![]() |
#31 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 2
|
Dot.: jak dbacie o tzw. mięśnie kegla?
Do ćwiczeń tych mięśni możesz też używać tzw. kulek gejszy. Sa dostępne np tu . Osobiście używam tego sprzęciku już jakiś czas i efekty są odczuwalne. Mięśnie są bardziej napięte i doznania dużo lepsze
![]() Edytowane przez 201607040946 Czas edycji: 2014-10-11 o 10:04 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 20
|
Dot.: jak dbacie o tzw. mięśnie kegla?
Myślę, że jest to najlepszy poradnik odnośnie ćwiczeń mięśni kegla:
Edytowane przez 201607040946 Czas edycji: 2015-10-06 o 17:07 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:52.