..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

[Ska]

Napisane przez asi_ula

hejA ja 3 dzień biorę TH II i... widzę efekty ! Mam bardziej płaski brzuch i nie mam ochoty na jedzenie Wczoraj tylko było ciężko, bo to pierwszy dzień z dawką 2x2 - oj miałam takie samopoczucie zrąbane i mdłości... Nie poddałam się jednak i dziś też wzięłam 4 tabletki i jest ok /na razie tfu tfu /

co to jest TH II?

witam nowe plażowiczki i życzę powodzenia!

paprak a czemu mówisz, że nie taka dietetyczna szarlotka wyszła?
co do margaryny to wyczytałam na głównym forum SB, że powinno się używać tej w płynie, bo nie ma tłuszczów trans. są to najbardziej szkodliwe dla organizmu tłuszcze.

ja jak do tej pory zjadłam:
Ś: bułeczka ze słonecznikiem dzielona na 3 z camembertem 13% (z Lidla) i pomidorem. niecała papryka
II Ś: jakieś 3 szklanki soku pomarańczowego z naturalnym cukrem, kawałek szarlotki, małe jabłuszko zielona
O: spaghetti ze świederkami razowymi al dente z sosem pomidorowym z mięsem wieprzowo-wołowym
K: planujemy z TŻ koktajl jakiś z lodami, tylko, że na pewno nie będzie taki rozpustny jak wczoraj tym razem będę nadzorowała

[paprak]

Napisane przez Ska

paprak a czemu mówisz, że nie taka dietetyczna szarlotka wyszła?
co do margaryny to wyczytałam na głównym forum SB, że powinno się używać tej w płynie, bo nie ma tłuszczów trans. są to najbardziej szkodliwe dla organizmu tłuszcze.

No bo moja szarlotka byla pieczona ze zwyklej maki przez moja tesciowa pyszna ale nie dietetyczna jak twoja Taka dietetyczna wg twojego przepisu to upieke kiedys jak wroce do domu

a w ogole co to za puchy? wizaz nie dziala czy wizazanki padly?

[zielonamorelka]

ja estem ja pije sobie itaminki mniam
a wczesnie nie moglam se uz oprzec i zjadlam troszke mojego niedorobionego sorbetupychota[no moze trosze za kwasny ale i tak pycha]juz wiem co bede miala juro na 2 sniadanko hihi

[asi_ula]

Napisane przez Ska

co to jest TH II?

To Therm Line II Pohulałam hh i tak mi gorąco w ogóle to siedzę przy otwartym oknie w podkoszulku a zawsze taki zmarzluch byłam

No Paprak masz rację, wszystkich wymiotło z domu chyba w końcu piątek

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

paparak wlasnie jakis czas temu zrobiłam sobie przerwe w łykaniu magnezu i pewnie to tez zaoowocowało spadkiem formy

Co do pomysłu na zieloną herbate z imbirem - brzmi kusząco. Myslisz ze taki z torebki bedzie sie nadawał ??

[Ska]

i nici z koktailu. w ogóle dzisiaj na obiadzie poprzestanę.
dostałam wiadomość, która mnie całkowicie podłamała i nie mam za grosz apetetu.

[aiso87]

Napisane przez asi_ula

Nie można kaszy, bo to węgle. Dopiero w II fazie.

Napisane przez paprak

zdecydowanie w pierwszej fazie odpadaja wszelkie zboza

dziękuję to już mam chyba pełną jasność

[blackcoffee]

Ska, co się stało..? mam nadzieję, że to nic poważnego...

Mój dzień dzisiaj prawie idealny dietkowo! orzeszków juz dzisiaj tylko 20 i 4 kosteczki czekolady bez cukru a oprócz tego zdrowo i niezbyt dużo jedzonka

[Ska]

blackcoffee mój TŻ wyprowadza się do innego miasta i rozpoczyna drugie studia.
nie wiem co będzie teraz

[zielonamorelka]

ska bedzie dobrze zobaczysz
a ja sie przerazilam bo przeciez ten tydzien nie byl taki zly a na wadze 74kiloja juz nie wiem co mialabym jesc zeby schudnac.co dokonca zycia nie jesc wegli to mi metabolizm siadzie totalnie;/ zreszta wolalabym juz byc gruba niz tak sie katowac bez przerwy;/no nic kolejny tyd\zien mi zleci i mam nadzieje ze razem z kilogramami bo jak nie to jeszcze mi jakis glupi i niezrowy pomysl wpadnie do glowy

[kaska87]

Ska uszy do góry będzie dobrze

[blackcoffee]

Ska, bardzo daleko? Bo wiesz... przecież zawsze możecie do siebie jeździć! i wtedy nawet bardziej będziecie cieszyć się chwilami spędzonymi razem! Zaczniecie doceniać ten czas, który możecie wspólnie spędzić, nie będziecie marnować go na kłótnie wiem, że rozłąka jest trudna, ale to będzie dobry sprawdzian dla Waszego związku! Głowa do góry!


a ja w ogóle nie wiem czy to SB na mnie działa. Jadłam węgle, 1000 - 1200 kcal i chudłam, a tutaj ani odrobiki węgli i waga ani drgnie od poniedzialku, a nawet podskoczyła! dzisiaj już było 62! Rozumiem, że @ itd... ale powinno podskoczyć przed!!!!!!! nie wiem czy to dieta dla mnie...

[Ska]

dziękuję dziewczyny!
ja Warszawa, On Olsztyn. wiem, że można jeździć, ale to już nie będzie to samo.
poza tym ja nie wierzę w związki na odległość. ale zobaczymy - nie chcę nic planować.

Morelko a grzeszysz dużo? bo faktycznie na początku taka ładna waga była a teraz coraz większa. jak z wymiarami?

blackcoffee waga 2 dni przed, podczas i 2 dni po @ nie jest wiarygodna, dlatego się nie przejmuj! poza tym wiesz - musisz się ważyć o względnie stałej porze tj. zawsze o podobnej godzinie.
SB to dieta dla każdego

dzisiaj kolejny dzień u TŻ, a Mama powiedziała, że książka SB już doszła. nie mogę się doczekać, gdy zacznę ją studiować

[agusiencja]

Dzień Dobry!

Ska nie martw się jakoś to będzie, na pewno dobrze, jesteśmy z Tobą

Zielonamorelko, też tak miałam, było grzecznie a waga wciągu tygodnia wchodziła mi 3 kilo w górę, ale stopniowała po następnym tygodniu. Co do mojej I fazy, to pupa wyszła, ale od dzisiaj się będę starać, chociaż tak mi się chce owoców.
W ogóle to choróbsko mnie bierze, jakaś jestem podziębiona, katarzysko, dreszcze, szczypanie w gardle, ah ta jesień.

Dziś na śniadanie, sałatka z 3/4 wieśniaka, połowy pomidora malinówki, dwóch rzodkiewek, szczypiorku i jajka na twardo + zielona herbata.

Teraz zrobiłam sobie zwykłą herbatę z toną cytryny, przydałby się jeszcze miodek, ale to byłoby już przegięciem totalnym hihi

[Kaszkiecik Lover]

Witam po długiej nieobecności! Stęskniłam się, ale nawet nie miałam czasu zajrzeć przez chyba dwa tygodnie Witam wszystkie nowe Bikiniary, życzę powodzenia! I gratki z okazji utraty wagi, obwodów Nie mam siły nadrabiać 20 stron zaległości, bo oczki szczypią.... Poza tym kicham, prycham, ledwo mówię W końcu i mnie choróbsko dopadło... Całkiem ładnie dietkuję, no może poza tym, że owsiankę nadal jem z rodzynkami (moja love ) i dogadzam sobie kakaem z miodem Niby że na bolące gardło, ale jednak... Wszyscy mi mówią, że wyszczuplałam, wyładniałam i tylko patrzeć, a wesele się będzie szykować No ok, schudłam, ale bez przesady... Babcia ciągle mi wypomina, że szczapa okropna ze mnie i powinnam przytyć Moja babcia chyba nie widziała, jak wyglądają szczapy... Ja jestem normalna. I cieszę się ze swojej obecnej figury, bo jak patrzę na stare zdjęcia (może nie takie zupełnie stare, bo sprzed roku), to obrzydzenie mnie bierze Jak ja mogłam się tak zapuścić?! Nigdy, już nigdy na to nie pozwolę! A waga ładnie stoi, 55 kg Nie potrzebuję więcej chudnąć, zadowalam się tym, co mam Muszę tylko wrócić do ćwiczeń, bo ostatnio nie mam czasu nawet na HH Szkoła mnie wykańcza... No i mam problem Dziś już mija mi 26-ty dzień okresu, nie wiem, co mam robić Chyba będę zmuszona iść do gina Jak tak patrzę w kalendarzyk, to wszystko zaczęło się psuć w kwietniu, jak zaczęłam SB. Najpierw trwał 9dni, potem 12, później 19, a teraz 26... Ale przecież jem zdrowo... Warzywa, owoce, węgle, mięso, nabiał, bogato w witaminy i błonnik... Nic nie rozumiem...
Miłego dzionka

[Anetka1974]

A gdzie jest nasza Marzenka?

[Marzeniatko]

Napisane przez Anetka1974

A gdzie jest nasza Marzenka?

Tutaj.


Przepraszam za nieobecność, ale komputer ostatnio był ostatnią rzeczą na jaką miałam czas. Wpadałam czasami i podczytywałam Was, więc mniej więcej wiem co tam słychać.

Ja teraz jestem chora, no złapała mnie angina Ale i tak będę chyba w poniedziałek w szkole. Ahh, strasznie słaba jestem. Narazie na wadze chyba zmian nie ma, bo się nie ważyłam, bo powinnam niedługo @ dostać, to bez sensu, ale z wymiarów troszkę zleciało.

Buziaki

[zielonamorelka]

no wlasnie adlam wmiare ok moze zgrzeszylam troche lodem a tak to nawet za duzo nie jadlam ani nic;/ no zobaczymy co bedzie za tydzien.a wymiary to nie wiem bo nawet nie chcialam sie mierzyc ale widze na oko ze przytylam.a skoro ja to widze to musi byc zle.dzis bylam kupic sobie bluze to w przebieralni az mi oczy wylecialy takie ramiona mam grube i brzuch ble boczki mi sie ze spodni wylewaja a uda sa jak napuchniete tylko biust mi nie rosnie;/
no wlasnie marzenki u nas danwo nie bylo czyzby w szkole zameczyli ja tak ze nei moze wlaczyc wizazu

[Marzeniatko]

Morelko jestem już, jestem
a nie jesteś przed @? buziaki

[Majka232]

Cześć Dziewczynki!

Kaszkiecik - masz okres od 26 dni? Czy ja źle zrozumiałam? Jeśli tak - to idź jak najszybciej do lekarza. Ja mam wręcz odwrotny problem z @ - bardzo nieregularne albo wcale go nie mam

Ska - nie martw się na zapas wyjazdem chłopaka na studia do innego miasta. Chociaż wiem, że łatwo tak powiedzieć gdy nas sytuacja nie dotyczy bezpośrednio. Wszystko się ułoży. Długo jesteście razem?

U mnie z dietką jest ok, codziennie są małe grzeszki - kęs ciasta, odrobina bagietki pszennej (była taka świeżutka, pachnąca, chrupiąca ), pizza na obiad itp. ale ogólnie staram się jeść zgodnie z SB.

Wczoraj upiekłam 3 ciasta - sernik z rodzynkami i płatkami migdałowymi, tartę śliwkowo-jabłkową i bombę kaloryczną - ciasto czekoladowe z orzechami - pyszne
dziś mamy rodzinną imprezkę, więc będzie trochę (tzn. dużo) jedzonka i alkoholu, ale jest okazja, więc rozumiecie

Wczorajszy wieczór spędziłam popijając czerwone winko i czytając instrukcję obsługi piekarnika bo w końcu kupiliśmy sprzęt do kuchni

Pozdrawiam wszystkie Plażowiczki!

Miłego sobotniego wieczoru życzę!

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Witam dziewczynki
Sobota mija mi strasznie szybko ale zawsze tak jest gdy czyms sie zajme. Skróciłam i powiesiłam nowe zasłony i jestem z siebie taka dumna Z dieta tez ok, własnie przed chwilą zrobiłam ciasteczka owsiane z zurawiną bo naszła mnie ochta na słodkie, przepis będzie wieczorem na blogu A tymczasem:

Majka to teraz sie rozkucharzysz na wlasnym sprzęcie Milej imprezy

Ska nie martw się, ja z moim TZ całe studia przezyam na odległosc widząc się taz na tydzień, łatwo nie było ale jeżeli coś ma wytrwać napewno wytrwa

Kaszkiecik Marzeniatko miło was znowu widzieć

A ty Morelko nie wierz lustrom w przymiezalniach

Uciekam bo czeka mnie dziś jeszcze wyprawa po dywan

[asi_ula]

Oj Morelko wiem co czujesz Dla mnie ostatnio wycieczki na zakupy kończą się kompletnym dołem jak ja wyglądam Ale szczerze mówiąc to nie wiem co z Twoją wagą ;/ Ja wolę na swoją nie wchodzić heh ^^ Noooo może po tygodniu brania TH się skusze

Ska będzie dobrze, trzymam kciuki

Kaszkiecik ja miałam niekiedy @ przez 10 dni i szlag mnie trafiał. Lepiej idź do gina, ciekawe co Ci powie. Ja wtedy poszłam i przepisał mi Diane 35.. bez żadnych badań. Ale @ się w miarę ustabilizował.

Właśnie robię jarzynki na patelni mmm

[anitek_15]

cześć dziewuszki moje kochane od jutra wracam plażę muszę zrzucić 5-6 kg przed połowinkami pozdrawiam

[Ska]

Morelko zbliża się okres przybierania na wadze z powodu zmiany pory roku. może organizm zaczyna już magazynować na zimę?

Maju jesteśmy już ponad 2 lata. będzie ciężko, bo mimo iż nie spędzaliśmy ze sobą niewiadomo ile czasu to zawsze miałam świadomość, że gdy Go potrzebuję to jest. blisko.
z drugiej strony po roku wraca moja przyjaciółka z Irlandii i wiem, że to bardzo mi pomoże, bo znów będę miała czas zajęty. może się zapiszę na jakieś zajęcia? taniec czy cuś..

TŻ zrobił dzisiaj sobie na obiad spaghetti 4 sery z brokułami z serem pleśniowym. sos zrobił na bazie Fixa Knorra, ale ja się zastanawiam czy dałoby radę skleić coś takiego bez tej chemii.
pomysły?
ja odmówiłam i na obiad będzie panga i warzywa z pary

[zielonamorelka]

eh juz nawet babcia mi powiedziala ze sporo przytylam
kaszkiecik kurcze okres przez 26dni moje kumpelki to sie dziwia jak ja wytrzymuje przez 7 dni[bo one maja po 3-5 i ledwo wytrzymuja]

[asi_ula]

Napisane przez zielonamorelka

eh juz nawet babcia mi powiedziala ze sporo przytylam

Kochane babcie Moja też mi tak powiedziała jakiś czas temu heh ..

Napisane przez Ska

Morelko zbliża się okres przybierania na wadze z powodu zmiany pory roku. może organizm zaczyna już magazynować na zimę?

aaaaa nawet mi nie mów

[zielonamorelka]

tak tak kochane.najpierw nas tucza a potem mowia ze przytylysmy hehe

[asi_ula]

Mnie tuczyły w dzieciństwie A podobno wtedy kształtują się komórki tłuszczowe, które potem jedynie się zmniejszają, a nie zanikną nigdy.
A babcia tak powiedziała, bo przyszła (no to było z 1,5 miesiąca temu ) a ja siedziałam pochylona i mój brzuch nie wyglądał wtedy za pięknie Boczki sie wylewały (były wtedy większe)... a ona: czy ty czasem nie przytyłaś?! Ale wiesz, nie tyj więcej, bo jak będziesz wyglądać. Itp. .. no i dodała, że nasza rodzina ma skłonności do tycia ;/

[zielonamorelka]

no ja nigdy nie bylam szczupla zawsze mialam wiecej cialka niz trzeba
swoja droga to bardzo ciekawa jestem jak to jest byc szczuplym chcialabym kiedys isc ulica i miec pewnosc ze super wygladam i nik kto mnie mija nie mysli sobie ze jestem gruba itd

[kaska87]

ja ostatnio miałam @ przez 16 dni teraz mam znów, matko czy to się skończy kiedyś a ja dzisiaj zaczełam I fazę i idzie jak krew z nosa

co do wagi to ja zaczełam mieć problemy gdy zaczełam brac tabsy i gdy Tadzik zaczoł mnie ciągać po restauracjach niemal codziennie po 22:00-23:00...