Polecamy:

agusiowata · 2012-03-07, 18:28

W saunie byłam w sobotę trzy razy (w parku wodnym), ale długo nie wytrzymałam. Po ostatnim seansie poszłam na głęboki basen i wiele lepiej się czułam. Po wcześniejszych seansach słabo mi było. Po pierwszym położyłam się na leżak na chwile.

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ----------

Cytat:

Napisane przez zuza_85

Ja zazwyczaj sama chodzę na basen i bardzo to lubię, ale mój narzeczony średnio pływa i woli inne sporty, niż pływanie. Muszę jakoś wygospodarować na to czas, bo chcę ładnie wyglądać, kiedy nadejdzie ten wielki dzień w lipcu

Nie wiem czy samej chciałoby mi się chodzić na basen. Nie ma do kogo się odezwać. Na basen mam prawie trzy km (w ramach zdrowego stylu, poszliśmy na nogach), na basenie robię przerwy.

girlishnesss · 2012-03-07, 18:30

A ja w saunie (fińskiej) byłam raz, podobało mi się nawet mimo, że myślałam, że nie wytrzymam nawet minuty

zuza_85 · 2012-03-07, 18:30

Cytat:

Napisane przez Lya.

ślub?

Tak, siedzę już jak na szpilkach, czytam posty o ślubie na wizażu i się nakręcam

Ja jestem zmarźluchem, więc sauna jest dla mnie super

Lya. · 2012-03-07, 18:32

Cytat:

Napisane przez zuza_85

Tak, siedzę już jak na szpilkach, czytam posty o ślubie na wizażu i się nakręcam

gratuluję!

wszystko już wybrane czy przygotowania jeszcze trwają?

informuj nas tu! Jakby nie patrzeć to wielka zmiana!

agusiowata · 2012-03-07, 18:35

W sobotę byliśmy w saunie zwykłej i rzymskiej (parowej). W moim mieście nie ma sauny na basenie. Trzeba jechać do innego miasta. Jak będzie czas i cieplej, to będziemy na rowerze jeździć i czasem pojedziemy na basen gdzieś dalej.

---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------

Cytat:

Napisane przez zuza_85

Tak, siedzę już jak na szpilkach, czytam posty o ślubie na wizażu i się nakręcam

Ja jestem zmarźluchem, więc sauna jest dla mnie super

O figurę nic się nie martw. Ślub to taki wielki stres. Ja byłam na diecie przed ślubem przymusowo przez stres.

Lya. · 2012-03-07, 18:37

aż wstyd się przyznać ale ja na saunie nigdy nie byłam. Mam trochę kompleksów i się wstydziocham w stroju pokazać ludziom. Także z basenem też będą problemy

agusiowata · 2012-03-07, 18:41

Cytat:

Napisane przez zuza_85

Ja jestem zmarźluchem, więc sauna jest dla mnie super

Byliśmy na saunie w największe mrozy po basenie. W drodze powrotnej było nam bardzo ciepło, o wiele cieplej niż na basen (autem, autobusem nie wyobrażam sobie w takie wielkie mrozy na basen)

---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Cytat:

Napisane przez Lya.

aż wstyd się przyznać ale ja na saunie nigdy nie byłam. Mam trochę kompleksów i się wstydziocham w stroju pokazać ludziom. Także z basenem też będą problemy

Na saunie więcej jest facetów, do tego starszych i z brzuchami. Kobiety też widziałam, ale nie jakieś super szczupłe. W basenie nie widać twojej figury, poza tym naprawdę nikt się nie rozgląda. Na plaży jest inaczej. Z szatni wychodzę z ręcznikiem dużym. Co do mojej figury jest dużo zastrzeżeń.

zuza_85 · 2012-03-07, 18:42

Cytat:

Napisane przez Lya.

gratuluję!

wszystko już wybrane czy przygotowania jeszcze trwają?

informuj nas tu! Jakby nie patrzeć to wielka zmiana!

Dzięki

właściwie najważniejsze sprawy już są załatwione, teraz takie drobniejsze. W piątek wybierałam suknię, dlatego się biorę za siebie, bo do niej muszę wyglądać jak najlepiej.
Wiem, to będzie chyba najważniejsza zmiana w moim życiu

agusiowata · 2012-03-07, 18:55

Cytat:

Napisane przez zuza_85

Dzięki

właściwie najważniejsze sprawy już są załatwione, teraz takie drobniejsze. W piątek wybierałam suknię, dlatego się biorę za siebie, bo do niej muszę wyglądać jak najlepiej.
Wiem, to będzie chyba najważniejsza zmiana w moim życiu

Ja też gratuluję. Napewno to jest najważniejsza zmiana w życiu. W tym roku szwagierka wychodzi za mąż, z tematem jestem na bieżąco.

---------- Dopisano o 19:50 ---------- Poprzedni post napisano o 19:46 ----------

Mężuś nie dobry, podkusił piwkiem. Nalał mi trochę do szklaneczki.

---------- Dopisano o 19:52 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------

Zuza ja też ze śląska.

---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ----------

Zaraz będziemy oglądać serial. Za to piwko pójdę na rowerek. Dres mam ubrany.

zuza_85 · 2012-03-07, 18:57

Cytat:

Napisane przez agusiowata

Mężuś nie dobry, podkusił piwkiem. Nalał mi trochę do szklaneczki.
Zuza ja też ze śląska.

eeeeee tam niedobry

dobry!
Ja z okolic Zawiercia

Cytat:

Napisane przez agusiowata

Zaraz będziemy oglądać serial.

Ja też

Lya. · 2012-03-07, 18:59

mój Tż też mi piwka nalał

ale wzięłam kilka łyków i mu oddałam bo zaraz serie na uda muszę zrobić.

A co do sauny - może pora się przełamać. Po wypłacie pójdę !

agusiowata · 2012-03-07, 19:42

Na rowerku spaliłam 150 cal. Mężuś właśnie obiera mi grejfuta zamiast kolacji. Może jeszcze dziś będę jeździć na rowerze.

Lya. · 2012-03-07, 20:53

marzy mi się taki rowerek. albo bieżnia!

wykrasana · 2012-03-07, 21:29

Cześć dziewczyny

Cytat:

Napisane przez omines

21 lat, 52kg, 168cm
zawsze miałam problem ze swoją wagą, zawsze wydaje mi się, że wcale nie wyglądam szczupło choć każdy mi to powtarza, a mój największy kompleks chyba to uda...

dlatego też chcę poćwiczyć, zmniejszyć jedzenie słodyczy (bo robię to namiętnie

) i zobaczyć, czy będą jakieś efekty

Ktoś dołączy?

Ja bym popleciła jakiś sport, a nie zrzucanie wagi

Ciało się ujędrni a i samopoczucie lepsze

Cytat:

Napisane przez ninetta

Ja z chęcią dołączę.
Powinnam również udać się na jakąś diet, no albo przynajmniej nie jeść słodyczy

U mnie to właśnie one są największym problemem.. Mogła bym je jeść non stop a potem walczę z krostkami na twarzy;/

Poza tym chciała bym mieć jędrne i mega nawilżone ciało.. I piękną promienna cerę.

To Ty na avku?

ArabicPrincess · 2012-03-07, 21:57

a ja bym chciała sobie pupę udoskonalić tzn żeby się zrobiła bardziej wypukła i twarda

ale po pierwsze nie cierpię ćwiczyć po drugie jestem niecierpliwa i zazwyczaj zapału starcza mi na 3 dni i jak widzę, że nic się nie zmienia to to zostawiam

bo ja bym chciała ooo już natychmiast

girlonthebridge · 2012-03-07, 22:49

ja zaczęłam już wcześniej ale też się dołączam, miałam mega problemy zdrowotne przez ktore przytyłam strasznie, udało mi się zrzucić wagę z rozmiaru 42 do 36 ale pojawił się problem, pan cellulit i rozstępy więc pracuję nad tym od 2 tygodni codziennie ćwiczę, 2 razy dziennie abs (na brzuch i oponkę) + ćwiczenia na biodra, uda i pośladki, dodatkowo nacieram się czym mogę 2 razy dziennie

zmienić chcę skórę

jakby tak człowiek mógł zrzucić i dobyć nową tak raz na rok to by było genialnie

agusiowata · 2012-03-08, 07:40

Cytat:

Napisane przez Lya.

marzy mi się taki rowerek. albo bieżnia!

Rowerek stacjonarny można kupić w markecie.

Lya. · 2012-03-08, 08:08

Cytat:

Napisane przez ArabicPrincess

po drugie jestem niecierpliwa i zazwyczaj zapału starcza mi na 3 dni i jak widzę, że nic się nie zmienia to to zostawiam

bo ja bym chciała ooo już natychmiast

marzenia....

ale to by w sumie nie było fajne, bo kazdy wtedy bez zadnego wysiłku mógłby miec boskie ciało i nie byłoby w tym nic szczególnego ;PP

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ----------

Cytat:

Napisane przez agusiowata

Rowerek stacjonarny można kupić w markecie.

taak tylko trzeba mieć pieniądze na niego i mieć gdzie go postawić

a u mnie z jednym i drugim słabo.

agusiowata · 2012-03-08, 09:04

Cytat:

Napisane przez Lya.

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ---------
taak tylko trzeba mieć pieniądze na niego i mieć gdzie go postawić

a u mnie z jednym i drugim słabo.

Ja mam bardzo małe pokoik, a rowerek się mieści.

klaudusk_a · 2012-03-08, 09:05

ja też się dołączam i nawet zaczęłam już ćwiczenia na nogi, uda i pośladki
http://youtu.be/9ni1TO_asTE polecam

Jak zrobi się ciewplej to zaczynam biegać, aler nie żeby schudnąć tylko poprawić kondycję przxed ślubem

ArabicPrincess · 2012-03-08, 16:36

Cytat:

Napisane przez Lya.

marzenia....

ale to by w sumie nie było fajne, bo kazdy wtedy bez zadnego wysiłku mógłby miec boskie ciało i nie byłoby w tym nic szczególnego ;PP

no wiesz w sumie każdy ma tam jakieś swoje upodobania i nie są one jednakowe dla wszystkich
ja chudnąć nie muszę bo wagę mam książkową (tzn jakby ze 2kg spadło to bym się nie obraziła

) ja tylko pupę chcę podnieść hehehe a ćwiczenia są dla mnie nudne no i nie mam do nich serca

agusiowata · 2012-03-08, 16:45

http://allegro.pl/mewa-styl-shila-st...188264884.html
Co sądzicie o takim stroju kąpielowym?

ArabicPrincess · 2012-03-08, 19:20

Cytat:

Napisane przez agusiowata

http://allegro.pl/mewa-styl-shila-st...188264884.html
Co sądzicie o takim stroju kąpielowym?

ten czarny jest całkiem fajny

jeśli ktoś lubi mieć jednoczęściowy
bo ja np. muszę mieć dwu

vicky_ · 2012-03-08, 19:30

dołączam!

muszę popracowac nad brzuchem i udami.

brzuch wiadomo, trochę łatwiej niż nogi, ale mam nadzieję że jakoś sie uda bo chce się w miare dobrze prezentować w bikini latem

i znaleźć trochę czasu na rozwijanie pasji - czyli poezja/pisanie.

Lya. · 2012-03-08, 22:35

Cytat:

Napisane przez agusiowata

http://allegro.pl/mewa-styl-shila-st...188264884.html
Co sądzicie o takim stroju kąpielowym?

zależy do jakiej figury

dla mnie na pewno nie, ale tak ogólnie to ładny

---------- Dopisano o 23:35 ---------- Poprzedni post napisano o 23:28 ----------

Cytat:

Napisane przez vicky_

dołączam!

muszę popracowac nad brzuchem i udami.

brzuch wiadomo, trochę łatwiej niż nogi, ale mam nadzieję że jakoś sie uda bo chce się w miare dobrze prezentować w bikini latem

i znaleźć trochę czasu na rozwijanie pasji - czyli poezja/pisanie.

witamy

masz jakieś specjalne sposoby na uda? ;D

girlonthebridge · 2012-03-08, 23:04

kostium ładny ale tak jak pewnie większość ja wolę dwu.

na uda to najlepsza bieżnia albo rowerek i delikatnie ćwiczenia bo jak się przesadzi to one wcale nie maleją, bardzo szybko się masa mięśniowa w udach i łydkach wyrabia.

agusiowata · 2012-03-09, 08:29

Wczoraj spaliłam 300 cal na rowerku. Z grzeszków wieczorem jedno piwko i zrobiłam popkorn.

klaudusk_a · 2012-03-09, 08:51

też chciałabym mieć szczuplejsze uda

Lya. · 2012-03-09, 10:11

Cytat:

Napisane przez agusiowata

Wczoraj spaliłam 300 cal na rowerku. Z grzeszków wieczorem jedno piwko i zrobiłam popkorn.

popkorn

a ja wczoraj po 22 wróciłam z pracy i nic nie zrobiłam

yyhhh zła kobieta ze mnie

__A__ · 2012-03-09, 13:19

ja też dołączam, muszę popracować szczególnie nad brzuchem -a6w. no i uda też, jakieś ćwiczenia polecacie ?

2012-03-07, 18:30	#32
girlishnesss Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1 202	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! A ja w saunie (fińskiej) byłam raz, podobało mi się nawet mimo, że myślałam, że nie wytrzymam nawet minuty

2012-03-07, 18:37	#36
Lya. Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 059	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! aż wstyd się przyznać ale ja na saunie nigdy nie byłam. Mam trochę kompleksów i się wstydziocham w stroju pokazać ludziom. Także z basenem też będą problemy

2012-03-07, 18:59	#41
Lya. Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 059	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! mój Tż też mi piwka nalał ale wzięłam kilka łyków i mu oddałam bo zaraz serie na uda muszę zrobić. A co do sauny - może pora się przełamać. Po wypłacie pójdę !

2012-03-07, 19:42	#42
agusiowata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 5 749	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! Na rowerku spaliłam 150 cal. Mężuś właśnie obiera mi grejfuta zamiast kolacji. Może jeszcze dziś będę jeździć na rowerze.

2012-03-07, 20:53	#43
Lya. Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 059	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! marzy mi się taki rowerek. albo bieżnia!

2012-03-07, 21:57	#45
ArabicPrincess Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 11 215	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! a ja bym chciała sobie pupę udoskonalić tzn żeby się zrobiła bardziej wypukła i twarda ale po pierwsze nie cierpię ćwiczyć po drugie jestem niecierpliwa i zazwyczaj zapału starcza mi na 3 dni i jak widzę, że nic się nie zmienia to to zostawiam bo ja bym chciała ooo już natychmiast __________________ أنت كل شيء بالنسبة لي Life is a story written by Allah's hand Instagram - PatrycjaLeila zapraszam

2012-03-07, 22:49	#46
girlonthebridge Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Jermolandia Wiadomości: 29 536	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! ja zaczęłam już wcześniej ale też się dołączam, miałam mega problemy zdrowotne przez ktore przytyłam strasznie, udało mi się zrzucić wagę z rozmiaru 42 do 36 ale pojawił się problem, pan cellulit i rozstępy więc pracuję nad tym od 2 tygodni codziennie ćwiczę, 2 razy dziennie abs (na brzuch i oponkę) + ćwiczenia na biodra, uda i pośladki, dodatkowo nacieram się czym mogę 2 razy dziennie zmienić chcę skórę jakby tak człowiek mógł zrzucić i dobyć nową tak raz na rok to by było genialnie __________________ Pomóż mi! Puszek

2012-03-08, 09:05	#50
klaudusk_a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Mała mieścina niedaleko Lublina :) Wiadomości: 5 945	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! ja też się dołączam i nawet zaczęłam już ćwiczenia na nogi, uda i pośladki http://youtu.be/9ni1TO_asTE polecam Jak zrobi się ciewplej to zaczynam biegać, aler nie żeby schudnąć tylko poprawić kondycję przxed ślubem __________________ Więc teraz serca mam dwa: córka & mąż http://www.suwaczki.com/tickers/relgh37107sypbkd.png Zapraszam na mój blog http://kikalifestyle.blogspot.com/

2012-03-08, 16:45	#52
agusiowata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 5 749	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! http://allegro.pl/mewa-styl-shila-st...188264884.html Co sądzicie o takim stroju kąpielowym?

2012-03-08, 19:30	#54
vicky_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 38 331	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! dołączam! muszę popracowac nad brzuchem i udami. brzuch wiadomo, trochę łatwiej niż nogi, ale mam nadzieję że jakoś sie uda bo chce się w miare dobrze prezentować w bikini latem i znaleźć trochę czasu na rozwijanie pasji - czyli poezja/pisanie. __________________ Nous devons soit nous aimer l'un l'autre, soit mourir.

2012-03-08, 23:04	#56
girlonthebridge Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Jermolandia Wiadomości: 29 536	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! kostium ładny ale tak jak pewnie większość ja wolę dwu. na uda to najlepsza bieżnia albo rowerek i delikatnie ćwiczenia bo jak się przesadzi to one wcale nie maleją, bardzo szybko się masa mięśniowa w udach i łydkach wyrabia. __________________ Pomóż mi! Puszek

2012-03-09, 08:29	#57
agusiowata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 5 749	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! Wczoraj spaliłam 300 cal na rowerku. Z grzeszków wieczorem jedno piwko i zrobiłam popkorn.

2012-03-09, 08:51	#58
klaudusk_a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Mała mieścina niedaleko Lublina :) Wiadomości: 5 945	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! też chciałabym mieć szczuplejsze uda __________________ Więc teraz serca mam dwa: córka & mąż http://www.suwaczki.com/tickers/relgh37107sypbkd.png Zapraszam na mój blog http://kikalifestyle.blogspot.com/

2012-03-09, 13:19	#60
__A__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 3 681	Dot.: Idzie wiosna, czas na zmiany :) ! ja też dołączam, muszę popracować szczególnie nad brzuchem -a6w. no i uda też, jakieś ćwiczenia polecacie ? __________________ -Żałujesz ? - A Ty żałujesz? -Ja nic nie zrobiłem -No właśnie, żałujesz, że nic nie zrobiłeś?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)