Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

hey

Melduję:

• 150s deska
• 150 przysiadów
• 150 wznosów na palce
• po 150 krążeń ramion przód-tył
• ~40min HH

Napisane przez aguniaaaaa041986

kurcze rzygalam raz i coś mnie Na 2 bierze zakładam ze albo szczypior mi zaszkodził albo salatka z gyrosa taka kupna i dreszcze mam :/

Może po prostu jelitówka? Teraz dużo osób choruje na to
Zdrowia

Napisane przez arnama

A grupy krwi nie robi się czasem tylko prywatnie?

Też tak coś kojarzę


U mnie jeszcze 40 min hula hop

[StupidAlice]

Napisane przez aguniaaaaa041986

dzięki dziewczyny
kurcze rzygalam raz i coś mnie Na 2 bierze zakładam ze albo szczypior mi zaszkodził albo salatka z gyrosa taka kupna i dreszcze mam :/

Teraz jelitówka znowu szaleje Coli się napij

Napisane przez kisiej25

hey


Melduję:

• 150s deska
• 150 przysiadów
• 150 wznosów na palce
• po 150 krążeń ramion przód-tył
• ~40min HH

Napisane przez majka5908

Dobranoc

Kolorowych

Napisane przez heroine86

Znów mam chęć na słodkie

Znlazłam dziś przepis na ciastka z kaszy jaglanej

Napisane przez arnama

Zastanawiałam się co tu sobie zażyczyć z przodu, bo 5 to nie realne (z resztą chyba nawet nie chce ) i wymyśliłam że u mnie mogła by być 6teczka z przodu, ale w cm w talii

W takim razie za 6 w tali

Napisane przez majka5908

Jestem


To co? Mam +/- 2-3 tygodnie na "6" z przodu? Zakladam, ze watek dluzej nie pozyje

Teraz idzie nam wolniej więc masz około 4 tygodni

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50079649]



U mnie jeszcze 40 min hula hop [/QUOTE]

Napisane przez StupidAlice

W takim razie za 6 w tali

Idę chyba kwasa zapodać

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50079649]
U mnie jeszcze 40 min hula hop [/QUOTE]

Napisane przez arnama

A grupy krwi nie robi się czasem tylko prywatnie?

Ja uważam, że to powinno być obowiązkowe ''badanie'' wpisane w dowód czy w jakiś inny oficjalny dokument

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez tulipan1994

Ja uważam, że to powinno być obowiązkowe ''badanie'' wpisane w dowód czy w jakiś inny oficjalny dokument

Ja tam nie znam swojej grupy krwi i jakoś się zbieram na to badanie i się zebrać nie mogę

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50079850]Ja tam nie znam swojej grupy krwi i jakoś się zbieram na to badanie i się zebrać nie mogę [/QUOTE]
No właśnie większość osób nie zna a jest to jakby nie patrzeć dość ważna sprawa

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

dzięki dziewczyny
kurcze rzygalam raz i coś mnie Na 2 bierze zakładam ze albo szczypior mi zaszkodził albo salatka z gyrosa taka kupna i dreszcze mam :/

Pewnie ten gyros... mam nadzieję, że Ci szybko przejdzie


Co do grupy krwi to mi zrobili badania w szpitalu dopiero w tym roku, jak krwi potrzebowałam moim zdaniem jak są wskazania do oznaczenia grupy krwi to rodzinny powinien zlecić a w przypadku TŻ-ta Sikorki są

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50079649]
U mnie jeszcze 40 min hula hop [/QUOTE]

Napisane przez StupidAlice

Znlazłam dziś przepis na ciastka z kaszy jaglanej

Jakie? Bo mam kilka przepisów

[arnama]

Mi robili grupę krwi po urodzeniu, ale myślę że powinnam teraz to sprawdzić

[jeu]

witam się i ja

biorę się za nadrabianie

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ----------

Napisane przez StupidAlice

Właśnie musze uważać bo jak widze, jak on je

My już razem startowaliśmy, wszystkie zorganizowane biegi, na których byliśmy były razem i teraz jesteśmy zapisani na kolejne 5 14 najbliższy

no to nie daj się pizzom i innym takim i bedzie dobrze

oj fajnie tak razem

Napisane przez magda_lena40

Powiem Ci, że też się bałam co to będzie przy pierwszych cieciach, ale akurat tak się złożyło, że w dnt przeważnie siedzę w pracy, więc mniejsza ilość wegli w te dni bardzo mi na rękę zobaczymy co to będzie w ten weekend, bo cały mam wolny muszę to jakoś rozsądnie zaplanować

ja nie dojadam do 2000 kcal na razie, wczoraj 1850+warzywa, dziś 1700+warzywa, ale nie jestem głodna jak zgłodnieję to pochrupię orzechów jeszcze i może japco (bo po treningu to mi nie zaszkodzi jak coś )

Napisane przez majka5908

Tak, ale nie chce zeby w domu wiedzieli, ze znowu do lekarza chodze Tz wie i widzi co sie dzieje to mi wystarczy, ze mimo iz robi teraz za moje popychadlo i ujscie frustracji caly czas jest przy mnie Ostatnio przespalam/przelezalam u niego ponad 24h w lozku praktycznie bez rozmowy a on mimo to budzil mnie i wmuszal we mnie jedzenie Nie chce zeby tak bylo dalej

jesteś silna i jestem pewna, że dasz sobie radę, ważne też, że masz wsparcie w TŻcie i nie zostawi Cię samej

Napisane przez Kaveri

Nie ma W, składam papiery tylko na lekarski - na ASP chcę wziąć udział w egzaminach z ciekawości, jak dobrą mam rękę

oj lekarski, życia mieć nie będziesz ale ambitnie opłaci Ci się to pewnie w przyszłości a już wiesz jaka specjalizacja w przyszłosci?

Napisane przez anulciak85

Melduje 1.5 h siłowni

Napisane przez arnama

No jak mój był na delegacji to widziałam jak mieszkanie wyglądało
Może idealnie nie było, ale przynajmniej ciuchów i kabli nie było wszędzie

Choć TŻ oczywiście już nie chce, bo już się lepiej czuje i wczorajsza opieka mu pomogła

no cóż, z facetami nie jest lekko, choć mój eks miał większy porządek ode mnie tak wychowany no ale TŻ mój się ogarnia, właśnie wymył kuchenkę

Napisane przez StupidAlice

Nie wałkujmy tematu Klubu, poza tym, że ja "dowalam" wam na wątku mnie też "dowalano" i podobnie jak inni mam prawo czuć się źle, dlatego mnie tam nie ma Cieszmy się tym, że jest fajnie na wątku

Napisane przez dzovana

to piwkowaliśmy sobie, a potem napisałam do kolegi z drużyny śmiała Ania się zrobiła.

i umówiliście się?

[jeu]

Napisane przez arnama

Mój brat dzisiaj zdał ostatni egzamin Wszystko w zerówkach

ło a co studiuje? przypomnij

Napisane przez agulaaaa

a ja mam zły dziień, pod względem humoru, jedzenia, może @ się zliża? oby. czuję się taka bez życia;/

jutro będzie lepiej grunt to się nie dać

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50075632]
Ja melduję 60min stacjonarnego [/QUOTE]

Napisane przez arnama

To samo mnie dopadło Wysprzątałam, obiad na jutro zrobiłam i padłam
Jutro w planie szafa

a zamierzasz przejrzeć ciuchy i powywalać? to najgorsza robota... jesoo, ile to jest zastanawiania nad tym czy cośzostawić czy wywalić

Napisane przez StupidAlice

Melduje 14 km bieg

Napisane przez Grapefrutka

dobry wieczór

ledwo patrze na oczy i za chwilę wysmarkam resztki mózgu

zdrówka

[kisiej25]

Napisane przez arnama

Mi robili grupę krwi po urodzeniu, ale myślę że powinnam teraz to sprawdzić

Mi też i nadal mam spisaną gdzieś, ale ja to znam, bo trudno mi zapomnieć

Ogarnęłam się.
Po pewnym telefonie (praca) nagle ogarnęła mnie straszna pustka w głowie.
Ale jest już dobrze.

[jeu]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50077796]Stanęła mi w gardle ość z makreli [/QUOTE]
ja na ten problem polecam albo chleb suchy albo banana choć banan po rybie to totalnie średnio, ale zawsze mi pomógł, bardziej niż chleb:P

Napisane przez Sikorka0204

ważne, że anemii brak bo tego się obawiałam

no to dobrze

Napisane przez aguniaaaaa041986

zaraz umrę zatrulam się czymś

Napisane przez kisiej25

hey

Melduję:

• 150s deska
• 150 przysiadów
• 150 wznosów na palce
• po 150 krążeń ramion przód-tył
• ~40min HH

Napisane przez arnama

Ja dziś poszalałam z piciem 2 czerwone, 3 zielone, 3 melisy i ok 1,5l czystej wody

ja wypiłam 2,5l wody nie tak dużo jak Ty a ta meliska to na uspokojenie czy lubisz smak?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50079850]Ja tam nie znam swojej grupy krwi i jakoś się zbieram na to badanie i się zebrać nie mogę [/QUOTE]ja mam podobnie ale zastanawiam się czy nie oddać krwi i tam się dowiem jaką mam przy okazji

nie było mnie w top spamerkach, może w tej częsci sięuda

[tulipan1994]

Napisane przez jeu

nie było mnie w top spamerkach, może w tej częsci sięuda

Ja jestem dość wysoko, widać, że sesja

[arnama]

Napisane przez jeu

no cóż, z facetami nie jest lekko, choć mój eks miał większy porządek ode mnie tak wychowany no ale TŻ mój się ogarnia, właśnie wymył kuchenkę

A z takimi porządkami, czy praniem, u mojego nie ma problemu,ale to brudzenie to koszmarek

Napisane przez jeu

ło a co studiuje? przypomnij


a zamierzasz przejrzeć ciuchy i powywalać? to najgorsza robota... jesoo, ile to jest zastanawiania nad tym czy cośzostawić czy wywalić

Coaching, ewidentnie mu służy ten kierunek

Ciuchy dla mnie to nie problem, ale chcę się wziąć za dokumenty
No i ciuchy też tak że cała szafa pewnie mi ze 3 dni zajmie, później czas na stoliki nocne
Mamy troszkę za mało miejsca (ciągle brakuje tych szafek ), a za dużo rzeczy, więc trzeba się za to zabrać, żeby TŻ nie widział, bo to straszny chomik

[heroine86]

Napisane przez kisiej25

Po pewnym telefonie (praca) nagle ogarnęła mnie straszna pustka w głowie.
Ale jest już dobrze.

No właśnie, jak tam po rozmowach?

Napisane przez tulipan1994

Ja jestem dość wysoko, widać, że sesja

[magda_lena40]

Melduje się

za ćwiczenia

Za wszystkie postanowienia mocne

Ja dalej czekam na 6 z przodu bujam się już tak długo w okolicach 70,5-71.5 że moglaby się w końcu przebić ta chol.erna waga niżej a poza tym cel na ten wątek to zachować na tyle siły żeby przetrwać do końca lutego i za 4 tygodnie zobaczyć ładniejszy rozmiar uda aa, no i odzyskać @



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Ja dalej czekam na 6 z przodu bujam się już tak długo w okolicach 70,5-71.5 że moglaby się w końcu przebić ta chol.erna waga niżej a poza tym cel na ten wątek to zachować na tyle siły żeby przetrwać do końca lutego i za 4 tygodnie zobaczyć ładniejszy rozmiar uda aa, no i odzyskać @

Trzymam kciuki Madziu

[arnama]

Napisane przez kisiej25

Mi też i nadal mam spisaną gdzieś, ale ja to znam, bo trudno mi zapomnieć

Ja swoją też pamiętam, ale mam wątpliwości co to jej prawdziwości

Napisane przez jeu

ja wypiłam 2,5l wody nie tak dużo jak Ty a ta meliska to na uspokojenie czy lubisz smak?

Ładny wynik
Piję na uspokojenie, już od kilku tygodni Smak to ma dla mnie albo zerowy,albo zaparzonego siana (chociaż nigdy nie piłam)

Napisane przez magda_lena40

Melduje się

za ćwiczenia

Za wszystkie postanowienia mocne

Ja dalej czekam na 6 z przodu bujam się już tak długo w okolicach 70,5-71.5 że moglaby się w końcu przebić ta chol.erna waga niżej a poza tym cel na ten wątek to zachować na tyle siły żeby przetrwać do końca lutego i za 4 tygodnie zobaczyć ładniejszy rozmiar uda aa, no i odzyskać @



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

za Twoje plany

[dzovana]

heeeeej, melduję się. To już 25. część masakra!
mam info! w tej części będę w top spamerach, bo zaczynam ferie 4.0 z majcy z tego koła 52/60pkt

[heroine86]

Napisane przez dzovana

heeeeej, melduję się. To już 25. część masakra!
mam info! w tej części będę w top spamerach, bo zaczynam ferie 4.0 z majcy z tego koła 52/60pkt

Gratuluję!

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

heeeeej, melduję się. To już 25. część masakra!
mam info! w tej części będę w top spamerach, bo zaczynam ferie 4.0 z majcy z tego koła 52/60pkt

[kisiej25]

Napisane przez heroine86

No właśnie, jak tam po rozmowach?

Po dzisiejszej już prawie wszytsko jasne.
Na dniach dam znać, jak już będzie pozamykane i pozapinane wszystko na ostatni guzik
Na złość drukarka mi dzisiaj nie działa i muszę jutro z dokumentami podjechać do miasta

[heroine86]

Napisane przez kisiej25

Po dzisiejszej już prawie wszytsko jasne.
Na dniach dam znać, jak już będzie pozamykane i pozapinane wszystko na ostatni guzik
Na złość drukarka mi dzisiaj nie działa i muszę jutro z dokumentami podjechać do miasta

Czyli coś jest na rzeczy


Zmykam spać, dobranoc

[kisiej25]

Mam trzy paznokcie, których nie mogę zapuścić
Wszystkie pięknie długie a trzy pierwsze (od kciuka) u lewej ręki ciągle się łamią i to tak dziwnie, bo tylko z jednej strony (od prawej strony paznokcia)

[dzovana]

Napisane przez jeu

i umówiliście się?

nooo pewnie, dziś już u niego byłam
a tak na serio to była nasza rozmowa pierwsza, ale nie ostatnia, bo miałam się mu dziś pochwalić wynikiem z matmy, więc o uczyniłam. a w ogóle jaja już są, bo w drużynie jest mój znajomy + trójka innych chłopaków (dopiero ich tu poznałam) i jeden zarywa do mojej współlokatorki tak bardzo, bardzo nie wiedząc, ze jest zajęta. A Ona flirtuje z nim i ja tylko czekam aż mu powie o tym a tak poza tym na wódżitsu albo inne %% jesteśmy umówieni wstępnie z nimi. Możliwe, że po jakims meczu




moje postanowienia:
* wrócić do zdrowego żarełka, zapisywanie, liczenie kalorii i rozkład B/T/W
* od jutra start z bieganiem (po 4 miesiącach przerwy )
* oczyścić głowę, odpocząć psychicznie od tego nawału wszystkiego, od idioty także..
* zebrać siłę w sobie
* wygrać co najmniej 1 mecz w lutym

[anns_]

łoł łoł łoł, nowy wątek szok melduję się i ja
u mnie do z jedzeniem i sportem. niestety inżynierka mnie pochłania. jutro oddaje promotorowi całość i w końcu dzień "wolny"

Napisane przez dzovana

moje postanowienia:
* wrócić do zdrowego żarełka, zapisywanie, liczenie kalorii i rozkład B/T/W
* od jutra start z bieganiem (po 4 miesiącach przerwy )
* oczyścić głowę, odpocząć psychicznie od tego nawału wszystkiego, od idioty także..
* zebrać siłę w sobie
* wygrać co najmniej 1 mecz w lutym

postanowienie 1,2 i 4 dołączam. czas się ogarnąć wiem że ciągle to powtarzam ostatnio, no ale ciężko mi dbać o siebie jak mam robotę i się nie wysypiam, nawet nie mam czasu iść po zakupy do sklepu

[agulaaaa]

Dżo jesteś w końcu gratuluję zdania pierwszej sesji

głowa mnie zaczyna boleć, coś zdrowie mi ostatnio szawnkuje;. kończę ten zamulasty dzień, mam wspierającego mnie Tż-ta muszę się ogarnąć, ale już, to ta sesja, zmęczenie tak dało mi popalić, ale z drugiej strony siedzenie..

[arnama]

Napisane przez dzovana

heeeeej, melduję się. To już 25. część masakra!
mam info! w tej części będę w top spamerach, bo zaczynam ferie 4.0 z majcy z tego koła 52/60pkt

Gratulacje!

Napisane przez dzovana

moje postanowienia:
* wrócić do zdrowego żarełka, zapisywanie, liczenie kalorii i rozkład B/T/W
* od jutra start z bieganiem (po 4 miesiącach przerwy )
* oczyścić głowę, odpocząć psychicznie od tego nawału wszystkiego, od idioty także..
* zebrać siłę w sobie
* wygrać co najmniej 1 mecz w lutym

Za postanowienia

[anns_]

Dobranoc

[tulipan1994]

Dzień dobry Ledwo wstałam z łóżka. Tam było tak cieplutko i miło