Polecamy:

uUuAsissuUu · 2014-06-07, 08:21

Waga sir pewnie zepsula

Ridja, mam tak samo: co ja robilam ze forma nie jest kosa?!
Myslalam ze bedr inaczej wygladac. No moze do sierpnia mi sie uda

Wiecie co? Wypuscilm kota z domu i poszlam na pkp. A kot zq mna

myslalam ze po 10m jrj sir znudzi ale nie. Potem psikalam na nią, ta zawracala, ja szlam dalej za chwile patrze a ona przy nodze

jest upał

ridja devojka · 2014-06-07, 08:23

Oby to nie byl mozg haha.

Ja tez sie nudzę jak sie opalam sama, ale ze znajomymi powiedzieć, pogadac, to juz fajnie

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

charlizeee · 2014-06-07, 08:26

Tekila mam tak samo pękające naczynka to moja zmora cera jest nawet spoko gdyby nie te naczynka na policzkach

Asia bierz Ty tego kota

Oglaszam wreszcie debiut biegowy po półrocznej przerwie niestety straszna duchota przez co źle mi sie biegło widziałam grzmot nad wodAą i deszczyk mnie złapał

Dzien dobry lachoniary

uUuAsissuUu · 2014-06-07, 08:28

Nad morze?

mama sir mnie pyta co ja z tym dzikusem zrobilam zr ona sie jak pies zachowuje xd

W taka pogode to sir biega o 6 albo ok.22

i jak kondycha?

charlizeee · 2014-06-07, 08:31

Moja konsycja o dziwo nie najgorsza pierwsza przerwe musiałam ztobić po 2km ale to ze względu na astme nie brak sił

Nattiv · 2014-06-07, 08:52

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Złożyłam u mamy zamowienie na ukraińską, wiejską chałwę słonecznikową

jeszcze nie urlopuje a juz tyje

Smerffie pijoku, baw sie dobrze!!

Mi ta chałwa nie podchodzi

babcia ją sporo przysyłała i tata tylko jadł. Tonami mogę wcinać, ale sezamową.

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Nie pytam o pozwolenie tylko wstawiam. Tż, po 3 miesiącach pracy nad swoim ciałem. Nienawidze go

Dlaczego?

Jestem wytyrana. Pracowaliśmy do 3 w nocy, a i tak jeszcze roboty sporo zostało. Na szczęście odwaliliśmy kawał dobrej roboty, tak że dziś chłopcy nie powinni dostać zyeby od szefa przy inwentaryzacji

---------- Dopisano o 09:52 ---------- Poprzedni post napisano o 09:39 ----------

Wcinam na śniadanie ryż na mleku z truskawkami

Prawie rok czekałam na to.

charlizeee · 2014-06-07, 08:57

Ale u mnie burza dobrze ze juz jestem po bieganiu

Nattiv · 2014-06-07, 09:14

Ja dziś w planach mam opalanie póki pogoda na tym weekendzie sprzyja

charlizeee · 2014-06-07, 09:18

Dziewczyny w jakim czasie biegacie 4km?

ridja devojka · 2014-06-07, 09:30

Chyba ok 20 minut ale nie wiem. Tak by wychodzili. Ja na twarzy tez mam naczynka ale twarz opalam powoli i delikatnie, uzywam filtrów albo zakrywam twarz.

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Ja w sumie tez robie przerwy w bieganiu z powodu kłopotów z oddechem, raczej to nie jest zmęczenie tylko nieumiejętność wziecia pozadnego oddechu.

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

charlizeee · 2014-06-07, 09:32

U mnie to jest astma ale z każdym biegiem sie poprawiać bedzie wydolność wiec bedzie troche lepiej

ridja devojka · 2014-06-07, 09:37

U mnie nie wiem co bo lekarka wyklucza astmę mimo duszności i tego ze u mnie pól rodziny ma astmę... Ktora mi zresztą w dzieciństwie tez diagnozowano. Nie wiem skąd mi sie biora te dziwne hiperwentylacje czy jak to nazwac.

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

charlizeee · 2014-06-07, 09:40

Moze zbyt szybko chcesz powietrza nabrać no nie wiem..
A bedą Ci jakieś badania jeszcze robić?

Yo-asia · 2014-06-07, 10:00

Dzien dobry, powinnam szykować sie na siłke ale wczoraj źle czas wymierzylam i nie zdarze sie obrobić przed robotą

Ja tez rok temu myślałam ze bedzie lepiej, no cóż, moze za rok

Nattiv bo to dołujące ze ja wylewam siódme poty, pilnuje miski i efekt marny a Tż, je ile i kiedy chce, poćwiczył kilka razy i zrobiony na lato:/

ridja devojka · 2014-06-07, 10:02

Mam po prostu jaki chaotyczny oddech chyba. Laryngolog zaliczony, podstawowe badania tarczycy tez. Mam jeszcze zaliczyć endokrynologa... Laryngolog sugeruje ze problem moze leżeć w sercu ale ekg mam w porządku poza lekko zwolnionym tętnem.

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ----------

Ludzie sie ze mnie śmieją, ze dysze

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

charlizeee · 2014-06-07, 10:11

Ja jak biegnie to świszcze aż i mam problem z odp dzien dobry wszystkim

Fionka_31 · 2014-06-07, 10:23

ok. jakieś spadki zanotowano wiec można czitować w weekend

myślę że to zasługa waszych dobrych rad - tłuszcze do minimum i biegania

Yo-asia · 2014-06-07, 10:23

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

ok. jakieś spadki zanotowano wiec można czitować w weekend

myślę że to zasługa waszych dobrych rad - tłuszcze do minimum i biegania

Swietnie!! Gratki

Fionka_31 · 2014-06-07, 10:31

mi też o 9 się już ciężko biegło dlatego ostatni km maszerowa łam i truskawki kupiłam

przy okazji
jest gorąco siedzę przed warsztatem i pije kawke

charlizeee · 2014-06-07, 10:33

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

ok. jakieś spadki zanotowano wiec można czitować w weekend

myślę że to zasługa waszych dobrych rad - tłuszcze do minimum i biegania

Ale hola hola dopiero co masz spadki a Ty cheat chcesz robić nie ma tak dobrze poczekaj jeszcze 2-3 tyg

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ----------

Ja poszłam po 7 biegac czekałam az mi sie fon naładuje

Fionka_31 · 2014-06-07, 10:35

założyłam szorty na rower. wstydzę się ale nie mam zamiaru się kisic

w ogrodzie do liczyłam się 6 kotków heh wszystkie mają zaropiale oczka i prawie nie widzą

chyba im dziś je przemyje

charlizeee · 2014-06-07, 10:36

Mój młody byłby zachwycony on uwielbia koty

Fionka_31 · 2014-06-07, 10:38

słownik w sraj fonie tz jest straszny niby dobrze pisze a jak zatwierdza to same dziwne slowa wyskakują

aż takiego china nie będzie. żartuje. szkoda efektów. ale kiełbasa z grilla

charlizeee · 2014-06-07, 10:39

Najlepiej wlicz tego grilla do rozkładu

Fionka_31 · 2014-06-07, 10:45

Charlie to zapraszam z młodym u nas co roku jest koci wysyp haha

charlizeee · 2014-06-07, 10:48

Oj chętnie wpadne

Po godzinie bys mnie wyprosiła haha młody jest ze tak to ujmę dość ekspresywnym dzieckiem

Fionka_31 · 2014-06-07, 10:51

u mnie cheat to inne jedzenie i więcej tłuszczy kosztem węgla wiec kalorie wychodzą podobnie
ale odkąd napisałaś o swoich ekstra 3000 nie mogę przestać o tym myśleć

---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ----------

myślę że młody by przepadł w ogrodzie

gorzej jakby jakiegoś kotka połamal

charlizeee · 2014-06-07, 10:52

No wlasnie tak to działa ja z kolei u innych widzę ciagle cheaty wiec postanowiłam zrobic i zaspokoić ciekawość sprawdzic reakcje organizmu

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------

On tak kocha zwierzątka ze az ich nie dotyka tylko skacze dookoła tak sie podnieca hahaha

Fionka_31 · 2014-06-07, 11:00

i jak organizm?

wyobrażałam sobie młodego i koty skacząc do siebie

charlizeee · 2014-06-07, 11:01

Spoko brzuch mnie bolał ok pół
Godziny po cheacie a potem
Jak w ciazy ale na drugi dzien juz norma

2014-06-07, 08:21	#661
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Waga sir pewnie zepsula Ridja, mam tak samo: co ja robilam ze forma nie jest kosa?! Myslalam ze bedr inaczej wygladac. No moze do sierpnia mi sie uda Wiecie co? Wypuscilm kota z domu i poszlam na pkp. A kot zq mna myslalam ze po 10m jrj sir znudzi ale nie. Potem psikalam na nią, ta zawracala, ja szlam dalej za chwile patrze a ona przy nodze jest upał

2014-06-07, 08:23	#662
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Oby to nie byl mozg haha. Ja tez sie nudzę jak sie opalam sama, ale ze znajomymi powiedzieć, pogadac, to juz fajnie Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk __________________

2014-06-07, 08:26	#663
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Tekila mam tak samo pękające naczynka to moja zmora cera jest nawet spoko gdyby nie te naczynka na policzkach Asia bierz Ty tego kota Oglaszam wreszcie debiut biegowy po półrocznej przerwie niestety straszna duchota przez co źle mi sie biegło widziałam grzmot nad wodAą i deszczyk mnie złapał Dzien dobry lachoniary __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. Edytowane przez charlizeee Czas edycji: 2014-06-07 o 08:30 Powód: blad

2014-06-07, 08:28	#664
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Nad morze? mama sir mnie pyta co ja z tym dzikusem zrobilam zr ona sie jak pies zachowuje xd W taka pogode to sir biega o 6 albo ok.22 i jak kondycha?

2014-06-07, 08:31	#665
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Moja konsycja o dziwo nie najgorsza pierwsza przerwe musiałam ztobić po 2km ale to ze względu na astme nie brak sił __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 08:57	#667
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ale u mnie burza dobrze ze juz jestem po bieganiu __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 09:14	#668
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ja dziś w planach mam opalanie póki pogoda na tym weekendzie sprzyja __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2014-06-07, 09:18	#669
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dziewczyny w jakim czasie biegacie 4km? __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 09:30	#670
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Chyba ok 20 minut ale nie wiem. Tak by wychodzili. Ja na twarzy tez mam naczynka ale twarz opalam powoli i delikatnie, uzywam filtrów albo zakrywam twarz. Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk ---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ---------- Ja w sumie tez robie przerwy w bieganiu z powodu kłopotów z oddechem, raczej to nie jest zmęczenie tylko nieumiejętność wziecia pozadnego oddechu. Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk __________________

2014-06-07, 09:32	#671
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX U mnie to jest astma ale z każdym biegiem sie poprawiać bedzie wydolność wiec bedzie troche lepiej __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 09:37	#672
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX U mnie nie wiem co bo lekarka wyklucza astmę mimo duszności i tego ze u mnie pól rodziny ma astmę... Ktora mi zresztą w dzieciństwie tez diagnozowano. Nie wiem skąd mi sie biora te dziwne hiperwentylacje czy jak to nazwac. Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk __________________

2014-06-07, 09:40	#673
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Moze zbyt szybko chcesz powietrza nabrać no nie wiem.. A bedą Ci jakieś badania jeszcze robić? __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 10:00	#674
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzien dobry, powinnam szykować sie na siłke ale wczoraj źle czas wymierzylam i nie zdarze sie obrobić przed robotą Ja tez rok temu myślałam ze bedzie lepiej, no cóż, moze za rok Nattiv bo to dołujące ze ja wylewam siódme poty, pilnuje miski i efekt marny a Tż, je ile i kiedy chce, poćwiczył kilka razy i zrobiony na lato:/ __________________ Get fit or die trying

2014-06-07, 10:02	#675
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Mam po prostu jaki chaotyczny oddech chyba. Laryngolog zaliczony, podstawowe badania tarczycy tez. Mam jeszcze zaliczyć endokrynologa... Laryngolog sugeruje ze problem moze leżeć w sercu ale ekg mam w porządku poza lekko zwolnionym tętnem. Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk ---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ---------- Ludzie sie ze mnie śmieją, ze dysze Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk __________________

2014-06-07, 10:11	#676
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ja jak biegnie to świszcze aż i mam problem z odp dzien dobry wszystkim __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 10:23	#677
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX ok. jakieś spadki zanotowano wiec można czitować w weekend myślę że to zasługa waszych dobrych rad - tłuszcze do minimum i biegania __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-07, 10:31	#679
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX mi też o 9 się już ciężko biegło dlatego ostatni km maszerowa łam i truskawki kupiłam przy okazji jest gorąco siedzę przed warsztatem i pije kawke __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-07, 10:35	#681
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX założyłam szorty na rower. wstydzę się ale nie mam zamiaru się kisic w ogrodzie do liczyłam się 6 kotków heh wszystkie mają zaropiale oczka i prawie nie widzą chyba im dziś je przemyje __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-07, 10:36	#682
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Mój młody byłby zachwycony on uwielbia koty __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 10:38	#683
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX słownik w sraj fonie tz jest straszny niby dobrze pisze a jak zatwierdza to same dziwne slowa wyskakują aż takiego china nie będzie. żartuje. szkoda efektów. ale kiełbasa z grilla __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-07, 10:39	#684
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Najlepiej wlicz tego grilla do rozkładu __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 10:45	#685
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Charlie to zapraszam z młodym u nas co roku jest koci wysyp haha __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-07, 10:48	#686
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Oj chętnie wpadne Po godzinie bys mnie wyprosiła haha młody jest ze tak to ujmę dość ekspresywnym dzieckiem __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 10:51	#687
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX u mnie cheat to inne jedzenie i więcej tłuszczy kosztem węgla wiec kalorie wychodzą podobnie ale odkąd napisałaś o swoich ekstra 3000 nie mogę przestać o tym myśleć ---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ---------- myślę że młody by przepadł w ogrodzie gorzej jakby jakiegoś kotka połamal __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-07, 10:52	#688
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX No wlasnie tak to działa ja z kolei u innych widzę ciagle cheaty wiec postanowiłam zrobic i zaspokoić ciekawość sprawdzic reakcje organizmu ---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ---------- On tak kocha zwierzątka ze az ich nie dotyka tylko skacze dookoła tak sie podnieca hahaha __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-07, 11:00	#689
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX i jak organizm? wyobrażałam sobie młodego i koty skacząc do siebie __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-06-07, 11:01	#690
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Spoko brzuch mnie bolał ok pół Godziny po cheacie a potem Jak w ciazy ale na drugi dzien juz norma __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)