|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#661 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
jak to chora przyjaźń to jak najszybciej się z niej uwolnij! ale to najlepiej sobie przemyśleć jak już nerwy opadną
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
|
#662 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() skoro mówisz, że to jej nie pierwszy wybryk to sprawa jasna...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#663 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Dam sobie siana, niech robi co chce - ja mam swoje życie i swoje plany. Jeszcze wróci - czuję to.
Zjadłam przed chwilą ciemny domowy chleb [kromkę] z polędwicą i do tego wieśniak ![]() WIDZICIE, ZJADŁAM COŚ I TO PO OBIEDZIE?! Kto mnie pochwali?
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
#664 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#665 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Potem jogurt pitny waniliowy, bo limonkowy wtrąbiłam wczoraj. Po prostu, jeśli zjem później to cholernie boli mnie żołądek - odzwyczaiłam swój organizm od kolacji - mój błąd, wiem! Ale pomału..
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
#666 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
|
#667 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Żebym nie przedobrzyła
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
#668 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
ja już się mogę spowiadać
![]() 1. jogurt naturalny, pomarańcza 2. grahamka z serem i pomidorem 3. pomidorówka z ryżem 4. 2 udka z kuraka, surówka, kromka czarnego chleba
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
#669 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
A do mnie zaraz przychodzą teście na kolację
![]() odezwę się potem czy to przeżyłam pa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#670 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() Cytat:
![]() a co tam dobrego przygotowałaś dla teściów? ![]() moje podsumowanie I owsianka (płatki, jogurt nat, 2mandarynki, 2kiwi) II grillowana pierś z kurczaka, marchewka, 2ogórki kiszone Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs - Level 1(40min) + 10min na orbitreku + 10min twistera III 2kromki ciemnego chleba z serem, salami i ogórkiem; pomrańcza |
||
|
|
|
#671 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
Teściowie są spoko ![]() Cytat:
Mój jadłospis I: Pół kromki ciemnego pieczywa z rucolą, serem i szynką II: Banan III: Reszta zapiekanki z łososiem IV: Wcześniej wspominana kanapka z polędwicą + wieśniak + jedna parówka Potem wypiję jogurt waniliowy - 180kcal Dużo tego..
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
||
|
|
|
#672 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
Cytat:
ale wiem, że Ty się najadasz bo jakościowo to ładnie
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
||
|
|
|
#673 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() to śniadanie to nadal porażka co to jest pół kromki??![]() ---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ---------- Cytat:
![]()
|
||
|
|
|
#674 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Miałam całą - megaaa wielką. Porównywali ją do hamburgera, hahah! Ale kumpela patrzała takim wzrokiem, że jej oddałam połowę! Mam dobre serduszko
Hah, rozglądam się już za mieszkaniem w Katowicach - idziemy we dwie z kumpelą, a ceny są mega fajne
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
#675 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#676 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
nie ma śniadania nie ma wyjścia z domu
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
|
#677 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
Ale się uwzięłyście!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
#678 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
przyzwyczajaj się
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
|
#679 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Nieźle
Dowalcie mi na koniec dnia! Zauważyłam jedno, że ostatnio nie piję kawy dla przyjemności tylko dlatego, żeby ruszyła moje jelita ![]() I PROSZĘ - ZAWALIŁAM RÓWNO!! Siedziałam w kuchni i odruchowo zjadłam kilka łyżek makaronu z łososiem.. doszedł do tego michałek. Czuję się paskudnie.
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. Edytowane przez Loriette Czas edycji: 2011-12-12 o 20:32 |
|
|
|
#680 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Jestem, żyję, było fajnie
Cytat:
![]() no przeżyłam ![]() a nic specjalnego co kto chciał ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() o taaaak ![]() ![]() Cytat:
co to jest jeden michałek ) i wypiłam 2 driny ![]() ja to się lepiej nie będę spowiadać z jedzenia, bo ten alko zawalił sprawę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#681 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Heroine to super, że wszystko się udało
Ja powoli odpływam w łóżku. Mój mężczyzna zadzwonił czy idziemy do klubu na impreze, którą organizują Jego znajomi z uczelni - pewnie Jutro biorę czarną marynarkę od kumpeli i robię próbę generalną kiecki W ogóle jakie u Was plany na ostatni dzień roku?
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
#682 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Ja totalnie dziś poległam
Jutro zdecydowanie 2h siłowni.... dziś nawet nie miałam kiedy
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#683 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() Cytat:
![]() nie ma tak, spowiadać się ![]() wizyta teściów więc z ciasta i drinków jesteś rozgrzeszona ![]() impreza, w jakimś tam lokalu ![]() ale impreza zamknięta, będzie tak z 20-30 znajomych i tyle ![]() ---------- Dopisano o 23:05 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ---------- Cytat:
|
|||
|
|
|
#684 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
JAKI DIETETYCZNY ESESMAN! Strach się bać
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
#685 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
domówka z przyjaciółmi
4 osoby będzie git Cytat:
![]() Cytat:
okej, no to wklejam: ś: wafel ryżowy z twarożkiem, szynką, pomidorem, rzodkiewką, papryką i szczypiorkiem 2śn: jabłko o: pierś z kurczaka+ sałatka (sałata lodowa+ogórek+pomidor+ceb ula+ rzodkiewka+papryka+sos grecki na bazie wody )k: kawałek piernika 2 kanapki z wafli ryżowych: jedna z szynką i serem żółtym, pomidorem; druga z serem camembert i pastą z tuńczyka; 2 łyżki sałatki ![]() no i 2 driny z colą zero ![]() ależ masakrejszyn ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#686 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() generalnie wg mnie całkiem ok, tylko właśnie te wafle bo to że zjadłaś sałatkę, ciasto i drinki no to skoro miałaś gości to ok, bo raz nie zawsze
|
|
|
|
|
#687 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ciasto właśnie nie okej a nie dość, że było wczoraj to i dzisiaj jeszcze i te driny
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#688 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() no bez przesady, miałaś gości ![]() gdyby to było od tak to mogłabyś mieć pretensje do siebie, ale w tej sytuacji to nie jest źle |
|
|
|
|
#689 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ale to dłuższa historia...ciemny jeszcze ujdzie, ale też nie za często
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#690 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Myślę jad nad jadłem na jutro....
Zmęczona już jestem, ale wypiłam dziś napój energetyczny i pewnie i tak nie zasnę
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:29.








Piekarnik Laury










bo jakościowo to ładnie 
co to jest pół kromki??

Jutro zdecydowanie 2h siłowni.... dziś nawet nie miałam kiedy 
Zmęczona już jestem, ale wypiłam dziś napój energetyczny i pewnie i tak nie zasnę 
