Polecamy:

kluseczka kuleczka · 2011-03-25, 11:28

a gdzie podwieczorek??

Chloestic · 2011-03-25, 12:34

Witajcie!

Mialam pobudke 2 godziny temu, takze sniadanko zaliczone.
3 razy Wasa, pomidorki oraz bialy ser. Pyszna kawka rowniez, bo bez nie ciezko mi sie obudzic.

Zaraz wybieram sie na spacer z psem, a pozniej pocwicze abs.

Dzis imprezka, takze pewnie zahacze o dwa piwa, ale sie porzadnie wydylam, wiec mam nadzieje spale zbedne kalorie :P

Cytat:

Napisane przez Amitri

Chloestic W takim razie będę podawała wagę w poniedziałek jak wszyscy, choć będzie z niedzieli, bo tylko w pracy mogę się zważyć

Swoją drogą to po prostu straszne czekać tak cały tydzień i być przez ten czas w nieświadomości, ale jakoś muszę to przeżyć

ja sie czasami waze w tygodniu rowniez, zeby miec oko na to co sie dzieje, jednak nie biore spadku wagi, czy podniesienia o jakies 0,5 kg pod uwage, bo to kwestia wody w organizmie

JakKazdaInna · 2011-03-25, 14:00

Cytat:

Napisane przez Nina_47

Witajcie dziewczyny. Ja już od godzinki na nogach, jem śniadanko, piję kawkę i uciekam do pracy

Waga skacze mi jak szalona, góra - dół

Ale na razie się nie przejmuje! Zobaczymy co wskaże w poniedziałek, w sumie tylko tą wagę biorę pod uwagę

Rym

Menu:
I: Owsianka z bananem, kawa (260);
II. 2x razowiec, twaróg chudy, powidła śliwkowe; herbata; (300)
III. 3 kotlety sojowe(210), fasolka szparagowa z bułką (100);
IV.

---------- Dopisano o 07:13 ---------- Poprzedni post napisano o 07:10 ----------

JakKażdaInna ile masz wzrostu? Twój cel jest bardzo podobny do mojego

Ja chciałabym ważyć 48 - 47 kg. Mam 164cm

też zważe sie w poniedziałek. o ile nie bede sie bala, bo właśnie weszłam do domu, chyba bedzie ciężko

ja niestety mam tylko mam 157cm.

kluseczka kuleczka · 2011-03-25, 14:50

a ja od dziś zaczynam oprócz abs a6w

chciało mi się słodkiego to jadłam pieczone jabłko i problemos rozwiązany:P

Chloestic · 2011-03-25, 14:54

a ja zjadlam wlasnie belgijska pralinke, musze isc do spalic ;[

Soffiaa · 2011-03-25, 15:04

Ale mam dzisiaj szalony dzien

Sniadanko : ryz na mleku z cynamonem i jablkiem (200)
II : chlebek z ogórkiem i kukurydzą (150)
Obiad: kawałek mięsa z sosem czosnkowym(ogórek, jogurt naturalny , czosnek) i 3 wafle ryżowe
P..?
K...?

Nie mogę się doczekac jutra , mam taką wielką ochotę biegac

Nie mam po wczorajszym zakwasów , co mnie bardzo zdziwiło .

Miłego popołudnia wam życzę

lecę sie szykowac na koncert, podbije parkiecik dzisiaj

kluseczka kuleczka · 2011-03-25, 15:11

hm... ja tez bym pobiegała ale jestem zmęczona po pracy....

mi została tylko kolacja....

oliws · 2011-03-25, 15:51

co za okropny piątek

siedzenie w domu cały dzień bez żadnej możliwości wyjścia tak się właśnie kończy jak dzisiaj czyli łażenie co 10 minut do kuchni i wyżeranie wszystkich zapasów żywności

nie wiem co się ze mną dzieje ale chyba sobie zrobię weekendowy detoks bo kiepsko jest. muszę szybko wyzdrowieć i zaczynam uprawiać sport na potęgę. jeśli nie potrafię utrzymać diety to chociaż będę się porządnie pocić. ajj muszę coś z tym zrobić

kluseczka kuleczka · 2011-03-25, 19:44

Cytat:

Napisane przez oliws

co za okropny piątek

siedzenie w domu cały dzień bez żadnej możliwości wyjścia tak się właśnie kończy jak dzisiaj czyli łażenie co 10 minut do kuchni i wyżeranie wszystkich zapasów żywności

nie wiem co się ze mną dzieje ale chyba sobie zrobię weekendowy detoks bo kiepsko jest. muszę szybko wyzdrowieć i zaczynam uprawiać sport na potęgę. jeśli nie potrafię utrzymać diety to chociaż będę się porządnie pocić. ajj muszę coś z tym zrobić

co żeś zjadła??

3Natalia3 · 2011-03-25, 19:44

A u mnie ok. Rano pojeździłam na rowerku 100 minut

Dzisiaj zjadłam jakieś 920 kalorii. Waga spada, chudnę, czuję się lepiej

czasem brakuje mi jedynie słodyczy. Ale w niedzielę zjem coś słodkiego-wynagrodzenie tygodnia

kluseczka kuleczka · 2011-03-25, 20:01

Cytat:

Napisane przez 3Natalia3

A u mnie ok. Rano pojeździłam na rowerku 100 minut

Dzisiaj zjadłam jakieś 920 kalorii. Waga spada, chudnę, czuję się lepiej

czasem brakuje mi jedynie słodyczy. Ale w niedzielę zjem coś słodkiego-wynagrodzenie tygodnia

za mało zjadłaś!!

JakKazdaInna · 2011-03-25, 20:12

Cytat:

Napisane przez kluseczka kuleczka

co żeś zjadła??

Cytat:

Napisane przez kluseczka kuleczka

za mało zjadłaś!!

a co Ty dzisiaj taka krzykliwa?

u mnie trochę dobrze- tzn. nie ćwiczyłam tylko wyszłam na spacer, bo nie dość, że mam zakwasy to boli mnie lewe kolano. i zjadłam ciastka- 2 biszkopty, 2 wafelki i 2 z galaretka w czekoladzie= uroki bycia w domu

ale myślę, ze i tak jestem twarda

milvunia83 · 2011-03-25, 20:14

Cytat:

Napisane przez oliws

co za okropny piątek

nie wiem co się ze mną dzieje ale chyba sobie zrobię weekendowy detoks bo kiepsko jest. muszę szybko wyzdrowieć i zaczynam uprawiać sport na potęgę. jeśli nie potrafię utrzymać diety to chociaż będę się porządnie pocić. ajj muszę coś z tym zrobić

Spokojnie, najpierw wyzdrowiej... nie ma co

nie szalej z jedzeniem, ale też nie martw się czymś tam więcej co zjadłaś... teraz się kurujesz

Masz wojownicze nastawienie, więc na pewno się uda

Cytat:

Napisane przez 3Natalia3

A u mnie ok. Rano pojeździłam na rowerku 100 minut

Dzisiaj zjadłam jakieś 920 kalorii. Waga spada, chudnę, czuję się lepiej

czasem brakuje mi jedynie słodyczy. Ale w niedzielę zjem coś słodkiego-wynagrodzenie tygodnia

Zdecydowanie za mało

Zwłaszcza, że był spory wysiłek fizyczny...

U mnie ok

45 minut rowerek + trochę różnych ćwiczeń

Dzisiaj wpadli do mnie znajomi i trochę rozbili mi jedzeniowy plan : był większy podwieczorek i już bez kolacji... no ale cóż

Ogólnie jestem zadowolona... i uwaga! waga drgnęła... ale ciiii ... oficjalnie w poniedziałek

oliws · 2011-03-25, 20:15

Cytat:

Napisane przez kluseczka kuleczka

co żeś zjadła??

dla dobra mojego i waszego zdrowia psychicznego nie będę tu tego wszystkiego wypisywać

ale jutro cisnę dietkę, nie ma zmiłuj

anna205 · 2011-03-25, 21:42

Kurde, ja dziś też zgrzeszyłam.... na obiad zjadłam 2 kawałki pizzy...

Ale tak mi zapachniała, że nie mogłam się powstrzymać... no cóż, czasami trzeba sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa, bo by człowiek zwariował

Ale fitness był ostry dziś, także jest dobrze!
Dobranoc dziewczynki, miłego weekendu!!

Djuno · 2011-03-25, 21:44

Nie zjadłam nic na kolację. Teraz już jeść nie będę. Błąd?

rooney · 2011-03-25, 22:11

Hej dziewczyny

Po przeczytaniu waszego wątku, który wyskoczył mi w googlach, gdy po raz setny szukałam diety cud

postanowiłam do was dołączyć, aczkolwiek u mnie straaaaasznie kiepsko z motywacją

princeseczka · 2011-03-26, 06:52

Dzień dobry

Zima u mnie zawitała

poza tym mam wahania wagi, przez to że ostatnio sobie trochę poluzowałam

koniec z tym

miłego dnia Wam życzę

kluseczka kuleczka · 2011-03-26, 07:01

Cytat:

Napisane przez rooney

Hej dziewczyny

Po przeczytaniu waszego wątku, który wyskoczył mi w googlach, gdy po raz setny szukałam diety cud

postanowiłam do was dołączyć, aczkolwiek u mnie straaaaasznie kiepsko z motywacją

witamy

z nami na pewno ci się uda

dziewczyny nie przejmujmy się wahaniami... zależy od ilości wody co i ile zjadłyśmy także spokojnie

biorę się za sprzatanie: duzo kalorii się spala a można mamie pomóc;*

BrillanteAstro5 · 2011-03-26, 08:11

dzień dobry!

Moje przedwczorajsze bieganie - ahhh. Po przebiegnięciu kawałka drogi, oddychać nie umiałam! To już nie ta kondycha to kiedyś. Ale spoko, spoko, na początku zawsze jest ciężko, dojdzie się do wprawy

Właśnie wstałam i od razu pognałam na wagę, bo postanowiłam się ważyć co sobotę. I waga pokazała mi 71.5kg. Ojj.

Wczoraj nie było całkiem dobrze, ale wolę nie wspominać. Dzisiaj kolejny dzień, więc może być tylko lepiej!

Miłego dnia życzę! ;*

always naughty · 2011-03-26, 09:02

Dzień dobry!

U mnie wczorajszy dzień pod względem diety i ćwiczeń bardzo dobry

kręciłam hulahop ponad godzinę

i jeszcze zrobiłam 3x po 8min.

A waga mi dzisiaj taki kawał wycieła.. Wchodzę rano, a tam 59,5kg, ja na to

bo spadło poniżej 60! Zeszłam. Waga pokazuje mem -że sobie zapamiętuje i err - że błąd

Już cała przejęta wchodzę drugi raz, i co? 60,1kg

Cholerka to mnie załatwiła, dała mi 5sek szczęścia

o właśnie się u mnie rozpadało a ja mam w planach biegi dzisiaj, no zawsze pod górkę

ale się nie dam i powtórzę wczorajszy sukces

Powodzenia wam życzę

Amitri · 2011-03-26, 09:13

No wreszcie doczekałam się ważenia. Na liczniku 55,5

czyli już mniej o 1,5 kg w dwa tygodnie

anna205 · 2011-03-26, 09:23

Dzień dobry!
Kurde, u mnie też zapowiadali śnieg, i nie wiem co mam robić, bo zaplanowałam po południu karczowanie winogrona na moim ranczu pod miastem... i teraz nie wiem czy jechać, czy może sobie odpuścić...
No nic to, zobaczy się jeszcze... a Tymczasem miłego dnia przyszłe laski w bikini!!

LeonorVarela · 2011-03-26, 09:39

a u mnie dziś slonecznie tylko, że trochę zimno. Ale to nic. 'pobiegam' i tak, bo znając życie to po 15 minutach bede miala już dość

strasznie boje sie świąt. Jest wtedy tyle pyszności na stole i jak tu sie powstrzymać. Chociażby od ulubionych ciast

rooney · 2011-03-26, 09:48

Cytat:

Napisane przez kluseczka kuleczka

witamy

z nami na pewno ci się uda

dziewczyny nie przejmujmy się wahaniami... zależy od ilości wody co i ile zjadłyśmy także spokojnie

biorę się za sprzatanie: duzo kalorii się spala a można mamie pomóc;*

Mam taką cichą nadzieję

bo jeśli nie to chyba już nic mi nie pomoże

Ja sprawdze wagę dopiero w nastepny poniedzialek, gdyz mam okres dziś wiec waga i tak nie bedzie prawidlowa

Ale wacha się ona 48/49 przy 165 cm

Chciałabym tak chociaż z 3 schudnąć

Miłego dnia

anna205 · 2011-03-26, 10:20

słuchajcie, muszę się pochwalić!!
Otóż jakiś miesiąc temu mierzyłam sukienkę, którą miałam na sobie na ślubie przyjaciółki, jakieś 1,5 roku temu. Czerwona bombka z tafty, zero lycry, i o zgrozo, nie mogłam jej zapiąć, brakło jakieś 10 cm... przeraziłam się wtedy i postanowiłam że czas coś z tym zrobić.
I dziś oto założyłam ją bez żadnego problemu, i nawet mogę w niej całkiem normalnie oddychać

Dla takich chwil warto się odchudzać!!

rooney · 2011-03-26, 10:38

Cytat:

Napisane przez anna205

słuchajcie, muszę się pochwalić!!
Otóż jakiś miesiąc temu mierzyłam sukienkę, którą miałam na sobie na ślubie przyjaciółki, jakieś 1,5 roku temu. Czerwona bombka z tafty, zero lycry, i o zgrozo, nie mogłam jej zapiąć, brakło jakieś 10 cm... przeraziłam się wtedy i postanowiłam że czas coś z tym zrobić.
I dziś oto założyłam ją bez żadnego problemu, i nawet mogę w niej całkiem normalnie oddychać

Dla takich chwil warto się odchudzać!!

Wielkie gratulacje !!

I niech nikt nie mówi, ze chciec nie znaczy moc !

ojalika · 2011-03-26, 10:38

witam drogie panie

)
ja wczoraj zaszalam na imprezie... drink, dwa piwka

, ale wyszalałam sie na parkiecie

) i wcześniej byłam na fitnessie, na którym pot ze mnie spływał

)
jednak chodzenie 5 razy w tygodniu an fitness dużo mi daje i już widzę różnice w wyglądzie mojego ciała

)

princeseczka · 2011-03-26, 10:40

a ja byłam dzisiaj na zakupkach. Kupiłam beżową tunikę, lekko marszczoną. Bardzo mi się podoba

Jest taka "przy ciele" a więc każda wpadka żywieniowa(typu: fast food, napój gazowany) zostanie uwydatniona, zatem jest mobilizacja

ojalika · 2011-03-26, 10:42

ja chyba jutro pojade na zakupy bo mam znizki z instyle

2011-03-25, 11:28	#661
kluseczka kuleczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 300	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) a gdzie podwieczorek?? __________________ Czasem warto zastanowić się nad swym życiem i po prostu coś zmienić... talia: 63->jest 61-> będzie 60!! walczę o swoje piękno..

2011-03-25, 14:50	#664
kluseczka kuleczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 300	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) a ja od dziś zaczynam oprócz abs a6w chciało mi się słodkiego to jadłam pieczone jabłko i problemos rozwiązany:P __________________ Czasem warto zastanowić się nad swym życiem i po prostu coś zmienić... talia: 63->jest 61-> będzie 60!! walczę o swoje piękno..

2011-03-25, 14:54	#665
Chloestic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 794	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) a ja zjadlam wlasnie belgijska pralinke, musze isc do spalic ;[ __________________ Muzycznie www.facebook.com/AtelierNoire www.instagram.com/kasia_noire Kosmetyki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211006 Ciuszki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post81087906

2011-03-25, 15:04	#666
Soffiaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 211	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Ale mam dzisiaj szalony dzien Sniadanko : ryz na mleku z cynamonem i jablkiem (200) II : chlebek z ogórkiem i kukurydzą (150) Obiad: kawałek mięsa z sosem czosnkowym(ogórek, jogurt naturalny , czosnek) i 3 wafle ryżowe P..? K...? Nie mogę się doczekac jutra , mam taką wielką ochotę biegac Nie mam po wczorajszym zakwasów , co mnie bardzo zdziwiło . Miłego popołudnia wam życzę lecę sie szykowac na koncert, podbije parkiecik dzisiaj __________________ 64 63 62 61,8 60 59 58 57 56 55 Uparłam się ! + moje pierwsze kroki z Blogowaniem + uczę się języków obcych + ruch to zdrowie [ moje nowe uzależnienie - bieganie ]

2011-03-25, 15:11	#667
kluseczka kuleczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 300	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) hm... ja tez bym pobiegała ale jestem zmęczona po pracy.... mi została tylko kolacja.... __________________ Czasem warto zastanowić się nad swym życiem i po prostu coś zmienić... talia: 63->jest 61-> będzie 60!! walczę o swoje piękno..

2011-03-25, 15:51	#668
oliws Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 54	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) co za okropny piątek siedzenie w domu cały dzień bez żadnej możliwości wyjścia tak się właśnie kończy jak dzisiaj czyli łażenie co 10 minut do kuchni i wyżeranie wszystkich zapasów żywności nie wiem co się ze mną dzieje ale chyba sobie zrobię weekendowy detoks bo kiepsko jest. muszę szybko wyzdrowieć i zaczynam uprawiać sport na potęgę. jeśli nie potrafię utrzymać diety to chociaż będę się porządnie pocić. ajj muszę coś z tym zrobić

2011-03-25, 19:44	#670
3Natalia3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 107	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) A u mnie ok. Rano pojeździłam na rowerku 100 minut Dzisiaj zjadłam jakieś 920 kalorii. Waga spada, chudnę, czuję się lepiej czasem brakuje mi jedynie słodyczy. Ale w niedzielę zjem coś słodkiego-wynagrodzenie tygodnia __________________

2011-03-25, 21:42	#675
anna205 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 267	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Kurde, ja dziś też zgrzeszyłam.... na obiad zjadłam 2 kawałki pizzy... Ale tak mi zapachniała, że nie mogłam się powstrzymać... no cóż, czasami trzeba sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa, bo by człowiek zwariował Ale fitness był ostry dziś, także jest dobrze! Dobranoc dziewczynki, miłego weekendu!!

2011-03-25, 21:44	#676
Djuno Regulator reniferów Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 3 155	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Nie zjadłam nic na kolację. Teraz już jeść nie będę. Błąd? __________________ Bo wy wszyscy naiwnie myślicie, że istnieje jakaś norma. Że wy ją tworzycie. Że do niej należycie. A gdzieś tam, za murem są oni - nienormalni.

2011-03-25, 22:11	#677
rooney Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 11	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Hej dziewczyny Po przeczytaniu waszego wątku, który wyskoczył mi w googlach, gdy po raz setny szukałam diety cud postanowiłam do was dołączyć, aczkolwiek u mnie straaaaasznie kiepsko z motywacją

2011-03-26, 06:52	#678
princeseczka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 6 733	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Dzień dobry Zima u mnie zawitała poza tym mam wahania wagi, przez to że ostatnio sobie trochę poluzowałam koniec z tym miłego dnia Wam życzę __________________ Adrianek *nic nie jest trudne dla tego kto kocha* Pobraliśmy się

2011-03-26, 08:11	#680
BrillanteAstro5 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 16 103	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) dzień dobry! Moje przedwczorajsze bieganie - ahhh. Po przebiegnięciu kawałka drogi, oddychać nie umiałam! To już nie ta kondycha to kiedyś. Ale spoko, spoko, na początku zawsze jest ciężko, dojdzie się do wprawy Właśnie wstałam i od razu pognałam na wagę, bo postanowiłam się ważyć co sobotę. I waga pokazała mi 71.5kg. Ojj. Wczoraj nie było całkiem dobrze, ale wolę nie wspominać. Dzisiaj kolejny dzień, więc może być tylko lepiej! Miłego dnia życzę! ;* __________________ Jesteś moim wszystkim. P 05.09.15

2011-03-26, 09:02	#681
always naughty Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 799	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Dzień dobry! U mnie wczorajszy dzień pod względem diety i ćwiczeń bardzo dobry kręciłam hulahop ponad godzinę i jeszcze zrobiłam 3x po 8min. A waga mi dzisiaj taki kawał wycieła.. Wchodzę rano, a tam 59,5kg, ja na to bo spadło poniżej 60! Zeszłam. Waga pokazuje mem -że sobie zapamiętuje i err - że błąd Już cała przejęta wchodzę drugi raz, i co? 60,1kg Cholerka to mnie załatwiła, dała mi 5sek szczęścia o właśnie się u mnie rozpadało a ja mam w planach biegi dzisiaj, no zawsze pod górkę ale się nie dam i powtórzę wczorajszy sukces Powodzenia wam życzę __________________ 166cm 63.5 - 62 - 60 - 58 - 56 - 54

2011-03-26, 09:13	#682
Amitri Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 002	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) No wreszcie doczekałam się ważenia. Na liczniku 55,5 czyli już mniej o 1,5 kg w dwa tygodnie __________________ Ciekawostka na dziś

2011-03-26, 09:23	#683
anna205 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 267	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Dzień dobry! Kurde, u mnie też zapowiadali śnieg, i nie wiem co mam robić, bo zaplanowałam po południu karczowanie winogrona na moim ranczu pod miastem... i teraz nie wiem czy jechać, czy może sobie odpuścić... No nic to, zobaczy się jeszcze... a Tymczasem miłego dnia przyszłe laski w bikini!!

2011-03-26, 09:39	#684
LeonorVarela Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 462	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) a u mnie dziś slonecznie tylko, że trochę zimno. Ale to nic. 'pobiegam' i tak, bo znając życie to po 15 minutach bede miala już dość strasznie boje sie świąt. Jest wtedy tyle pyszności na stole i jak tu sie powstrzymać. Chociażby od ulubionych ciast

2011-03-26, 10:20	#686
anna205 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 267	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) słuchajcie, muszę się pochwalić!! Otóż jakiś miesiąc temu mierzyłam sukienkę, którą miałam na sobie na ślubie przyjaciółki, jakieś 1,5 roku temu. Czerwona bombka z tafty, zero lycry, i o zgrozo, nie mogłam jej zapiąć, brakło jakieś 10 cm... przeraziłam się wtedy i postanowiłam że czas coś z tym zrobić. I dziś oto założyłam ją bez żadnego problemu, i nawet mogę w niej całkiem normalnie oddychać Dla takich chwil warto się odchudzać!! __________________ http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...71df13472c.png kobieta jest jak media markt... nie dla idiotów : )

2011-03-26, 10:38	#688
ojalika Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: . Wiadomości: 2 017	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) witam drogie panie ) ja wczoraj zaszalam na imprezie... drink, dwa piwka , ale wyszalałam sie na parkiecie ) i wcześniej byłam na fitnessie, na którym pot ze mnie spływał ) jednak chodzenie 5 razy w tygodniu an fitness dużo mi daje i już widzę różnice w wyglądzie mojego ciała ) __________________ biegam dbam o siebie

2011-03-26, 10:40	#689
princeseczka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 6 733	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) a ja byłam dzisiaj na zakupkach. Kupiłam beżową tunikę, lekko marszczoną. Bardzo mi się podoba Jest taka "przy ciele" a więc każda wpadka żywieniowa(typu: fast food, napój gazowany) zostanie uwydatniona, zatem jest mobilizacja __________________ Adrianek *nic nie jest trudne dla tego kto kocha* Pobraliśmy się

2011-03-26, 10:42	#690
ojalika Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: . Wiadomości: 2 017	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) ja chyba jutro pojade na zakupy bo mam znizki z instyle __________________ biegam dbam o siebie

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)