Massimo Dutti - część VIII

[cocos1]

Napisane przez bikus

Potwierdzam, mnie też łydki bolą to przez te pajace i skoki ala skakanka

---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------



Ja też lubię jak boli czuję wtedy, że żyję choć przyznam, chodzenie po schodach z zakwasami nie jest miłe
A jakie kardio robisz? Też coś z netu?

cardio nr 2 Jillian do Body Revolution 30 min fajne wczoraj zapuściłam sobie 3 ale tam więcej skakania jest i ze względu na moje łydki powróciłam do 2Znalazłam na wrzuta

[agha77]

A ja dalej walczę z przewlekłą migreną ale nie daję się - jutro jadę na szkolenie do Wrocka, to mm nadzieję pomierzę coś tam w MD\Zarce

[cocos1]

Napisane przez Mandaryn7

Bosze, ale stawki

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:17 ----------

Ło matulo, dziewczyny jakie Wy jesteście zmobilizowane do tych ćwiczeń im więcej czytam, tym bardziej skłaniam się żeby też zacząć te shredy

bo to fajne cwiczonka są i z fajną babką

[Mandaryn7]

Napisane przez agha77

A ja dalej walczę z przewlekłą migreną ale nie daję się - jutro jadę na szkolenie do Wrocka, to mm nadzieję pomierzę coś tam w MD\Zarce

O matko, jeszcze Cię trzyma? Ostatni dzwonek na przymiarki i za miesiąc już tylko klikawica

[Ann4you]

Napisane przez Mandaryn7

Bosze, ale stawki

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:17 ----------

Ło matulo, dziewczyny jakie Wy jesteście zmobilizowane do tych ćwiczeń im więcej czytam, tym bardziej skłaniam się żeby też zacząć te shredy

Nawet nie wiesz kiedy Ci zleci te pół godziny maluszki będą spały a mamusia w tym czasie cardio

[cocos1]

Napisane przez agha77

A ja dalej walczę z przewlekłą migreną ale nie daję się - jutro jadę na szkolenie do Wrocka, to mm nadzieję pomierzę coś tam w MD\Zarce

współczuje migren
no i czekamy na foty

[Mandaryn7]

Napisane przez cocos1

bo to fajne cwiczonka są i z fajną babką

Zaraz poszperam w internecie i wynajdę coś dla początkujących

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:24 ----------

Napisane przez Ann4you

Nawet nie wiesz kiedy Ci zleci te pół godziny maluszki będą spały a mamusia w tym czasie cardio

A mój TŻ będzie umierał ze śmiechu na kanapie To czego szukać dla początkujących?

[Ann4you]

Napisane przez Mandaryn7

Zaraz poszperam w internecie i wynajdę coś dla początkujących

30 day shred wlasnie dla poczatkujacych

[bikus]

Napisane przez Ann4you

No nie musisz, bo doskonale znasz te prawa, a ta akcja z linkami to tylko dla postronnych

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------



o matko, a z jakiego miasta jestes? ja myslałam, ze MD odsyła do Spain

---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:49 ----------



Ja dzis drugi dzien ripped level 2 i zakwasy minely mi pare dnio temu, a bolaly mnie tyly ud..
No i ciut trudniejszy ten tydzien, ale to dobrze akurat
Po ripped wezme sie chyba za extreme shed and shred

---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ----------

A ja dziewczyny mysle nad moimi sztybletami czarnymi - mam do dzis wieczora odlozone, ale bede mogla pojechac po nie jutro i ze znizka mialabym je za 500 zł, nie wiem czy sie skusic czy juz poczekac i moze doloza i kliknac po przecenie..jak cos mozna juz podmieniac,ale nie wiem czy jest sens brac podobne skoro mam takie w zamszu.. no ale co jak nie doloza ajjj dylematy massimomaniaczek w tych zamszowych jednak na przyklad nie moge chodzic jak pada

Mierzyłam dzisiaj te czarne, ale chyba nie wezmę ich nawet na przecenie bo ta skóra przez to, że jest tak lakierowana to brzydko wygląda w miejscach gdzie but się zgina, a te były tylko mierzone Twoje zamszowe są dużo ładniejsze i jeśli już to na nie na % zapoluję, ale też nie jestem pewna na 100%

[Ann4you]

dziewczyny kupić czy nie kupić sztyblety?

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ----------

Napisane przez bikus

Mierzyłam dzisiaj te czarne, ale chyba nie wezmę ich nawet na przecenie bo ta skóra przez to, że jest tak lakierowana to brzydko wygląda w miejscach gdzie but się zgina, a te były tylko mierzone Twoje zamszowe są dużo ładniejsze i jeśli już to na nie na % zapoluję, ale też nie jestem pewna na 100%

no ja sie zastanawiałam nad tym, że one łatwo się bardzo rysują..

[cocos1]

Napisane przez Mandaryn7

Zaraz poszperam w internecie i wynajdę coś dla początkujących

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:24 ----------



A mój TŻ będzie umierał ze śmiechu na kanapie To czego szukać dla początkujących?

30 day shred –podobny dobry na początek, ale ja zaczęłam od Banisha (cardio)i przeplatałam z No More Trouble Zones (siłowe)-dałam rade choc na początku ciężko było, ale po kilku dniach idzie sie przyzwyczaic.Tylko te trwają ok godziny.

o widze ,że Ann juz odpisała

[bikus]

Napisane przez cocos1

cardio nr 2 Jillian do Body Revolution 30 min fajne wczoraj zapuściłam sobie 3 ale tam więcej skakania jest i ze względu na moje łydki powróciłam do 2Znalazłam na wrzuta

O super poszukam lubię bardzo kardio, niestety bieganie odpada bo wieczorami nie umiem się zmusić do wyjścia z domu, a już tym bardziej jakikolwiek fitness Kiedyś miałam w pracy fitness klub i na rano chodziłam i było super, ah! piękne to były czasy

[cocos1]

Napisane przez Ann4you

dziewczyny kupić czy nie kupić sztyblety?

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ----------



no ja sie zastanawiałam nad tym, że one łatwo się bardzo rysują..

kurcze nie bardzo wiem o których mowa ale jak lakierowane to ja bym odpuściła

[Mandaryn7]

Napisane przez Ann4you

30 day shred wlasnie dla poczatkujacych

Znalazłam i ja ją znam z jakiegoś programu w TV Dzisiaj zapoznam się z wyzwaniem i może od jutra ruszę swoje 4 litery

[bikus]

Napisane przez Ann4you

dziewczyny kupić czy nie kupić sztyblety?

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ----------



no ja sie zastanawiałam nad tym, że one łatwo się bardzo rysują..

Rysy to pal licho, gorzej, że na całej szerokości jest takie mega grube zgięcie

[cocos1]

.

[bikus]

Napisane przez Mandaryn7

Zaraz poszperam w internecie i wynajdę coś dla początkujących

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:24 ----------



A mój TŻ będzie umierał ze śmiechu na kanapie To czego szukać dla początkujących?

30 day shred level 1 jest ok na początek , a TZ może uda Ci się nawet wciągnąć, mój trochę się wciągnął bo też musi tyłek ruszyć

---------- Dopisano o 19:36 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------

Napisane przez cocos1

kurcze nie bardzo wiem o których mowa ale jak lakierowane to ja bym odpuściła

to te, one nie są lakierowane, ale mają bardzo świecącą skórę

http://www.massimodutti.com/pl/pl/wo...ml?colorId=800

[Ann4you]

Cocosku to te
http://www.massimodutti.com/pl/pl/wo...ml?colorId=800

Bikusku a mogłabys wstawic fotke tych Twoich z zeszłego roku, jesli to nie problem, juz ich nie pamietam, a chciałabym zobaczyc jak sie zuzytkowały

[Mandaryn7]

Napisane przez bikus

30 day shred level 1 jest ok na początek , a TZ może uda Ci się nawet wciągnąć, mój trochę się wciągnął bo też musi tyłek ruszyć

Rozumiem, że ten level 1 robi się 30 dni i potem przechodzi na level 2 na następne 30 dni?

Ja przed 1 ciążą też śmigałam na fitness przynajmniej 3 razy w tygodniu i rzeczywiście po porodzie błyskawicznie wróciłam do formy

[cocos1]

Napisane przez bikus

30 day shred level 1 jest ok na początek , a TZ może uda Ci się nawet wciągnąć, mój trochę się wciągnął bo też musi tyłek ruszyć

---------- Dopisano o 19:36 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------



to te, one nie są lakierowane, ale mają bardzo świecącą skórę

http://www.massimodutti.com/pl/pl/wo...ml?colorId=800

eee fajne są, mam je zapisane myslałam,że chodzi o inne
Ann a masz możliwośc zwrotu(czyt podmianki)jakby co?

---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:39 ----------

Napisane przez Mandaryn7

Rozumiem, że ten level 1 robi się 30 dni i potem przechodzi na level 2 na następne 30 dni?

Ja przed 1 ciążą też śmigałam na fitness przynajmniej 3 razy w tygodniu i rzeczywiście po porodzie błyskawicznie wróciłam do formy

nie (skopiowano z wątku Jillian)
30 day shred – program cwiczen na 30 dni, skladajacy sie z 3 filmikow, kazdy filmik powinien byc cwiczony po 10 dni. Kazdy filmik trwa ok 30 minut i sklada sie z kilkuminutowej rozgrzewki, trzech ok 6 minutowych ukladow cwiczen (3 minuty silowe, 2 minuty cardio i 1 minuta miesnie brzucha) oraz cooldown. Uznany przez nas za najłatwiejszy i najodpowiedniejszy na początek dla osób które wcześniej nie ćwiczyły

[Mandaryn7]

Napisane przez Ann4you

dziewczyny kupić czy nie kupić sztyblety?
no ja sie zastanawiałam nad tym, że one łatwo się bardzo rysują..

Ann, może zostaw je sobie na % skoro Bikusek mówi, że takie brzydkie zgrubienie się robi Te zamszaki dużo fajniejsze a nie wolałabyś tych sznurowańców? czy z nich zrezygnowałaś?

[Ann4you]

Napisane przez cocos1

eee fajne są, mam je zapisane myslałam,że chodzi o inne
Ann a masz możliwośc zwrotu(czyt podmianki)jakby co?

Mam mam znizke 15 % na nie teraz a zwrot jest teraz do 10.01

---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Napisane przez Mandaryn7

Ann, może zostaw je sobie na % skoro Bikusek mówi, że takie brzydkie zgrubienie się robi Te zamszaki dużo fajniejsze a nie wolałabyś tych sznurowańców? czy z nich zrezygnowałaś?

ze sznurowańców zrezygnowałam, mimo, że piękne, bo potrzebuję czarnych ze skóry -mam większosć zamszaków czarnych ..

[Mandaryn7]

Napisane przez cocos1

nie (skopiowano z wątku Jillian)
30 day shred – program cwiczen na 30 dni, skladajacy sie z 3 filmikow, kazdy filmik powinien byc cwiczony po 10 dni. Kazdy filmik trwa ok 30 minut i sklada sie z kilkuminutowej rozgrzewki, trzech ok 6 minutowych ukladow cwiczen (3 minuty silowe, 2 minuty cardio i 1 minuta miesnie brzucha) oraz cooldown. Uznany przez nas za najłatwiejszy i najodpowiedniejszy na początek dla osób które wcześniej nie ćwiczyły

Cocosku to ja sobie skoczę na wątek Jillian może i poczytam, żeby tu nie zaśmiecać

[cocos1]

Napisane przez Ann4you

Mam mam znizke 15 % na nie teraz a zwrot jest teraz do 10.01

---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------


ze sznurowańców zrezygnowałam, mimo, że piękne, bo potrzebuję czarnych ze skóry -mam większosć zamszaków czarnych ..

hmm one mogą spasc w 1 turze o jakąs 100 -jak dotrwają ja bym brała-jak Ci się tak bardzo podobają, a potem kombinowała

---------- Dopisano o 19:45 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

Napisane przez Mandaryn7

Cocosku to ja sobie skoczę na wątek Jillian może i poczytam, żeby tu nie zaśmiecać

w sumie to już jest nas tam kilka z massimowego

[Mandaryn7]

Napisane przez Ann4you

Mam mam znizke 15 % na nie teraz a zwrot jest teraz do 10.01

---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------


ze sznurowańców zrezygnowałam, mimo, że piękne, bo potrzebuję czarnych ze skóry -mam większosć zamszaków czarnych ..

W takim razie może kup i potem podmieniaj w MD przynajmniej nie ma większych problemów z ewentualną reklamacją, gdyby się coś źle z nimi podziało tylko nie wiem co uznają za naturalne zużycie materiału

[Ann4you]

Napisane przez cocos1

hmm one mogą spasc w 1 turze o jakąs 100 -jak dotrwają ja bym brała-jak Ci się tak bardzo podobają, a potem kombinowała

---------- Dopisano o 19:45 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------



w sumie to już jest nas tam kilka z massimowego

dziewczyny, a ile spadły teraz buty, bo nie pamietam? chyba 30 % ?
spodnie spadły o 50 % od razu prawda?

[cocos1]

Napisane przez Mandaryn7

Ann, może zostaw je sobie na % skoro Bikusek mówi, że takie brzydkie zgrubienie się robi Te zamszaki dużo fajniejsze a nie wolałabyś tych sznurowańców? czy z nich zrezygnowałaś?

tośmy doradziły

[Ann4you]

spoko, wszystko wzięte pod uwagę jakbym nie miała mozliwosci podmianki to bym nie wziela na przyklad miesiac temu bym ich nie kupila, ale teraz na miesiac przed % to

[bikus]

Wkurza, mnie to forum czasami, na żadnej aplikacji wizażu nie mogłam wrzucić fotek
Ann, sorki ale nie mogę załączyć jednak fotek, z kompa też nie działa . Moje są po całym zeszłorocznym sezonie (od początku jesieni do wiosny) i teraz trochę. Tylko wydaje mi się, że moje się tak nie świeciły nawet na początku
Jak chcesz możesz podesłać mi maila to Ci wyślę fotki bo na tym chol.. forum chyba się nie uda

[Just321]

Napisane przez Mandaryn7

Znalazłam i ja ją znam z jakiegoś programu w TV Dzisiaj zapoznam się z wyzwaniem i może od jutra ruszę swoje 4 litery

Fajne są te ćwiczenia lepiej zacząć od dziś bo jutro tez może być jutro

Jeju dziewczyny wszystkie tu będziemy ćwiczyć super, nie ma jak wspólne motywowanie się

Mandarynko ruszaj