0290]

[1=d2e46fae7a8bd3e7aa12085 ac3bd7c19be148b8a_5f21ff7 27c733;27377076]ufff
dziękuję za akceptację dziewczyny hehe
w kg to nie wiem, raczej zależy mi na centymetrach, bo wiadomo,że kg różnie się rozkładają, zależy mi szczególnie na nogach

ja różnie, biegam, jeżdże na rowerze, siatkówka, no zależy od dnia i chęci ale powiem szczerze, że brak mi mobilizacji [/QUOTE]

Ja biegam w każdy wtorek. Czasami też nie mam mobilizacji, ale chodzę Jaka potem satysfakcja, że jednak się poruszałam i coś tam kcal spaliłam

[d2e46fae7a8bd3e7aa12085ac3bd7c19be148b8a_5f21ff727c733]

Napisane przez ewaw71

Ja w większości biegam i uważam że na nogi to najlepszy sposób

dużo Ci to pomogło?
bieganie fajna sprawa, ale ja się szybko nudzę tym i męczę

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------

Napisane przez mimi0290

Ja biegam w każdy wtorek. Czasami też nie mam mobilizacji, ale chodzę Jaka potem satysfakcja, że jednak się poruszałam i coś tam kcal spaliłam

noo satysfakcja fajna dzisiaj ruszę dupę i pójdę pobiegać, oo

[akaishia]

Dziewczyny nigdzie sie nie ruszam juz
W poniedzialek obchodzimy tutaj urodziny krolowej... nie ze jakos mnie to rusza ale dzien wolny od pracy jest
Sporo czasu na przemyslenia na temat MZ WR
Za kazdym razem jak probuje sie wziasc za siebie to po 2 tygodniach sie poddaje. Albo chorobsko mnie lapie, albo przestaje cwiczyc albo rozne inne glupie wymowki
Prosze skopcie mi pupsko porzadnie

[bassienkaw]

Tak, błonniki wszystkie wygrane...
Co do bloga kulinarnego to wstyd mi normalnie wstyd i głupio, ale większość w sumie jem z tych rzeczy co na blogu już są, jakoś brakuje mi czasu na zabawy w kuchni mam kilka zaległych przepisów, których nie mam czasu wrzucić...

A teraz też ciągle na pełnych obrotach. Oriflame, Cosmopolitan, i inne rzeczy, w domu obowiązki, dziewczyny aaaa nie no nie jest źle. Waga spada i to sięliczy
A rower, co chcę iść, to albo burza, albo leje, a jak ładnie to jestem poza domem. Dzisiaj może pojeżdżę, choć co chwile pada wrrr

[zielonamorelka]

Napisane przez akaishia

Basiu dziekuje za klik
Nie wiem jak bez Was wytrzymalam tak dlugo...
Ale juz jestem

no milo cie widziec

Napisane przez Eldo_rado

ja mam w domu sporo kakao ze względu na dużo młodsze rodzeństwo więc mu czasem podkradam łyżkę czy 2 lubię kakao, a np rano mleko mogę tylko w takiej postaci spożyć, bo inaczej brzuch mnie boli...

a to kakao to takie dla dzieci co to w nim sam cukier jest?czy takie prawdziwne pyszne prawdziwie kakaowe?

Napisane przez ewaw71

Powiem Ci że bardzo mało w tym roku jest na moim drzewku ale są
Niedługo będę miała swoje truskawki też

nie wazne ze malo wazne ze jest.ja tez sie ciesze ze mam swoje truskawki mimo ze tylko kilka dziennie moge zerwac hih ale zawsze to cos.chcialabym miec duuzy ogrod gdzie moglabym i warzywka i krzaczki owocowe miec a do tego mnustwo kolorowych kwiatow

Napisane przez donia09

Hej dziewczyny, dołączę się do was też w tym wątku
..

czesc
[1=d2e46fae7a8bd3e7aa12085 ac3bd7c19be148b8a_5f21ff7 27c733;27376705]cześć
wepcham się tu ze swoimi buciorami i zbędnymi kilogramami i centymetrami [/QUOTE]
milo nam milo.my tu lubimy jak ktos sie wpycha

wrocilam sobie ze szkoly i na obiadek zjadlam platki owsiane z mlekiem i truskawkami a do tego filizaneczka lodow greipfrutowych

[mimi0290]

Ja na obiadek zupka warzywna bez ziemniaków, ryżu ani makaronu
Zaraz na podwieczorek będzie szklanka maślanki straciatella

[bassienkaw]

A ja miałam zupę pomidorową z wczoraj, z ciemnym ryżem. A reszta naleśniki z dżemem jagodowym

A zaraz uciekamy na posiedzenie do teściów