Polecamy:

Voodia · 2005-09-08, 15:12

Cytat:

Napisane przez _Bjeata_

Akane na forum SB dziewczyny piszą, że mozna używać soli ale w ograniczonych ilosciach
http://free4web.pl/3/31,104875,Searc...86AABE056C432E
zajrzyj

Ja używałam sporo soli, włączając sól zawartą w wegecie i w maggi..Ghrr, gdybym wiedziała, że nie można tak wiele, może by mi więcej spadło...?

agolek · 2005-09-08, 15:42

Mi udlao sie w tym roku schudnac na tej diecie (+cwiczenia) 11kg. Z 63 do 52 (to jest moja prawidlowa waga ale w zeszlym roku sie zapuscilam dosyc na angielskim jedzonku

Kilogramy nie wrocily ale sie ciagle pilnuje. Nie jem chleba,makaronow,ryzu i zeimniakow wogole. Ale wiadomo,ze bez weglowodanow nie mozna zyc (potrzebne sa min.zeby mozg prawidlowo funkcjowal) wiec moja dieta wyglada w ten sposob,ze na sniadanie jem duza miche owsianki z chudym mlekiem a potem juz przez reszte dnia stosuje sie do zalecien diety SB tyle.
Na weekendy zawsze sobie troche wiecej pozwalam ale w tygodniu jestem grzeczna

zycze wszystkim powodzenia

_Bjeata_ · 2005-09-08, 18:25

serdecznie polecam stronkę

http://dietaplazpoludnia.ilonka.org

pisałam, że próbowałam jakis czas temu, ale samej mi trudno się było zmotywować, mam nadzieje, że teraz będzie inaczej

Nati02 · 2005-09-08, 20:10

Ja bym sie chetnie przyłączyła, ale chyba nie dam rady...

nie mam co w szkole zjeść, skoro nie wolno owoców ani chleba razowego...

agolek · 2005-09-08, 20:21

Nati02,

nic nie stracisz,ze sie nie przylaczysz bo to dla tych ktore chca (i maja z czego!) schudnac.
Wiec z Twoja super figura to sie nie dajesz do tej akcji

pozdrawiam

green_tea · 2005-09-08, 23:51

A co z miodem? Czy mogę sobie jedną łyżeczkę dziennie zafundować?

Akane · 2005-09-09, 06:40

No to dzisiaj dzień pierwszy. Smutno mi trochę, że nie strzelę sobie porannej kawy (bez cukru nie przełknę), ale zaraz sobie myknę do kuchni po gorzką herbatkę. Na śniadanie w pracy zjem pewnie serek wiejski (oczywiście odtłuszczony), zabiorę też ze sobą jogurt 0% i może jakieś jajka na twardo

Pewnie przez pierwsze dni będę kombinować z menu, zanim wymyślę coś rozsądnego, no ale akurat dla mnie to normalne w przypadku każdej diety

_Bjeata_ · 2005-09-09, 07:09

Akane zatem powodzenia życzę

moje menu na dziś to też serek jakis odtłuszczony z ziołami a na potem fasolka z pomidorami (ale to wczoraj gotowałam)
teraz siedze i wciągam kawe, dla mnie gorzka to nie problem, bo zaczynałam od gorzkiej

i tak mi zostało na zawsze
pozdrawiam

AgaZ · 2005-09-09, 07:34

Dzisiaj, po tygodniu I fazy, zważyłam się i jest mnie mniej o 2,5 kg

Czyli nie jest źle.

Sobie i Wam życzę dalszej wytrwałości

AgaZ

green_tea · 2005-09-09, 08:15

AgaZ, wielką motywacją są sukcesy innych. Gratuluję Ci i życzę dalszej wytrwałości. Pozdrawiam.

Ja dziś na śniadanie zrobiłam sobie coś takiego: na patelni teflonowej poddusiłam pokrojonego pomidora i cebulkę, potem wbiłam 3 jajka i dużo pieprzu na to zmieliłam. Zrobiła się fajna jajecznica. Można dodać sól do tego, ale ja jej wcale nie używam, więc mi jej nie brakuje. Do tego piłam zieloną herbatę, którą uwielbiam. A w ogóle to po przebudzeniu wypijam szklankę wody z plasterkiem cytryny.
Dziewczyny, a jak to jest z tym miodem?

Akane, 3mam kciuki.

Voodia · 2005-09-09, 08:48

Dziewczyny, zdecydowałam się do Was dołączyć od poniedziałku

Planuję pierwszą fazę SB z ograniczeniem do 1250 kcal dziennie

Przyjmiecie mnie?

Akane · 2005-09-09, 09:11

Voodia: jeszcze pytasz? Pewnie, że przyjmiemy

Zresztą masz chyba największe doświadczenie z nas wszystkich jeśli chodzi o SB, więc będziesz nam gwiazdą polarną i przewodnikiem

No dobra dziewczyny, ja póki co jestem pełna optymizmu

Sobie i Wam życzę powodzenia i wytrwałości

A, no i mam pytanie - przed pracą poleciałam na zakupy, ale nigdzie nie mieli jogurtu naturalnego 0% i w końcu kupiłam 3%. Zjeść, czy zostawić dla rodziny?

agolek · 2005-09-09, 09:24

Akane,

ja bym zjadla bo w tej diecie chodzi bardziej o eliminowanie weglowodanow niz tluszczow.Wskazane sa przeciez np. sery,orzechy i tofu, ktore maja duzo tluszczu i kalorii ale znikoma ilosc weglowodanow.
Ja np.codziennie jem 0.5 l bezcukrowej galaretki (ze slodzikiem). W 100 g jest 14 kalorii i 0.1 wegowod. wiec jak zjem 0.5 litra to jestem bardziej niz pelna

zycze powodzenia

green_tea · 2005-09-09, 09:31

Akane,

Ja też bym zjadła ten jogurt.

green_tea · 2005-09-09, 09:36

Akane,

Ja też bym zjadła ten jogurt.

Akane · 2005-09-09, 09:48

Okiejka, w takim razie zjem - nie będę sobie żałować

Voodia · 2005-09-09, 09:50

Cytat:

Napisane przez Akane

Voodia: jeszcze pytasz? Pewnie, że przyjmiemy

Zresztą masz chyba największe doświadczenie z nas wszystkich jeśli chodzi o SB, więc będziesz nam gwiazdą polarną i przewodnikiem

No dobra dziewczyny, ja póki co jestem pełna optymizmu

Sobie i Wam życzę powodzenia i wytrwałości

A, no i mam pytanie - przed pracą poleciałam na zakupy, ale nigdzie nie mieli jogurtu naturalnego 0% i w końcu kupiłam 3%. Zjeść, czy zostawić dla rodziny?

To oficjalnie juz dołączam do Was w poniedziałek, najpóźniej wtorek

Przyszykuję się przez weekend, odswieżę znajomość książki , napełnię lodówkę i sruuuu...

Co do jogurtu, to oczywiście lepiej 0%, ale jeśli nie masz innego to zjedz 3%. Nie zaszkodzi to diecie jakoś specjalnie, a najgorsze co można zrobić to dopuścic do głodu, sam Agatston taki pisze.

green_tea · 2005-09-09, 09:59

A tutaj trochę przepisów: http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=32987&start=0.
Mnie się na pewno przydają. Mam nadzieję, że Wam także.
Buziaczki.

kalija · 2005-09-09, 10:16

Wszystko pięknie Aga, ale nie powinno się smażyć na oliwie z oliwek. W wysokiej temperaturze traci właściwości i ponoć szkodzi

Ja tam staram się unikać smażonego a oliwę z oliwek dodaje do sałatek

dziś 1 dzień I fazy, czyż nie Akane??

proponuje każdego dnia spowiadać się ze zjedzonych posiłków.
bedziemy mogły wtedy korygować ewentualne błędy koleżanek
i czerpać z ich pomysłów na jedzonko z doświadczenia wiem, że na SB łatwo wpaść w monotonie co do układania/wyboru posiłków.

moje śniadanko oryginalne nie było
jajecznica z dwóch jaj na chudej szybce - zaczełam więc dzień przepisowo

a jak u Was?????

kalija · 2005-09-09, 10:18

kurde owocka bym zjadła

z tym bedzie mi chyba najciężej się rozstać...

Voodia · 2005-09-09, 10:19

Cytat:

Napisane przez kalija

proponuje każdego dnia spowiadać się ze zjedzonych posiłków. [/color][/b]
bedziemy mogły wtedy korygować ewentualne błędy koleżanek
i czerpać z ich pomysłów na jedzonko z doświadczenia wiem, że na SB łatwo wpaść w monotonie co do układania/wyboru posiłków.

świetny pomysł!!!

BTW:Kalija, co robisz, ze wychodzą Ci pogrubione i kolorowe lierki? Przepraszam, że pytanie naiwne, ale nie mam pojęcia jak to zrobić

Akane · 2005-09-09, 10:20

Pierwszy dzień pierwszej fazy, zgadza się Kalisiu (rety, jak dobrze mieć Cię w tej grupie wsparcia

).

Ja też jestem grzeczna - o poranku wypiłam gorzką herbatkę (w miejsce ukochanej kawy z mleczkiem i cukrem), o 9:00 zjadłam w pracy chudy serek wiejski, a przed chwilką znowu wypiłam gorzką herbatkę

Przed powrotem do domu czeka mnie jeszcze jogurt naturalny (nieszczęsne 3%) i drugi serek. A na obiad pewnie zjem sobie jajecznicę

Co do kolacji to postaram się pogrymasić mojemu TŻ na temat sałatki (robi naprawdę rewelacyjną)

green_tea · 2005-09-09, 10:26

Zonk!!!
Jutro jadę na ślub i wesele kuzyna. Z jednej strony bardzo chciałabym wytrwać w moim postanowieniu, a z drugiej - jak sobie pomyślę o tych wszystkich ciotkach wywracających oczami i szepczących na ucho kolejne sensacje - chce mi się płakać. Jak znam tamte strony i żywienie weselne to nie będę mogła nic dla siebie wybrać;-(

kalija · 2005-09-09, 10:27

Voodia jak wysyłasz nową odpowiedz do wątku, to wyskakuje Ci okienko gdzie piszesz tekst.. tóż nad nim jest panel z czcionkami - wyborem kolorów, wielkością itd. musisz poklikać i popróbować

Akane: za nic w świecie nie zrezygnowałabym z kawy !!!!! z mleczkiem

jejku uwielbiam surówki/sałatki... no ale jak sama sobie jej nie zrobie, to nikt mi nie zrobi.. chlip, chlip. na obiad pewnie piers z kurczaka gotowana na rosołku z warzywkami. A na kolacje?? nie mam pojęcia

ide zrobic sobie kawe...

kalija · 2005-09-09, 10:28

Green tea nie dramatyzuj, zaczniesz I faze od poniedziałku. Smacznego i baw się dobrze!!!

jejku sama bym poszła sobie na wesele...

green_tea · 2005-09-09, 10:33

Dziewczyny, biedne jesteście z tą kawą. Bo tak ją kochacie, a tu chyba zakazana.
Ale czytałam, że zielona herbata pobudza tak jak kawa. A na pewno zdrowiej. Może spróbujecie? Co Wam szkodzi.

Czy ktoś mi może powiedzieć co z tym miodem??

Akane · 2005-09-09, 10:39

Kalijka: i pijesz tę kawę gorzką? Podziwiam, ja chyba bym nie przełknęła

green_tea: tak na chłopski rozum to miód chyba odpada - w końcu słodki jest jak diabli, a ze słodyczami mamy się rozstać. Może w 2 fazie wolno go włączyć do diety?

Co do wesel to też mi się jedno szykuje, ale mam zamiar się wykręcić i nie pojechać.

kalija · 2005-09-09, 10:40

kawa nie jest zakazana przecież....
czy jest???

eee, chyba nie. ale i tak po południu sprawdze to w książce

Green_tea: miod jest zakazany.

Voodia · 2005-09-09, 10:41

Cytat:

Napisane przez green_tea

Dziewczyny, biedne jesteście z tą kawą. Bo tak ją kochacie, a tu chyba zakazana.
Ale czytałam, że zielona herbata pobudza tak jak kawa. A na pewno zdrowiej. Może spróbujecie? Co Wam szkodzi.

Czy ktoś mi może powiedzieć co z tym miodem??

Green_tea, o ile wiem miód jest zakazany w 1. fazie

Miód to cukier prosty, łatwo przyswajalny, a pierwsza faza SB polega własnie na wyeliminowaniu takich cukrów.

Kalija, ja nie mam na górze tych czcionek

zerknę do panelu użytkownika, może coś namieszałam w ustawieniach...

green_tea · 2005-09-09, 10:42

Qrcze, a tak lubię miód. Ale trudno ...

A moze ustalimy 1 dzień w tygodniu na pomiary? Waga, wymiary? Co Wy na to? Jak będziemy widziały efekty, będzie dodatkowa motywacja.

2005-09-08, 15:42	#32
agolek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Manchester Wiadomości: 2 373	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Mi udlao sie w tym roku schudnac na tej diecie (+cwiczenia) 11kg. Z 63 do 52 (to jest moja prawidlowa waga ale w zeszlym roku sie zapuscilam dosyc na angielskim jedzonku Kilogramy nie wrocily ale sie ciagle pilnuje. Nie jem chleba,makaronow,ryzu i zeimniakow wogole. Ale wiadomo,ze bez weglowodanow nie mozna zyc (potrzebne sa min.zeby mozg prawidlowo funkcjowal) wiec moja dieta wyglada w ten sposob,ze na sniadanie jem duza miche owsianki z chudym mlekiem a potem juz przez reszte dnia stosuje sie do zalecien diety SB tyle. Na weekendy zawsze sobie troche wiecej pozwalam ale w tygodniu jestem grzeczna zycze wszystkim powodzenia __________________ Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia....

2005-09-08, 18:25	#33
_Bjeata_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Silesia City Wiadomości: 1 780	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) serdecznie polecam stronkę http://dietaplazpoludnia.ilonka.org pisałam, że próbowałam jakis czas temu, ale samej mi trudno się było zmotywować, mam nadzieje, że teraz będzie inaczej

2005-09-08, 20:10	#34
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 312	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Ja bym sie chetnie przyłączyła, ale chyba nie dam rady... nie mam co w szkole zjeść, skoro nie wolno owoców ani chleba razowego... __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-09-08, 20:21	#35
agolek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Manchester Wiadomości: 2 373	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Nati02, nic nie stracisz,ze sie nie przylaczysz bo to dla tych ktore chca (i maja z czego!) schudnac. Wiec z Twoja super figura to sie nie dajesz do tej akcji pozdrawiam __________________ Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia....

2005-09-08, 23:51	#36
green_tea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 486	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) A co z miodem? Czy mogę sobie jedną łyżeczkę dziennie zafundować?

2005-09-09, 06:40	#37
Akane Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 3 820	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) No to dzisiaj dzień pierwszy. Smutno mi trochę, że nie strzelę sobie porannej kawy (bez cukru nie przełknę), ale zaraz sobie myknę do kuchni po gorzką herbatkę. Na śniadanie w pracy zjem pewnie serek wiejski (oczywiście odtłuszczony), zabiorę też ze sobą jogurt 0% i może jakieś jajka na twardo Pewnie przez pierwsze dni będę kombinować z menu, zanim wymyślę coś rozsądnego, no ale akurat dla mnie to normalne w przypadku każdej diety

2005-09-09, 07:09	#38
_Bjeata_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Silesia City Wiadomości: 1 780	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Akane zatem powodzenia życzę moje menu na dziś to też serek jakis odtłuszczony z ziołami a na potem fasolka z pomidorami (ale to wczoraj gotowałam) teraz siedze i wciągam kawe, dla mnie gorzka to nie problem, bo zaczynałam od gorzkiej i tak mi zostało na zawsze pozdrawiam

2005-09-09, 07:34	#39
AgaZ Przyjaciółka Wizaz.pl Zarejestrowany: 2001-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 540	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Dzisiaj, po tygodniu I fazy, zważyłam się i jest mnie mniej o 2,5 kg Czyli nie jest źle. Sobie i Wam życzę dalszej wytrwałości AgaZ

2005-09-09, 08:15	#40
green_tea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 486	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) AgaZ, wielką motywacją są sukcesy innych. Gratuluję Ci i życzę dalszej wytrwałości. Pozdrawiam. Ja dziś na śniadanie zrobiłam sobie coś takiego: na patelni teflonowej poddusiłam pokrojonego pomidora i cebulkę, potem wbiłam 3 jajka i dużo pieprzu na to zmieliłam. Zrobiła się fajna jajecznica. Można dodać sól do tego, ale ja jej wcale nie używam, więc mi jej nie brakuje. Do tego piłam zieloną herbatę, którą uwielbiam. A w ogóle to po przebudzeniu wypijam szklankę wody z plasterkiem cytryny. Dziewczyny, a jak to jest z tym miodem? Akane, 3mam kciuki.

2005-09-09, 08:48	#41
Voodia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-03 Wiadomości: 1 779	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Dziewczyny, zdecydowałam się do Was dołączyć od poniedziałku Planuję pierwszą fazę SB z ograniczeniem do 1250 kcal dziennie Przyjmiecie mnie?

2005-09-09, 09:11	#42
Akane Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 3 820	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Voodia: jeszcze pytasz? Pewnie, że przyjmiemy Zresztą masz chyba największe doświadczenie z nas wszystkich jeśli chodzi o SB, więc będziesz nam gwiazdą polarną i przewodnikiem No dobra dziewczyny, ja póki co jestem pełna optymizmu Sobie i Wam życzę powodzenia i wytrwałości A, no i mam pytanie - przed pracą poleciałam na zakupy, ale nigdzie nie mieli jogurtu naturalnego 0% i w końcu kupiłam 3%. Zjeść, czy zostawić dla rodziny?

2005-09-09, 09:24	#43
agolek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Manchester Wiadomości: 2 373	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Akane, ja bym zjadla bo w tej diecie chodzi bardziej o eliminowanie weglowodanow niz tluszczow.Wskazane sa przeciez np. sery,orzechy i tofu, ktore maja duzo tluszczu i kalorii ale znikoma ilosc weglowodanow. Ja np.codziennie jem 0.5 l bezcukrowej galaretki (ze slodzikiem). W 100 g jest 14 kalorii i 0.1 wegowod. wiec jak zjem 0.5 litra to jestem bardziej niz pelna zycze powodzenia __________________ Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia....

2005-09-09, 09:31	#44
green_tea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 486	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Akane, Ja też bym zjadła ten jogurt.

2005-09-09, 09:36	#45
green_tea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 486	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Akane, Ja też bym zjadła ten jogurt.

2005-09-09, 09:48	#46
Akane Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 3 820	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Okiejka, w takim razie zjem - nie będę sobie żałować

2005-09-09, 09:59	#48
green_tea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 486	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) A tutaj trochę przepisów: http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=32987&start=0. Mnie się na pewno przydają. Mam nadzieję, że Wam także. Buziaczki.

2005-09-09, 10:16	#49
kalija Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 1 568	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Wszystko pięknie Aga, ale nie powinno się smażyć na oliwie z oliwek. W wysokiej temperaturze traci właściwości i ponoć szkodzi Ja tam staram się unikać smażonego a oliwę z oliwek dodaje do sałatek dziś 1 dzień I fazy, czyż nie Akane?? proponuje każdego dnia spowiadać się ze zjedzonych posiłków. bedziemy mogły wtedy korygować ewentualne błędy koleżanek i czerpać z ich pomysłów na jedzonko z doświadczenia wiem, że na SB łatwo wpaść w monotonie co do układania/wyboru posiłków. moje śniadanko oryginalne nie było jajecznica z dwóch jaj na chudej szybce - zaczełam więc dzień przepisowo a jak u Was?????

2005-09-09, 10:18	#50
kalija Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 1 568	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) kurde owocka bym zjadła z tym bedzie mi chyba najciężej się rozstać...

2005-09-09, 10:20	#52
Akane Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 3 820	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Pierwszy dzień pierwszej fazy, zgadza się Kalisiu (rety, jak dobrze mieć Cię w tej grupie wsparcia ). Ja też jestem grzeczna - o poranku wypiłam gorzką herbatkę (w miejsce ukochanej kawy z mleczkiem i cukrem), o 9:00 zjadłam w pracy chudy serek wiejski, a przed chwilką znowu wypiłam gorzką herbatkę Przed powrotem do domu czeka mnie jeszcze jogurt naturalny (nieszczęsne 3%) i drugi serek. A na obiad pewnie zjem sobie jajecznicę Co do kolacji to postaram się pogrymasić mojemu TŻ na temat sałatki (robi naprawdę rewelacyjną)

2005-09-09, 10:26	#53
green_tea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 486	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Zonk!!! Jutro jadę na ślub i wesele kuzyna. Z jednej strony bardzo chciałabym wytrwać w moim postanowieniu, a z drugiej - jak sobie pomyślę o tych wszystkich ciotkach wywracających oczami i szepczących na ucho kolejne sensacje - chce mi się płakać. Jak znam tamte strony i żywienie weselne to nie będę mogła nic dla siebie wybrać;-(

2005-09-09, 10:27	#54
kalija Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 1 568	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Voodia jak wysyłasz nową odpowiedz do wątku, to wyskakuje Ci okienko gdzie piszesz tekst.. tóż nad nim jest panel z czcionkami - wyborem kolorów, wielkością itd. musisz poklikać i popróbować Akane: za nic w świecie nie zrezygnowałabym z kawy !!!!! z mleczkiem jejku uwielbiam surówki/sałatki... no ale jak sama sobie jej nie zrobie, to nikt mi nie zrobi.. chlip, chlip. na obiad pewnie piers z kurczaka gotowana na rosołku z warzywkami. A na kolacje?? nie mam pojęcia ide zrobic sobie kawe...

2005-09-09, 10:28	#55
kalija Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 1 568	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Green tea nie dramatyzuj, zaczniesz I faze od poniedziałku. Smacznego i baw się dobrze!!! jejku sama bym poszła sobie na wesele...

2005-09-09, 10:33	#56
green_tea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 486	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Dziewczyny, biedne jesteście z tą kawą. Bo tak ją kochacie, a tu chyba zakazana. Ale czytałam, że zielona herbata pobudza tak jak kawa. A na pewno zdrowiej. Może spróbujecie? Co Wam szkodzi. Czy ktoś mi może powiedzieć co z tym miodem??

2005-09-09, 10:39	#57
Akane Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 3 820	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Kalijka: i pijesz tę kawę gorzką? Podziwiam, ja chyba bym nie przełknęła green_tea: tak na chłopski rozum to miód chyba odpada - w końcu słodki jest jak diabli, a ze słodyczami mamy się rozstać. Może w 2 fazie wolno go włączyć do diety? Co do wesel to też mi się jedno szykuje, ale mam zamiar się wykręcić i nie pojechać.

2005-09-09, 10:40	#58
kalija Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 1 568	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) kawa nie jest zakazana przecież.... czy jest??? eee, chyba nie. ale i tak po południu sprawdze to w książce Green_tea: miod jest zakazany.

2005-09-09, 10:42	#60
green_tea Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 486	Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005) Qrcze, a tak lubię miód. Ale trudno ... A moze ustalimy 1 dzień w tygodniu na pomiary? Waga, wymiary? Co Wy na to? Jak będziemy widziały efekty, będzie dodatkowa motywacja.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)