|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#661 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 10 891
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Paol nio troszkę głupio wyszło
![]() padam na ryj... zrobiłam dziś tak: 4 godziny sprzatania intensywnego w domach ponad godzinę czyszczenia kostki brukowej 15 minut intensywnych skoków na skakance plus moja praca i 8 minut abs... wiem, ze to prawie żadne ćwiczenia ale taki dzień wystarczy a dziś zjadłam: 2 bułki dyniowe ze składem jak zwykle ale bede korzystac poki jest szczypior pomidor ogórek rzodkiew coaz smacniejsze ![]() kasza gryczana z filetem z mintaja plus sałatka z całego ogórka etc z ziołami 2 jabłka jogurt naturalny kluski lane na mleku ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#662 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Taka malutka..ale ktora z nas nie jest
![]() ![]() do konca juz poklocilam sie z M wiec znikam na spacer z K..hihi do napisania!
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. Edytowane przez Bianka_23 Czas edycji: 2011-05-26 o 19:26 |
![]() ![]() |
![]() |
#663 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Mam nadzieję, bo to świetny facet i wszystkie koleżanki mi zazdroszczą. Moja najbliższa mi dziś powiedziała że mi się w
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#664 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Bianka, współczuję
![]() ![]() Praan, ale cudne miejsce ![]() ja niestety tamponów nie trawię, raz prawie zemdlałam przez nie więc odpadają :/ plus upał - efekt będzie straszny ![]() paoll, nie martw się ![]() ja na ostatnie urodziny mojemu Tżtowi taką scenę urządziłam, że jeszcze mi głupio. tzn zachowałam się jak rozpieszczona małolata. ale niestety Tż nie był bez winy, szkoda tylko, że on się nie uczy na błędach...
__________________
64....61.5.....53kg |
![]() ![]() |
![]() |
#665 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]()
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#666 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#667 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Paoll,
Oj głupio wyszło... Ale na pewno możesz to naprawić, przeprosić TŻ i wszystko będzie ok. Nie ma co rozpaczać, trzeba się zabrać za naprawianie ![]() Bianka, miłego spaceru. Oko, a to nieszczęscie, że tampony Ci nie służą. Ja nie wyobrażam sobie bez nich życia... Dobra, znikam się uczyć bo za tydzień poprawa kolosa co go ostatnio nie zaliczyłam... Dzisiaj było/będzie: -musli z winogronami i jogurtem nat; bieg -grahamka z surówką z kapusty i pora, kilka łyków jogurtu pitnego; -makaron z sosem bolońskim, 4 kostki czekolady; -grahamka z surówką j.w. (posmakowało mi :P); -twaróg z tuńczykiem z grahamką lub chlebem słonecznikowym;
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#668 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
paoll, my kobity wszystkie trochę głupie czasami jesteśmy
![]() ![]() a jak widać na przykładzie monitora Bianki, czy na przykładzie mojego Tżta który zaraz podam, oni nie są lepsi wcale... mianowicie mój Tż przedwczoraj nie naładował telefonu. telefon się wyłączył w nocy, Tż troszkę się przez to do pracy spóźnił. wieczorem spytał mnie czy podłączyłam mu tel do ładowarki. mówię - nie. kładziemy się do łóżka, ja się do niego kleję jak głupia, a on nic. tylko po tempie oddechu czuję, że chyba jest zły o coś. najpierw go pytam o co cho. on na to, że nic. więc się odwróciłam żeby spać. ale w końcu spytałam go jeszcze raz, a on na to, że wkurzył się bo mu tel nie podłączyłam. no czy to jest normalne moje drogie? rozpieszczony dzieciuch ![]() no ale nic. chyba już jak się usłyszał doszło do niego, że ma nie po kolei ![]()
__________________
64....61.5.....53kg |
![]() ![]() |
![]() |
#669 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 10 891
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
ech z TŻtem źle, a bez... no sama nie wiem... jeszcze nie poczułam bycia singielką
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#670 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
eh..a ja mojemu znowu nawtykalam, bo kolejny zgrzyt byl ;/eh..cos dzisiaj nie jest nasz dzien..ale przynajmniej spacerek udany ![]() ![]()
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. Edytowane przez Bianka_23 Czas edycji: 2011-05-26 o 21:56 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#671 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 10 891
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
hej dziewuszki. ja już po śniadanku. 4 kromki chleba orkiszowego z prawdziwym a nie kupnym twarogiem i warzywkami+ kawa z mlekiem. duzo co??:P ale chce rozkrecić metabolizm , żeby jeść jak człowiek a nie tyć po kawałku ciasta
![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#672 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Witam
Paoll rzeczywiście zachowałaś się niefajnie, ale faceci szybko zapominają o takich rzeczach. Przeproś, przytul się, bądź milutka a napewno szybko wybaczy ![]() Maleńka przy takim intensywnym dniu to nie trzeba Ci wielu ćwiczeń ![]() Oko dzieciuch z tego Twojego TŻ. Sam powinien zadbać o swoje rzeczy, a nie żeby wszystko na Twojej głowie było. Mam nadzieję, że @ przyjdzie w odpowiednim dla Ciebie momencie. Swoją drogą kocham tampony i nie wyobrażam sobie życia bez nich ![]() Bianka widzę, że rzeczywiście nie dogadujesz się ze swoim TŻ. Może czas na szczera rozmowę, zamiast kłótni?? Praan ładny jadłospis ![]() Ze mną niestety choroba wygrywa.. .całą noc nie mogłam spać bo wierciłam się z boku na bok. Wieczorem miałam temp. 37,3.. po spotkaniu z koleżanką wzrosło do 37,8. Wzięłam więc kąpiel, zażyłam tabletki gripex i położyłam się spać.. całą noc temp utrzymywała mi się w granicach 38 - 38,2 stopni ![]() ![]()
__________________
"Miłość jest treścią naszego istnienia. Jeśli się jej wyrzekniemy, umrzemy z głodu pod drzewem życia, nie mając śmiałości by zerwać jego owoce." |
![]() ![]() |
![]() |
#673 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 08:04 ---------- Poprzedni post napisano o 07:58 ---------- Co do M to chyba zaczyna do niego docierac, ze wyprowadza mnie z roznowagi, bo przed praca skarzyl sie, ze mu "w lozku uciekam" heheh...pocierpiec troche musi ![]() ![]() Na sniadanko: platki z mlekiem Na II: rogalik maslany obiad: ide do taty, wiec nie wiem co przygotuje ![]() podwieczorek: jogurt kolacja 2 kanapeczki nie wiem z czym ![]() Dzisiaj wyprawa do miasta z kolezanka, do ataty rowerem i na wieczor basen ![]()
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. Edytowane przez Bianka_23 Czas edycji: 2011-05-27 o 07:05 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#674 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Helo!
Mord, biedactwo... ![]() niech choróbsko szybko przechodzi. Bianka, zgadzam się z Mord, chyba powinniście poważnie porozmawiać, a nie bawić się w takie przepychanki. Maleńka, na śniadanie to można wcinać sporo ![]() Mnie obudzili dzisiaj robotnicy pod oknem i po raz któryś już budzę się czując się źle - bo niedospana, bo huk i głowa boli, bo ble eeee ![]() A tak jeszcze do końca miesiąca...
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#675 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Tak szczerze Wam powiem, ze chwilami sie zastanawiam czy to dalej ciagna...nie weim..moze to zmeczenie materialu juz
![]() ![]() Pogoda u mnie niezbyt ciekawa-mam nadzieje, ze chmurzyska przejda..;/
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. |
![]() ![]() |
![]() |
#676 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Mord, bieedna, kuruj się
![]() Praan, współczuję ![]() ![]() Bianka, porozmawiaj z Tż, postarajcie się popracować nad tym. ja jak się na mojego wkurzam to już wiem, co powinnam mu odpuścić z racji jego życiowej nieudolności ![]() dziś ogarniam kuchnię ![]() ![]() a teraz idę na śniadanko ![]() co tu taka cisza? ![]()
__________________
64....61.5.....53kg Edytowane przez OkoPani Czas edycji: 2011-05-27 o 10:09 |
![]() ![]() |
![]() |
#677 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Ale mam dzis latany dzien..od 9:30do13:30 spacerek z kolezanka po miescie, 14:00-16:00 rowerek
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Dzis: mleko z platkami kawka+rogalik 4 placki ziemniaczane rogalik maslany +kawka a na kolacje nie wiem Zycze udanego popoludnia wszystkim ![]()
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. |
![]() ![]() |
![]() |
#678 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Hejo piękne
![]() ![]() ![]() A poza tym... coraz mniej zaczęło mi się chcieć iść na tą galę Eska Music Awards i w związku z tym powiedziałam TŻowi czy ma ochotę pooglądać ze mną swoją kochaną Ligę Mistrzów. Ale się ucieszył że nie musi ze mną wysłuchiwać popu ![]() ![]() Jakoś nie mam ochoty na szaleństwa imprezowe ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#679 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
no nareszcie wróciłyście
![]() Bianka, ewidentnie ćwiczenie poprawia samopoczucie ![]() paoll, a jak nauka idzie ![]() ![]() poza tym przymierzałam dziś dla poprawy humoru spodenki krótkie i cieszę się z tego jak w nich wyglądam. tzn jeszcze brakuje mi paru kilo do ideału, ale chyba nigdy tak szczupło nie wyglądałam, więc jestem szczęśliwa już ![]() ![]()
__________________
64....61.5.....53kg |
![]() ![]() |
![]() |
#680 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
O jak tu cicho dzisiaj
![]() U mnie dzień leniwy, a i z jedzeniem beznadzieja... No ale spędziłam go pół u TŻ i byłam zdana na to co on jadł. Tak oto było: -musli z winogronami i kefirem; -2 kromki razowca, jedna z tuńczykiem, druga z twarożkiem, pomidorem, sałatą; -pół kajzerki z szynką i serem feta, kawałek sernika; -pizza domowa; zaraz biorę się za ćwiczenie, potem zjem jeszcze wieśniaka i nauka. Co u Was?
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#681 |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
hEJA
![]()
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#682 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 10 891
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
a mi cholernie źle
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#683 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
|
![]() ![]() |
![]() |
#684 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Malenka: co sie dzieje??
Oko: gdybym wiedziala, ze tak to wszystko wyglada wczesniej bym sie za siebie wziela ![]() Paoll: ja tez z M liga mistrzow jutro..tylko to ja go wyciagam bo ja to wielka fanka pilki ![]() Ja sobie wrocilam z baseniku..hehhe..i nauczylam sie plywac ![]() ![]()
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. |
![]() ![]() |
![]() |
#685 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 10 891
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
ogółem wieczór się zrypał. myślałam, że jutro gdzieś wyskocze a tu klapa... objadłam się troszkę za bardzo słodkościami bo przyrzadzałam ciasta i ogółem zjadłam dziś z 20 ruskich pierogów...
Bianka hm.. mały romans??:P |
![]() ![]() |
![]() |
#686 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Malenka, co jest?
![]() Bianka, jeśli spędza Wam się czas nie po koleżeńsku, to uważaj - możesz skrzywdzić trzy osoby w tym siebie... zaczęłam oglądać glee, Tż się będzie nabijał ![]()
__________________
64....61.5.....53kg |
![]() ![]() |
![]() |
#687 |
Żona Idealna :)
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
zaraz do Was zajrzę
![]() ![]()
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. ![]() 27.12.2013r. ![]() 15.04.2016r. ![]() 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#688 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Uczyl mnie plywac i tak wiecie..
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. |
![]() ![]() |
![]() |
#689 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 10 891
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#690 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 222
|
Dot.: Minęły Święta, lato przed nami, czas się pokazać z sexi nogami :D cz. 5 :)
Zmiana tematu
![]() ![]() Jak bylam dzisiaj w miescie to spotkalam kolezanke. Ostatni raz widzialam ja rok temu:co chudzina sie zrobila!! az zazdroszcze..schudla 20 kg..matko..
__________________
Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, jeśli będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona NIGDY nie będzie twoja.. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:34.