Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. II

[Eldo_rado]

PannaMigotka trzymam kciuki ja znów wierzę, że mogę być szczęśliwa... nie mówię, że teraz, za tydz, za miesiąc, ale niedługo... i nie chcę już się zniszczyć, żeby nie odebrać sobie tej szansy

[aguniaaaaa041986]

I tak 3mac dziewczyny!! bedzie dobrze!! musi byc

[natalkaa7522]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Wogóle dopiero co do domu wróciłam Cały wieczór spędziłam z kolegą(, tym co został pobity w sobotę). Hm no tak sie chyba coś kręci między nami, w sumie nigdzie nei bylismy, bo nie moglismy wymyśleć dokąd chcemy iść i co robić, więc tylko spotkalismy się, posiedzieliśmy w aucie, pogadaliśmy, muzyki posłuchalismy Kurcze chyba mi serducho mięknie wobec niego Treaz w domu już dostałam sms o treści"śliczna mam nadzieje, że będzie dobrze i że się nam uda" aaajć.... kurde rozpisałam się coś nadmiernie hehe

Napisane przez Eldo_rado

a ja znów dostałam smsa na dobranoc

Trzymam za Was kciuki!

[PannaMigotkaa20]

hej hej hej gdzie jesteście? Coś tu pusto Nowy wątek a połowa znów gdzieś poznikała:P chyba, że to tylko ja taki nierób jestem i wiecznie w domu na lapku siedze Bo np. ja osobiście dawno nie widziałam tutaj Karkki

[aguniaaaaa041986]

Ja tez na lapku pol dnia siedze
Ale sobie przynajmniej jak nie mam co robic cwicze
Nie lubie jesieni, nawet nie ma gdzie wyjsc ani co robic

No własnie gdzie reszta dziewczyn??;>

[natalkaa7522]

A mi się tak nic nie chce.. jeszcze dostałam faje z biologi więc jest świetnie Ale za to poznałam kilku nowych chłopaków i są strasznie fajni Motywacja rośnie

[aguniaaaaa041986]

Pochwal sie co kupiłas:P ja nie moge kolo rossmana super pharm i innych wiekszych drogerii przejsc obojetnie a jak wejde to zawsze cos kupie

[Eldo_rado]

aga no mówię że babskie sprawy... no wiesz, na comiesięczne ciężkie dni

[aguniaaaaa041986]

ajjj umknelo mi co tam porabiacie ciekawego??

[aguniaaaaa041986]

A do mnie zaraz wpada K na piwko
miałam akcje ekspresowe sprzatanie i doprowadzenie do porzadku

[Eldo_rado]

Napisane przez aguniaaaaa041986

miałam akcje ekspresowe sprzatanie i doprowadzenie do porzadku

pamiętaj- w dzisiejszych czasach depilacja to konieczność

[aguniaaaaa041986]

Dobrze ze wczoraj wieczorem SPA miałam nie nie...nic z tych rzeczy

[Eldo_rado]

nigdy nie wiadomo, kiedy...

[traicionera]

Witam, czy mogę się przyłączyć?
teoretycznie odchudzam się od kilku miesięcy, bo zależy mi na utracie nadprogramowych kilogramów po ciąży, ale dopiero w tym tygodniu zabralam się solidnie za dietę. nie jest to żadna konkretna dieta, raczej chciałabym zmienić sposób odżywiania.

moj dzisiejszy jadłospis

• I śniadanie- surówka piękności- płatki owsiane, rodzynki, pestki słonecznika, miód, starte jabłko, cytryna
• II śniadanie-serek wiejski z rzodkiewkami
• obiad- pierś indyka nadziewana śliwką, sok pomidorowy
• przegryzka-pestki słonecznika,. winogrona
• kolacja-roladki z salaty, wędliny i rzodkiewek

[PannaMigotkaa20]

A ja właśnie wróciłam do domu Spotkałam się z R się kręci!

traicionera witaj wśród nas Powiedz coś więcej o sobie, jak się nazywasz, ile masz lat, wzrost, waga i takie tam Bardzo fajnie, że wybrałaś nasz najlepszy w świecie wątek Na moje oko, twój jadłospis jest w porządku

[Eldo_rado]

PannaMigotka kurcze, jak super, jesli nam wszystkim ułoży się to życie

[traicionera]

dziękuję za mile powitanie
Imię pominę, bo jest dość oryginalne wiek-27 lat, wzrost 160 cm, waga 61,5 kg
Zawsze byłam szczupła, ważyłam tak w okolicach 50 kg, niestety, w ciąży dużo przytyłam
Teraz oprócz diety staram się tez ćwiczyć, nie mam na to dużo czasu, ale przynajmniej 8 min abs i 8 min legs- moje miejsca newralgiczne to brzuch i uda. Oprócz tego codziennie spaceruje z ponad 8kg córą w nosidełku.

[piekielkoo]

Napisane przez Eldo_rado

pamiętaj- w dzisiejszych czasach depilacja to konieczność

hahaha ja do M mówię żeby się ogoliła a M do mnie że to moja kolej hahah

traicionera pewnie że możesz Tylko nas nie opuszczaj

Ja odebrałam dziś swoje pierwsze zamówienie, były tam moje 4 kosmetyki + koszt wpisowego ale wyłam na 0 M się ucieszył jak zobaczył co mam nowego i nie musiał dołożyć hihi
Ale ja musiałam dołożyć z paznokci które robiłam dziś koleżance Fajnie tak zapracować sobie na coś na następne zamówienie muszę coś dla M zamówić na prezent niespodziankę hihi
Uciekam do M

[traicionera]

Mam nadzieje,z e tym razem wytrwam, bo raz już dołączałam do tego typu wątku i szybko wymiękłam- teraz jest o tyle lepiej, ze mam bardziej regularny tryb dnia dzięki pracy, przez co mieści się więcej posiłków, bo gdy wstawałam w południe, to jakaś masakra była.
Jak myślicie, czy jesli kładę sie około godziny 00-1.00 w nocy, to kolacja przed 20 nie jest zbyt wcześnie? Przyznam, ze mnie już ssie z głodu trochę.

[Eldo_rado]

Napisane przez traicionera

Jak myślicie, czy jesli kładę sie około godziny 00-1.00 w nocy, to kolacja przed 20 nie jest zbyt wcześnie? Przyznam, ze mnie już ssie z głodu trochę.

oczywiście, ze za wcześnie! nic dziwnego, że jesteś głodna... możesz nawet o 23 sobie zjeść

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez traicionera

Mam nadzieje,z e tym razem wytrwam, bo raz już dołączałam do tego typu wątku i szybko wymiękłam- teraz jest o tyle lepiej, ze mam bardziej regularny tryb dnia dzięki pracy, przez co mieści się więcej posiłków, bo gdy wstawałam w południe, to jakaś masakra była.
Jak myślicie, czy jesli kładę sie około godziny 00-1.00 w nocy, to kolacja przed 20 nie jest zbyt wcześnie? Przyznam, ze mnie już ssie z głodu trochę.

Trzymam za ciebie kciuki i też mam nadzieje, ze nas nie opuścisz szybko Jeśli chodzi o kolację, to wydaje mi się, że spokojnie o 21 możesz jeść, tylko staraj się, żeby to było już praktycznie białko. Oczywiście nie można przesadzać

Piekielkoo fajnie, że jakoś układa się ci współpraca z oriflame Początek na 0 to całkiem dobrze (chybaxD). Będzie już tylko lepiej

[Eldo_rado]

ja w tym miesiącu z Avonu to dla siebie zamówiłam tylko pomadkę owocowa, bo w sumie nic innego nie potrzebowałam... zamówienie nie było jakieś duże, ale zawsze 40 zł do kieszeni wpadło jutro odbiorę je!

[traicionera]

Napisane przez Eldo_rado

oczywiście, ze za wcześnie! nic dziwnego, że jesteś głodna... możesz nawet o 23 sobie zjeść

Napisane przez PannaMigotkaa20

Trzymam za ciebie kciuki i też mam nadzieje, ze nas nie opuścisz szybko Jeśli chodzi o kolację, to wydaje mi się, że spokojnie o 21 możesz jeść, tylko staraj się, żeby to było już praktycznie białko. Oczywiście nie można przesadzać

Piekielkoo fajnie, że jakoś układa się ci współpraca z oriflame Początek na 0 to całkiem dobrze (chybaxD). Będzie już tylko lepiej

Dzięki za odpowiedzi
Staram się na kolacje jeść właśnie białko plus warzywa, w sumie węgle to na I śniadanie, ewentualnie na obiad, ale wtedy tez już tylko z warzywami i niedużo tych węgli. nie chciałabym, żeby mi metabolizm zwolnił, gdy mam 11 godzin miedzy kolacja a śniadaniem. Zreszta ja ćwiczę tak kolo 21 mniej więcej.

a jeszcze cel- na początku 5 z przodu, ale tak na stale, potem 55, a tak optymalnie kolo 52. chociaż tak naprawdę najbardziej mi zależy, żeby odtłuścić brzuch i uda.

[Eldo_rado]

idę dopieścić swoje ciało pilingiem cynamonowo-karmelowym

[aguniaaaaa041986]

traicionera hejj fajnie ze dołaczylas mam nadzieje ze nie uciekniesz i jak dla mnie jadłospis w porzadku a co do kolacji to mozesz spokojnie zjesc 3 h przed snem tak jak dziewczyny pisaly najlepiej białkową.

piekielkoo jakie kosmetyki wzialas??

[PannaMigotkaa20]

Eldo - no widzę, że małe spa było Ja dziś myślę, że sobie zrobie peeling kawowy:PPP Na tym zimnie strasznie szybko skóra się wysusza i łuszczy(okolice nosa) wrrr, w ciągu dnia wiadomo - makijaż, nie ma możliwośći nawilżać, ale jak tylko mam jak to smaruje grubą warstwę kremu

A może dziewczyny wiecie jakie są dobre sposoby na szorstkie dłonie? Bo to moja kolejna zmora zimowa;/ Aż ranki się robią miejscami

[piekielkoo]

Agunia zamówiłam lakier do włosów, miodek-krem uniwersalny coś takiego jak wazelina iii 2 kremy do rąk...

Napisane przez PannaMigotkaa20

Eldo - no widzę, że małe spa było Ja dziś myślę, że sobie zrobie peeling kawowy:PPP Na tym zimnie strasznie szybko skóra się wysusza i łuszczy(okolice nosa) wrrr, w ciągu dnia wiadomo - makijaż, nie ma możliwośći nawilżać, ale jak tylko mam jak to smaruje grubą warstwę kremu

A może dziewczyny wiecie jakie są dobre sposoby na szorstkie dłonie? Bo to moja kolejna zmora zimowa;/ Aż ranki się robią miejscami

A te kremy to właśnie do pielęgnacji dłoni dla moich klientek.
Jeden to maska która nawilża dłonie i odżywia a drugi kosmetyk to piling do dłoni.

Migotka najlepiej nałożyć (wmasować) grubo krem do rąk włożyć w torebki śniadaniowe i owinąć ręcznikiem tak żeby miały cieplutko. Jak masz bardzo suche rób tak sobie co 2-3 dzięń i raczki będą cycuś glancuć

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------

Czym dłużej będziesz trzymać tym będą lepsze efekty

Kupiłam sobie dziś sexi szpilki jestem w nich zakochana sa piękne i chyba będę w nich spała hahah Zdjęcie oczywiście będzie ale już w całej okazałości jak wrzucę fotki z wesela
Musze jeszcze ubrania poprasować, dokupić rajstopki i wszystko będzie gotowa no i jeszcze paznokietki na wieczór zostaną do poprawy i bo 2 się trochę ukruszyły i mogą odpaść przy jutrzejszym szaleństwie.

[Morello]

Hej Dziewczyny
Mogłabym do Was dołączyć? Planuję zrzucić do nowego roku ok. 10 kilogramów i na Sylwestra w końcu ubrać krótką sukienkę.

[aguniaaaaa041986]

PannaMigotkaa20 masz moze jakis sprawdzony krem wlasnie na zime? bo mi tez twarz sie bardzo szybko przesusza
na usta bardzo dobre sa pomadki-balsamy do usn Carmex lub Nivea
A na rece miałam w zeszlym roku fajny krem z avonu bardzo dobrze działał ale to chyba jakas edycja limitowana była a tak to smaruje rece kilka razy dziennie kremem i jakos daje rade

Morello pewnie ze mozesz witamy ja tez do Sylwestra musze schudnac okolo 8 kg jeszcze
Jaka dietke stosujesz i czy cwiczysz cos??

Ja własnie sprzatam i mam mala przerwe Słoneczko świeci i od razu sie lepiej czuje mam checi na wszytsko
wogole na portalu dlastudenta.pl wlasnie przeczytalam ze ZNOWU dzisiaj ma byc koniec swiata

[PannaMigotkaa20]

piekielkoo w sumie dobry pomysł z tym owinięciem rąk że też sama na to nie wpadłam Dziś zaplanowałam SPA na wieczór Do standardowego zestawu dokupiłam sobie dziś maseczkę(jednorazowa w saszetce) No i w między czasie myślę, że faktycznie te rączki zawinę w coś ciepłego
Aga - jeśli chodzi o krem to u mnie od zawsze nivea był numerem 1 Jeśli chodzi o mooocne nawilżenie, tyle, że trzeba go często stosować. Jeżeli ma się oczywiście suchą cerę, bo na tlustą nie polecam tłustego kremu. A po za nivea mam jeszcze z ziaji bardzo fajny krem nawilzajacy oliwkowy, w takim dużym(jak na krem opakowaniu), bardzo wydajny, ładnie pachnie, uzywam pod makijaż A jeśli chodzi o usta, to moim liderem jest wazelina Naprawdę świetnie sie sprawdza, nie trzeba kupować żadnych cudownych pomadek itp, bardzo wydajna, niedroga, zapachowa, same plusy Tylko z dłońmi mam taki problem straszny


Morello witaj wśród nas Powiedz coś o sobie 10 kg to sporo Ale do Sylwestra zostały 2 miesiące więc to taki optymalny czas wydaję mi się na stratę tylu kg