|
|
#691 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Witam! A ja właśnie skończyłam robić CIASTO CZEKOLADOWE
Dzisiaj nie zjem ani kawałka!!! Obiecuję
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
|
#692 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
![]() aa, masz na myśli to ciasto fasolowe?
|
|
|
|
|
|
#693 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
![]() ja wczoraj zrobilam 5km na biezni pozniej 3h zakupow tz byl po nich taki zmeczony ze łoooo usypia ale ladnie mi wybieral spodnie i bluzeczki :P
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
![]() |
|
|
|
|
|
#694 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
jakie ciasto fasolowe?
__________________
Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów: a czymże jest dieta, jeśli nie tym? |
|
|
|
|
#695 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
No to tylko pozazdrościć takiego faceta. Gdzie Ty takiego znalazłaś? :P
__________________
Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów: a czymże jest dieta, jeśli nie tym? |
|
|
|
|
#696 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
a takie czekoladowe
wymysł diety South Beach. Ciasto dobre, niekaloryczne, zdrowe bo bogate w białko przepis:https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=5514 |
|
|
|
|
#697 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Marzenko, jesteś genialna
__________________
Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów: a czymże jest dieta, jeśli nie tym? |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#698 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Ja mam fajny przepis na sałatkę, podaję.
Sałatka z kurczaka po jamajsku. Składniki pęczek dymki pokrojonej w cienkie plasterki garść natki pietruszki 1 łyżeczka płatków suszonej chili-może być papryka pokrojona w plastry sok z 1 limonki-na SB bez limonki przyprawy 2 piersi kurczaka, pokrojone w grube paski 2 łyżki stołowe oliwy opakowanie mieszanki sałat 1 łyżka stołowa octu z białego wina-na SB można dodać łyżkę oliwy, bo nie wiem jak to z octem z wina. 100g prażonych ziaren słonecznika Przygotowanie Do miski wrzucić połowę dymki, natkę, płatki chili, sok z limonki i przyprawy. Zmiksować ręcznym blenderem. Wrzucić kawałki kurczaka i wymieszać. Rozgrzać silnie patelnie. Wlać łyżkę oliwy, wrzucić kurczaka i smażyć, cały czas mieszając 2-3 minut. Dodać resztę dymki, smażyć kolejne 2 minut. W tym czasie wymieszać sałatę z oliwą i octem, wyłożyć na talerz. Dodać kurczaka, posypać ziarnami słonecznika, podawać. Smacznego ![]() A ciasto Marzenko to nie z SB, tylko czekoladowe najbardziej kaloryczne jak może być-rodzina mi truła tyłek, bo to ja jestem tutaj najlepszym kucharzem, to im zrobiłam, niech się cieszą
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
|
#699 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
wieem.
ale zrób sobie. kup w poniedziałek fasolę (może też być czerwona, bo czarną to możesz mieć problem, żeby dostać) i zrób jest pyyyyszne. Jak ja je robie, to przeważnie nic dla mnie nie zostaje. Bo wszyscy mi je zjadają.
|
|
|
|
|
#700 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
Sałatka arbuzowa Składniki 1 arbuz pęczek mięty ser feta 3 cytryny duża garść orzeszków piniowych oliwa extra vergine pieprz Przygotowanie Orzeszki lekko uprażyć na suchej patelni. Skroić skórę z arbuza. Pokroić miąższ w kostkę 1 cm i wrzucić do miski. Drobno posiekać miętę i dorzucić do arbuza. Zetrzeć skórkę z cytryn i dodać do arbuza. Pokruszyć fetę na kawałki tej samej wielkości co arbuz i wrzucić do miski. Wsypać orzeszki piniowe. Wszystko razem delikatnie wymieszać. Doprawić pieprzem, skropić sokiem z cytryny i oliwą.
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
|
|
#701 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
moja dieta narazie mi nie pozwala. Może za jakieś dwa tygodnie będę mogła, to wtedy na pewno je zrobię ![]()
__________________
Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów: a czymże jest dieta, jeśli nie tym? |
|
|
|
|
|
#702 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Pati mój brat nawet sie nie skapnął, że z tym ciastem jest coś nie tak
jak się zrobi ją na masę, to masę ma bardzo podobną do normalnego ciasta,aah ale mi się jeść zachciało dobrze, że zaraz drugie śniadanie.Topcia a czemu Ci dieta nie pozwala? co w tym cieście, jest takiego czego nie jadasz? |
|
|
|
|
#703 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
a moj tz jest jedyny i niepowtarzalny
wybral mi 4 bluzki i spodnie no po prostu super nawet moiwl ze glupie sklepy jezeli w spodnie nie wchodzilam hihi i mowil ze szczuplutka jestem :Pno nic jade na grila bedzie dietkowo
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
![]() |
|
|
|
|
#704 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
a ja jem tira misu
czy jak to się pisze, hihi
|
|
|
|
|
#705 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Marzenka, soda i fasola... ;/ Soda "wysadza" brzuch, a fasola to warzywo strączkowe...
__________________
Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów: a czymże jest dieta, jeśli nie tym? |
|
|
|
|
#706 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
ale u mnie tam na I fazie dozowolone, słodkie, a nie kaloryczne :Pwięc w chwili kryzysu, wolę to niż.. czekoladę
|
|
|
|
|
|
#707 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
A ja już po obiedzie, ale nic dziś nie ćwiczyłam ![]() To później, później, musi być dzień odpoczynku w tygodniu-prawda
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
|
|
#708 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
ja wczoraj i dziś nic nie ćwiczyłam. leeeeeeeeeń.
|
|
|
|
|
|
#709 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Ja powera dostaję w tygodniu-w sobote i niedzielę się relaksuję
Nie martw się wczoraj tylko zrobiłam ze 100 brzuchów i 10 minut skakanki nic więcej. A dzisiaj to już chyba nic nie zrobię, ale jutro z rana idę biegac i nie ma bata !
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
|
#710 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 273
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
ja wczoraj pocwiczylam przed wyjsciem a dzis jak to na kacu nie dam rady sie ruszyc;/ no i jutro to samo bedzie i po jutrze tez- ciezkie moje zycie;p
|
|
|
|
|
#711 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
A ja teraz się naodżywiałam tzn.moje włosy i skórę, bo od dziś zapuszczam włosy i dbam o cerę-do września trzeba promieniować A wieczorem kąpiel,ojj długaa-tak dawno się nie kąpałam w wannie, że aż nie pamiętam kiedy to było P.S.NIE TKNĘŁAM CIASTA BRAVA MOJE DROGIE TERAZ
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
|
|
#712 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 273
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
![]() gratulacje ja tez zapuszczam kudly- szkoda ze dopiero teraz zaczelam tak dbac ale lepiej pozno niz wcale ;p |
|
|
|
|
|
#713 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
|
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#714 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
|
#715 | |||
|
Rozeznanie
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
Cytat:
Cytat:
obcinałam je ostatnio jakieś trzy tygodnie temu. Teraz mam takie za ucho... Do czerwca muszę mieć długie tak za łopatki, jak Marzenka. Właśnie, ta to ma śliczne włosy ![]()
__________________
Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów: a czymże jest dieta, jeśli nie tym? |
|||
|
|
|
|
#716 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
|
|
|
|
|
#717 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
A ja mam strasznie przetłuszczające się włosy do tego używam prostownicy i suszarki, więc strasznie mi wypadają-zaniedługo to ja będę chyba łysa.
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
|
#718 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 273
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
no tez bym chciala miec takiej dlugosci jak marzenka- moze troche krotsze
a w ogole cos dziwnego zauwazylam ze odkad przestalam uzywac prostownicy zaczely mi wypadac wlosy dziwne...
|
|
|
|
|
#719 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
i nie prostuję ich na codzień, bo mi się podobają takie małe 'fale'
|
|
|
|
|
|
#720 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 680
|
Dot.: W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...
Cytat:
Ja się teraz regeneruję podczas wakacji-zero prostownicy, suszarki i same odżywki, tabletki i niewiadomo co jeszcze ![]() A ja dziś na śniadanie jajko na twardo i trochę sałatki w pomidora, ogórka i papryki Zmykam na film.. ależ pogoda.. chyba sobie wykrakałam-a było tak pięknie
__________________
Dbam o cerę! Zapuszczam włosy! Pielęgnuję ciało! Pracuję nad opalenizną ![]() Utrzymuję wagę ![]() |
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:52.



Dzisiaj nie zjem ani kawałka!!! Obiecuję 




wystarczy Marzena 







P.S.NIE TKNĘŁAM CIASTA 
dziwne...

