PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II

[siokoladka]

Napisane przez NiejakaBeznadziejna

No więc postanowiłam dołączyć zdjęcie mojego brzuszka.
Jest okropny i muszę się za niego zabrać :P I mam pytanie, co lepsze na spalenie tłuszczu a6w czy 8bs? Może coś innego?

mam identyczny brzuszek
i od kilku dni "jade" z a6w i juz widze efekty

to co zakladamy grupe wsparcia?

[Madlen898]

Dziewczyny, co się z Wami dzieje?
Czytam czasami Wasze posty, jakie Wy to grube, tłuste, obżerające się i leniwe jesteście, później pokazujecie zdjęcia "obtłuszczonych" "koniecznie potrzebujących ćwiczeń" brzuchów...i? Tak sobie myślę, że albo ktoś był bardzo złośliwy i Wam nagadał, że jesteście grube/brzydkie etc. i teraz sie, zupelnie bez powodu, przejmujecie, albo co najbardziej prawdopodobne, same sobie cos wymyslilyscie. Otoz, nie, nie jestescie grube, macie sliczne brzuszki, ktore potrzebuja chyba tylko milosci i akceptacji, bo nic wiecej "fundowac" im nie musicie.
Glowa do góry!

[NiejakaBeznadziejna]

Napisane przez siokoladka

mam identyczny brzuszek
i od kilku dni "jade" z a6w i juz widze efekty

to co zakladamy grupe wsparcia?

No jasne Ja zaś robiłam ostatnio ćwiczenia ze strony modeling
-> http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...0&dz=11&page=1 Ale jedynie po pierwszych dwóch dniach odczuwałam ból w okolicach brzucha, ale teraz nic więc musze się przezucić na a6w A jakie efekty widzisz? Brzuszek sie zmniejsza czy bardziej widoczne są mieśnie?

Madlen898
Co w tym złego, że komuś sie nie podoba swoja figura i chce schudnąć? Jeśli robi to w dobry i zdrowy sposób to nie widze żadnych przeszkód.

[Little Angel]

Napisane przez NiejakaBeznadziejna

No więc postanowiłam dołączyć zdjęcie mojego brzuszka.
Jest okropny i muszę się za niego zabrać :P I mam pytanie, co lepsze na spalenie tłuszczu a6w czy 8bs? Może coś innego?

Twoj brzuch jest calkiem ladnym brzuchem,szczerze mowiac

[NiejakaBeznadziejna]

Napisane przez Little Angel

Twoj brzuch jest calkiem ladnym brzuchem,szczerze mowiac

Dziekuje, ale mi się nie podobaZresztą mam luźne spodnie na zdjęciu, a w dżinsach całkiem inaczej wygląda

[siokoladka]

Napisane przez Madlen898

Dziewczyny, co się z Wami dzieje?
Czytam czasami Wasze posty, jakie Wy to grube, tłuste, obżerające się i leniwe jesteście, później pokazujecie zdjęcia "obtłuszczonych" "koniecznie potrzebujących ćwiczeń" brzuchów...i? Tak sobie myślę, że albo ktoś był bardzo złośliwy i Wam nagadał, że jesteście grube/brzydkie etc. i teraz sie, zupelnie bez powodu, przejmujecie, albo co najbardziej prawdopodobne, same sobie cos wymyslilyscie. Otoz, nie, nie jestescie grube, macie sliczne brzuszki, ktore potrzebuja chyba tylko milosci i akceptacji, bo nic wiecej "fundowac" im nie musicie.
Glowa do góry!

wiesz ja nigdzie nie napisałam że mam brzuch obtłuszczony itp ;]
Czuje sie mega atrakcyjna nawet pomimo tego że trochę zaniedbałam mojego"maciusia" a odezwałam sie tu bo po prostu szukam inspiracji do cwiczen
Ale to co mówisz po czesci jest racją. Przeczytalam cały post i stwierdzam że niektóre panie mają zadatki na anorektyczki

Napisane przez NiejakaBeznadziejna

No jasne Ja zaś robiłam ostatnio ćwiczenia ze strony modeling
-> http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...0&dz=11&page=1 Ale jedynie po pierwszych dwóch dniach odczuwałam ból w okolicach brzucha, ale teraz nic więc musze się przezucić na a6w A jakie efekty widzisz? Brzuszek sie zmniejsza czy bardziej widoczne są mieśnie?

Zdecydowanie mięsnie wychodzą na pierwszy plan.
chcialabym zeby wyglądał tak jak w sierpniu 2007 no moze troche bardziej umięsniony

[Baby14]

Napisane przez NiejakaBeznadziejna

No więc postanowiłam dołączyć zdjęcie mojego brzuszka.
Jest okropny i muszę się za niego zabrać :P I mam pytanie, co lepsze na spalenie tłuszczu a6w czy 8bs? Może coś innego?

Yyyy... widzi tu ktoś gdzieś tłuszcz? Bo ja . Czasami mam wrazenie ze niektore wizaznaki troche przesadzaja... Nie chce na nikogo najezdzac bo wiem ze to kazdego osobista sprawa ,ale zeby plaskie brzuchy nazywac tluszczem

[siokoladka]

Napisane przez Baby14

Yyyy... widzi tu ktoś gdzieś tłuszcz? Bo ja . Czasami mam wrazenie ze niektore wizaznaki troche przesadzaja... Nie chce na nikogo najezdzac bo wiem ze to kazdego osobista sprawa ,ale zeby plaskie brzuchy nazywac tluszczem

Czasami zdjecie nie oddaje realiów

Ale ceni sie to że ludzie sie martwią

[NiejakaBeznadziejna]

Napisane przez Baby14

Yyyy... widzi tu ktoś gdzieś tłuszcz? Bo ja . Czasami mam wrazenie ze niektore wizaznaki troche przesadzaja... Nie chce na nikogo najezdzac bo wiem ze to kazdego osobista sprawa ,ale zeby plaskie brzuchy nazywac tluszczem

No może nie mam jakoś tego tłuszczu, ale zdjęcie było robione z samego rana przed śniadaniem, a wiadomo, że potem wygląda całkiem inaczej. W dodatku spodnie są luźne. Ale i tak chce schudnąc troche:P

[Baby14]

Kurcze...ddziewczyny zastanawia mnie to dlaczego przewaznie kazda z nas narzeka na brzuch i uda kiedy wszyscy mowia ze mamy chude Moze nasz wzrok pogrubia z bliska co?

[kamila19]

Napisane przez siokoladka

Zdecydowanie mięsnie wychodzą na pierwszy plan.
chcialabym zeby wyglądał tak jak w sierpniu 2007 no moze troche bardziej umięsniony

Piękny brzuszek Marze o takim

[siokoladka]

Napisane przez kamila19

Piękny brzuszek Marze o takim

Dziękuje
powiem przewrotnie że też o takim marze
i wiem że on do mnie wróci

[NiejakaBeznadziejna]

Napisane przez Baby14

Kurcze...ddziewczyny zastanawia mnie to dlaczego przewaznie kazda z nas narzeka na brzuch i uda kiedy wszyscy mowia ze mamy chude Moze nasz wzrok pogrubia z bliska co?

Taa chyba tak już mamy Albo mamy manie doskonałości

Siokoladka
Piękny brzusio! 8)

[Little Angel]

siokoladka bardzo ladny maciuch

[Provocateur]

Siokoladka - widzę, że fanka Laguny i The Hills
Brzuszek miałaś śliczny, na pewno wróci

[siokoladka]

Napisane przez Provocateur

Siokoladka - widzę, że fanka Laguny i The Hills
Brzuszek miałaś śliczny, na pewno wróci

fanka? zdecydowanie tak

[Martii]

Ale bladzioch

[truskawkowawiosna]

Napisane przez Martii

Ale bladzioch

mowisz o swoim? gdzie widzisz bladosc

a brzuszek masz bardzo ładny i zgrabny

[Little Angel]

Napisane przez Martii

Ale bladzioch

Bladzioch,nie bladzioch,ale jaki ładny

[siokoladka]

Napisane przez Little Angel

siokoladka bardzo ladny maciuch

Napisane przez NiejakaBeznadziejna

Taa chyba tak już mamy Albo mamy manie doskonałości

Siokoladka
Piękny brzusio! 8)

dziękowac

Napisane przez Martii

Ale bladzioch

mmm

[allebazi]

ogladam te wasze brzuchy i doszlam do wniosku ze nei macie zielonego pojecia co to znaczy miec otluszczony brzuch. no to ja wam pokaze moj.
i co na to powiecie?bo ja juz sie czuje jak tlusta swinia z tym brzuchem wszyscy mysla ze ejstem wciazy a o krotkich fajnych bluzkach to moge zapomniec.

[Wafelina :)]

allebazi, nie bądź taka samokrytyczna w stosunku do siebie; lepiej zacznij systematycznie ćwiczyć, wprowadź dietę, a szybko zobaczysz efekty
i masz rację - rzeczywiście niektóre dziewczyny przesadzają ze swoimi rzekomo otłuszczonymi brzuchami...

[czarna_maciejka]

Hej, allebazi, moj brzuch jest bardzo podobny do twojego.
Ja zgubilam juz prawie 35 kg. bo mialam duza nadwage, na gorze to juz mi sie troszke zeberka odznaczaja, ale ponizej pepka wygladam podobnie jak ty, a nawet gorzej. W polaczeniu wyglada to idiotycznie i tez o krotkich koszulkach moge zapomniec
Czy ktos moze doradzic jakies dobre cwiczenia na ta wlasnie, dolna czesc brzucha?

[Little Angel]

Napisane przez allebazi

ogladam te wasze brzuchy i doszlam do wniosku ze nei macie zielonego pojecia co to znaczy miec otluszczony brzuch. no to ja wam pokaze moj.
i co na to powiecie?bo ja juz sie czuje jak tlusta swinia z tym brzuchem wszyscy mysla ze ejstem wciazy a o krotkich fajnych bluzkach to moge zapomniec.

Moj brzuch byl bardzo podobny 1,5 roku temuNo wlasnie-był.Cwicz,dietuj,a przyjdzie moment,ze poczujesz sie nie jak tlusta swinia,ale piekna,zgrabna dziewczynaI zalozysz sobie te krotkie bluzki

[allebazi]

ale jakie cwiczenia wykonywalas?

[paulinka_22]

allebazi-ja też miałam taki brzuszek jak Ty,ale duży wpływ na to miały sprawy z jajnikami,bo odkąd biorę tabletki anty brzuszek nie jest już taki napompowany.A co do ćwiczeń polecam serię Tamilee Webb Ja też chcę mieć taki brzuch-przy diecie i regularnych ćwiczeniach efekty są naprawdę niesamowite,w ogóle bardzo polecam wszystkie części

[paulinka_22]

allebazi-ja też miałam taki brzuszek jak Ty,ale duży wpływ na to miały sprawy z jajnikami,bo odkąd biorę tabletki anty brzuszek nie jest już taki napompowany.A co do ćwiczeń polecam serię Tamilee Webb Ja też chcę mieć taki brzuch-przy diecie i regularnych ćwiczeniach efekty są naprawdę niesamowite,w ogóle bardzo polecam wszystkie części

[missqa]

witam Was! mam pytanko. jakie ćwiczenia są najlepsze na płaski brzuszek, ale tak z własnego doświadczenia proszę o przykłady.
300 brzuszków dziennie i ograniczenie jedzenia + zero słodkości pomogło mi zrzucić 6 kg w ciągu dwóch miesięcy. chodź znajomi twierdzą jakbym schudła conajmniej 10 .
mam 16 lat więc skupię się na diecie i ćwiczeniach, nie zamierzam się głodzić. chcę to zrobić z głową dlatego proszę o jakieś skuteczne ćwiczonka . z góry dziękuję

[kasia_no87]

Napisane przez missqa

witam Was! mam pytanko. jakie ćwiczenia są najlepsze na płaski brzuszek, ale tak z własnego doświadczenia proszę o przykłady.
300 brzuszków dziennie i ograniczenie jedzenia + zero słodkości pomogło mi zrzucić 6 kg w ciągu dwóch miesięcy. chodź znajomi twierdzą jakbym schudła conajmniej 10 .
mam 16 lat więc skupię się na diecie i ćwiczeniach, nie zamierzam się głodzić. chcę to zrobić z głową dlatego proszę o jakieś skuteczne ćwiczonka . z góry dziękuję

Patrz odpowiedz wyzej. Ja tez polecam Tamilee

[PriVativ]

dziewczyny ja mam takie male pytanie. A mianowicie widzialyscie juz nieraz moj brzuszek. Chciala bym go wyrzezbic tak by miec kaloryferek. Mogly byscie mi poradzic co bedzie najlepsze? jakie cwiczenia czy brzuszki czy co?? WIem ze to dluga praca ale jestem wstanie codziennie nad nim pracowac.... jest juz szczuply,tluszczyklu juz malo chyba wiec teraz bym chciala go ladnie wyrzezbic moze do lata by mi sie udalo....