Rzucić palenie, część II

[kaarooo]

Napisane przez Akashka

Ale teraz z nowa grupa wsparcia mam zamiar rzucic kompletnie! Zostalo mi 1,5 papierosa i nie bede juz kupowac. I zaczne znow lykac Tabex ktory naprawde pomaga

Chcesz rzucić? To nie myśl, że zostało Ci 1,5 papierosa - wyrzuć je, oddaj. Nie czekaj do zakończenia, bo potem albo kupisz, albo coś się stanie. Ja jak rzucałam rok temu, albo i więcej to właśnie tak postanowiłam, najpierw "aaa do końca paczki i rzucam", potem znowu i znowu, ale powiedziałam dość, miałam kilka w paczce, chciałam wyrzucić, ale jakiś menel pytał o fajkę - oddałam mu paczkę. I to był naprawdę dobry gest. Symboliczny - możesz się uwolnić w każdej chwili, a nie tylko w określonym czasie. I zawsze będziesz mile widziana i przychodz do nas i zostań z nami
A jak zapalisz to dostaniesz po pupie, o!

Napisane przez Nieoficjalnie

Wraz z moim TŻtem planujemy z tym skończyć, on tez pali, więcej ode mnie. Postanowiliśmy, że od poniedziałku rzucamy palenie, a co z tego wyniknie - to wyjdzie w praniu...

Mój też pali/palił więcej, ale postanowił rzucić. Już trzeci dzień zaczyna bez papierosa. Jestem z niego naprawdę dumna, bo jemu jest ciężej - jest straaaasznie nerwowy. W czasie rzucania rozwalił swoją komórkę, szybę, pleksi w firmie, mój kubek i stół drewniany, co jest naprawdę ciężkim wyczynem
że Ci się uda. Mocne postanowienie i nie odkładaj tego, ani nie rezygnuj, pomimo koszmarnych objawów rzucania. Mnie np. boli głowa i może tak jeszcze przez kilka ładnych dni boleć...

[WweronikaWw]

Ja zaczynalam palic jak mialam 16 lat
Byl moment ze chcialam rzucic kupilam wtedy pastylki niquitin ,ale bylo mi po nich niedobrze
Juz Jakos nie chce rzucac bo jak wychodze gdzies ze znajomymi to wszyscy pala i w szkole rowniez
Teraz nie pale od 3 dni bo nie mam z kim wyjsc

[kaarooo]

To takie trochę głupie (wybacz), palisz bo palą inni, a jakby oni gwałcili zwierzątka, podcinali żyły, albo skakali budynków też byś to robiła, bo robią to inni? o.O Jakieś toto niepoważne...

[linkaaaa12]

Napisane przez WweronikaWw

Ja zaczynalam palic jak mialam 16 lat
Byl moment ze chcialam rzucic kupilam wtedy pastylki niquitin ,ale bylo mi po nich niedobrze
Juz Jakos nie chce rzucac bo jak wychodze gdzies ze znajomymi to wszyscy pala i w szkole rowniez
Teraz nie pale od 3 dni bo nie mam z kim wyjsc

A teraz ile masz lat???

[linkaaaa12]

I jak tam dziewczyny??

[Sweet Chocolate]

.

[kaarooo]

Dzień dobry, dzień dobry

20 dni bez ^^ I zaczyna mi być obojętny zapach, o ile ktoś na mnie nie dmucha

[linkaaaa12]

Napisane przez Sweet Chocolate

Cześc Gwiazdy melduję, że żyję hehe
Linkaaaa12 - jedziemy na tym samym wóżku, co? ja lada dzień stracę rachubę ile to już dni, jakoś mi lepiej jak nie liczę i nie skupiam się na tym ile to minęło ale jutro będzie 6dzień
Dziewczyny naprawdę warto dla samych zapachów..! jak otwieram szafę to w końcu czuję jak pachną gadźety z "pachnącej szafy" jakie to wspaniałe czuć te zapachy na ubraniach i jak roznoszą sie po pokoju - jak w bajce

O tak jedziemy dokladnie tak samo A co do pachnących rzeczy prawda )
Wczoraj rozcinali nam lozko i niby taki delikatny zapach drzewa nie bylby u mnie wczesniej wyczuwalny to teraz pieknie pachnial

Co do pakowania sie jeszcze takie pamiatki z szafek i ubrania i bedzie super

6 dzien

[PinkPanterr]

Witajcie
W sumie już mogę się chwalić, bo już jutro mija MIESIĄC bez papierocha!!! : jupi:
Czuję się super, wiele stresowych sytuacji za mną gdzie potrafiłam pól paczki wypalić w nerwach, impreza konkretna za mną, piwko/kawa obejdzię się bez więc jest OK!! Jeszcze troszeczkę momenatami ciągnie, najgorzej jak wchodzi stres to sobie myśle ,"aaaa w pupce to mam zajaram sobie"!!Po chwili jak opanuje nerwy to skaczę z radości, że nie zapaliłam.Zapach już tak bardzo mnie nie drażni chyba, że w małym pomieszczeniu lub jak są okna zamknięte.
Jeszcze trochę i się kompletnie wyzwolę!
Powodzenia wszystkim rzucającym

[kaarooo]

PinkPanter - gratuluję. Ja też niedługo i będę miesiąc bez papierosa... a potem rok, dwa i... całe życie piękne przede mną

[linkaaaa12]

Tydzien juz tydzien ))


A dzisiaj malujemy mieszkanie i jak moja babcia zapali fajke to ja pogonie z niego

[kaarooo]

Napisane przez linkaaaa12

Tydzien juz tydzien ))


A dzisiaj malujemy mieszkanie i jak moja babcia zapali fajke to ja pogonie z niego

Gratuluje Mieszkasz z tż czy z rodzicami?

[enii]

Ja dzisiaj z innej beczki...W miejscu gdzie trzymam papierosa < w ustach na dolnej wardze dla jasnosci. pojawilo mi sie cos takiego bialego jakby jakis bombelek ( nie krostka ) ,Mialyscie moze kiedys cos podobnego ???? < mam juz to prawie 2 tydzien, nie zmienia wielkosci, chyba ze tam trzymam ustnik)Teraz to nie wiem czy sobie poprostu nie podraznilam skory na ustach ( bo nie ukrywam w tym okresie bardzo duzo palilam i na dodatek w miedzy czasie cos robilam wiec zdarzylo sie ze ustnik ''przykleil'' sie do wargi - Czy to moglo spowodowac to ''cos''

[kaarooo]

A może to oparzenie? Nie wiem, nie spotkałam się z czymś takim. Może do lekarza idź, albo do apteki, dadzą ci coś na to

U mnie dzisiaj 3 tygodnie bez fajek!

[tymena]

Enii, ja często tak mialam bo ostrych imprezach albo jak był taki czas, ze duzo paliłam. Natłuszczaj usta, kup pomadke z wiesiołka albo tisane w aptece i smaruj co chwila. I pal inną stroną albo najlepiej wogóle rzuc to świństwo

[enii]

Tymenka no wlasnie przestraszona jestem na maxa, To wyglada jak biale zgrubienie < i to wlasnie tam gdzie trzymam ustnik>.. ani nie boli, troszke je widac.........
Na razie ograniczam

[tymena]

Poparzyłas sobie pewnie i jeszcze pokleiło Ci sie do ustnika. Mysle, ze pod babelkiem tworzy sie nowa skóra

[Jana100]

Pozdrawiam, Was bardzo serdecznie

Nadal nie pale i jestem bardzo szczesliwa z tego powodu

29 DNI !!!

[kaarooo]

Napisane przez Jana100

Pozdrawiam, Was bardzo serdecznie

Nadal nie pale i jestem bardzo szczesliwa z tego powodu

29 DNI !!!

Gratuluję cudownego wyniku!

[Nieoficjalnie]

Nadszedł u mnie dzień zero.

Poniedziałek 23 sierpnia. Wraz z moim TŻtem rzucamy palenie.

Chociaż boję się, czy on nie zmięknie, jeszcze wczoraj palil jednego za drugim... a ja nie zamierzam dłużej szkodzić zdrowiu, śmierdzieć i wdychać tego świństwa. Założę się, że juz od rana spalił chociaż jednego (jest w pracy).
Ale z mojej strony to koniec.

Jeśli on chce - niech się jeszcze potruje, ale w moim towarzystwie już nie zapali Może mu się znudzi to ciągłe wychodzenie i moje marudzenie, że mu jeeeeeeedzie z pyszczka

[kaarooo]

Napisane przez Nieoficjalnie

Nadszedł u mnie dzień zero.

Trzymam
Mój tż też na początku wychodził, ale teraz już tydzień jak nie pali

[linkaaaa12]

Powinnam dostac w leb ;// palilam przez 2 dni
zE stresu niby glupota



Ale.... wyrzuce reszte paczki jutro nie bede palic tego i postaram sie nie denerwowac

[kaarooo]

Linka
Wyrzuć natychmiast, a nie jutro!

[linkaaaa12]

Napisane przez kaarooo

Gratuluje Mieszkasz z tż czy z rodzicami?

Z rodzicami
Faceta nie mam ;p
A wlasnie juz tam nie chce mieszkac Nie wszycy znajomi zostali w mojej rodzinnej miejscowosci .. O tyle dobrze ze przyjaciolka chodzi do mojej szkoly

---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Napisane przez kaarooo

Linka
Wyrzuć natychmiast, a nie jutro!

Wyrzucone

[Jana100]

No moje Kochane
Dzis mija MIESIAC jak NIE PALE !!!

linkaaaa12 - nawet nie chce slyszec o jakim dwudniowym paleniu

Dzis odebralam wyniki badan - robilama sobie analizy krwi i sa rewelacyjne - tak powiedziala moja pani doktor.
Kilka miesicy temu jak jeszcze palilam hemoglobine mialam 10 z kawalkiem a dzis 13,8 - szok,
Jednak zdrowe odzywianie, wiaminki i brak nikotyny w organizmie daly efekty.
Poza tym widze efekty na wlosach i cerze - naprawde.

Moja pani doktor polecila mi maseczke dla rzucajacych palenie a mianowicie maseczka z aspiryny BAYERA. Bylam w szoku jak to uslyszalam ,ale wlasnie jestem po aplikacji tej maseczki i naprawde jestem pozytywnie zaskoczona.
A tak na marginesie moja pani doktor jest po piedziesiatce a szczerze Wam powiem ze nie jedna 35 latka chialaby tak wygladac - slowo!!!!

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Buuuuuuuuuu nawet nie mam z kim swietowac swojego jubileuszu , bo Was nie ma!!!!

No trudno , to w takim razie ide spac!

Dobranoc

[kaarooo]

Napisane przez Jana100

No moje Kochane
Dzis mija MIESIAC jak NIE PALE !!!

Gratuluję

Napisane przez Jana100

Dzis odebralam wyniki badan - robilama sobie analizy krwi i sa rewelacyjne - tak powiedziala moja pani doktor.

To się bardzo, bardzo cieszę! Stosujesz jakąś dietę?

Napisane przez Jana100

Moja pani doktor polecila mi maseczke dla rzucajacych palenie a mianowicie maseczka z aspiryny BAYERA.

Ooooooooooooooooooooo!!!! Możesz zdradzić "przepis"?

[linkaaaa12]

Hej ))


Nie pale (a ta moja wpadke traktuje jak nauczke)
Tak to nie bede pisala do was chyba kilka dni bo nie bede miala neta ale jak zaloza obiecuje ze sie odezwe ;***

[PinkPanterr]

Napisane przez Jana100

No moje Kochane
Dzis mija MIESIAC jak NIE PALE !!!

linkaaaa12 - nawet nie chce slyszec o jakim dwudniowym paleniu

Dzis odebralam wyniki badan - robilama sobie analizy krwi i sa rewelacyjne - tak powiedziala moja pani doktor.
Kilka miesicy temu jak jeszcze palilam hemoglobine mialam 10 z kawalkiem a dzis 13,8 - szok,
Jednak zdrowe odzywianie, wiaminki i brak nikotyny w organizmie daly efekty.
Poza tym widze efekty na wlosach i cerze - naprawde.

Moja pani doktor polecila mi maseczke dla rzucajacych palenie a mianowicie maseczka z aspiryny BAYERA. Bylam w szoku jak to uslyszalam ,ale wlasnie jestem po aplikacji tej maseczki i naprawde jestem pozytywnie zaskoczona.
A tak na marginesie moja pani doktor jest po piedziesiatce a szczerze Wam powiem ze nie jedna 35 latka chialaby tak wygladac - slowo!!!!

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Buuuuuuuuuu nawet nie mam z kim swietowac swojego jubileuszu , bo Was nie ma!!!!

No trudno , to w takim razie ide spac!

Dobranoc

Świętujemy razem ! Wczoraj również stuknął mi MIESIĄC!!!:ju pi: co zaobserwowałam?:
-lepsza cera, włosy może ciut
-lepsze samopoczucie (ale to dopiero ostatnio, bo wcześniej ciągle poddenerwowana chodziłam, bo nosiło, żeby zapalić)
-głowa mnie nie boli (a zanim rzuciłam bolała okropnie, co wieczór)
-przytyłam max 2kg
I ogólnie czuję się super!!

[linkaaaa12]

Moje najdrozsze mnie glowa boli od tej przeprowadzki ;(
Nienawidze zmian

[Jana100]

Witam

PINK PANTERR - gratulacje ! I jakos miesiac przebrnelysmy
KAAROOO - diety jako takiej nie stosuje zadnej poza tym ze staram sie dobrze tzn zdrowo odzywiac. Przez ten miesiac niepalenia przytylam podobnie jak PINKPANTERR ok. 2 kg.

Co do maseczki - uwazam ze jest super
Poczytajcie sobie w necie!!!!
Cztery tabletki aspiryny Bayera rozetrzec na proszek i tak:

• do cery tlustej dodac jogurt
• do cery suchej miod

wymieszac na konsystencje papki.

Trzymac okolo 20 min.
Stosowac raz w tygodniu przy cerze suchej lub dwa razy w tygodniu przy cerze tlustej i mieszanej.

NAPRAWDE DZIALA