Polecamy:

Agata921 · 2012-09-01, 10:42

Cytat:

Napisane przez xTync

O ile bedzie zgrabny brzusio.. Bo jak narazie to wydaje mi sie ze to 5,9kg nigdy mi nie spadnie.

1: W maju robilam.
2: Dorabialam ptaszka miesiac temu .

Spadnie spadnie

Cierpliwości

Też choruję na napis

Bardzo bolało ?

xTync · 2012-09-01, 10:52

u

Cytat:

Napisane przez Agata921

Spadnie spadnie

Cierpliwości

Też choruję na napis

Bardzo bolało ?

Ucucie jakby ktos parzyl Cie w skore, ale da sie zyc naprawde ! Zreszta, jak nabieraja tuszu to przerywaja i przemywaja i potem jest najstepny x to przyjemnie !

Mnie bolal ptaszek , wypelnianie, bo jest zaraz obok kregoslupa..

Moj TZ robil ze mna razem tatuaz, tylko ze on ma duuuzy, i jego bolalo bardzo.. A i po tatuowaniu baaaaaaardzo chce sie spac... A najgorszy jest swiad przy gojeniu..

Agata921 · 2012-09-01, 10:56

Cytat:

Napisane przez xTync

u

Ucucie jakby ktos parzyl Cie w skore, ale da sie zyc naprawde ! Zreszta, jak nabieraja tuszu to przerywaja i przemywaja i potem jest najstepny x to przyjemnie !

Mnie bolal ptaszek , wypelnianie, bo jest zaraz obok kregoslupa..

Moj TZ robil ze mna razem tatuaz, tylko ze on ma duuuzy, i jego bolalo bardzo.. A i po tatuowaniu baaaaaaardzo chce sie spac... A najgorszy jest swiad przy gojeniu..

W tamtym tygodniu byłam z kolęga w studiu bo robił tatuaż

myślałam że umrę czekając... 5 godzin... Ale efekt cudo

xTync · 2012-09-01, 12:58

Cytat:

Napisane przez Agata921

W tamtym tygodniu byłam z kolęga w studiu bo robił tatuaż

myślałam że umrę czekając... 5 godzin... Ale efekt cudo

Moj TZ robil 3,5 h. i efekt widzisz w zalaczniku

.. I jeszcze idziemy na poprawke niebawem.

Skosilam trawnik.. Ud nie czuje!. Weszlam na wage, a tam mimo sniadania 65.8

Agata921 · 2012-09-01, 13:40

No podziwiam

Zajdłam tego 7daysa ;/ Aaale zrobiłam turbo spalanie Ewki

Cally05 · 2012-09-01, 13:52

Cytat:

Napisane przez Agata921

No podziwiam

Zajdłam tego 7daysa ;/ Aaale zrobiłam turbo spalanie Ewki

A u mnie pada ;/ I nic mi sie nie chce ;/ Dzisiaj tylko skakanka i ewentualne Mel B (pośladki) Jutro rodzinna imprezka ale mam zaplanowany jadłospis . A na obiad dzisiaj ... pierogi ze śliwkami :P: (zjadłam 5 )

Agata921 · 2012-09-01, 14:05

Cytat:

Napisane przez Cally05

A u mnie pada ;/ I nic mi sie nie chce ;/ Dzisiaj tylko skakanka i ewentualne Mel B (pośladki) Jutro rodzinna imprezka ale mam zaplanowany jadłospis . A na obiad dzisiaj ... pierogi ze śliwkami :P: (zjadłam 5 )

W dzieciństwie uwielbiałam pierogi z owocami, jednak gust się zmienia i teraz jak pomyślę tylko o nich to mi niedobrze

A u mnie mama szykuje chyba kurczaczka. Pojechałabym na imprezę aale wiem że wtedy będę pić piiwo

Więc chyba posiedzę w domu bo pogoda tez kiepska i się spróbuję uczyc

xTync · 2012-09-01, 14:25

U mnie dzis pomidorowa z makaronem, jednak ja wyznaje wersje makaronu z pomidorowa

Ja za 2 h lece do pracy do 21/22..

Tez nie lubie pierogow z owocami

A sliwki to tylko swierze lubie, albo w drozdzowce.
U mnie nie pada

! Jak narazie ^^

Ja potem zrobie Mel B i fitappy. po pracy.

Agata921 · 2012-09-01, 14:50

Cytat:

Napisane przez xTync

U mnie dzis pomidorowa z makaronem, jednak ja wyznaje wersje makaronu z pomidorowa

Ja za 2 h lece do pracy do 21/22..

Tez nie lubie pierogow z owocami

A sliwki to tylko swierze lubie, albo w drozdzowce.
U mnie nie pada

! Jak narazie ^^

Ja potem zrobie Mel B i fitappy. po pracy.

Można zapytac gdzie pracujesz ?

U mnie własnie zaczyna padać...

xTync · 2012-09-01, 15:12

Cytat:

Napisane przez Agata921

Można zapytac gdzie pracujesz ?

U mnie własnie zaczyna padać...

W Chinskiej restauracji. A co tam, robilam 2x fitappy, i mel b :d

Agata921 · 2012-09-01, 15:39

Cytat:

Napisane przez xTync

W Chinskiej restauracji. A co tam, robilam 2x fitappy, i mel b :d

Ja nie mogę ściągać z YT ani oglądać, taki urok mobilnego internetu

Więc jestem na łasce płyt z ćwiczeniami

xTync · 2012-09-01, 15:51

Cytat:

Napisane przez Agata921

Ja nie mogę ściągać z YT ani oglądać, taki urok mobilnego internetu

Więc jestem na łasce płyt z ćwiczeniami

Ja mam wifi w domu. W lipcu sie wynosze,i pewnie bedzie mobilny tez..

ale dzis zjadlam :d.

-2jajka z majonezem, z domowym chlebkiem z ziarnami slonecznika. otrabami. + ciacho ryzowe
-makaron pomidorowa

-nektarynka
-W pracy pewnie beda sajgonki + ryz.+warzyw na wok'u.

Agata921 · 2012-09-01, 15:55

Mój jadłospis nie powala:
-jajecznica z dwóch małych jajek+pół buleczki z dynią
-7days

-2 maleńkie kanapeczki z szynką + mały jogurt

mam ochotę na loda

ale nie.

xTync · 2012-09-01, 16:02

nie wiesz ze od lodow sie nie tyje?

Ananase · 2012-09-01, 16:10

Loody

ale nie ma dopiero jutro wieczorkiem

co niedzielę robię sobie takie wyskoki żeby nie ześwirować

i czuję się taka ciężka po obiadku ...

xTync · 2012-09-01, 16:40

Cytat:

Napisane przez Ananase

Loody

ale nie ma dopiero jutro wieczorkiem

co niedzielę robię sobie takie wyskoki żeby nie ześwirować

i czuję się taka ciężka po obiadku ...

A co miala kolezanka na obiad?

---------- Dopisano o 17:40 ---------- Poprzedni post napisano o 17:15 ----------

TAAAAAAAAAAK 3 CUKIERKI Z CZEKOLADA A JUTRO NA WADZE BEDZIE 239487425634089509345 KG!!!

Agata921 · 2012-09-01, 17:24

Cytat:

Napisane przez xTync

nie wiesz ze od lodow sie nie tyje?

Zależy od jakich

Zresztą co tu gdybać, zjadłam pół

Ananase · 2012-09-01, 18:04

xTync kurczak gotowany made by mams

i FRYTKI

ale mało ich dałam podwieczorek nektarynki. Niby mało ale najadłam się (chyba mi się żołądek skurczył

)

A co do dyskusji o lodach ... to takie zwykłe śmietankowe/waniliowe może nie są tak tuczące ale jak się ojesz czekoladowo-karmelowych z jakimiś dodatkami to już gorzej...

Agata921 · 2012-09-01, 18:23

Zmuście mnie do nauki cooo ?

Ananase · 2012-09-01, 18:33

Agata921
Dzięki nauce nie myślisz o jedzeniu!

Dalej bo będzie

Agata921 · 2012-09-01, 19:48

Idę poćwiczyć coś i potem poczytam i spac.

xTync · 2012-09-01, 21:10

Mam wujka fizyka, i od zadnych lodow nie tyjemy, poniewaz sa zimne. Jak sa dodatki, to mieszaaja sie z lodem i mama tyle samo stopni

Jutro bede miala wiecej niz 65,8 kg. zjadlam kurczaka slodko kwasnego, pol banana w panierce i 2 czipsy krewetkowe.

---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

boje sie przytyc.. Zrobilam 1000 skokow, 10 min hulahopem, z 30 brzuszkow, i 10 min fitappy.

wczesniej zrobilam 10 min mel b, 20 min fitappy + trawnik. Jutro cwicze ok.1.5h.

Agata921 · 2012-09-02, 09:23

Cytat:

Napisane przez xTync

Mam wujka fizyka, i od zadnych lodow nie tyjemy, poniewaz sa zimne. Jak sa dodatki, to mieszaaja sie z lodem i mama tyle samo stopni

Jutro bede miala wiecej niz 65,8 kg. zjadlam kurczaka slodko kwasnego, pol banana w panierce i 2 czipsy krewetkowe.

---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

boje sie przytyc.. Zrobilam 1000 skokow, 10 min hulahopem, z 30 brzuszkow, i 10 min fitappy.

wczesniej zrobilam 10 min mel b, 20 min fitappy + trawnik. Jutro cwicze ok.1.5h.

Ja mam tak że im wiecej cwicze tym wiecej na wadze :/

Dziś jem śniadanko właśnie i potem znów robię turbo i brzuchy

xTync · 2012-09-02, 09:37

Cytat:

Napisane przez Agata921

Ja mam tak że im wiecej cwicze tym wiecej na wadze :/

Dziś jem śniadanko właśnie i potem znów robię turbo i brzuchy

U mnie tez zapewne tak bedzie.. Wczoraj jak weszlam na wage po zjedzeniu tyle w pracy mialam 67,5 : o .A dzis boje sie na nia wejsc..

Agata921 · 2012-09-02, 09:39

Olać wagę, chociaz nie powiem, chciałabym schudnać z 10 kg :P ale na początek wystarczy 5. Ale widzę,że mój brzuch jest coraz mniejszy i bardziej kształtny i nogi mimo tego ze są grube to jakby bardziej jędrniejsze

xTync · 2012-09-02, 09:52

Cytat:

Napisane przez Agata921

Olać wagę, chociaz nie powiem, chciałabym schudnać z 10 kg :P ale na początek wystarczy 5. Ale widzę,że mój brzuch jest coraz mniejszy i bardziej kształtny i nogi mimo tego ze są grube to jakby bardziej jędrniejsze

Ja tez to widze, na nogach i pupie, ale MUSZE miec 60 na wadze.
Weszlam i ...66.1 kg... Nigdy nie schudne do 60 -.-.

DZIS NA sniadanie : jogurt malinowy z bananem.

Agata921 · 2012-09-02, 09:55

Cytat:

Napisane przez xTync

Ja tez to widze, na nogach i pupie, ale MUSZE miec 60 na wadze.
Weszlam i ...66.1 kg... Nigdy nie schudne do 60 -.-.

DZIS NA sniadanie : jogurt malinowy z bananem.

Za małe to Twoje śniadanko !

U mnie była znów jajecznica. Nic nie poradzę że lubię jajka

Też mi się wydaje że nie uda mi się schudnąć

Cally05 · 2012-09-02, 10:25

Cytat:

Napisane przez Agata921

Olać wagę, chociaz nie powiem, chciałabym schudnać z 10 kg :P ale na początek wystarczy 5. Ale widzę,że mój brzuch jest coraz mniejszy i bardziej kształtny i nogi mimo tego ze są grube to jakby bardziej jędrniejsze

A ja dzis na wadze 62,9. Wczoraj zrobiłam killera Mel B (posladki i brzuch) + skakanka :P

xTync · 2012-09-02, 10:28

Dziewczyny, wydaje mi sie ze wdychamy za duzo powietrza :P

Ja zjadlam miseczke takiego jogurtu i mi to wystarczy

Agata921 · 2012-09-02, 10:40

Jestem dobrej myśli. Szkoda tylko ze prawie nikt się nie udziela na tym forum...

2012-09-01, 13:40	#725
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) No podziwiam Zajdłam tego 7daysa ;/ Aaale zrobiłam turbo spalanie Ewki __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-01, 14:25	#728
xTync Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 2 881	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) U mnie dzis pomidorowa z makaronem, jednak ja wyznaje wersje makaronu z pomidorowa Ja za 2 h lece do pracy do 21/22.. Tez nie lubie pierogow z owocami A sliwki to tylko swierze lubie, albo w drozdzowce. U mnie nie pada ! Jak narazie ^^ Ja potem zrobie Mel B i fitappy. po pracy. __________________ Najwazniejszy <3

2012-09-01, 15:55	#733
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Mój jadłospis nie powala: -jajecznica z dwóch małych jajek+pół buleczki z dynią -7days -2 maleńkie kanapeczki z szynką + mały jogurt mam ochotę na loda ale nie. __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-01, 16:02	#734
xTync Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 2 881	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) nie wiesz ze od lodow sie nie tyje? __________________ Najwazniejszy <3

2012-09-01, 16:10	#735
Ananase Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 46	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Loody ale nie ma dopiero jutro wieczorkiem co niedzielę robię sobie takie wyskoki żeby nie ześwirować i czuję się taka ciężka po obiadku ... __________________ Jedz, by żyć - nie odwrotnie! Walić fitness, ćwiczę jogę! - 30.08.12 r

2012-09-01, 18:04	#738
Ananase Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 46	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) xTync kurczak gotowany made by mams i FRYTKI ale mało ich dałam podwieczorek nektarynki. Niby mało ale najadłam się (chyba mi się żołądek skurczył ) A co do dyskusji o lodach ... to takie zwykłe śmietankowe/waniliowe może nie są tak tuczące ale jak się ojesz czekoladowo-karmelowych z jakimiś dodatkami to już gorzej... __________________ Jedz, by żyć - nie odwrotnie! Walić fitness, ćwiczę jogę! - 30.08.12 r

2012-09-01, 18:23	#739
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Zmuście mnie do nauki cooo ? __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-01, 18:33	#740
Ananase Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 46	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Agata921 Dzięki nauce nie myślisz o jedzeniu! Dalej bo będzie __________________ Jedz, by żyć - nie odwrotnie! Walić fitness, ćwiczę jogę! - 30.08.12 r

2012-09-01, 19:48	#741
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Idę poćwiczyć coś i potem poczytam i spac. __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-01, 21:10	#742
xTync Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 2 881	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Mam wujka fizyka, i od zadnych lodow nie tyjemy, poniewaz sa zimne. Jak sa dodatki, to mieszaaja sie z lodem i mama tyle samo stopni Jutro bede miala wiecej niz 65,8 kg. zjadlam kurczaka slodko kwasnego, pol banana w panierce i 2 czipsy krewetkowe. ---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ---------- boje sie przytyc.. Zrobilam 1000 skokow, 10 min hulahopem, z 30 brzuszkow, i 10 min fitappy. wczesniej zrobilam 10 min mel b, 20 min fitappy + trawnik. Jutro cwicze ok.1.5h. __________________ Najwazniejszy <3

2012-09-02, 09:39	#745
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Olać wagę, chociaz nie powiem, chciałabym schudnać z 10 kg :P ale na początek wystarczy 5. Ale widzę,że mój brzuch jest coraz mniejszy i bardziej kształtny i nogi mimo tego ze są grube to jakby bardziej jędrniejsze __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-02, 10:28	#749
xTync Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 2 881	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Dziewczyny, wydaje mi sie ze wdychamy za duzo powietrza :P Ja zjadlam miseczke takiego jogurtu i mi to wystarczy __________________ Najwazniejszy <3

2012-09-02, 10:40	#750
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Jestem dobrej myśli. Szkoda tylko ze prawie nikt się nie udziela na tym forum... __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)