Polecamy:

Kleopatraaa · 2005-09-28, 15:59

Ja zaczynam.. czyżby dzisiaj? Od słodyczy ciezko mi uciec, ale stawiam na aktywny tryb życia

A wy?

amika79 · 2005-09-28, 16:00

Davi zacznij jeść!!

A tak poza tym to ja od wczoraj też jestem na diecie. Nie jem kolacji. Podczas wakacji przytyłam jakoś tak niespodziewanie i nieświadomie (ah, te grille, piwko) jakieś 3 kg i teraz (o zgrozo!) nie mieszczę się w żadne

zimowe spodnie.

skrawka · 2005-09-28, 16:26

Cytat:

Napisane przez amika79

Podczas wakacji przytyłam jakoś tak niespodziewanie i nieświadomie (ah, te grille, piwko) jakieś 3 kg i teraz (o zgrozo!) nie mieszczę się w żadne

zimowe spodnie.

no właśnie, i to jest motywacja (ah skąd ja to znam), nie dążyć do figur psychomodelek których nogi wyglądają jak moja ręka, tylko by lepiej wyglądać, poprawić kondycje i zmieścić się w starsze ciuszki

amika79 · 2005-09-28, 16:32

Cytat:

Napisane przez skrawka

psychomodelek

dobre...

dagdale · 2005-09-28, 17:54

ale i tak davi dużo nie zrzuciła

skrawka · 2005-09-28, 18:06

Cytat:

Napisane przez dagdale

ale i tak davi dużo nie zrzuciła

no mów tak dalej to dalej będzie głodować

a swoją drogą racja - dużo nie schudła, ale jak tak dłużej będzie robić to wkońcu zniknie z oczu.

**201606300930** · 2005-09-28, 19:48

..... a potem nam sie Davi rzuci na jedzonko i bedzie wazyc 70 kilo

skrawka · 2005-09-28, 19:56

...i później znowu się odchudzać

**davi** · 2005-09-29, 09:13

Może tak się nie rzuce. Ale wiem własnie że to mało schudlam.Nie wiem od czego to zalezy i tak dużo cwicze.

Paris Paris · 2005-09-29, 09:26

Cytat:

Napisane przez davi

Jem np jabłko na dzien, albo marchewke, albo batona lub coś podobnego. Najcześciej sa to owoce. najgorsza rzecza jaka zjadłam w tych 3 miesiacach to był kawałek pizzy

Jakos sie trzymam chcoiaz jestem (podobno) blada jak trup i nie mam sil. Ale ja schudłam duzo. Wazyłam 62 kg a teraz 57.Wiec norma

i co ty najlepszego robisz??????????

blada jestes i w dodatku sie meczysz - tzn. ze masz NIEDOKRWISTOSC i powinnas czym predzej zaczac jesc
potem to juz anoreksja, bo w glowie widze ci sie juz poprzestawialo, a bedzie jeszcze gorzej
nie mowiac o innych powiklaniach procz niedokrwistosci, ktore Cie jeszcze dopadna...

Ester =] · 2005-09-29, 09:55

Ej ja nie potrafie się zmobilizowac :-( Prosze pwoiedzcie mi cos Was tak zmobilizowalo ?? ppliss

dagdale · 2005-09-29, 12:46

hey dziwczyny czyktoś tego używałhttp://www.allegro.pl/show_item.php?item=64727299

skrawka · 2005-09-29, 15:12

Davi: a co na to Twoi rodzice?

skrawka · 2005-09-29, 15:14

Ester =] : http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=motywuj%B1

Voodia · 2005-09-29, 16:00

Cytat:

Napisane przez skrawka

no właśnie, i to jest motywacja (ah skąd ja to znam), nie dążyć do figur psychomodelek których nogi wyglądają jak moja ręka, tylko by lepiej wyglądać, poprawić kondycje i zmieścić się w starsze ciuszki

Tak się składa, ze pracuję czasem jako modelka i nie uważam bym miała coś nie w porządku z psychiką. Podobnie zresztą jak większość znajomych mi dziewczyn, które tak zarabiają bądź dorabiają. Jeśli się odchudzam, to dietą SB lub 1200-1500 kcal, nigdy głodówkami.

Ten przedrostek "psycho" mogłaś sobie darować, mi osobiście zrobiło sie przykro, kiedy to przeczytałam.

dagdale · 2005-09-29, 17:40

hey

dziewczyny no zbliża się już 1 która dołączy

jami · 2005-09-29, 17:47

chetnie dopisze sie do listy-od teraz nie jem slodyczy!! zadnego cukru-zobaczymy co bedzie

mysiuniunia · 2005-09-29, 18:21

no dobra to ja tez sie dolaczam

bo po waklacjach troszke mnie przybylo

beoneself · 2005-09-29, 19:35

ok. ja tez sie dołączam, od pierwszego zaczynam na serio. początek miesiąca jakoś tak motywuje co?

damy radę

dagdale · 2005-09-30, 09:38

już jutro

dagdale · 2005-09-30, 09:41

ale już dzisij sobie troszkę poćwiczyłam
zrobiłam 100 pólbrzuszków
i troszkę poskakałam na skakance

dagdale · 2005-09-30, 09:44

aha jeszcze jedno pytanko

zawsze rano piję kawkę i jdam małą słodką bułeczkę czy jest coś co bym mogła zjeść zaqmiast tej bułłeczki ale coś niekalorycznego

justyna_t · 2005-09-30, 09:53

Ja jem dwie kromki Wasa z pomidorkiem czy kawałkiem szyneczki drobiowej

Albo twaróg, albo jajko na twardo i uwaga ! grejfruta

- jakoś tak mi zostało po mojej zmodyfikowanej diecie Norweskiej. A do tego wypijam szklanke Pur-erh ( tak to się pisze ? ) albo wode mineralną.
Różnie to ze mną jest- a i tak ostatnio przytyłam.....

beoneself · 2005-09-30, 09:54

Cytat:

Napisane przez dagdale

aha jeszcze jedno pytanko

zawsze rano piję kawkę i jdam małą słodką bułeczkę czy jest coś co bym mogła zjeść zaqmiast tej bułłeczki ale coś niekalorycznego

A masz zamiar całkiem zrezygnować z pieczywa, czy tylko ograniczyć?
Jeśli to drugie, to zamiast słodkiej bułki może być np ciemny chleb, graham czy coś w tym stylu np. z białym serkiem wiejskim plus coś dla smaku, ja zazwyczaj jem z pomidorkiem

Albo jajecznica, no nie wiem, jest cała masa propozycji, przejzyj inne wątki, tam na pewno pojawią się takie pytania.
Pozdrawiam

dagdale · 2005-09-30, 10:05

ZAPISUJĘ SIĘ NA DIETĘ BIAŁKOWĄ

4 KG W 4 TYGODNIE TO MI WYSTARCZY + ĆWICZENIA
W TEJ DIECIE MOŻNA JEŚĆ PRAWIE WSZYSTKOhttp

://www.twojadieta.info/dieta/bialkowa/

I TO JEST NAJLEPSZE W TYM
A CHCEM DO SYLWKA SCCHUDNĄĆ 10 KG

dagdale · 2005-09-30, 10:07

A Pur -erh Piłam Niedawno I Nawet Troszkę Schudlam 3kg Mies

Paris Paris · 2005-09-30, 11:02

jasne, ze sie dołączę,

bo ten tydzień już sie konczy, a ja ciagle grzesze i jem slodycze

nici jak narazie z mojej diety, ale moze w koncu mi sie uda od jutra

dagdale · 2005-09-30, 11:30

Cidrex firmy Vitapol ma potas, wapń i witaminy. Wzmacnia paznokcie i włosy, a także wspomaga odchudzanie

dagdale · 2005-09-30, 11:34

Cytat:

Napisane przez dagdale

A Pur -erh Piłam Niedawno I Nawet Troszkę Schudlam 3kg Mies

dagdale · 2005-09-30, 11:50

Oblicz swoje BMI!

Tu wpisz swoją wagę:

Tu podaj swój wzrost:

Twój wskaźnik BMI wynosi:

Komentarz naszego lekarza:

Jeszcze nie jest źle, ale kto wie...

2005-09-28, 15:59	#31
Kleopatraaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 52	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Ja zaczynam.. czyżby dzisiaj? Od słodyczy ciezko mi uciec, ale stawiam na aktywny tryb życia A wy? __________________ Life is too short to be small

2005-09-28, 16:00	#32
amika79 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 2 511	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Davi zacznij jeść!! A tak poza tym to ja od wczoraj też jestem na diecie. Nie jem kolacji. Podczas wakacji przytyłam jakoś tak niespodziewanie i nieświadomie (ah, te grille, piwko) jakieś 3 kg i teraz (o zgrozo!) nie mieszczę się w żadne zimowe spodnie. __________________ How many eyes does Lord Bloodraven have? - A thousand eyes and one.

2005-09-28, 17:54	#35
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie ale i tak davi dużo nie zrzuciła

2005-09-28, 19:48	#37
201606300930 Konto usunięte Zarejestrowany: 2004-12 Wiadomości: 574	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie ..... a potem nam sie Davi rzuci na jedzonko i bedzie wazyc 70 kilo

2005-09-28, 19:56	#38
skrawka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 2 332	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie ...i później znowu się odchudzać

2005-09-29, 09:13	#39
davi BAN stały Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Wieliczka Wiadomości: 304	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Może tak się nie rzuce. Ale wiem własnie że to mało schudlam.Nie wiem od czego to zalezy i tak dużo cwicze.

2005-09-29, 09:55	#41
Ester =] Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 44	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Ej ja nie potrafie się zmobilizowac :-( Prosze pwoiedzcie mi cos Was tak zmobilizowalo ?? ppliss

2005-09-29, 12:46	#42
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie hey dziwczyny czyktoś tego używałhttp://www.allegro.pl/show_item.php?item=64727299

2005-09-29, 15:12	#43
skrawka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 2 332	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Davi: a co na to Twoi rodzice?

2005-09-29, 15:14	#44
skrawka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 2 332	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Ester =] : http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=motywuj%B1

2005-09-29, 17:40	#46
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie hey dziewczyny no zbliża się już 1 która dołączy

2005-09-29, 17:47	#47
jami Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-04 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 908	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie chetnie dopisze sie do listy-od teraz nie jem slodyczy!! zadnego cukru-zobaczymy co bedzie

2005-09-29, 18:21	#48
mysiuniunia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 101	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie no dobra to ja tez sie dolaczam bo po waklacjach troszke mnie przybylo

2005-09-29, 19:35	#49
beoneself Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 9 487	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie ok. ja tez sie dołączam, od pierwszego zaczynam na serio. początek miesiąca jakoś tak motywuje co? damy radę

2005-09-30, 09:38	#50
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie już jutro

2005-09-30, 09:41	#51
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie ale już dzisij sobie troszkę poćwiczyłam zrobiłam 100 pólbrzuszków i troszkę poskakałam na skakance

2005-09-30, 09:44	#52
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie aha jeszcze jedno pytanko zawsze rano piję kawkę i jdam małą słodką bułeczkę czy jest coś co bym mogła zjeść zaqmiast tej bułłeczki ale coś niekalorycznego

2005-09-30, 09:53	#53
justyna_t Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-01 Wiadomości: 1 104	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Ja jem dwie kromki Wasa z pomidorkiem czy kawałkiem szyneczki drobiowej Albo twaróg, albo jajko na twardo i uwaga ! grejfruta - jakoś tak mi zostało po mojej zmodyfikowanej diecie Norweskiej. A do tego wypijam szklanke Pur-erh ( tak to się pisze ? ) albo wode mineralną. Różnie to ze mną jest- a i tak ostatnio przytyłam..... __________________

2005-09-30, 10:05	#55
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie ZAPISUJĘ SIĘ NA DIETĘ BIAŁKOWĄ 4 KG W 4 TYGODNIE TO MI WYSTARCZY + ĆWICZENIA W TEJ DIECIE MOŻNA JEŚĆ PRAWIE WSZYSTKOhttp ://www.twojadieta.info/dieta/bialkowa/ I TO JEST NAJLEPSZE W TYM A CHCEM DO SYLWKA SCCHUDNĄĆ 10 KG

2005-09-30, 10:07	#56
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie A Pur -erh Piłam Niedawno I Nawet Troszkę Schudlam 3kg Mies

2005-09-30, 11:02	#57
Paris Paris Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Bydgoszcz / os. 6 Planet Wiadomości: 1 860	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie jasne, ze sie dołączę, bo ten tydzień już sie konczy, a ja ciagle grzesze i jem slodycze nici jak narazie z mojej diety, ale moze w koncu mi sie uda od jutra

2005-09-30, 11:30	#58
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Cidrex firmy Vitapol ma potas, wapń i witaminy. Wzmacnia paznokcie i włosy, a także wspomaga odchudzanie

2005-09-30, 11:50	#60
dagdale Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 54	Dot.: kto ze mną zaczyna odchudzanie Oblicz swoje BMI! Tu wpisz swoją wagę: Tu podaj swój wzrost: Twój wskaźnik BMI wynosi: Komentarz naszego lekarza: Jeszcze nie jest źle, ale kto wie...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)