Dieta Kaszowa od 16.01.14 :)

[Karolinek1987]

Napisane przez edyta07

Cześć dziewczyny!
Ja planuj od jakiegoś czasu oczyszczenie organizmu. Jako, że teraz mam ferie to czas idealny.
Odstawiam powoli produkty z glutenem, ale nie mogę za nic w świecie odstawić słodyczy. Sama świadomość, że są w domu
Dzisiaj muszę spokojnie usiąść i zaplanować moją dietkę. I na pewno kasza będzie głównym składnikiem. Może 2-3 dni z samą kaszą będą, ale myślę realnie-nie wytrzymam więcej.
Ech... właśnie sobie tak pomyślałam-ostawiam produkty z glutenem a godzinę temu wchłonęłam dwa kawałki andruta z masą w której są herbatniki
Od teraz mówię koniec! Dietkę robię dla własnego lepszego samopoczucia, na wagę nie wchodzę od miesiąca, korzystam tylko z metra krawieckiego i powiem Wam, że lepiej mi z tym


Boję się tylko o motywację, mój rekord to 4 dni na diecie podczas pobytu w domu

Przyjmiecie mnie do swojego grona mimo, że "czystokaszowa" nie jestem?

a powiedz ile ważysz ile byś chciała i dlaczego akurat gluten wykluczasz?

[gorzala]

Kurde, przyznam, że dieta kaszowa brzmi interesująco(ta jaglana też),ale podziwiam, że umiecie dzień w dzień przez tydzień (ponad) jeść tylko kaszę? Ja po trzech dniach jedzenia tego samego miałabym dość, więc obawiam się, że przystąpienie do tej diety szybko skończyłoby się fiaskiem

[Karolinek1987]

Napisane przez gorzala

Kurde, przyznam, że dieta kaszowa brzmi interesująco(ta jaglana też),ale podziwiam, że umiecie dzień w dzień przez tydzień (ponad) jeść tylko kaszę? Ja po trzech dniach jedzenia tego samego miałabym dość, więc obawiam się, że przystąpienie do tej diety szybko skończyłoby się fiaskiem

heh ja tak samo myślałam, ale spróbowałam z ciekawości i czuję się super, kasza mi się w ogóle nie nudzi i nie mam zachcianek spróbuj najwyżej zrezygnujesz

[anuszka21]

kurde tez sie zastanawiam nad tą monodieta, tylko jak na razie nigdzie nie dostalam kaszy jaglanej ;/ moze jutro sie uda... A Czytalam, ze ponoc na jeczmiennej lepiej?...
a jak by tak jesc jeczmienna, grzyczana i jaglana? ;p przejdzie? ;p

[Karolinek1987]

Napisane przez anuszka21

kurde tez sie zastanawiam nad tą monodieta, tylko jak na razie nigdzie nie dostalam kaszy jaglanej ;/ moze jutro sie uda... A Czytalam, ze ponoc na jeczmiennej lepiej?...
a jak by tak jesc jeczmienna, grzyczana i jaglana? ;p przejdzie? ;p

monodieta polega na tym, żeby jeść jeden produkt, żeby organizm go sobie spokojnie spalał bez kombinowania, wydaje mi się, że jak już kaszana dieta to wybrać jedną i wytrzymać ile się uda

[malpeczka9]

Ok dziewczyny.. a czy któraś może powiedzieć jakie są efekty ?

[anuszka21]

Napisane przez Karolinek1987

monodieta polega na tym, żeby jeść jeden produkt, żeby organizm go sobie spokojnie spalał bez kombinowania, wydaje mi się, że jak już kaszana dieta to wybrać jedną i wytrzymać ile się uda

oooook mam nadzieje, ze dzisiaj dostane w sklepie te jaglaną...

---------- Dopisano o 09:17 ---------- Poprzedni post napisano o 08:35 ----------

Napisane przez edyta07

Cześć dziewczyny!
Ja planuj od jakiegoś czasu oczyszczenie organizmu. Jako, że teraz mam ferie to czas idealny.
Odstawiam powoli produkty z glutenem, ale nie mogę za nic w świecie odstawić słodyczy. Sama świadomość, że są w domu
Dzisiaj muszę spokojnie usiąść i zaplanować moją dietkę. I na pewno kasza będzie głównym składnikiem. Może 2-3 dni z samą kaszą będą, ale myślę realnie-nie wytrzymam więcej.
Ech... właśnie sobie tak pomyślałam-ostawiam produkty z glutenem a godzinę temu wchłonęłam dwa kawałki andruta z masą w której są herbatniki
Od teraz mówię koniec! Dietkę robię dla własnego lepszego samopoczucia, na wagę nie wchodzę od miesiąca, korzystam tylko z metra krawieckiego i powiem Wam, że lepiej mi z tym


Boję się tylko o motywację, mój rekord to 4 dni na diecie podczas pobytu w domu

Przyjmiecie mnie do swojego grona mimo, że "czystokaszowa" nie jestem?

To musisz zrobic tak zeby nie bylo w domu tych slodyczy, hihi ;p

Karolinek, a co pijesz, tylko wode? i ile masz wzrostu?

[edyta07]

Napisane przez Karolinek1987

a powiedz ile ważysz ile byś chciała i dlaczego akurat gluten wykluczasz?

Ważę ok. 58 kg, mam 167 cm wzrostu. Ile chciałabym? Mogę ważyć i 70 kg, dążę tylko do ładnie wyrzeźbionego ciała, mięśni i likwidacji galaretowatych ud i pośladków.

Gluten dlatego, że często mam wzdęty brzuch, czuję się zmęczona itd. Jako, ze dietetyką się interesuję to czytałam wiele o glutenie. Już raz robiłam taki "eksperyment" i 4 tygodnie nie jadłam prawie wcale produktów z glutenem (zdarzyło się może z 4-5 razy jakieś ciasto no imprezie, ognisku) i czułam się wtedy lepiej. Bez rewelacji, bo to tylko 4 tygodnie, ale poprawę widziałam.
Do tego choruję na zapalenie stawów, mam problemy z trądzikiem i wiele czytałam, że dobra dieta, w tym ta bez glutenu u części osób, może poprawić zdrowie w obu kwestiach, więc chciałabym tak z 2 miesiące być na diecie bez glutenu i zobaczyć jak mój organizm na to zareaguje.

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:58 ----------

Napisane przez anuszka21

To musisz zrobic tak zeby nie bylo w domu tych slodyczy, hihi ;p

No dzisiaj byłam u babci z życzeniami, więc torcika zjeść musiałam, ale ciesze się, ze wybrałam się przed południem, więc zawsze jakiś plus

Już zapowiadam w domu, że jak sobie kupią słodycze to niech mi nie mówią i chowają, albo zamykają pod kluczem, a mi zamiast czekolady jakieś suszone owoce jak na razie, bo co jak co ale kilka rodzynek i mordkę wykręca od słodkości

---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

Napisane przez malpeczka9

Ok dziewczyny.. a czy któraś może powiedzieć jakie są efekty ?

Ja obecnie nie jestem na tej diecie, ale rok temu w wakacje byłam 3 dni na kaszy gryczanej, dorzucałam sobie do niej czasem np. domowe warzywa typu pomidor, natka pietruszki i po 3 dniach było -1,4 kg na wadze jeśli chodzi o efekty wagowe, jeździłam też pół godziny rowerem wtedy każdego dnia. Nie wiem jak byłoby teraz i jak jest na kaszy jaglanej.

[Karolinek1987]

mam 170cm wzrostu,
piję wodę i herbatę zieloną, czasem wpadnie pokrzywa albo herbata z bratka
dziś mam dzień załamania i kasza mi znikneła z obiadu i IIśniadania ale i zaraz wracam do kaszy i do soboty ją jem
naprawdę widzę jak sie super czułam na samej kaszy, około 12 zjadłam makaron z sosem bo miałam załamkę i już widzę efekt-czuję się źle, ciężko i już jestem ospała, nie wiem czy to z powodu jedzenia czy psychiki bo mam straszne wyrzuty że się złamałam

[anuszka21]

Napisane przez Karolinek1987

mam 170cm wzrostu,
piję wodę i herbatę zieloną, czasem wpadnie pokrzywa albo herbata z bratka
dziś mam dzień załamania i kasza mi znikneła z obiadu i IIśniadania ale i zaraz wracam do kaszy i do soboty ją jem
naprawdę widzę jak sie super czułam na samej kaszy, około 12 zjadłam makaron z sosem bo miałam załamkę i już widzę efekt-czuję się źle, ciężko i już jestem ospała, nie wiem czy to z powodu jedzenia czy psychiki bo mam straszne wyrzuty że się złamałam

ojejj, to jestes strasznie szczupla, ja mam 173, monstrum przy Tobie heh ;p ja jutro zaczne, zobaczymy co z tego wyjdzie, dzis kupilam kasze

[Karolinek1987]

Napisane przez anuszka21

ojejj, to jestes strasznie szczupla, ja mam 173, monstrum przy Tobie heh ;p ja jutro zaczne, zobaczymy co z tego wyjdzie, dzis kupilam kasze

wiesz co, najwazniejsze się nie złamać ja dziś mam tak zwany cheat day-zjadłam dziś więcej niż przez ostatni tydzień, ale z kaszy nie rezygnuję i planuję wytrwać 12 dni choćby nie wiem co-widzę jaki to ma świetny wpływ
napisz jutro jak tam się czujesz na kaszy
a monstrum bym Cię nie nazwała;p ja jakia czas temu ważyłam 58 kg i też nie czułam się dobrze, ale ciężka praca, zdrowa dieta i jwst 51,5, da się

[edyta07]

Napisane przez anuszka21

ojejj, to jestes strasznie szczupla, ja mam 173, monstrum przy Tobie heh ;p ja jutro zaczne, zobaczymy co z tego wyjdzie, dzis kupilam kasze

ja również jutro zacznę, na początek daję sobie 2 dni, zobaczę jak będę się czuć itd. W głębi serducha mam nadzieję, ze pociągnę 4-5 dni na kaszy
Dzisiaj jadłam kaszę na obiad z sałatą lodową i oliwkami i nawet mi smakowała, nie wiem jednak ja będzie gdy będę ją jadła solo, cały dzień...

[anuszka21]

Napisane przez edyta07

ja również jutro zacznę, na początek daję sobie 2 dni, zobaczę jak będę się czuć itd. W głębi serducha mam nadzieję, ze pociągnę 4-5 dni na kaszy
Dzisiaj jadłam kaszę na obiad z sałatą lodową i oliwkami i nawet mi smakowała, nie wiem jednak ja będzie gdy będę ją jadła solo, cały dzień...

Mam identyczny zamiar wytrwac chociaz 2dni byłoby dobrze, a jesli bedzie ok, to 5/6 dni pociągne

karolinek, dla mnie 58 byloby idealnie. Ciekawe ile po tej kaszy Ci spadnie.
Najlepsze jest to, ze jutro pierwszy raz w zyciu bede jadla kasze jaglana ;p mam nadzieje, ze mi zasmakuje ;p

[Karolinek1987]

Napisane przez anuszka21

Mam identyczny zamiar wytrwac chociaz 2dni byłoby dobrze, a jesli bedzie ok, to 5/6 dni pociągne

karolinek, dla mnie 58 byloby idealnie. Ciekawe ile po tej kaszy Ci spadnie.
Najlepsze jest to, ze jutro pierwszy raz w zyciu bede jadla kasze jaglana ;p mam nadzieje, ze mi zasmakuje ;p

myślę, że wam zasmakuje i że spokojnie wytrzymacie 5 dni, ja się złamałam, ale nie z winy kaszy bo jak miałam dietę normalną to też miałam napady podjadania
od jutra już wprowadzam do kaszy dodatki- na początek do dwóch posiłków jabłko a potem warzywa gotowane
napiszcie jutro jak Wam smakuje i jak idzie

[anuszka21]

kasza sie gotuje nie dodajecie do wody soli ani nic?
karolinek, i tak dlugo wytrzymalas, od dzisiaj znow kasza z dodatkami?

no to jem, troche mdla, bo bez niczego, ale taka na slodko na pewno bylaby pyyszna ;p mam nadzieje ze dam rade

[Karolinek1987]

Napisane przez anuszka21

kasza sie gotuje nie dodajecie do wody soli ani nic?
karolinek, i tak dlugo wytrzymalas, od dzisiaj znow kasza z dodatkami?

no to jem, troche mdla, bo bez niczego, ale taka na slodko na pewno bylaby pyyszna ;p mam nadzieje ze dam rade

tak, musi być bez soli ja dawałam cynamon albo suszony koperek
wytrzymałam na suchej kaszy 6 dni a od dziś dodatki-ale jestem bardzo zła, że nie wytrzymałam dłużej na samej

[edyta07]

Ja jako że dni wolne to wstałam z łózka o 10:30, żeby było mniej czasu na marudzenie, że mam ochotę na coś innego niż kasza

Jestem po moim pierwszym "daniu". Sama kasza na wodzie, bez żadnych dodatków, przypraw i smakuje mi na razie. Za chwilę idę zaparzyć dzbanuszek zielonej herbaty, potem chwilę poćwiczę może jak się uda

---------- Dopisano o 12:28 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ----------

Napisane przez anuszka21

Mam identyczny zamiar wytrwac chociaz 2dni byłoby dobrze, a jesli bedzie ok, to 5/6 dni pociągne

Ja nie sądzę, zebym na kaszy solo wytrwała 5 dni, ale może z jakimiś dodatkami typu jabłko, sałata wytrzymam




Ja stwierdziłam, że zobaczę czy obwodowo zmniejszą się liczby po takim oczyszczeniu.
Udo mam na granicy 57/58 cm.
Ech... marzy mi się 54-53 cm w moich kobiecych udach

[anuszka21]

edyta, a ile masz wzrostu? ja tez raczej wprowadze kasze z dodatkami niewielkimi, bo tak na samej masakra... poza tym boli mnie łeb ;/

[edyta07]

Napisane przez anuszka21

edyta, a ile masz wzrostu? ja tez raczej wprowadze kasze z dodatkami niewielkimi, bo tak na samej masakra... poza tym boli mnie łeb ;/

167, ważę ok. 58 kg, ale mam budowę, hm... gruszkowo-klepsydrową
Mam masywne nogi i idzie mi głownie w uda zawsze



Ja dzisiaj zaszalałam ale w tym złym kierunku, zjadłam tylko jedną większą porcję kaszy i 2 razy wzięłam dosłownie na raz do ust jak poczułam głód. No i od 15 nie jem nic, bo w sumie głodu nie czuję i już raczej nie zjem, bo zaraz przychodzi znajomy (mam nadzieję, że nie przyniesie żadnej czekolady). Jak na razie jest dobrze, jutro będę jadła więcej, bo dzisiaj znacznie za mało

[anuszka21]

a ja juz rzygam tą kaszą, stoi niedojedzona.. chyba nie dla mnie takie monodiety ;/ chyba wole normalna głodówke oczyszczajaca poprzedzoną przygotowaniem...

[edyta07]

co tutaj tak cicho?
Ja odpuściłam, ani jednego dnia ostatecznie nie było typowo kaszowego. Jestem na siebie zła

[anuszka21]

Napisane przez edyta07

co tutaj tak cicho?
Ja odpuściłam, ani jednego dnia ostatecznie nie było typowo kaszowego. Jestem na siebie zła

monodiety tez nie dla mnie ;p

[lady milady]

dziewczyny, 6 dzien jem kasze, z warzwami gotowanymi na parze lub z bakaliami, efekt taki ze niby 1,5 kg mniej ale to pewnie woda schodzi...natomiast jeść sie po kaszy nie chce wcale...

[Kybitka]

Poinformuj ludzi, że ta dieta jest niebezpieczna!
Wszyscy dietetycy krzyczą, że: gryczana dieta - NIEBEZPIECZNA!!!
Mono-diety są znacznie szkodliwe dla zdrowia, ogromne skutki uboczne i konsekwencje dla stanu żołądka mogą być nieodwracalne!