Polecamy:

x3wkax · 2011-08-30, 17:35

Cześć dziewczyny. Chętnie się dołączę. Ważę tyle samo co truskawka i mam taki sam cel ;D Więc raźnie na pewno. Raz wytrzymałam 7 tygodni bez słodyczy. Ale potem... wszystko wróciło. Mam nadzieję, że teraz sobie poradzę.

darisabelly · 2011-08-30, 17:38

Cytat:

Napisane przez x3wkax

Cześć dziewczyny. Chętnie się dołączę. Ważę tyle samo co truskawka i mam taki sam cel ;D Więc raźnie na pewno. Raz wytrzymałam 7 tygodni bez słodyczy. Ale potem... wszystko wróciło. Mam nadzieję, że teraz sobie poradzę.

Razem wszystkie damy radę wytrwać bez słodyczy

Najważniejsza jest wiara w siebie.

Masz jakiś konkretny plan swojej diety/ćwiczeń? Czy improwizujesz?

Jerzyczka · 2011-08-30, 17:40

dokładnie 7 min "ostrego" skakania plus rozciąganie 2min. To mój pierwszy dzień, więc... umieram ^^

Będę ćwiczyć co dwa dni. Sukcesywnie zwiększać minuty, ale... co za zadyszka

x3wkax · 2011-08-30, 17:43

Hmmm ja improwizuje. Postaram się jeśc normalnie tylko w odpowiednich ilościach nie za dużo

Jerzyczka · 2011-08-30, 17:59

Cytat:

Napisane przez x3wkax

Hmmm ja improwizuje. Postaram się jeśc normalnie tylko w odpowiednich ilościach nie za dużo

3mamy kciuki!

x3wkax · 2011-08-30, 18:00

Dzięki. Bynajmniej wiem, że ktoś czyta moje wypociny i mam trochę wsparcia

Truskawka19 · 2011-08-30, 18:03

Ja mam duzo więcej do zrzucenia ale razem z Wami postaram sie zrzucić 5 kg do 1 listopada

Z każdą z Was będę chudła aż do czerwca

Także Dziewczyny do dzieła

x3wkax · 2011-08-30, 18:04

Truskawko droga. W końcu ktoś zna mój świat ! Ważymy tyle samo więc obie wiemy jak niewygodnie nam z tym jest. Chyba dobrze trafiłam na odpowiedni temat <3

Jerzyczka · 2011-08-30, 18:13

fajnie jest mieć kogoś, kto będzie wspierał i będzie można się chwalić nawet ekhm.. 100g mniej

uda się, uda

źle się dziś czułam po tej skakance. kręciło mi się w głowie. może przesadziłam z szybkością skoków.

Truskawka19 · 2011-08-30, 18:13

Cytat:

Napisane przez x3wkax

Truskawko droga. W końcu ktoś zna mój świat ! Ważymy tyle samo więc obie wiemy jak niewygodnie nam z tym jest. Chyba dobrze trafiłam na odpowiedni temat <3

Cieszę się bardzo ,że jesteś z nami

Wiem wiem jak to jest;(Przechodzisz obok innych zgrabnych lasek a potem patrzysz na siebie ze smutkiem.Grubsze osoby mają ciężej

x3wkax · 2011-08-30, 18:16

Cytat:

Napisane przez Truskawka19

Cieszę się bardzo ,że jesteś z nami

Wiem wiem jak to jest;(Przechodzisz obok innych zgrabnych lasek a potem patrzysz na siebie ze smutkiem.Grubsze osoby mają ciężej

Kochana, dokładnie. Nawet jak z koleżanką po mieście chodzę. Dużo razy jej mówię jak to jej zazdroszczę figury. One tyle je, że to się w głowie nie mieści. A zgrabniutka. Może ja mam też problemy bo u mnie w rodzinie tak jest. Ojciec wielki. Jego trzej bracia to samo. Mama taty też kobieta tęga była.

Truskawka19 · 2011-08-30, 18:16

Ile ja juz nocy przepłakałam ,że jestem gruba

Chciałabym wszystkim udowodnić , że potrafię schudnąć.Mam wielka nadzieję , że schudnę i wierzę w siebie

Jerzyczka · 2011-08-30, 18:20

Cytat:

Napisane przez Truskawka19

Ile ja juz nocy przepłakałam ,że jestem gruba

Chciałabym wszystkim udowodnić , że potrafię schudnąć.Mam wielka nadzieję , że schudnę i wierzę w siebie

grunt to dobre nastawienie

ja już po kolacji

jakie plany na wieczór dziewczynki?

x3wkax · 2011-08-30, 18:21

Cytat:

Napisane przez Truskawka19

Ile ja juz nocy przepłakałam ,że jestem gruba

Chciałabym wszystkim udowodnić , że potrafię schudnąć.Mam wielka nadzieję , że schudnę i wierzę w siebie

Też mam owy cel. Chciałabym, żeby wszyscy zobaczyli, że można. Tym razem sie postaram. Nowa szkoła nowi ludzie. Niech widzą, ze można się zmienić.

---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

Cytat:

Napisane przez Jerzyczka

grunt to dobre nastawienie

ja już po kolacji

jakie plany na wieczór dziewczynki?

a na wieczór ? Jakaś książka, może film. Przygotowania stroju na rozpoczęcie roku na czwartek

Jerzyczka · 2011-08-30, 18:25

Cytat:

Napisane przez x3wkax

Też mam owy cel. Chciałabym, żeby wszyscy zobaczyli, że można. Tym razem sie postaram. Nowa szkoła nowi ludzie. Niech widzą, ze można się zmienić.

---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

a na wieczór ? Jakaś książka, może film. Przygotowania stroju na rozpoczęcie roku na czwartek

wnioskuję, że pierwsza klasa liceum?

Truskawka19 · 2011-08-30, 18:26

Moje Kochane

Jeżeli uważacie , że mało schudłyście to nie przejmujcie się

weźcie i zmierzcie się np. w udach, biodrach

Mi poszło więcej cm niz kg

Ja mierzę się co tydzień

Nie uwierzyłabym w to dopóki nie przymierzyłam spodenek do , których nie umiałam wejść w udach i zapiąc się

x3wkax · 2011-08-30, 18:31

Cytat:

Napisane przez Truskawka19

Moje Kochane

Jeżeli uważacie , że mało schudłyście to nie przejmujcie się

weźcie i zmierzcie się np. w udach, biodrach

Mi poszło więcej cm niz kg

Ja mierzę się co tydzień

Nie uwierzyłabym w to dopóki nie przymierzyłam spodenek do , których nie umiałam wejść w udach i zapiąc się

A stosujesz jakieś ćwiczenia na te swoje uda czy coś ?

Bo ja tez mam straszne uda. 88kg przy 169 cm wzrostu to za dużo. Dużo za dużo. Chce ważyć jakieś 75-70 kg tak by mi odpowiadało.

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------

Cytat:

Napisane przez Jerzyczka

wnioskuję, że pierwsza klasa liceum?

Tak dokładnie 1 klasa liceum

Jerzyczka · 2011-08-30, 18:33

fajne lata przed Tobą

przede wszystkim powodzenia w nowej szkole, zawsze stres ogromny, ale przecież to tylko kilka dni na zapoznanie się z nową szkołą..

przede mną maluje się widmo poprawek wrześniowych na studiach.. a wakacje były takie piękne

x3wkax · 2011-08-30, 18:35

A dziękuję

Stres jest oczywiście. Ale myślę, że nie będzie tak źle. Pierwszy tydzień na zapoznanie się ze szkołą powinno być okej.

Truskawka19 · 2011-08-30, 18:35

[QUOTE=x3wkax;29093842]A stosujesz jakieś ćwiczenia na te swoje uda czy coś ?

Bo ja tez mam straszne uda. 88kg przy 169 cm wzrostu to za dużo. Dużo za dużo. Chce ważyć jakieś 75-70 kg tak by mi odpowiadało.

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------

Tylko na rowerze jeżdżę a prócz tego brzuszki

x3wkax · 2011-08-30, 18:39

Przy jakim wzroście masz swoją wagę, jeśli to nie tajemnica ?

Truskawka19 · 2011-08-30, 18:43

Cytat:

Napisane przez x3wkax

Przy jakim wzroście masz swoją wagę, jeśli to nie tajemnica ?

Pewnie, że nie tajemnica

88kgnooo teraz to 85kg przy 165cm

powinnam ważyć między 53 a 68kg

x3wkax · 2011-08-30, 18:46

Ja sama nie wiem. Ostatnio się ważyłam to się wahałam między 85-88 ale teraz tak mi ciężko, że czuję się na 90 ;x. Ale myślę, że sobie poradzimy

Jak to zwykle bywa zacznę od jutra z rana. Chyba będzie można tu zdawać swoje relacje live ?

Truskawka19 · 2011-08-30, 18:51

Cytat:

Napisane przez x3wkax

Ja sama nie wiem. Ostatnio się ważyłam to się wahałam między 85-88 ale teraz tak mi ciężko, że czuję się na 90 ;x. Ale myślę, że sobie poradzimy

Jak to zwykle bywa zacznę od jutra z rana. Chyba będzie można tu zdawać swoje relacje live ?

Pewnie, że tak

eweliinek · 2011-08-30, 18:53

Cytat:

Napisane przez x3wkax

Chyba będzie można tu zdawać swoje relacje live ?

Kanieszna!

Ja wczoraj rozglądałam się na allegro za błonnikiem. Ale muszę jeszcze porównać w aptece, gdzie mi się bardziej opłaca kupić.

Zjadałam kiedyś w zamian śniadania jogurt naturalny z płatkami owsianymi i rodzynkami i np pół banana... ale ile można.

Życzę miłego wieczoru popijając czerwoną herbatę.

x3wkax · 2011-08-30, 18:55

Ewelinek ! Ależ nadałaś mi ochoty na zrobienie sobie gorącej herbatki. U mnie w Lidzbarku bardzo zimno, a w kaloryferach jeszcze nie grzeją bo za wcześnie.

Truskawka19 · 2011-08-30, 18:56

Cytat:

Napisane przez eweliinek

Kanieszna!

Ja wczoraj rozglądałam się na allegro za błonnikiem. Ale muszę jeszcze porównać w aptece, gdzie mi się bardziej opłaca kupić.

Zjadałam kiedyś w zamian śniadania jogurt naturalny z płatkami owsianymi i rodzynkami i np pół banana... ale ile można.

Życzę miłego wieczoru popijając czerwoną herbatę.

Ja za swój błonnik dałam w aptece 20zł

Jerzyczka · 2011-08-30, 18:56

Cytat:

Napisane przez eweliinek

Kanieszna!

Ja wczoraj rozglądałam się na allegro za błonnikiem. Ale muszę jeszcze porównać w aptece, gdzie mi się bardziej opłaca kupić.

Zjadałam kiedyś w zamian śniadania jogurt naturalny z płatkami owsianymi i rodzynkami i np pół banana... ale ile można.

Życzę miłego wieczoru popijając czerwoną herbatę.

ja wypiłam owocową. owoce leśne

btw, Ewelinka wita Ewelinkę

darisabelly · 2011-08-30, 19:00

Cytat:

Napisane przez Jerzyczka

dokładnie 7 min "ostrego" skakania plus rozciąganie 2min. To mój pierwszy dzień, więc... umieram ^^

Będę ćwiczyć co dwa dni. Sukcesywnie zwiększać minuty, ale... co za zadyszka

Brawo za chęci ! ; )
Ja jestem po piątym dniu ćwiczeń turbo fire ; )
Zobaczymy efekty.

Jerzyczka · 2011-08-30, 19:03

Cytat:

Napisane przez darisabelly

Brawo za chęci ! ; )
Ja jestem po piątym dniu ćwiczeń turbo fire ; )
Zobaczymy efekty.

dzięki i również dla Ciebie

teraz zasłużenie leżę w łóżku i czekam na mojego TŻta

film na dziś - Polowanie na czarownice. Zobaczymy co to za wynalazek.

2011-08-30, 17:35	#31
x3wkax Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 18	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Cześć dziewczyny. Chętnie się dołączę. Ważę tyle samo co truskawka i mam taki sam cel ;D Więc raźnie na pewno. Raz wytrzymałam 7 tygodni bez słodyczy. Ale potem... wszystko wróciło. Mam nadzieję, że teraz sobie poradzę.

2011-08-30, 17:40	#33
Jerzyczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 2 570	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? dokładnie 7 min "ostrego" skakania plus rozciąganie 2min. To mój pierwszy dzień, więc... umieram ^^ Będę ćwiczyć co dwa dni. Sukcesywnie zwiększać minuty, ale... co za zadyszka

2011-08-30, 17:43	#34
x3wkax Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 18	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Hmmm ja improwizuje. Postaram się jeśc normalnie tylko w odpowiednich ilościach nie za dużo

2011-08-30, 18:00	#36
x3wkax Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 18	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Dzięki. Bynajmniej wiem, że ktoś czyta moje wypociny i mam trochę wsparcia

2011-08-30, 18:03	#37
Truskawka19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 40	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Ja mam duzo więcej do zrzucenia ale razem z Wami postaram sie zrzucić 5 kg do 1 listopada Z każdą z Was będę chudła aż do czerwca Także Dziewczyny do dzieła

2011-08-30, 18:04	#38
x3wkax Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 18	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Truskawko droga. W końcu ktoś zna mój świat ! Ważymy tyle samo więc obie wiemy jak niewygodnie nam z tym jest. Chyba dobrze trafiłam na odpowiedni temat <3

2011-08-30, 18:13	#39
Jerzyczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 2 570	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? fajnie jest mieć kogoś, kto będzie wspierał i będzie można się chwalić nawet ekhm.. 100g mniej uda się, uda źle się dziś czułam po tej skakance. kręciło mi się w głowie. może przesadziłam z szybkością skoków.

2011-08-30, 18:16	#42
Truskawka19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 40	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Ile ja juz nocy przepłakałam ,że jestem gruba Chciałabym wszystkim udowodnić , że potrafię schudnąć.Mam wielka nadzieję , że schudnę i wierzę w siebie

2011-08-30, 18:26	#46
Truskawka19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 40	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Moje KochaneJeżeli uważacie , że mało schudłyście to nie przejmujcie sięweźcie i zmierzcie się np. w udach, biodrach Mi poszło więcej cm niz kg Ja mierzę się co tydzień Nie uwierzyłabym w to dopóki nie przymierzyłam spodenek do , których nie umiałam wejść w udach i zapiąc się

2011-08-30, 18:33	#48
Jerzyczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 2 570	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? fajne lata przed Tobą przede wszystkim powodzenia w nowej szkole, zawsze stres ogromny, ale przecież to tylko kilka dni na zapoznanie się z nową szkołą.. przede mną maluje się widmo poprawek wrześniowych na studiach.. a wakacje były takie piękne

2011-08-30, 18:35	#49
x3wkax Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 18	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? A dziękuję Stres jest oczywiście. Ale myślę, że nie będzie tak źle. Pierwszy tydzień na zapoznanie się ze szkołą powinno być okej.

2011-08-30, 18:35	#50
Truskawka19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 40	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? [QUOTE=x3wkax;29093842]A stosujesz jakieś ćwiczenia na te swoje uda czy coś ? Bo ja tez mam straszne uda. 88kg przy 169 cm wzrostu to za dużo. Dużo za dużo. Chce ważyć jakieś 75-70 kg tak by mi odpowiadało. ---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ---------- Tylko na rowerze jeżdżę a prócz tego brzuszki

2011-08-30, 18:39	#51
x3wkax Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 18	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Przy jakim wzroście masz swoją wagę, jeśli to nie tajemnica ?

2011-08-30, 18:46	#53
x3wkax Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 18	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Ja sama nie wiem. Ostatnio się ważyłam to się wahałam między 85-88 ale teraz tak mi ciężko, że czuję się na 90 ;x. Ale myślę, że sobie poradzimy Jak to zwykle bywa zacznę od jutra z rana. Chyba będzie można tu zdawać swoje relacje live ?

2011-08-30, 18:55	#56
x3wkax Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 18	Dot.: Kto odchudza się ze mną?? Ewelinek ! Ależ nadałaś mi ochoty na zrobienie sobie gorącej herbatki. U mnie w Lidzbarku bardzo zimno, a w kaloryferach jeszcze nie grzeją bo za wcześnie.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)