Nocne jedzenie

[Midi]

Napisane przez SandraBullock

To też słyszałam Midi...

No więc to prawda z tym tłuszczem ułatwiającym wchłanianie czy nie? Bo ja piję mleko 1,5% i cały czas (od lat ) się zastanawiam, czy nie lepiej pić 3,5%... Ciągle słyszę sprzeczne wersje, tu na forum tez już kilka razy różnie dziewczyny pisały.
Wie ktoś NA PEWNO??

[suzana]

czyli po treningu lepiej zjesc ser biały tłusty anizeli chudy? mogłybyscie podac mi źródeko tej wiedzy? chetnie poczytam

[SandraBullock]

Słyszałam,zeby przyswoił sie wapń to musi być choć troche tłuszczu,ale chudny nabiał może być jak najbardziej,ale nie 0%

[SandraBullock]

Napisane przez inch

to może dodam do sosu do spaghetti, jak myslisz? Tofu jest takie ostre czy bardziej łagodne, mdłe?

mdłe,łagodne

[Midi]

Napisane przez inch

to może dodam do sosu do spaghetti, jak myslisz? Tofu jest takie ostre czy bardziej łagodne, mdłe?

Jest absolutnie kompletnie idealnie mdle (z wyjątkiem takiego jakiegoś prażonego, ale w Polsce to nie widziałam, można co najwyżej wędzone trafić).
Sos do spagetti jak najbardziej, ja tofu albo farszu sojowego używam do wegetariańskiego sosu bolognese i czasem się znajomi nabierają (tj. myślą, że to prawdziwy bolognese ).

[inch]

Midi Dzięki, jak będę miała okazję, wypróbuję. Chyba lubisz kichcić, hm?


Co do tłustego mleka, moje drogie, już kiedyś był taki wątek, gdzie pisałam o tym.
Ale wiecie co? Ja tez gdzies slyszalam, ze tłuszcz zawarty w tłustych serach nie jest zły. Moze to jest tak, jak z rybami, że tłuste też są dobre? Nie wiem dokładnie, ale intryguje mnie to
Szczerze przyznam, że biały ser jem: albo "kubełek" z Piątnicy ( Tzw. lekki, ziarnisty, ma obniżoną zawartość tłuszczu), czasem jak nie ma go w sklepie to kupuje zwykły twarożek wiejski Piątnicy (patrze tylko, żeby tego tłuszczu nie było więcej niż białka) a kiedy indziej (i zdecydowanie go wolę) kupuję na wage ser z Łapanowa albo Miechowa. Niebo w gębie. Podejrzewam,że swoje kalorie ma, ale nie umywa się do tego w kubkach. Poza tym im chudszy twaróg, tym gorszy smak, jest kwaśniejszy.

[inch]

Napisane przez suzana

czyli po treningu lepiej zjesc ser biały tłusty anizeli chudy? mogłybyscie podac mi źródeko tej wiedzy? chetnie poczytam

jem jaki jest w lodówce. jeśli nie, gotuje jaja

[Ally83]

A ja cały czas walczę nie tyle z nocnym, co z późnowieczornym podjadaniem wrrr. W ciągu dnia trzymam się diety, w ogóle jem rozsądnie, ale wieczorem to dawaj i jem, nie są to duże ilości, ale jednak . Może to dlatego, że późno kończę zajęcia i chcę sobie powetować wysiłek umysłowy hihi .

[miiee]

Ja też jem jak dzika świnia wieczorem... Być może dlatego, że jadasz za późno kolację i potem łapie cię wilczy głód. Zbyt intensywne treningi również wzmagają apetyt..

[SandraBullock]

Dzisiaj dziewczyny musiałam zjeść wczesne śniadanie,które spożyłam o 4 w nocy Dopiero o 5.30 poszłam spać(w ogóle do tego czasu nie spałam od południa poprzedniego dnia).Mam nadzieję,że zasnę dziś koło 1 w nocy albo w ogóle odpuszczę sobie Sylwka na rzecz snu,chociaż sądzę,że wytrzymam do 1.Tylko żebym nic nie jadła!!!Oczywiście o nieludzkich porach...