Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[ciemka367]

Napisane przez Eriika

Colonu użyłam może ze 3-4 razy nawet połowy opakowania nie zjadłam , nie jem go regularnie bo jest to dla mojego organizmu zbędne... jak mam problem na wieczór biore przed kolacją jedną porcje i rano druga i w południe po problemie

No i właśnie nie wiem,czy to nie jest błąd? Czy jednak nie powinno przeprowadzić się całej kuracji oczyszczającej od razu a potem zrobić przerwę?! Bo przecież nie jest to doraźny środek przeczyszczający tylko jak np.czopki glicerynowe czy bisacodyl!
Co sądzicie na ten temat?

jolka65 -nie ma co się dziwić, lekarka przepisała tę zelixę jeszcze wtedy, gdy nie zaczęła być wycofywana a że to świństwo ze skutkami ubocznymi było wiadomo wcześniej.Wiele specyfików ma taką wadę, ale czasem trzeba wybrać mniejsze zło i je zażywać, niestety

a tak w ogóle to dzięń dobry!

[duleczka]

Elianko- widziałam przepis na Twój sos 1000 wysp. Czy olej sojowy to aby na pewno można stosować?

podobne pytanie do Anulka 45 - kaszka kukurydziana chyba nie jest jednak dozwolona?


Ruda_niunia - nie damy się zastojom. Musi się ruszyć.
Ale... eghhhh............

[ruda_niunia]

Napisane przez Amani

Ten Diabex mnie zaintrygował Chyba spróbuję

Dziewczyny, coś dzisiaj epidemia wzrostów wagi z tego co widzę Może ważcie się rzadziej, bo jak dziś przybędzie 0,2 to może jutro spadnie 0,5 i po co się dołować Albo jesteście w niekorzystnej fazie cyklu @... U mnie dalej brak @, ale robiłam test i dzidziusia też nie ma (podobno)...

ja bym nie wytrzymala chyba bez codziennego wazenia.. no u mnie niby @ powinna byc lada chwila... zobaczymy czy przyjdzie na czas... moze to przez to takie wahania... ale to chyba cos za dlugo...

[elianka]

Napisane przez Wisienka_81

Witam
Waga mnie dzisiaj dobiła.
Wczoraj ważyłam 61,8 i byłam mega szczęśliwa tym bardziej, że po 3 dniach PW. A dzisiaj na wadze 62,4 dlaczego?

Wydaje mi się, że jem zgodnie z zasadami.
Na śniadanie owsianka z mlekiem, 1 słodzikiem oraz aromatem migdałowym oraz kawa.
Na obiad wieśniak i kurza gotowana noga bez skóry a na deser serek naturalny ze słodzikiem oraz kakao.
Na kolację jajecznica z 3 jaj z wędliną i cebulką.
Do tego 1l czerwonej herbaty, 1,5l wody, 1l zielonej herbaty i wieczorem kubek ciepłego mleka.

Czy coś robię nie tak.
Doradźcie coś, bardzo was proszę - każda opinia będzie dla mnie cenna.

Wg mnie wszystko ok... kiedyś musiałaś mieć wzrost, jak każda z nas. Moze przejdzie.
@ ci się nie zbliża?

---------- Dopisano o 10:59 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------

Napisane przez duleczka

Elianko- widziałam przepis na Twój sos 1000 wysp. Czy olej sojowy to aby na pewno można stosować?

olej sojowy...? naprawdę tak napisałam? aż pójdę sprawdzić. Jezuu naprawde napisałam olej, kołek ze mnie.. sorry, już poprawiłam

Bo sos sojowy wolno i on jest w przepisie... j zrobiłam babola, już poprawiony

[wiolqn]

Napisane przez Thercia

Postanowienie nr 1 na dzis: od 11 biorę się za pracę Bo mnie w końcu wyleją

codzien sobei to powtarzam amoja lista rzeczy do zrobienia tylko sie wydluza

[Oha2505]

Stosuję dietę jak Dukan przykazał, żadnych przewinień najpierw zatrzymała mi się waga, ale to przeżyłam, a tu nagle po 3 dniach nie ważenia (zapomniałam się ważyć bo dziecię moje jedyne pakowałam na wyjazd) wchodzę na wagę i po tygodniu proteinowym fazy II + 4 kg, normalnie zawał serca. Kobietki czy tak może być czy trzeba mnie uśpić. Ha ha ha

[jolka65]

Dzień dobry nie martwcie się dziewczyny tymi wahaniami ja też tak miałam przed i w trakcie @ . Dzisiaj jednak już zanotowałam spadek o 1, tylko zwiększyłam ilość posiłków z 3 na 5 i zaczęłam pić zielną herbatę bo czerwonej nie lubię.

[duleczka]

Napisane przez elianka

olej sojowy...? naprawdę tak napisałam? aż pójdę sprawdzić. Jezuu naprawde napisałam olej, kołek ze mnie.. sorry, już poprawiłam

Bo sos sojowy wolno i on jest w przepisie... j zrobiłam babola, już poprawiony

Tak myślałam właśnie Wolałam się upewnić.
No to ja chyba dzisiaj będę miała też krewety z Twoim sosem

[jolka65]

Napisane przez Oha2505

Stosuję dietę jak Dukan przykazał, żadnych przewinień najpierw zatrzymała mi się waga, ale to przeżyłam, a tu nagle po 3 dniach nie ważenia (zapomniałam się ważyć bo dziecię moje jedyne pakowałam na wyjazd) wchodzę na wagę i po tygodniu proteinowym fazy II + 4 kg, normalnie zawał serca. Kobietki czy tak może być czy trzeba mnie uśpić. Ha ha ha

A waga ci się nie popsuła ?

[Milky]

Napisane przez ktsw

a sernik dawaj dawaj

kolorowy sernik podano, raz! zapraszam do przepisowni ja mój już prawie cały pożarłam.

Idę się wyprysznicować i wymalować, a później do Ikei na łowy, stolik mi potrzebny do pokoju... a może jeszcze jakiś wazonik, świeczuszki wpadną pod rękę...

Miłego popołudnia Dukanki, bez grzeszków i zwątpienia !

[Oha2505]

Napisane przez jolka65

A waga ci się nie popsuła ?

Niestety działa posiadam 2 sztuki. Małżonek też na diecie i u niego działa a ja załamka.

[roxi76]

Witajcie

Dzisiaj mija 7 dzień I fazy...znoszę dietę super, mimo dodatkowych utrudnień m.in. grypa (cały czas leżę), po drodze tłusty czwartek i ciężkie dni w życiu kobiety.. Ale waga zaszalała i wksazała dzisiaj z 73 niecałe 71 kg, więc silna motywacja trwa. Fajnie, że mam wsparcie w Mamie, która też się "dukanuje" z równie dobrym efektem. No i to super forum...zanim się zdecydowałam zarejestrować, poczytałam Was prawie od deski do deski. Jutro warzywka, chyba oszaleję ze szczęścia.
Mam pytanie- czy dopuszczalne jest stosowanie w II fazie 1:1.
Pozdrawiam,
Roxi

[jolka65]

Ciemka367 już się trochę uspokoiłam co do tego leku, wyniki mam dobre, na diecie czuję się cudownie, tylko cały czas z utęsknieniem czekam na sernik w nagrodę jak zniknie 1 z przodu wagi, ale już nie dużo zostało

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Napisane przez Oha2505

Niestety działa posiadam 2 sztuki. Małżonek też na diecie i u niego działa a ja załamka.

A może przed @ jesteś? Przeczekaj zobaczysz będzie spadek.

[marg2002]

"Jeżeli suma całkowita tłuszczu i węglowodanów jest równa lub wyższa zawartości białka dany produkt nie powinien być częścią diety."
A może tu tkwi błąd - dopiero to przeczytałam na forum , sprawdziłam i okazuje się że i owszem jogurt np ma 0% tłuszczu ale proporcja jest całkowicie zachwiana , to samo z kefirem. HMM a kupiłam trochę na zapas żeby mieć w lodówce i co ?przecież nie wyrzucę?a w domu nikt się tego nie chyci((
Jak myślicie "doświadczone Dukanki " czy to może być to że dieta nie działa na mnie?

[megusik]

Witam
Jeśli u męża działa(a jesli żywicie się razem) to napewno jesteś przed @ po 3 dniach bez porcelany i mało wody. Tak wynika z moich obserwacji u siebie. U mnie waga od niedawna ruszyła i znów spadam. Miłego dzionka

[elianka]

Napisane przez marg2002

"Jeżeli suma całkowita tłuszczu i węglowodanów jest równa lub wyższa zawartości białka dany produkt nie powinien być częścią diety."
A może tu tkwi błąd - dopiero to przeczytałam na forum , sprawdziłam i okazuje się że i owszem jogurt np ma 0% tłuszczu ale proporcja jest całkowicie zachwiana , to samo z kefirem. HMM a kupiłam trochę na zapas żeby mieć w lodówce i co ?przecież nie wyrzucę?a w domu nikt się tego nie chyci((
Jak myślicie "doświadczone Dukanki " czy to może być to że dieta nie działa na mnie?

Nabiał siłą rzeczy będzie miał zachwianą proporcję, bo oprócz twarogu przetwory mleczne są produktami węglowodanowymi , nie białkowymi. Dukan je zalicza do białkowych, ale chyba "awansem" Dlatego sa ograniczenia ilościowe.

[Eriika]

[QUOTE=ciemka367;17221051]No i właśnie nie wiem,czy to nie jest błąd? Czy jednak nie powinno przeprowadzić się całej kuracji oczyszczającej od razu a potem zrobić przerwę?! Bo przecież nie jest to doraźny środek przeczyszczający tylko jak np.czopki glicerynowe czy bisacodyl!
Co sądzicie na ten temat?


No włąśnie nie wiem czy to nie błąd , ale myśle ze nie bede sie faszerowała niepotrzebnie skoro problem minal , do tej potry nie porocil problem, jak wroci pewnie zastosuje zno ta samą metodę. Nie chce sie od tego uzaleznic ..... bo pozniej to dopiero beda problemy. Jak nie musze to nie jem, jesli jestem w bledzie lub ktos ma inne dosiadczenia to czekam na info o colonie C

[Marta 33]

Dziewczyny z przestojami w spadaniu zbędnych kilogramów ... na 3 ostatnich stronach wątku cz. 5 kilkakrotnie było napisane dlaczego mogą się zdarzać przestoje.
Poza tym w książce równiez jest to wyraźnie napisane Należy być cierpliwym i czekać,wyeliminować produkty dopuszczone np.
Nie ma potrzeby zadawania tego pytanie po raz "n" na przestrzeni 2 godzin.
Łączę się z Wami w bólu ale miejcie litość i czytajcie odpowiedzi, po to są

[ruda_niunia]

Marta_33 - ja wiem dlaczego moga byc przestoje, wiem ze trzeba czekac itp... ale pomarudzic czasem mozna nie?

[najcuduko]

Ratunku... ja wysiadam..
jestem na diecie 16 dzien, 4 kg za mną, 2,5 przede mna... ale ja juz nie moge...
juz mi to żarcie uszami wychodzi, totalny jedzeniowstręt.... nawet warzywka mi nie wchodzą....masakra... ale mam kryzys
łeb mi pęka.. słaba jestem okrutnie....
eh.. do du*y....

[Marta 33]

Napisane przez ruda_niunia

Marta_33 - ja wiem dlaczego moga byc przestoje, wiem ze trzeba czekac itp... ale pomarudzic czasem mozna nie?

marudzić a pytać "dlaczego mam" to różnica wiesz o czym mówię

[ktsw]

mój przestój naprawde mnie przeraził i u mnie to nie było marudzenie tylko wolanie o pomoc na szczęście dzis juz lepiej, jeszcze raz napisze: sok z kiszonej kapusty działa

ok, widze ze tu jest mowa o innego rodzaju przestojach czyli wagowych, sorka

[megusik]

Marta33 Całkowicie popieram
Dziewczyny trzeba to przetrwać(6 tyg zastoju u mnie) opłaca sie

[Marta 33]

kapusta kiszona to sprawdzony babciny sposób jak również kefir wypity na czczo

[ktsw]

ja sie w ogole nie ważę, z jednej strony boje sie po co mam sie stresowac i marudzic. Doszłam do wniosku, ze skoro wam waga leci to mi tez musi a efekty bede oceniac po ciuchach

[jolka65]

Fajnego mam towarzysza niedoli? On w klatce ja też. Tylko on zostanie a ja za niedługo wylecę.

[Didier]

czesc dziewczyny, wzrosty widze coz, trzeba przetrwac

co do wzdec - doktorek poleca kilka ziarenek kolendry do kazdego posilku
tak czytalam co pisalyscie o tej parafinie wczoraj - Dukan poleca tylko w ostatecznosci, lyzka po glownym posilku, najlepiej cieplym

milego dietkowania na dzis

---------- Dopisano o 12:27 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ----------

Thercia do twoich kanapek to wiesniak maly czy duzy?

[Marta 33]

Napisane przez Didier

milego dietkowania na dzis

---------- Dopisano o 12:27 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ----------

Thercia do twoich kanapek to wiesniak maly czy duzy?

ja co prawda nie Thercia ale robiłam wczoraj te kanapki i uzyłam małego wieśniaka wyszło mi jakies 7-8.

[alamig]

Napisane przez Marta 33

kapusta kiszona to sprawdzony babciny sposób jak również kefir wypity na czczo

Zagadzam się
Ja stosuję na czczo dużą szklankę ciepłej wody z połową cytryny. Na mnie działa pięknie

[Dorota5]

Napisane przez najcuduko

Ratunku... ja wysiadam..
jestem na diecie 16 dzien, 4 kg za mną, 2,5 przede mna... ale ja juz nie moge...
juz mi to żarcie uszami wychodzi, totalny jedzeniowstręt.... nawet warzywka mi nie wchodzą....masakra... ale mam kryzys
łeb mi pęka.. słaba jestem okrutnie....
eh.. do du*y....

A co Ty jadasz, kochana? Może nie urozmaicasz sobie i stale to samo wrzucasz do ust, zamiast delektować się pysznościami, które ta dieta oferuje?
Ja wręcz odwrotnie, jestem zauroczona tą dietą. Ma tyle możliwości... Zajrzyj do przepisowni, ugotuj sobie coś, co dziewczyny wymyśliły, daję słowo - miodzio A może Cię choróbsko jakieś łapie, stąd ten dół, ból, jadłowstręt itp? Życzę siły.