2013 rokiem ZMIAN :)

[magdaspring]

psyhe wiec dlatego jest ten watek, zeby się wspierać i pomagać. Damy radę.

kaarooo a co byś sobie chciała walnąć i gdzie?

[magdaspring]

taka wielkość?

[Imperfecta]

Ja się dzisiaj ważyłam, bo się bałam, że coś przytyłam przez święta a waga stoi uff!
W ciągu 3 miesięcy schudłam 7,5kg i nie chcę by coś wróciło

[magdaspring]

imperfekta super wynik gratuluje

[girlonthebridge]

o z tym chudnięciem to ja mam to samo, w zeszłym roku spadło mi 10 i zostało jeszcze 5 do zrzucenia na ten rok, ta 5 to jakaś typowa wszystkim gdzieś się skumuluje.

[magdaspring]

ja tam daje sobie 7 kg mniej bo wiem, że dam rade! nie ma innej opcji

[Imperfecta]

Napisane przez magdaspring

imperfekta super wynik gratuluje

dziękuję bardzo od chyba dwóch tyg waga stoi i nie wiem czemu jem normalnie tzn jak jadłam już chudnąc, ćwiczę i nic. Ważne, że nie rośnie

[kaarooo]

Magda: myślę nad dwoma - łopatka feniks i na plecach/lędźwiach wzorek jakiś. Ale najpierw feniksa

[magdaspring]

zawsze najłatwiej jest schudnąć pierwsze kilka kg potem trzeba się bardziej postarać. Ważne ze efektu jojo nie ma

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

kaarooo feniks super pomysł z tym co pisałaś odrodzisz sie na nowo

[Imperfecta]

Napisane przez magdaspring

zawsze najłatwiej jest schudnąć pierwsze kilka kg potem trzeba się bardziej postarać. Ważne ze efektu jojo nie ma

tylko, że moja waga była i nadal jest trzycyfrowa ale do tego dochodzi mi tarczyca więc coś przyblokowało może

[Inspire]

damy radę wszystkie

[Aniaa_89]

Napisane przez kateel

Nie chcę wiedzieć, ile będę miała nadrabiania, jak wrócę w Nowym Roku

też mnie to przeraża
strach na chwilę odejść od kompa, bo tu posty powstają w takim tempie, że masakra a nie wchodzić tu przez dzień albo 2, to potem już w ogóle będzie ciężko się odnaleźć

Napisane przez kaarooo

W tym roku udało mi się zrobić 2,5 postanowienia

Napisane przez kaarooo

Zrobiłam prawko, schudłam 14kg (miało być 10) oraz jestem w trakcie rzucania palenia

super, że udało Ci się tyle postanowień zrealizować

Napisane przez psyhe666

Podziwiam Was Ja właśnie chcę zrzucić 5kg. i jakoś nie potrafię Strasznie mnie to dołuje......

mi też ciężko idzie chudnięcie ale jak się uprę to daję rade. Mam tylko problem z utrzymaniem tego potem

Napisane przez magdaspring

taka wielkość?

fajny

[magdaspring]

a ile masz wzrostu? wiesz przy chorej tarczycy nie dziwie się, ze ciężko się zrzuca

[girlonthebridge]

ja też tarczycowa - najlepiej sobie ciachnąć, ja już połowy nie mam, tyle, że teraz mam niedoczynność przytarczyc i tak w kółko

mi do mojego ideału brakuje 5 kilo i niecałego 1 rozmiaru. I tak jak widzę stare fotki i wspominam stare wymiary to mnie to jakoś dodatkowo motywuje.

Też chciałam tatuaż, ale boję się, że mój próg bólu jest na to zbyt niski.

[Aniaa_89]

Napisane przez Imperfecta

dziękuję bardzo od chyba dwóch tyg waga stoi i nie wiem czemu jem normalnie tzn jak jadłam już chudnąc, ćwiczę i nic. Ważne, że nie rośnie

przestoje się zdarzają i to jest normalne. Trzeba przeczekać i znów zacznie spadać

Napisane przez magdaspring

zawsze najłatwiej jest schudnąć pierwsze kilka kg potem trzeba się bardziej postarać. Ważne ze efektu jojo nie ma

dokładnie
zresztą też nie ma co porównywać, bo to zależy od jakiej wagi się startuje.
Jak ktoś ma dużo do zrzucenia, to szybko to idzie przynajmniej na początku i efekty w liczbach są super.
A jak ktoś w sumie nie ma dużo nadprogramowych kg tylko od tak chce schudnąć dla poprawy wyglądu to też to zawsze ciężej idzie
tak samo jak stracenie ostatnich kg, z tym się zawsze najbardziej męczy

[Imperfecta]

Napisane przez magdaspring

a ile masz wzrostu? wiesz przy chorej tarczycy nie dziwie się, ze ciężko się zrzuca

niska jestem, 163cm no ciężko, ale chcę schudnąć jeszcze 30kg. Nie, że w 2013 roku no wiadomo, ale małymi kroczkami

[magdaspring]

girl to nie boli aż tak bardzo, ludzie panikują a wcale źle nie ma.

imperfecta żes zaszalała z 30 kg, oby się udało!

[nobodysperfect]

Mnie to się na wakacje schudło 9 kg. Och jaka ja byłam zadowolona z siebie.
Po wakacjach powrót na garnuszek mamy i ciabach +7 kg w ponad 2 miesiące.

[kaarooo]

Napisane przez magdaspring

kaarooo feniks super pomysł z tym co pisałaś odrodzisz sie na nowo

Oj tak, tylko jeszcze nie mam idealnego feniksa I boję się, że ktoś mi to spieprzy

Napisane przez Inspire

damy radę wszystkie

Ano damy, bo kto jak nie my?

Napisane przez Aniaa_89

super, że udało Ci się tyle postanowień zrealizować

Dziękuję Liczę, że w przyszłym roku uda mi się więcej postanowień zrealizować. Bo mam taką małą listę. Większość jak dbanie o siebie, to chyba nie będzie problem Ale nauka języków i przede wszystkim walka z lenistwem to jednak jest już coś

[Imperfecta]

Napisane przez magdaspring

imperfecta żes zaszalała z 30 kg, oby się udało!

mój cel był 37, 7 już spadło to jeszcze 30 zostało
w tym roku chciałabym zejść poniżej trzech cyferek

[IzzieSt]

Ja przytyłam przez święta 3,5kg, ale u mnie bardzo łatwo o takie 5kg 'wahania'. Nie zdziwię się, ja za 3 tygodnie będzie 5kg mniej. To pewnie częściowo woda zatrzymała mi się w organizmie itd

Laski, nie zrobiłam dzisiaj NIC

[magdaspring]

Napisane przez nobodysperfect

Mnie to się na wakacje schudło 9 kg. Och jaka ja byłam zadowolona z siebie.
Po wakacjach powrót na garnuszek mamy i ciabach +7 kg w ponad 2 miesiące.

tak mamuśki potrafią utuczyć bo tak pysznie gotują

---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ----------

izzi o takich rzeczach to pisz wcześniej bo jest czas na zmotywowanie a ja dzis poćwiczyłam na stepie 40 min i zrobiłam mnóstwo brzuszków! Spaliłam ponad 400 kcal

[Aniaa_89]

Napisane przez IzzieSt

Ja przytyłam przez święta 3,5kg, ale u mnie bardzo łatwo o takie 5kg 'wahania'. Nie zdziwię się, ja za 3 tygodnie będzie 5kg mniej. To pewnie częściowo woda zatrzymała mi się w organizmie itd

Laski, nie zrobiłam dzisiaj NIC

szybko przyszło to i szybko pójdzie
kilka dni normalnego jedzenia teraz i nadwyżka spadnie

ja też
tzn byłam w pracy, więc dlatego zrobiłam sobie potem dzień lenistwa
ale jutro biorę się za referaty na uczelnie i nie ma to tamto

[Inspire]

A ja machnęłam skalpel

mojej mamie udało się schudnąć 20 kg, więc gdyby mnie przestawiła na taki wikt, to by było świetnie szkoda tylko, że bardzo ciężko będzie e stałymi porami posiłków, gdy raz jestem w domu o 13:30 a raz 18:30

[girlonthebridge]

u mnie to tatusia rola - tuczenie to on świetnie gotuje ew. moja siostra.

Moja koleżanka ma boskiego lwa na wysokości obojczyka (troszkę nad kością) i na lędźwiach co kiedyś były popularne te zygzaki, planuje coś kolejnego.

Mi się podoba miejsce z boku na żebrach zaraz pod cyckami. Tylko, że mam tyle pomysłów na wzory a zero talentu artystycznego, żeby zrobić coś tylko swojego.

[magdaspring]

ja też nie mam talentu po prostu powiedziałam tatuatorowi co chce a on zrobił za mnie projekt a ja musiałam go zaakceptować

[Imperfecta]

Ja przez 2 lata miałam wahania nawet 10kg w ciągu tygodnia i głupia dopiero po takim czasie zorientowałam się, że coś nie gra i poszłam do lekarza, jak zobaczył moje wyniki TSH to zrobił oczy jak pięć złotych, bo nie widział tak rozregulowanej tarczycy u osiemnastolatki powiedział, że tarczyca mi organizm ogłupia i te skoki wagi przez to

[asik1503]

Napisane przez Inspiracyjna

korzystaj i pamiętaj: zawsze znajdzie się powód żeby coś kupić

tiaaa tylko mnie ogranicza waga bagażu głównego dlatego za wiele kupić nie mogę xD mimo najszczerszych chęci

Napisane przez zielone_oko

Co kupiłaś ?

kupiłam na ten moment perfum (podróba amor amor) , dwie pary sztucznych rzęs (uwielbiam, pasują mi to co sobie będę żałowała) i wypełniacz do koka i w sumie każda rzecz kosztowała 1€

jejku nadrobić Was to jest problem

co do brwi... ostatnio miałam fajnie wyregulowane ale niestety trzeba poprawić temat bo już odrosły no i henna by się przydała bo jednak podkreślone brwi wyglądają u mnie dużo lepiej

co do sylwestra... spędzam go za granicą z mamą także pewnie też będzie sylwester z wizażem... może uda mi się namówić tż'a na skypie xD

[201604280909]

Napisane przez AnnaVanDort

Dobre Noo u mnie też się wykruszyli niektórzy ludzie :/ ale nie wiedzą co tracą
Ja rok temu wypiłam Warkę jako ,,podkład'', potem na Rynku ze znajomymi dwa różne szampany, a w knajpie wódkę z sokiem. Potem mama mi opowiadała, że jak szła do toalety o 4 rano, to u mnie paliło się światło, a ja spałam w kurtce, szaliku i butach na łóżku

Wracam do uzupełniania notatek

HAahahahahahahuwi elbiam Cie

Napisane przez Imperfecta

Ja przez 2 lata miałam wahania nawet 10kg w ciągu tygodnia i głupia dopiero po takim czasie zorientowałam się, że coś nie gra i poszłam do lekarza, jak zobaczył moje wyniki TSH to zrobił oczy jak pięć złotych, bo nie widział tak rozregulowanej tarczycy u osiemnastolatki powiedział, że tarczyca mi organizm ogłupia i te skoki wagi przez to

Masz niedoczynność?

[Imperfecta]

Napisane przez Baby_Spice

Masz niedoczynność?

owszem