Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

[TakaSzalona]

Ale ja nie potrafię jeść mało.. zawsze wychodzi , że zjem za dużo, albo w ogóle 0 - cała ja. i mam problem z jedzeniem pięciu, ale małych posiłków, bo wychodzi 5 dużych. na to jest jakaś rada?

[WiuNia]

Cześć dziewczynki! Długo mnie nie było, miałam pełno spraw do załatwienia, ale już jestem Właśnie dzisiaj dotarło do mnie moje hula hop, poćwiczyłam parę minut, ciężko było dłużej wytrzymać żeby mi nie spadło;/ i boczki mnie już bolą ale będę trenowac na razie nie mogę się zważyć czy ubyło mi kilka dag, ale jak wrócę do domu to to zrobię i powiem jak sprawy się mają

[agulaaaa]

ja nie wiem czy jest sens teraz.. myślę, żeby 22 września, bo za tydzień mam imprezę to bez sensu dzień później się ważyć..

[Anastazja86]

witam
ja dzisiaj zgrzeszyłam kilkoma herbatnikami no ale trudno, jutro też jest dzień

jutro zamierzam znowu zacząć uczyć się kręcić hh, ostatnio się zniechęciłam bo cały czas mi spadałoi

[BeeAnn]

ja muszę zacząć biegać przed pierwszą miłością, bo po jest już za ciemno

[MaryAnne]

Napisane przez TakaSzalona

Ale ja nie potrafię jeść mało.. zawsze wychodzi , że zjem za dużo, albo w ogóle 0 - cała ja. i mam problem z jedzeniem pięciu, ale małych posiłków, bo wychodzi 5 dużych. na to jest jakaś rada?

ważenie wszystkiego (no może oprócz warzyw) przez jakiś czas i zero dokładek

[CoverMyEyes]

eh, zajecia na uczelni od rana do wieczora nie sprzyja odchudzaniu
nie zjadłam kebaba jak moi znajomi na okienku, ale sałatkę makaronową. no i jak wróciłam do domu jeszcze 3 pierogi z kapustą i grzybami ... trochę za dużo tej mąki jak na jeden dzień nie?

[agulaaaa]

ważne, że nie skusiłaś się na kebaba.. ojj uczelniane jedzenie też mnie wykończy, ale trzeba sobie jakoś radzić..

[TakaSzalona]

A ja tak właśnie się zastanawiałam czy założycielka tego wątku odezwie się jeszcze

Zadania na jutro : poszukać hh i nauczyć się go używać!

MaryAnne od jutra będę jak ekspedientka w warzywniaku z tą wagą

[joannajj]

dawno do Was nie zaglądałam. jest mi wstyd bo zaniedbałam dietę
:
od jutra!!!naprawdę od 07-10-2011 oświadczam,że postaram się być silna i w końcu wytrwam i za kilka dni napisze jak mi idzie i że waga SPADA
kobietki proszę Was o motywację:pal a::pala : : pala:


pozdrawiam Was ciepło
chudnijcie ZDROWO


63-------55

[MaryAnne]

Napisane przez TakaSzalona

A ja tak właśnie się zastanawiałam czy założycielka tego wątku odezwie się jeszcze

Zadania na jutro : poszukać hh i nauczyć się go używać!

MaryAnne od jutra będę jak ekspedientka w warzywniaku z tą wagą

w warzywniaku to lepiej nie, bo warzywami trzeba się zajadać a nie sobie wydzielać

Napisane przez joannajj

dawno do Was nie zaglądałam. jest mi wstyd bo zaniedbałam dietę
:
od jutra!!!naprawdę od 07-10-2011 oświadczam,że postaram się być silna i w końcu wytrwam i za kilka dni napisze jak mi idzie i że waga SPADA
kobietki proszę Was o motywację:pal a::pala : : pala:

no to do roboty co to ma być za opierdalanie się?? i jakie od jutra? od dzisiaj ma być
powodzenia

[Elaine92]

Ja dziś miałam dobry dietowy dzień ) A jutro wieczorem mam imprezę więc nie wiem jak to będzie z tym ważeniem w sobotę Ale będę starać się jutro nie przeholować

[BeeAnn]

dieta mi jak na razie idzie super, odkąd zaczęłam nie miałam słabszego dnia ciekawe jak długo to potrwa

[agulaaaa]

ja dziś załamanie... ale mam nadzieję piątek już będzie ok....

[Anastazja86]

witam

wczorajszy dzień super dietowo, jednak tak mnie głowa bolała że nie poćwiczyłam

dzisiaj zaczęłam dzień od owsianki i teraz kawkę piję

zimno się u mnie zrobiło co zawsze nastraja mnie na jedzenie ale w tym roku nie dam się

[minimini333]

hej laski
jak dietka?
u mnie średnio, niby jem mniej i bardziej zdrowo ale efektów niema, a na początku był taki entuzjazm...

[Elaine92]

Ja dziś się zważyłam - 59,1 czyli 0,8 kg mniej w 6 dni Fajnie, chociaż już chciałabym zobaczyć ósemkę po piątce a nie wciąż tą dziewiątkę

[BeeAnn]

też się dziś zwazyłam 1,3kg mniej w 6 dni!

[Simarik]

też się zważyłam 0,5kg w 5 dni Z tym,że nie ćwiczyłam i troszkę pogrzeszyłam

Gratulacje Laski

[MaryAnne]

ja coś czuję, że utknęłam z wagą, nie widzę na razie spadku w stosunku do zeszłego tygodnia. no ale się nie poddaje, bo koniec roku nadciąga

[uUuAsissuUu]

Dziewczyny błagam o jakies baty
Moja dieta nadaje sie dla osob z niedowagą.. Jak wytrzymam cały dzien w skzole na lajtowym jedzeniu bez podjadania, wracam do domu i koniec Mama robi obiad, wieczorem nudy i jem. Chciałabym chociaz tydzień wytrzymać to później już z górki.

Od jutra na serio zaczynam, mam w planach zrobić sałatkę dla roślinożerców i może rybkę pieczoną. Żeby się lekko poczuć.

A tymczasem pozdrawiam znad talerzyka pełnego rogalików z dżemikiem truskawkowym

[zielone_oko]

Napisane przez agulaaaa

ważne, że nie skusiłaś się na kebaba.. ojj uczelniane jedzenie też mnie wykończy, ale trzeba sobie jakoś radzić..

Ja ostatnio odmówiłam zapiekanki


Cześć Wam.
U mnie dietowo średnio.. Jeden dzień dobrze, drugi gorzej. No ale ćwiczę Jak nie zrzucę kg to chociaż będę sexy w postaci ujędrnionego ciałka

[TakaSzalona]

http://demotywatory.pl/3485201/Chyba-najwyzszy-czas jak zobaczyłam ten demot to od razu o Was pomyślałam...
31/12/2011 - 01/01/2012 --> Nakładamy sexi, obcisłe sukieneczki i idziemy w balety : ))

[Anastazja86]

witam

gratuluję spadków

ja się ważę zawsze w niedzielę ale jutro się nie zważę bo dzisiaj okres dostałam
zważę się za tydzień

[CoverMyEyes]

Hej ! Jestem z siebie trochę dumna bo to już miesiąc mojego odchudzania/wprowadzania zdrowego odżywiania i jak na razie moja waga systematycznie spada, boczki znikają, brzuch się nie trzesie i w ogóle jest cudnie W związku z tym że mam zajęcia od rana do wieczora jem mało, głównie owoce, jakąś zupkę-krem w bufecie, jak wracam do domu to jakąś sałatkę... I na efekty nie mogę narzekać - 64.3 kg
Dziewczyny ! Najważniejsze to pamiętać po co się to robi i czy naprawdę batonik was uszczęśliwi, mi by było szkoda że tyle mojego wysiłku poszło na marne np. przez jakieś głupie słodycze. Tak więc trzymam kciuki za te które mają okres zwątpienia, żeby szybko wzięły się od nowa do pracy

[Loriette]

Napisane przez TakaSzalona

http://demotywatory.pl/3485201/Chyba-najwyzszy-czas jak zobaczyłam ten demot to od razu o Was pomyślałam...
31/12/2011 - 01/01/2012 --> Nakładamy sexi, obcisłe sukieneczki i idziemy w balety : ))

Miałam ochotę nacisnąć LUBIĘ TO, ale to nie ten serwis!

[Elaine92]

Ja ważyłam się wczoraj rano - 58,7 ^^ Jej, jestem szczęśliwa. Mam nadzieję, że za tydzień będzie jakieś 57,7 ) życie uczelniane sprzyja dietom, bo dużo się ruszam, nie mam za bardzo czasu na jedzenie (no i w lodówce nie mam aż tak dużo produktów) Więc póki co jestem pełna motywacji.

[Anastazja86]

witam
ja mimo okresu zważyłam się i tylko 0,2 kg więcej;>szkoda że nie spadło ale to było do przewidzenia i nie jest dużo więcej na wadze

[uUuAsissuUu]

Wreszcie się zmobilizowałam
Start: 61,4

Dziś pierwszy dzień ograniczeń i jedyne co zjadłam nadprogramowo to dwie kanapki z szynką(i troszeczkę majo ). Zwykle się kończyło na 4 czy 5 kanapkach także jestem dumna No i wieczór bez podjadania.
rano: owsianka z rodzynkami i trochę cukru. Nie miałam żadnego owocu ale i tak pycha Później twaróg chudy na słodko. A później posżłam spać i przespałam dwa posiłki
Po tej owsiance(o 7) nie byłam głodna chyba do 13

A moze byśmy pisały co zjadłyśmy w danym dniu, tak żeby był jakiś pomysł co można wciągnąć

[BeeAnn]

Napisane przez uUuAsissuUu

A moze byśmy pisały co zjadłyśmy w danym dniu, tak żeby był jakiś pomysł co można wciągnąć

moim zdaniem to dobry pomysł swoją drogą, pamiętam jak ten wątek się dopiero zaczął, pisałyśmy post za postem, a teraz taka cisza nastała