Dieta 3d chili

[Darianna25]

Napisane przez kasienka1191

Cześc dziewczyny a czy ktoś ma jadłospis tej diety 3D bo nigdzie nie mogę znaleśc

Szukałam ale nigdzie nie ma przepisów.Chyba musisz ja kupić zeby mieć przepisy.

[Martyna129]

Jak szukacie dobrej diety to polecam tą:
http://☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/
Wypróbowałam tą "cudowną' diete i naprawdę działa.
Polecam

[Darianna25]

Ja się zastanawiam jak ta dieta taka super to dlaczego nikt nie udostepni zasad jej działania i jadlospisu
Kraży po necie jedna strona z jadłospisem i nic po za tym.
Skąd mam wiedzieć czy ta dieta mi nie zaszkodzi?

[lajfentuzjast]

Nie udostępnią przepisów bo chca na tym zarobić, proste.
Ja nie jestem fanką takich rozwiązań. Próbowałyście po protu zacząć się zdrowo i odpowiednio odżywiać i uprawiać sport? Dietetyk moim zdaniem ułoży zdecydowanie lepszą dietą dla naszego organizmu niż takie diety dla wszystkich...
kazdy organizm jes inny

[Justyna33333]

a ja właśnie kupiłam 3d chilii, zrobiłam przed chwilą zakupy i od jutra działam
zastanawia mnie obiad z drugiego dnia - to ma być na zimno??!!
i ja wprowadziłam modyfikację co do kolejności posiłków:
7 - śniadanie
10 - przekąska 1
13 - lunch
17 - obiad
20 - przekąska 2

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------

Napisane przez Darianna25

Ja się zastanawiam jak ta dieta taka super to dlaczego nikt nie udostepni zasad jej działania i jadlospisu
Kraży po necie jedna strona z jadłospisem i nic po za tym.
Skąd mam wiedzieć czy ta dieta mi nie zaszkodzi?

dlatego, że dieta jest podpisana dla kogo jest stworzona i każdy kto ją zakupił zdecydował się na jej nieupowszechnianie. Nikt jej nie włoży do neta, żeby potem być posądzanym... dieta jest płatna

[stalovka]

właśnie zastanawiam się nad zakupem diety, ale ... no właśnie ALE. Wciąż mam wątpliwości...

[Doreksik]

Ja zamierzam zacząć od poniedziałku Jutro sklepy zamknięte, a nie mam składników. Jestem bardzo ciekawa efektów

[Justyna33333]

mam kilka okropnych dań ale większość daje radę. Omlet z otrąb jak dla mnie nie do przełknięcia. Kuskus z chilli dobry ale mega mega ostry

[Doreksik]

Przejrzałam dietę i wydaje mi się, że nie będę stosować jadłospisu dzień po dniu. Będę wybierać sobie posiłki takie, jak mi pasują w danym dniu i zależnie od tego jakie mam akurat w domu składniki. Tak, żeby np. napoczęty jogurt nie stał mi w lodówce cztery dni.

Najgorsza i najbardziej bolesna część to zważyć się przed dietą :/ Chyba nie chcę wiedzieć jak bardzo się zaniedbałam.
************************* ******************
Zważyłam się :/ 10kg do zrzucenia. Ugotowałam też zupę marchewkową. Smaczna, tylko ilość budzi moje wątpliwości. Jak rozumiem potrawy są rozpisane w ilości na jeden posiłek. Mnie zupy starczyło na obiad i resztę zjem na kolację, bo nie jestem w stanie tyle przejeść

Najgorsze jest to, że już do końca życia będę musiała uważać na to co jem, żeby nie przytyć

[stalovka]

Napisane przez Doreksik

Przejrzałam dietę i wydaje mi się, że nie będę stosować jadłospisu dzień po dniu. Będę wybierać sobie posiłki takie, jak mi pasują w danym dniu i zależnie od tego jakie mam akurat w domu składniki. Tak, żeby np. napoczęty jogurt nie stał mi w lodówce cztery dni.

Najgorsza i najbardziej bolesna część to zważyć się przed dietą :/ Chyba nie chcę wiedzieć jak bardzo się zaniedbałam.
************************* ******************
Zważyłam się :/ 10kg do zrzucenia. Ugotowałam też zupę marchewkową. Smaczna, tylko ilość budzi moje wątpliwości. Jak rozumiem potrawy są rozpisane w ilości na jeden posiłek. Mnie zupy starczyło na obiad i resztę zjem na kolację, bo nie jestem w stanie tyle przejeść

Najgorsze jest to, że już do końca życia będę musiała uważać na to co jem, żeby nie przytyć

Ja wstępnie też tyle chcę schudnąć, ale wiem, że będę chciała jeszcze i jeszcze

ps. a jak u Ciebie wygląda z ruszaniem się? Jakiś sport, ćwiczenia a może biegi?

[Doreksik]

Nic z tych rzeczy Tylko sporty "kanapowe". Muszę to jednak zmienić

[stalovka]

Napisane przez Doreksik

Nic z tych rzeczy Tylko sporty "kanapowe". Muszę to jednak zmienić

Hehe, ja tez byłam kanapowcem ale uzależniłam się od ćwiczeń na orbitreku, są mega - polecam wszystkim!! Ja akurat nie mam możliwości korzystania z profesjonalnej siłowni dlatego postawiłam na zakup orbitreka do domu

[Doreksik]

Ja też nie bardzo mogę korzystać z siłowni. Głównie ze względów finansowych.

Czy jest ktoś, kto bywa głodny między posiłkami? Ja nie daję rady (przynajmniej na razie) i podjadam marchewki. Mam nadzieję, że to nie zaburzy diety

[Darianna25]

No ja jogurtem z cynamonem sobie nie pojadłam.Dodałam musli.

[Doreksik]

Ja też czasem dodaję coś "od siebie" Dzisiaj na śniadanie jadłam jajecznicę z pomidorami i szynką i przegryzłam to kromką chleba chrupkiego. Jako drugą przekąskę zjadłam zwykłą wiśniową activię zamiast jogurtu naturalnego z czymśtam.

[Justyna33333]

ja jestem głodna po obiedzie, obiad jem o 17 a potem przekąska 2

[iw1]

Dziewczyny, jestem tutaj pierwszy raz i postanowiłam podzielić się moimi niewielkimi doświadczeniami z tą dietą. A nie do przeskoczenia dla mnie były dodatki tych przypraw, zjedzenie niektórych potraw przyprawiało mnie o mdłości i jedzonko lądowało w koszu na prawdę próbowałam... wcześniej kiedy czytałam podobne opinie to uważałam oczywiście, że to przesada - to nie jest przesada. Niektórych potraw autorka chyba nie próbowała. Miałam szczere chęci zabrać się za tę dietę, ale wybrałam dietę niełączenia - prostsza, smaczna i skuteczna, bo nie oszukujmy się jeśli nasze dzienne jedzonko dostarczy nam 1200 kcal to i tak schudniemy na każdej diecie, a do tego jakaś aktywność fizyczna i efekt murowany - 6-ty dzień diety i minus 2 kg na wadze Oczywiście przyprawy polecane w diecie chili stosuje ale w ilościach tolerowanych przez moje zmysły. Na pewno pomagają ruszyć trawienie, które z racji upływającego czasu u mnie spowolniło. I jeszcze jedno spostrzeżenie: mięso ryb i drobiu w towarzystwie warzywek szybciej się trawi niż wszelkie wędliny itp. i jeszcze: nie rezygnujcie pod żadnym pozorem z węglowodanów(dieta south beach - faza pierwsza), bo robią się zwisy zwłaszcza po 30stce a tego chcemy uniknąć. Życzę wszystkim powodzenia.

[Doreksik]

Właśnie popijam koktajl z banana, kefiru i cynamonu. Nie za bardzo mi pasuje :/ Nie podchodzę do tej diety bardzo restrykcyjnie. W "przewodniku" napisano, że można zamieniać potrawy w ramach tego samego posiłku, więc pewnych rzeczy pewnie po prostu nie zjem wcale.

Dla mnie problemem jest imbir. Nie jestem w stanie znieść nawet zapachu.

[magdda299]

hej laski, ja właśnie zakupiłam tą dietę. zamierzam spróbować, w końcu 40 zł to nie majątek, tyle to kosztują 2 dietetyczne obiady, więc można sobie pozwolić. Jeśli nie da rady, to wtedy będę myśleć o dietetykach a jak wasze efekty?

[adriianna]

Witam

Ja również chciałabym spróbować owej diety, mam nadzieję, że da ona efekty - może nie na takie jak liczę, (chociaż z większej liczby opinii wnioskuję, że wszystko jest możliwe ) ale jednak i chcę mieć nawet samą świadomość, że spróbowałam.


Życzę wszystkim wymarzonych efektów ze stosowania diety, do dzieła!

[Doreksik]

Jestem w szoku! Dzisiaj z ciekawości się zważyłam. Wiem, że nie powinnam, ale to było silniejsze ode mnie Schudłam 2kg w 2 dni!!!! Jestem przeszczęśliwa i daje mi to ogromną nadzieję, że osiągnę sukces

[magdda299]

Napisane przez Doreksik

Jestem w szoku! Dzisiaj z ciekawości się zważyłam. Wiem, że nie powinnam, ale to było silniejsze ode mnie Schudłam 2kg w 2 dni!!!! Jestem przeszczęśliwa i daje mi to ogromną nadzieję, że osiągnę sukces

To gratulacje, a trzymasz sie jadłospisu tak jak trzeba, czy zamieniasz coś lub modyfikujesz?

[Doreksik]

Napisane przez magdda299

To gratulacje, a trzymasz sie jadłospisu tak jak trzeba, czy zamieniasz coś lub modyfikujesz?

Dziękuję

Nie, nie stosuję się ściśle do diety. Zamieniam sobie potrawy z różnych dni w ramach tego samego posiłku. No i nie popijam tym, co do danej potrawy jest podane. Najczęściej popijam jakąś herbatą. Nie znoszę zimnych napojów zimą :/

[Brisingra]

Ja uważam, że gdybyście jadły inne zdrowe rzeczy ( warzywa, owoce mięsko niesmażone, nabiał) zrezygnowały z fast foodów, słonych przekąsek, słodyczy, piwa i spożywały 1000-1200 kcal dziennie to byście i tak schudły, bez płacenia za dietę. Szkoda kasy

Zastosujcie sobie dietę 1000 kcal, która jest za darmo w necie.

Gwarantuję Wam -5 kg po miesiącu (o ile na te 100 kcal nie będą się składać 3 batony lub 3 hamburgery...).

[littledirty]

I jak efekty dziewczyny? Zamówiłam dietę wczoraj i już nie mogę się doczekać... no tak mój portfel też. Czy ta dieta wychodzi drogo? Ile dziennie ona was kosztuje?

[Aganitusia]

Witam! Dziś mój pierwszy dzień na 3D chili. Za mną 3 pierwsze posiłki...na razie wiem, że pomidory z ziołami prowansalskimi nie powtórzą się za szybko w moim menuReszta całkiem smacznaOdkryłam fantastyczną proporcjonalność - im więcej zajęć tym mniejszy apetyt bądź czas na myślenie o nie do końca usatysfakcjonowanym apetycie. Dzięki temu śmiem twierdzić, że wielkość porcji jest też ok Przytyć raczej się na tym nie przytyje, schudnąć może się za to udać Powodzenia!

[Zuzulka05]

Cześć Dziewczyny

Chciałabym spróbowac tej diety jaka jest rozpiska jadłospisu bo nie mogę znaleść? Dzięki za info

Pozdrawiam

[MalgorzataD]

Nie znajdziesz jadłospisu w internecie, ludzie tego nie udostępniają

[magdda299]

Nie udostępniają, bo za niego płacą ja akurat nabyłam w cenie promocyjnej - 39,7zł tzn cena niby promocyjna;p

[stalovka]

Hej Dziewczyny
moj pierwszy dzien na diecie 3D chili, skusiłam się i wczoraj zamówiłam.

Wczoraj rozpisałam sobie co bede potrzebować i zrobiłam zakupy na 7dni - koszt 70 PLN czyli nie tak źle.
Właśnie wcinam obiad, i powiem szczerze, że jestem zachwycona pikantnym żarełkiem!!