![]() |
#691 |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cześć Dziewczynki,
i co tam słychać? U mnie od dwóch dni przepiękna, słoneczna pogoda. Gdyby nie leciuchny przymrozek, pomyślałabym, ze wiosna wisi w powietrzu. A tak poza tym, to mogłabym wklejać codziennie ten sam post. Dziś na wadze dokładnie tyle co wczoraj i przedwczoraj i na początku roku czyli 72,6kg. A w menu nic nowego... Dziś zrezygnowałam z makaronu shirataki...noż kurde, muszę zacząć chudnąć, bo wylewa mi się z gumek i trzęsie wszędzie ![]() Eliza, pisz co z Tobą?
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#692 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
U mnie drugi dzien sniecyce i zamarzajace wszystko na drogach... wczoraj odcinek drogi ktory jade normalnie 2 moze 3min jechalam 40min.... dzisiaj sie zapowiada ze bedzie podobnie...
Waga za to pokazala 1.5kg wiecej.... plackow ziemniaczanych mi sie zachcialo ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#693 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Placków ziemniaczanych też bym zjadła. Obiecałam, że zrobię sobie w nagrodę jak zobaczę 68kg...czyli za dlugie kiedyś ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#694 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
U mnie śnieżyca na zmianę że słońcem i potężny wiatr.Ale mimo to udało mi się całej na rowerze do i z pracy przyjechać.Ciekawe jak długo.
Wagowo jako tako...konkretnie to bez zmian. Menu na dziś Śniadanie-3 kromki domowego chleba gryczano żytniego z serem i warzywami . II śniadanie -sałatka owocowa (mandarynka,banan,kiwi, kaki z 2 daktylami i łyżeczką chia. Obiad trendy lunch z brukselka, czosnkiem i odrobinę fety. Kolacja domowa zupa krem z cukinii. Łącznie 1300kcal. Prócz tego 1 morwa teraz herbata i sporo wody. A teraz pora na drzemkę ![]()
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- ![]() ![]() Edytowane przez Milennka03 Czas edycji: 2019-01-15 o 15:53 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#695 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
![]() Napisałam w K Zmęczona jestem.100 km w jedną stronę w śnieżycy.Chociaż ja nie prowadziłam,ale ślepia mi chcą wyjść.Dopiero co wróciłam. U mnie waga ładnie spada ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#696 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Nagle nikogo nie ma
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#697 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Jestem....umieram troche i staram przezyc
Poza tym dieta plynna.... same jogurty..... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#698 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Asia jelitówka ?
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#699 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
A skad.... usuwanie zeba
Dzisiaj juz troche lepiej choc wiadomo ze boli ale to juz ten rodzaj bolu ktory daje nadzieje na to ze bedzie tylko lepiej ![]() Waga... bez komentarza bo moglaby franca troche zaczac spadac.... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#700 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Dzień dobry
No ja milczę, bo co tu się powtarzać. Wszystkie posty od początku roku mogłabym pisać na zasadzie kopiuj/wklej. Waga dziś....72,6kg .... Normalnie Dzień Świstaka mam. ---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ---------- Cytat:
![]() Cieszę się, że dietetyk Tobie pomógł i dalej idziesz po swoją wagę. Moja mama od dziś też ma dostać rozpisaną specjalnie dla niej dietę. Naprawdę mocno przytyła, wyglądało, że pogodziła się z życiem i już jej na niczym nie zależy, ale moja Siostra w prezencie pod choinkę wykupiła jej dietetyka. Mama jest pełna optymizmu, że zaopiekowana przez pana dietetyka schudnie tak, by zacząć normalnie funkcjonować. Zdopingowałam ja dając za przykład Ciebie Elizko ![]() Cytat:
U mnie też waga- franca stoi dalej i sobie jaja ze mnie robi.
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#701 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
cześć dziewczynki, ale mi Was brakowało
![]() miałam trochę zawirowań z elektroniką, ale już uruchomiłam ponownie wszystko i działa. czekam jeszcze tylko na powrót telefonu z reklamacji, działam na dwóch takich firmowych antykach że strach tam gdziekolwiek wejść i cokolwiek zainstalować. no a w kwestii dietetycznej - to brak ... nie wiem, motywacji, chęci, efektów i człowiek popada w doła i błędne koło. do klubu chodzę nadal 3 razy w tygodniu i co i d... No ja wróciłam a Wyście zniknęły - szukam motywacji ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#702 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Basia ja tez szukam motywacji... ale nie ma nigdzie... schowala sie franca chyba
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#703 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Cytat:
![]() Waga dziś...72,6kg ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#704 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Bea u mnie waga dzisiaj 72.5 ale nie wiem czy prawdziwa bo mi pokazala ze bat slaba... mam nadzieje ze taka waga jest
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#705 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#706 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
7Ja wczoraj popilam ale wpisałam w fitatu-przyjęłam ponad 3 tyś kalorii z tego ponad 2 tys w procentach -brawo ja...piwo mega kaloryczne ...
Wczoraj rano po tygodniowym ważeniu-zastój....dobrze że nie na plus,choć tyle....
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#707 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
cześć dziewczynki
znów plan był dobry a wyszło jak zwykle ![]() mój jadłospis dzisiejszy: drożdżówka z makiem, domowe 2 hamburgery, lód, orzeszki w karmelu, 4 śliwki w czekoladzie, kilka mini pączusiów ... no chyba mi odbiło - czekam na @ ale to chyba żadne usprawiedliwienie ... Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() czas chyba iść spać co by nic więcej do paszczy nie włożyć ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#708 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
![]() Fajne macie jadłospisy ![]() Dziewczyny wiosna się zbliża ![]() Jaka ja mądra jestem nie ![]() U mnie -8 kg Powinno być więcej ale od świąt trochę gorzej szło.Coś tam dodatkowo wpadało.
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#709 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
U mnie mega grzeszny weekend. Wczoraj ślubny popełnił zapiekankę która ma milion kalorii- Zjadłam bardzo dużą ilość nie mogłam się powstrzymać ale była taka dobra no i efekt na wadze jest...szkoda słów.W dodatku jak on gotuje to od razu hurtowe ilości toteż zrobił 2 naczynia żaroodporne .
Procentów w postaci piwa wypiłam tyle że wstyd to chyba dlatego że Eliza nie może to ja nadrabiam ![]()
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- ![]() ![]() Edytowane przez Milennka03 Czas edycji: 2019-01-20 o 10:55 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#710 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
![]() My też mieliśmy wczoraj wyjście ze znajomymi.Bez %% siedziałam.
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#711 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
![]() o taka zapiekanka ![]()
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#712 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
ooo
![]() a jaki skład tego cudeńka ?
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#713 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Zapiekanka zrobiona z miłością więc nie przytyjesz
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#714 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Skład najgorszy na świecie
![]()
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#715 |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Jeeej
![]() ![]() ![]() U mnie jakiś postęp. Wczoraj....Uwaga, na skali po tygodniach zastoju zobaczyłam całe pół kilo mniej! A dziś połowa tego wróciła z powrotem czyli waga 72,3kg. Dalej czekam aż ruszy cholera i zobaczę szóstkę z przodu ![]() Menu na dziś. I śniadanie 9.30 - kromeczka mojego pełnoziarnistego zakalca, posmarowanego fetą i na to plasterek piersi z kurczaka II śniadanie 11.40 - 230ml zielonego koktajlu (seler naciowy, ogórek kiszony, 10cm ogórka świeżego, ząbek czosnku, szklanka kefiru+przyprawy na obiad mam porcję (200g.) makaronu shirataki podsmażonego z 60g. chudej szynki na pół łyżeczce oleju kokosowego+ 250g chudego kilimka, 2 łyżki chudego jogurtu, sól, pieprz. Uwielbiam to danie i nie umiem sobie tego zapodać na dwa razy. Wpieprzam całość od razu aż furczy ![]() podwieczorek - druga porcja (ok. 200ml) zielonego koktajlu kolacja - 125g chudego kilimka+ pół opakowania jogurtu+rzodkiewki. Od samego pisania Wam menu już zaczęło mnie ssać i jestem głodna :/
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#716 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
![]() ![]() ![]() Gratulacje odnośnie spadku ![]() A miałaś odstawić nasz makaronik ![]() Ja menu dziś tak: Śniadanie-sałatka -pomidor, ogórek ,rzodkiewka ,sałata lodowa papryka i odrobinę fety z domowym vinegretem. II śniadanie-pomarańcza,2 mandarynki i kefir naturalny I obiadokolacja bo będę dopiero ok 19 w domu -makaron z soczewicy czerwonej 50gram z papryką cukinia,cebulką i plastrem sera żółtego. Dziś oszczędnie z kaloriami ale po weekendowym obżarstwie to wskazane ![]()
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#717 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#718 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
![]() Beatka widziałam Twoje fotki.Nie wiem z czego chcesz się odchudzać.Chyba,że coś ukrywasz pod kurtką ![]() ![]() U mnie dziś trochę lepiej ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#719 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Lyrcia-byłam na Glassie.
Elizko -dobrze że nie jesteś teraz sama ![]() Stylowa-dzis tu ktoś ma swoje święto najlepszego ![]()
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#720 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
a właśnie pierwsze takie święto Stylowej
![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:47.