Razem do Sylwestra schudniemy :)

[Butterfly_27]

Aguś Można drożdże rozpuścić w mleku ale wtedy nie zapiję tego blee smaku To tak jak napić się drinka - wódkę z colą, a wypić kieliszek wódki i zapić colą Ja nie lubię alkoholu ale jakbym miała wybierać to wolę tą drugą opcję
W sobotę wszędzie szukałam przyprawy do piernika, jak zobaczyłam cenę to mi szczęka opadła 1,8euro za 15gram a ja potrzebowałam takich 6 paczek Szukałam potem w innych sklepach i znalazłam z tej samej firmi tylko o 40centów taniej (po 1,4euro). No kurde a w Pl to podobno 1,5zł kosztuje 20gram Pierwszy raz w życiu będę robiła piernika, jak mi się zepsuje to się nieźle wkurzę A ty dodajesz tyle tej przyprawy co jest napisane w tym przepisie? Bo moja teściowa ma inny przepis i na taką samą ilość mąki daje połowe z tego tej przyprawy co w tym przepisie.
Aguś kciukasy są od rana Będzie dobrze
hahah ze sportu oglądam mecz, uśmiałam się

Beatka brawo za bieganie. Ja wczoraj chciałam chociaż na bieżni pobiegać, ale zanim miałam czas to była już 21 Za to mój poszedł za mnie pobiegać na 40min a padał deszcz
Ania89 Oczywiście, że na słodko naleśnika zjem, są pyszne ale ja się tym nie najem

Daguś tak z całej porcji chcę zrobić, mam nadzieję że mi wyjdzie. Jeden będzie dla nas, drugi dla moich rodziców a trzecim podziele się z teściami Tak dostałam pyszny miodzik od wujka co ma własne pszczółki, będzie jak znalazł 5-6 pierników?? Myślałam, że z tego przepisu będzie maks 3 pierniki, ale nie pogardzę większą ilością
ZielonaCytrynka Witaj Masz mało do stracenia, a te ostatnie kilogramy są najgorsze. No te 47kg to chyba chcesz za mało ważyć, ja przy 161 ważyłam 48kg kiedyś i byłam szczupła, taka w sam raz

Idę w końcu coś poćwiczyć. Miłego dnia
Myślałam, że dzisiaj mam wolne od sprachkursu, bo przedszkole od synka jest zamknięte, a tu Jest zamknięte dopiero od 13tej a on dzisiaj i tak kończy o 12.45 Żeby mi się tak chciało iść jak mi się nie chce iść

[aza3994]

Dzien dobry

Madzia mnie tyle wyszlo, bo kroilam wszerz - nie wzdluz polecam ten sposob - nie zlamie Ci sie , wyglada zgrabnie, latwiej go oblac czekolada i ozdobic ja na cala porcje dalam 60g przyprawy do piernika i dodatkowo jeszcze troche cynamonu i kardamonu startego. Dla mnie bylo odrobinenke za malo w tym roku na polowe porcji daje 50g przyprawy i masz racje - u nas chodza w cenie normalnych przypraw kolo 1,5zl. Nie martw sie, na pewno wyjdzie mnie wyszedl super za pierwszym razem, tylko przestrzegaj przepisu z datami i tyle

ZielonaCytrynka witaj

Ja zjadlam sobie salatke warzywna z kromka chleba i szykuje sie na uczelnie

[Zuza_kg]

Napisane przez Butterfly_27

Zuzka Ja nie wiem co ty tam w tym endomondo wpisałaś. Ale jakim cudem przy truchtaniu 6,6km spalasz prawie 600kcal? Jak ja podczas godzinnego biegania tyle spalam Też korzystam z tego programu Nie wiem czy zauważyłaś, ale Endomondo często nie bierze pod uwagę prędkości itp Liczy mi tak samo spalone kcal czy jadę np na rowerku stacjonarnym z prędkością 21km/h czy 28km/h to i tak mi pokazuje tyle samo, a więc to jest do kitu

Napisane przez sysa09

zuzka, mnie też się wydaje, że 600kcal to bardzo duuużo jak na takie chodzenie mała

No wpisałam swój wzrost, wagę, datę urodzenia - wszystko co tam pytali A to wszystko pic na wodę?
Będę w takim razie pisała, że np. godzinę byłam na kijkach bez zagłębiania się w kłamliwe spalania. Swoja droga dziś po pracy muszę skoczyć do centrum i będę szła piechota do domu - w ramach aktywności fizycznej - bez kijków wolniej i ciekawa jestem co ten program na to.

[Butterfly_27]

Daguś mam nadzieję, że ta twoja sałatka nie miała majonezu ? Też myślałam o mniejszych porcjach piernika

---------- Dopisano o 07:18 ---------- Poprzedni post napisano o 07:13 ----------

Napisane przez Zuza_kg

No wpisałam swój wzrost, wagę, datę urodzenia - wszystko co tam pytali A to wszystko pic na wodę?

Nie pic na wodę. Ja lubię ten program ale bardziej jako GPS do biegania, pokazuje mi gdzie biegałam i z jaką prędkością. A jesli chodzi o wpisywanie ręczne jakiśćwiczeń to nie możesz się tym aż tak sugerować, przeważnie pokazuje za dużo Sama sobie sprawdź, wpisz sobie ten sam czas w tych samych ćwiczeniach ale dodaj, że przeszłaś nawet 10km więcej i pokaże ci tyle samo kalorii.

---------- Dopisano o 07:19 ---------- Poprzedni post napisano o 07:18 ----------

Melduję Skalpel zaliczony i do tego nauka niemca (45min). Idę obudzić moich łobuziaków, bo coś za długo śpią

[Zuza_kg]

Napisane przez Butterfly_27

Nie pic na wodę. Ja lubię ten program ale bardziej jako GPS do biegania, pokazuje mi gdzie biegałam i z jaką prędkością. A jesli chodzi o wpisywanie ręczne jakiśćwiczeń to nie możesz się tym aż tak sugerować, przeważnie pokazuje za dużo Sama sobie sprawdź, wpisz sobie ten sam czas w tych samych ćwiczeniach ale dodaj, że przeszłaś nawet 10km więcej i pokaże ci tyle samo kalorii.

Ale ja nic ręcznie nie wpisuję - samo się rejestruje, ja tylko w ustawieniach na początku swoje dane wprowadziłam a trening się zapisuje sam jak włączę GPS i odpalam - GO.


Za skalpel z rana

[aza3994]

Zuza no troszke moze przeklamywac wiadomo, ta apka ma nas też motywowac najwazniejsze ze ruch JEST

Madzia z majonezem wlasnie. , ale nie bede nic jadla do 12:30 wiec ciiii!!

[Butterfly_27]

Zuzka Tak też może zawyżać spalone kalorie, ale tak jak Daga pisze,najważniejsze, że się ćwiczy

Daguś ooo ty paskudo, ja ci dam majonez Poskarże to twojej wadze

Ja dzisiaj na śniadanie zjadłam płatki zbożowe z mlekiem i żurawiną i zaraz pójdę docisnąć kromkę ciemnego chlebka z białym serkiem do smarowania

[buldog25]

Witam Was z rana kochane
Na śniadanko frankfuterka i kanapka z białym serkiem wędzonym no i przymusowo kawa
zielonacytrynka Witaj wśród największych plotkar na forum
sysa09 ja od wczoraj mam kryzys ze wstawaniem, zawsze jak dzwonił budzik po prostu wstawałam i poszłam robić śniadanie, po wypiciu kawy już nawet nie pamiętałam, że jest tak wcześnie ale od wczoraj chyba przybrały mi na wadze powieki, bo nie potrafię ich rano podnieść
Butterfly_27 Proszę mi tylko uważać z ilością piernika

[Butterfly_27]

Buldog Mam zamiar zjeść 1 kawałek a jak będzie naprawdę to się okaże Ale piernik dopiero będzie na święta także spoko

[buldog25]

Znalazłam super motywator, chyba go sobie wydrukuję

[Zuza_kg]

Napisane przez buldog25

Znalazłam super motywator, chyba go sobie wydrukuję

Idealne na lodówkę

[Butterfly_27]

hahaha ja tak nie wyglądam a mi czarny też nie pomaga Ale na lodówkę to kiepski pomysł, otworzycie lodówkę to i tak nie będzie widać tej baby, lepiej wsadzić to do lodówki

[buldog25]

Napisane przez Butterfly_27

hahaha ja tak nie wyglądam a mi czarny też nie pomaga Ale na lodówkę to kiepski pomysł, otworzycie lodówkę to i tak nie będzie widać tej baby, lepiej wsadzić to do lodówki

Taaa kiedyś włożyłam zdjęcie szczupłej sexi kobiety do lodówki, ja może i schudłam 2 kg ale mój TŻ przybrał 7

[ania8628]

Cześć! I znowu zamiast pracować to ja Was czytam tyle naskrobałyście
Melduję wczorajsze 40 minut na hula hopie (ładnie juz wyrobiły mi się mięśnie skośne brzucha od tego, kręce 2 miesiące) i 45 minut rowerka

Napisane przez bejata440

cały dzien albo laboratorium albo telekonferencja

Bejata to gdzie ty pracujesz? bo brzmi poważnie......

Napisane przez sysa09

przeczytalam KAKAO i mam teraz na nie ochote, uwielbiam

zuza_kg, moj chrzesniak ma urodziny w piatek

ja też uwielbiam kakao - piję niemalże co dzień gorzkie

a mój chrześniak ma urodziny w sobotę i będzie tort. No a dzisiaj mój mąż ma urodzinki. W drugiej połowie roku zbiera mi się bardzo dużo imprez tego typu - urodziny synka chrześniaka męża szwagierki ,imieniny męża i mamy...

Napisane przez buldog25

Melduje zaliczona siłownię

Sandra co ćwiczyłaś wczoraj ciekawego?

Napisane przez sysa09

Nie chce mi sie isc do pracy

haaa znam to z autopsji, dzisiaj nawet zaspałam, bo wyłączyłam budzik i nie wstałam od razu, ale w pracy byłam o 7.59, czyli bez spóźnienia

Napisane przez buldog25

Taaa kiedyś włożyłam zdjęcie szczupłej sexi kobiety do lodówki, ja może i schudłam 2 kg ale mój TŻ przybrał 7

dobre

[buldog25]

ania8628 wczoraj ramiona i barki 6 ćwiczeń x 4 serie x 20 powtórzeń + 45 minut aeroby na bieżni przy pulsie 135-137

[sysa09]

Hejo, dorwałam komputer w pracy

buldog, haha, tz byl wniebowzięty Teraz, jeśli chcesz go odchudzić to koniecznie włóż do lodówki Grycankę

ania86, ale masz impreeez, trzeba będzie zabulić troszkę Ja juz prezent dla chrześnika mam dawno także już nie pamiętam, że wydałam coś

Butterfly, zjadłabym takiego pierniczka Nie sluchaj dziewczyn, uczekasz sie na niego i jednym kawalkiem sie zadowolisz? Podziwiam To jest taki piernik, ktory robi sie przez kilka tygodni??

aza, kocham salatkie warzywna

Fisia, JAK LEKARZ?

Zjadlam kilka ciasteczek, kopnijcie mnie w dupę !

[Zuza_kg]

Napisane przez sysa09

Zjadlam kilka ciasteczek, kopnijcie mnie w dupę !

[Butterfly_27]

Napisane przez buldog25

Taaa kiedyś włożyłam zdjęcie szczupłej sexi kobiety do lodówki, ja może i schudłam 2 kg ale mój TŻ przybrał 7

hahaha dobre, to może ja do lodówki wsadzę zdjęcie jakiejś bardzo obleśnej baby to i mój schudnie

Syska Tak to takie pierniczek, robię pierwszy raz w życiu
Ja ci dam ciastka Bo przez ciebie zaraz polecę do szafki i wyciągnę żelki haribo

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ----------

Ale tu cisza, a ja urzęduje w kuchni, robię obiad, ciasto na piernika i owoce w galaretce w pucharkach

[buldog25]

Magda ale mi smaka narobiłas mogę dostać przepis na taki długoterminowy piernik?

[Butterfly_27]

Napisane przez buldog25

Magda ale mi smaka narobiłas mogę dostać przepis na taki długoterminowy piernik?

Ja korzystam ze strony "moje wypieki" świetne tam są przepisy, wpiszesz tam w wyszukiwarce piernik staropolski i masz
Nie chcę podawać linka, żeby się ktoś nie czepiał

[sysa09]

Kurde, dziewczynki, nie moge sie opanowac jak widze slodkie u siebie w sklepie, w domu nie jem nic a w pracy, aaa, szkoda gadac, jak dziecko, wstyd Nie jem jakos duuuzo ale zawsze cos

Popelnialam dzisiaj zakupy Wpadly spodnie, spodniczka i koszula flanelowa Z tym, ze, yyyy, spodnie jak sie okazalo w domu sa za ciasne, pani mowila, ze sie rozejda ale moja mama krawcowa, mowi, ze przesadzilam i wygladaja na mnie jakby mialy eksplodowac Nie wiem, isc jutro wymienic czy faktycznie sie rozejda, material nie jest sztywny, to nie typowy jeans. A moze zostawic sobie jako mobilizacja do nie jedzenia slodkosci?

[Butterfly_27]

Syska Ja zamiast słodkiego właśnie zjadłam mój deser, pełno owoców zalanych galaretką, zrobiłam 3 warstwy, ale to ładnie wyglądało, szkoda że nie zrobiłam zdjęć, a teraz mogę co najwyżej zrobić fotkę pustemu pucharkowi Dałam banany, kiwi, truskawki, jabłka, winogrona i mandarynki
Hehe ja nie raz specjalnie ciaśniejsze spodnie kupowałam jak były tanio, potem miałam mobilizację do schudnięcia a teraz mogę w końcu w nich chodzić

[buldog25]

Napisane przez Butterfly_27

Ja korzystam ze strony "moje wypieki" świetne tam są przepisy, wpiszesz tam w wyszukiwarce piernik staropolski i masz
Nie chcę podawać linka, żeby się ktoś nie czepiał

Namówiłas mnie, jadę po miód
Ale przysięgam na swój welon ze w święta zjem tylko cieniutki kawałeczek!!!! :banghead:

Napisane przez sysa09

Popelnialam dzisiaj zakupy Wpadly spodnie, spodniczka i koszula flanelowa Z tym, ze, yyyy, spodnie jak sie okazalo w domu sa za ciasne, pani mowila, ze sie rozejda ale moja mama krawcowa, mowi, ze przesadzilam i wygladaja na mnie jakby mialy eksplodowac Nie wiem, isc jutro wymienic czy faktycznie sie rozejda, material nie jest sztywny, to nie typowy jeans. A moze zostawic sobie jako mobilizacja do nie jedzenia slodkosci?

Nowe spodnie to zawsze motywacja do trzymania diety!

[agafisia]

hej myszki
sandra-uwielbiam frankfurterki-ale ja to pół paczki od razu wciągam
madzia-ja jak piję wódkę-to piję wódkę, a jak colę to colę nie lubię mieszać
nie no mecz był przedni-nie oglądam sportu, ale wcoraj było warto jak żeśmy czechom łomot spuscili
u nas w biedrze przyprawa do piernika (taka w torebce jak pieprz czy cynamon) jakieś 1,80 zł
sysia-wiem co mówisz...ja w warzywniaku nie mogłam się opanowac jak gablotki z cukierkami były-pół wypłaty szło na cukierasy

dzięki za kciukasy
było...długo...ogólnie jestem dużo za młoda na takie choroby...dostałam receptę na 3 leki, skierowanie na 30 zabiegów, gazetkę jak i co ćwiczyć na kręgosłup...pytała czy rodziłam, ile lat mam pracy, czy dźwigam...prędzej czy później czeka mnie renta inwalidzka i operacja-ale na razie jeszcze nie i mówiła że przy moim cholestrolorze i trójglicerydach to plecy to pikuś...mam choroby starych bab...przygnębiające-ale nie jest tak źle

---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:15 ----------

wróciliśmy późno, po drodze kupiliśmy maszynkę do włosów mojemu-już wypróbowana(fajnie się strzyże) i wyciskarkę do cytrusów z biedry byliśmy na placku po węgiersku...
a teraz łeb mnie boli...

---------- Dopisano o 17:28 ---------- Poprzedni post napisano o 17:16 ----------

madzia-patrzałam przepis-przeraża mnie długosć i ilość piernika zrobię za jakis czas na próbę taki co nie musi leżakowac jak mi posmakuje to się skuszę na twój pierniku mały:P

[buldog25]

agafisia trzymaj się dzielnie, będzie dobrze mnie dziewczyny namówiły i tez juz się zabrałam za takie ciasto :P zrobiłam z połowy tylko na próbę. Mamy podobne gusta smakowe z tego co widzę

[agafisia]

sandra-ja ogólnie lubię jeść więc sporo rzeczy lubię zagnitłaś już?? szybka bestia na zdjeciu wygląda świetnie piernik ciekawa jestem czy smaczny

[buldog25]

Napisane przez agafisia

sandra-ja ogólnie lubię jeść więc sporo rzeczy lubię zagnitłaś już?? szybka bestia na zdjeciu wygląda świetnie piernik ciekawa jestem czy smaczny

Nie dopiero czekam az wystygnie miód z masłem i cukrem ja też kocham jeść wszystko pod każdą postacią

[Butterfly_27]

Moje ciasto na pierniczek już siedzi w lodówce Pierwszy raz w życiu robię piernik, ale jak skosztowałam z ciekawości palcem trochę surowego ciasta to już czuję, że na jednym kawałku w święta nie poprzestanę

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:57 ----------

Aguś No widzisz to dokładnie tak jak ja, cola ma być osobno i wódka też, nie lubię mieszanek No chyba że jakieś pyszne delikatne drinki, typu sex on the beach

[buldog25]

Napisane przez Butterfly_27

Moje ciasto na pierniczek już siedzi w lodówce Pierwszy raz w życiu robię piernik, ale jak skosztowałam z ciekawości palcem trochę surowego ciasta to już czuję, że na jednym kawałku w święta nie poprzestanę

A ja je trochę zmodyfikuje i zamiast zwykłej mąki użyje gryczanej

[sysa09]

agafisia, chorowitku moj maly, trzymaj sie kochana Kurcze, tez zerkne sobie na ten przepis piernika

Mysliscie, ze w moim starym piekarniku by taki ladny wyszedl?