Polecamy:

ruda kitka · 2014-03-11, 17:57

Cytat:

Napisane przez fiorella22

jest tam jakaś cena tego aloesu? czy ja ślepa jestem

dziś zaczynam przygodę z octem jabłkowym... wiosna wisi w powietrzu

---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

ojoj, zdrówka życzę

dziekuję

---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ----------

Cytat:

Napisane przez hey there Delilah

basia33gol - o tak, takie słowa dają dużego, motywującego kopa!
Ja jak usłyszałam to od mojej rodziny to też od razu poleciałam ćwiczyć.

Najważniejsze by nie spocząć na laurach tylko walczyć dalej, także walczymy

Ruda Kitka -

za kolejne kg! Osiągnięcie wymarzonej sylwetki zajmie Nam trochę czasu ale już jesteśmy bliżej niż dalej!

qawa224 - Myślę, że będzie ok. Ja będę zamawiać ten http://www.aloes-uroda.pl/6,miazsz-a...-do-picia.html

Ja też się pochwalę, dzisiaj się ważyłam i kolejny kg pokonany

pewnie, jesteśmy bliżej niż dalej już od dnia kiedy się postanowiłysmy odchudzić

poczytałam trochę o tym aloesie i faktycznie duzo dobrych opinii, chyba też go zakupię.
Gratulcje z kolejnego kilograma! wogóle teraz doczytałam dopiero jak w weekend pisałaś że Ci ubyło 13 cm w talii - meeega dużo!

hey there Delilah · 2014-03-11, 19:27

Cytat:

Napisane przez basia33gol

Super, gratulacje :-*

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dziękuję!

ruda kitka - dziękuję bardzo!

Powiem Ci, że sama byłam zdziwiona, że tak szybko lecą cm ogólnie z brzucha.
Z nogami już jest trochę gorzej ale nie poddaję się

Co do aloesu, to myślę, że warto.

maglen94 · 2014-03-11, 20:02

13? Wow

a w jakim czasie i jakim czasie i jakim sposobem?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Crystalove · 2014-03-11, 20:14

Cytat:

Napisane przez basia33gol

[/COLOR]Dziś w pracy pierwszy raz usłyszałam ze schudlam

nawet nie wiecie ile mi te słowa radości dały

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

GRATULACJE!!

Ahhh czekam z niecierpliwością na chwilę kiedy ktoś mi to powie :P hehe
Na razie mama w kółko powtarza mi, że przytyłam, i wypytuje o niektóre ciuchy czy nie oddam siostrze bo pewnie już na mnie nie pasują

maglen94 · 2014-03-12, 06:45

Cytat:

Napisane przez Crystalove

GRATULACJE!!

Ahhh czekam z niecierpliwością na chwilę kiedy ktoś mi to powie :P hehe
Na razie mama w kółko powtarza mi, że przytyłam, i wypytuje o niektóre ciuchy czy nie oddam siostrze bo pewnie już na mnie nie pasują

Na pewno już niedługo, ćwiczenia i dieta działają cuda

mi też wczoraj dziewczyny w szkole powiedziały, że widać po mnie że schudlam, tak same od siebie

nauczycielka tak samo ;P chociaż w sumie ja większej różnicy nie widzę :P

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ruda kitka · 2014-03-12, 07:36

taaa na rodzinę zawsze można liczyć :p

---------- Dopisano o 08:35 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ----------

(do Crystalove)

---------- Dopisano o 08:36 ---------- Poprzedni post napisano o 08:35 ----------

Cytat:

Napisane przez maglen94

Na pewno już niedługo, ćwiczenia i dieta działają cuda

mi też wczoraj dziewczyny w szkole powiedziały, że widać po mnie że schudlam, tak same od siebie

nauczycielka tak samo ;P chociaż w sumie ja większej różnicy nie widzę :P

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ja po sobie też nie widzę, ale jak ludzie widzą to chyba trzeba im wierzyć

hey there Delilah · 2014-03-12, 09:40

Cytat:

Napisane przez maglen94

13? Wow

a w jakim czasie i jakim czasie i jakim sposobem?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

W dwa miesiące. Dieta MŻ + ćwiczenia.
Przez pierwszy miesiąc robiłam sam skalpel a w drugim dorzuciłam jeszcze rowerek stacjonarny.

qawa224 · 2014-03-12, 11:26

Cytat:

Napisane przez fiorella22

jest tam jakaś cena tego aloesu? czy ja ślepa jestem

dziś zaczynam przygodę z octem jabłkowym... wiosna wisi w powietrzu

---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

ojoj, zdrówka życzę

Musisz kliknąć w prawym górnym rogu 'kup w oleofarm24.pl" i przerzuca Cie do podstrony z ceną soku.

hey there Delilah, 5-6 kg to chyba dla mnie mało, ciągle celuję w 10 kg.

fiorella22 · 2014-03-12, 12:38

dziewczyny.... nici z mojego odchudzania... zrobiłam sobie dziś test ciążowy - wynik pozytywny

basia33gol · 2014-03-12, 12:52

Cytat:

Napisane przez fiorella22

dziewczyny.... nici z mojego odchudzania... zrobiłam sobie dziś test ciążowy - wynik pozytywny

Gratulacje

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ruda kitka · 2014-03-12, 13:31

Łooooo no to gratulacje!

i odwiedzaj nas tu czasem mimo to :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

hey there Delilah · 2014-03-12, 20:11

Cytat:

Napisane przez qawa224

Musisz kliknąć w prawym górnym rogu 'kup w oleofarm24.pl" i przerzuca Cie do podstrony z ceną soku.

hey there Delilah, 5-6 kg to chyba dla mnie mało, ciągle celuję w 10 kg.

U mnie na starcie było do zrzucenia -17.
-7 już za mną więc zostaje jeszcze 10

Do lata jest jeszcze trochę czasu więc damy radę.

fiorella22 - gratulacje!!

maglen94 · 2014-03-12, 20:44

Cytat:

Napisane przez fiorella22

dziewczyny.... nici z mojego odchudzania... zrobiłam sobie dziś test ciążowy - wynik pozytywny

Gratuluję,!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ruda kitka · 2014-03-13, 07:24

próbowalam przed chwilą wypić na śniadanie proteinowy czekoladowy koktail allevo. jeeeeeezu co za paskudztwo!! ja uwielbiam słodycze ale to jest taki ulep że się nie da tego wypić. jak zmiksowana tania czekolada z biedronki z kilogramem cukru

więc dałam sobie po dwóch łykach spokój i jem płatki z pszenicy z jogurtem naturalnym

basia33gol jak tam Twoje ćwiczenia z MelB?

ja wczoraj zaczęłam na ostro

---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:22 ----------

i kupiłam sobie kilogramowe ciężarki. niby kilo to nic, ale jak się tym machnie sto razy to na prawdę się czuje

qawa224 · 2014-03-13, 11:25

hahah, Ruda Kitka, nie przesadzaj z tymi wynalazkami. Spróbuj popijać po 100 ml soku z aloesu dziennie. Myślę, że będziesz zadowolona

Zobacz na tej stronie oleofarmu, chyba też go widziałam w carrefourze.

hey there Delilah · 2014-03-13, 13:30

Cytat:

Napisane przez qawa224

hahah, Ruda Kitka, nie przesadzaj z tymi wynalazkami. Spróbuj popijać po 100 ml soku z aloesu dziennie. Myślę, że będziesz zadowolona

Zobacz na tej stronie oleofarmu, chyba też go widziałam w carrefourze.

Jeśli to miąższ, nektar z aloesu to wydaje mi się, że 100ml dziennie tak od razu to trochę za dużo. Zdrowiej zacząć od 1 łyżki stołowej dwa razy dziennie i stopniowo zwiększać dawkę.

basia33gol · 2014-03-13, 17:08

Cytat:

Napisane przez ruda kitka

próbowalam przed chwilą wypić na śniadanie proteinowy czekoladowy koktail allevo. jeeeeeezu co za paskudztwo!! ja uwielbiam słodycze ale to jest taki ulep że się nie da tego wypić. jak zmiksowana tania czekolada z biedronki z kilogramem cukru

więc dałam sobie po dwóch łykach spokój i jem płatki z pszenicy z jogurtem naturalnym

basia33gol jak tam Twoje ćwiczenia z MelB?

ja wczoraj zaczęłam na ostro

---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:22 ----------

i kupiłam sobie kilogramowe ciężarki. niby kilo to nic, ale jak się tym machnie sto razy to na prawdę się czuje

Hej. Byłam na szkoleniu dwudniowym z noclegiem i zaniedbalam dietę. Jadlam to co dawali, czyli niezdrowo. Do tego góry ciasta i alkohol. Ćwiczeń oczywiście brak. Jestem załamana. Mam dużego dola.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ruda kitka · 2014-03-13, 20:25

spróbuj na to spojrzec odwrotnie: ciesz sie z dyspenzy i dalej do pracy

ja sie na przyklad nie rozliczam z alkoholu ktory sie leje co weekend, bo mam dosyc imprezowe towarzystwo i lubie sie bawic

a jak sie dwa tygodnie temu najaldlam za wszystkie czasy w knajpie to sie cieszylam ze jestem najedzona

a pozniej dzien sie skonczyl i nastepnego dnia od rana owsianka. jak sie bedziesz karac psychicznie za wszelkie niepowodzenia to nie bedziesz ani szczupla ani tym bardziej szczesliwa. uszy do gory i do przodu!

basia33gol · 2014-03-14, 05:30

Cytat:

Napisane przez ruda kitka

spróbuj na to spojrzec odwrotnie: ciesz sie z dyspenzy i dalej do pracy

ja sie na przyklad nie rozliczam z alkoholu ktory sie leje co weekend, bo mam dosyc imprezowe towarzystwo i lubie sie bawic

a jak sie dwa tygodnie temu najaldlam za wszystkie czasy w knajpie to sie cieszylam ze jestem najedzona

a pozniej dzien sie skonczyl i nastepnego dnia od rana owsianka. jak sie bedziesz karac psychicznie za wszelkie niepowodzenia to nie bedziesz ani szczupla ani tym bardziej szczesliwa. uszy do gory i do przodu!

Dzięki

od dziś znów zaczynam

właśnie jem śniadanie: kromka razowca z sałatka z makreli. Poszcze w piątki i uwielbiam ryby. Do pracy zrobiłam sobie dwie kanapki z twarozkiem z jablkiem. A na obiad mam dziś szczawiowa z jajkiem. Będzie dobrze

dzięki za wsparcie :-*

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

qawa224 · 2014-03-14, 11:31

basia33gol, dokładnie! Raz na jakiś czas dyspensa jest jak najbardziej wskazana

Nie można cały czas stawiać sobie ograniczeń, skoro miałaś taką okazję, bardzo dobrze, że skorzystałaś i dobrze się bawiłaś

co do aloesu, dziewczyny pomyliłam się! Pije się po 50 ml, nie wiem skąd mi ta setka przyszła do głowy

50 ml, w zupełności wystarczy, przynajmniej tego z oleofarmu, o którym pisałyśmy.

ruda kitka · 2014-03-14, 14:40

Dzisiaj mam tak poustawiana prace ze pierwszy raz mi sie udalo jesc dokladnie co trzy godziny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

basia33gol · 2014-03-14, 16:45

Mel B trening pośladków za mną.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

basia33gol · 2014-03-15, 06:42

Dzień dobry. Jakaś smutna cisza na forum od wczoraj. Ją dziś czuję przyjemny ból mięśni po wczorajszej Mel B

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ruda kitka · 2014-03-15, 12:46

Ja w week endy jestem troche 'out of space' bo nie dosyc ze z dieta troche na bakier to jeszcze tyyyle zajec a trzeba przeciez jeszcze caly tydzien odespac

ale na poczet ewentuaonych grzechow nogi+brzuch z mel b

milego week endu wam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

basia33gol · 2014-03-16, 06:24

Dziewczyny, byłam u koleżanki i jadlam pyszne placuszki: zrobione z ubitego białka z odrobiną wanilii, do tego dodane zmiksowane jabłko i pół banana. Wymieszane razem i smażone na odrobinie oliwy. Podała to z jogurtem naturalnym z suszona zurawina. Pycha. Polecam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ruda kitka · 2014-03-16, 08:58

Mm brzmi smacznie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

basia33gol · 2014-03-16, 17:25

Próbowałam smazyc te placuszki ale rozpadaly mi się

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

basia33gol · 2014-03-16, 20:04

Widzę że tu cisza i coraz nas mniej. Szkoda.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ruda kitka · 2014-03-17, 09:31

ja wczoraj miałam dzień dziecka

kino, baton w czekoladzie, trochę chrupek i kawałek pizzy - ale więcej rukoli niż ciasta

dzisiaj owsianka na śniadanie

i placuszki się rozpadły? ale.. pewnie nawet rozwalone były smaczne

ruda kitka · 2014-03-17, 12:08

zrobiłam sobie dzisiaj zdjęie żeby zobaczyć te kilka zgubionych kilogramów i chyba faktycznie troche na brzuchu juz widać

(starsze jest to bardziej naswietlone)

2014-03-11, 20:02	#693
maglen94 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Bielsko-Biała Wiadomości: 25	Dot.: Kto zaczyna? ;) 13? Wow a w jakim czasie i jakim czasie i jakim sposobem? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ *Mam swój cel, i nie zawaham się go zrealizować !*

2014-03-12, 12:38	#699
fiorella22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1 363	Dot.: Kto zaczyna? ;) dziewczyny.... nici z mojego odchudzania... zrobiłam sobie dziś test ciążowy - wynik pozytywny __________________ Mam na Ciebie oko - czyli jak się bawić ze swoim dzieckiem - blog You are not alone I am here with you... MJ

2014-03-12, 13:31	#701
ruda kitka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 76	Dot.: Kto zaczyna? ;) Łooooo no to gratulacje! i odwiedzaj nas tu czasem mimo to :p Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ start 10.02.2014 : 84---73---65 ()

2014-03-13, 07:24	#704
ruda kitka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 76	Dot.: Kto zaczyna? ;) próbowalam przed chwilą wypić na śniadanie proteinowy czekoladowy koktail allevo. jeeeeeezu co za paskudztwo!! ja uwielbiam słodycze ale to jest taki ulep że się nie da tego wypić. jak zmiksowana tania czekolada z biedronki z kilogramem cukru więc dałam sobie po dwóch łykach spokój i jem płatki z pszenicy z jogurtem naturalnym basia33gol jak tam Twoje ćwiczenia z MelB? ja wczoraj zaczęłam na ostro ---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:22 ---------- i kupiłam sobie kilogramowe ciężarki. niby kilo to nic, ale jak się tym machnie sto razy to na prawdę się czuje __________________ start 10.02.2014 : 84---73---65 ()

2014-03-13, 11:25	#705
qawa224 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-10 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 89	Dot.: Kto zaczyna? ;) hahah, Ruda Kitka, nie przesadzaj z tymi wynalazkami. Spróbuj popijać po 100 ml soku z aloesu dziennie. Myślę, że będziesz zadowolona Zobacz na tej stronie oleofarmu, chyba też go widziałam w carrefourze.

2014-03-13, 20:25	#708
ruda kitka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 76	Dot.: Kto zaczyna? ;) spróbuj na to spojrzec odwrotnie: ciesz sie z dyspenzy i dalej do pracy ja sie na przyklad nie rozliczam z alkoholu ktory sie leje co weekend, bo mam dosyc imprezowe towarzystwo i lubie sie bawic a jak sie dwa tygodnie temu najaldlam za wszystkie czasy w knajpie to sie cieszylam ze jestem najedzona a pozniej dzien sie skonczyl i nastepnego dnia od rana owsianka. jak sie bedziesz karac psychicznie za wszelkie niepowodzenia to nie bedziesz ani szczupla ani tym bardziej szczesliwa. uszy do gory i do przodu! __________________ start 10.02.2014 : 84---73---65 ()

2014-03-14, 11:31	#710
qawa224 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-10 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 89	Dot.: Kto zaczyna? ;) basia33gol, dokładnie! Raz na jakiś czas dyspensa jest jak najbardziej wskazana Nie można cały czas stawiać sobie ograniczeń, skoro miałaś taką okazję, bardzo dobrze, że skorzystałaś i dobrze się bawiłaś co do aloesu, dziewczyny pomyliłam się! Pije się po 50 ml, nie wiem skąd mi ta setka przyszła do głowy 50 ml, w zupełności wystarczy, przynajmniej tego z oleofarmu, o którym pisałyśmy.

2014-03-14, 14:40	#711
ruda kitka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 76	Dot.: Kto zaczyna? ;) Dzisiaj mam tak poustawiana prace ze pierwszy raz mi sie udalo jesc dokladnie co trzy godziny Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ start 10.02.2014 : 84---73---65 ()

2014-03-14, 16:45	#712
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Mel B trening pośladków za mną. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

2014-03-15, 06:42	#713
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Dzień dobry. Jakaś smutna cisza na forum od wczoraj. Ją dziś czuję przyjemny ból mięśni po wczorajszej Mel B Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

2014-03-15, 12:46	#714
ruda kitka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 76	Dot.: Kto zaczyna? ;) Ja w week endy jestem troche 'out of space' bo nie dosyc ze z dieta troche na bakier to jeszcze tyyyle zajec a trzeba przeciez jeszcze caly tydzien odespac ale na poczet ewentuaonych grzechow nogi+brzuch z mel b milego week endu wam Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ start 10.02.2014 : 84---73---65 ()

2014-03-16, 06:24	#715
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Dziewczyny, byłam u koleżanki i jadlam pyszne placuszki: zrobione z ubitego białka z odrobiną wanilii, do tego dodane zmiksowane jabłko i pół banana. Wymieszane razem i smażone na odrobinie oliwy. Podała to z jogurtem naturalnym z suszona zurawina. Pycha. Polecam Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

2014-03-16, 08:58	#716
ruda kitka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 76	Dot.: Kto zaczyna? ;) Mm brzmi smacznie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ start 10.02.2014 : 84---73---65 ()

2014-03-16, 17:25	#717
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Próbowałam smazyc te placuszki ale rozpadaly mi się Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

2014-03-16, 20:04	#718
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Widzę że tu cisza i coraz nas mniej. Szkoda. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

2014-03-17, 09:31	#719
ruda kitka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 76	Dot.: Kto zaczyna? ;) ja wczoraj miałam dzień dziecka kino, baton w czekoladzie, trochę chrupek i kawałek pizzy - ale więcej rukoli niż ciasta dzisiaj owsianka na śniadanie i placuszki się rozpadły? ale.. pewnie nawet rozwalone były smaczne __________________ start 10.02.2014 : 84---73---65 ()

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)