Wpadki i inne przypadki (część II) - Strona 25 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Być rodzicem > Poczekalnia - będę mamą

Notka

Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2015-03-10, 11:16   #721
chupacabra88
Zadomowienie
 
Avatar chupacabra88
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 384
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Cieńwiatru działaliśmy w owu. Inaczej nie myślałabym jest szansa w naszym przypadku. Wczoraj bylo nawet sporo. A dzis kapką. Trudno tak oceniać na oko. Sporo to ja wiem lyzeczka plaska? Albo i mniej. Normalnie pomyslalabym ze to otarcie ale nic mnie nie bolalo w trakcie. Nie bylo szaleństw. Ot takie zwykle przytulanie ;-)
chupacabra88 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 12:06   #722
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Chupa, ciężko powiedzieć, u mnie implantacja to była kropelka krwi na opuszku palca przy badaniu szyjki. Jakbym jej nie badała to w ogóle bym nie zauważyła... ale u każdego jest inaczej.

Chyba musisz się uzbroić w cierpliwość, chociaż wiem i pamiętam jakie to trudne. Ból piersi to b. dobry znak. Ja jeszcze miałam po owu taki dzień, że kompletnie straciłam siły, byłam nie do życia.

A przed okresem nie mogłam po południu utrzymać głowy i otwartych oczu, nawet wam kiedyś pisałam, że jechałam z TŻtem samochodem i rozmawialiśmy o czymś dla niego bardzo ważnym, a ja ciągle zasypiałam Walczyłam ze sobą mocno, ale to nic nie dawało Dobrze, że w aucie było ciemno i nie zauważył

Trzymam kciuki!
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 12:29   #723
chupacabra88
Zadomowienie
 
Avatar chupacabra88
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 384
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Troszkę poczytałam i chyba za dużo krwi by myśleć ze to implantacja. Coś mi cholera zrobił ;-) progesteron skoczył ale w sumie to u mnie jest normalne ze cycki bolą i glowa. Wole myśleć realistycznie niż sie nastawiać bo nie chcę mieć dołka znów.
chupacabra88 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 12:32   #724
meryy82
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wlkp.
Wiadomości: 4 762
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Cytat:
Napisane przez srebrna_smuga Pokaż wiadomość
Hejo czytam Was dziewczynki na bieżąco

Ja czekam właśnie w kolejce na wizyte zeby zobaczyc czy fasolce bije serduszko

Gimbazy tu pełno i to w ciąży biorące zwolnienia na wf. Zenada
Kciuki!

Ja muszę poczekać do piątku by zobaczyć moją Malizne, nie mogę się doczekać. I spróbuję przy okazji umówić się na usg 3D

Cytat:
Napisane przez chupacabra88 Pokaż wiadomość
Dziewczyny przywołajcie mnie do porządku bo się nakręcam znów jak głupia a potem będzie niepotrzebny dołek. Wczoraj po zbliżeniu (delikatnie, wolno) poleciała mi krew. Zdziwiłam sie bo nic takiego sie nie dzialo zeby mnie uszkodzić. Dzis na wkladce znów pojawila sie świeża krew. Wczoraj bolalo mnie w okolicach jajnika. Dzis muli w podbrzuszu. Rozbolała mnie Glowa i cycki (progesteron skoczył). A @ dopiero w niedzielę... Dzis jest 23 dc.

Co o tym myślicie? Moze dziać sie cos złego?
Przywołuje
meryy82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 12:57   #725
srebrna_smuga
Wtajemniczenie
 
Avatar srebrna_smuga
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 257
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Uwaga

Milka czytaj to i padniesz...

Moj maluszek ma 8mm i bije mu serduszko! Ciąża rozwija sie super a co wyszlo z krwi? Mam 10 krotnie powiekszone tsh!! Pani gin nie mogla uwierzyc i stwierdzila, ze albo to błąd albo cud. Mam euthyrox 75 do zbicia i p. gin mowi ze bedzie dobrze
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 20150310_134151.jpg (48,4 KB, 16 załadowań)
__________________

Najpierw mieliśmy siebie, potem stworzyliśmy Ciebie..teraz mamy wszystko 
Zuzia już na świecie

srebrna_smuga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 13:13   #726
MilkaJestem
Zakorzenienie
 
Avatar MilkaJestem
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 241
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Sreberko no widzisz!!!! tak jak ten mój jeden dr mówił to nie tsh jest najważniejsze i nie jest to groźne dla dzidzia! Tylko ft3 i ft4 bo to one wlasnie dostarczane sa dzidziusiowi! Super ze to wyszło teraz i juz bierzesz leki widzicie jak wiele kobiet choruje na tarczyce? Naprawdę powinnam jakaś kampanie uświadamiająca zorganizować
__________________
TSH - 26.05. - 1,210
--- break ---

BBG: R1 Week 2


Edytowane przez MilkaJestem
Czas edycji: 2015-03-10 o 13:32
MilkaJestem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 14:30   #727
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Załamie się
przyszła @
chociaż narazie jest dość dziwna skąpa, bezbolesna ... i cykl wyszedł 27 dn

a zazwyczaj miałam 28-30, rzadko kiedy 32 to chyba raz w roku ...
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html

Edytowane przez Robusta
Czas edycji: 2015-03-10 o 14:32
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-03-10, 14:34   #728
MilkaJestem
Zakorzenienie
 
Avatar MilkaJestem
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 241
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Robusta a jaki krew ma kolor?
__________________
TSH - 26.05. - 1,210
--- break ---

BBG: R1 Week 2

MilkaJestem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 14:35   #729
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Narazie jest jasna, czerwona zobaczymy czy się rozkręci i ściemnieje
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 14:36   #730
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Robusta nie martw się. Lepiej, że przyszła, niż miałaby się spóźniać, a testy by były negatywne jak u mnie. Zaczynasz kolejny cykl, głowa do góry
Sreberko super, że jest serduszko A z tym tsh to mnie zadziwiłaś, naprawdę Ludzki organizm to jest jednak przedziwny
__________________

velika jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 14:36   #731
MilkaJestem
Zakorzenienie
 
Avatar MilkaJestem
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 241
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Noo juz kiedyś pisałam ze organizm człowieka to wciąż jedna wielka zagadka
__________________
TSH - 26.05. - 1,210
--- break ---

BBG: R1 Week 2

MilkaJestem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-03-10, 14:39   #732
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Ehh miałam nadzieję bo organizm dawał mi takie sygnały

cycki które bolą od 2 tyg ? cały czas temperatura 37 stopni, tydz po owu ból w podbrzuszu :/ niby wszystko wskazywało że mogło się udać a tu dupa
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 14:41   #733
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Wiesz Robusta, jak człowiek jest nastawiony na ciążę, to też każdy objaw wydaje się potwierdzeniem, że się udało ;] Ja też zawsze po owu schizuję i się dopatruję objawów, ale nic z tego jeszcze nie wyszło. Najlepiej by było wyluzować, no ale nie da się.
__________________

velika jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 14:42   #734
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

No niestety ja też nie mogę przestać o tym myśleć ...
Ehh nic za tydz zaczynamy od nowa.
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 14:44   #735
MilkaJestem
Zakorzenienie
 
Avatar MilkaJestem
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 241
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

a mierzylas temperature codziennie? byl dzisiaj jakis spadek?
__________________
TSH - 26.05. - 1,210
--- break ---

BBG: R1 Week 2

MilkaJestem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 14:47   #736
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Codziennie rano o tej samiej porze. Dziś 37 tak jak od kilku dni, zobaczymy co będzie jutro czy będzie jakiś spadek temp ...
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 15:03   #737
cienwiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar cienwiatru
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: najwygodniejsza kanapa na świecie
Wiadomości: 2 958
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Cytat:
Napisane przez Robusta Pokaż wiadomość
Załamie się
przyszła @
chociaż narazie jest dość dziwna skąpa, bezbolesna ... i cykl wyszedł 27 dn

a zazwyczaj miałam 28-30, rzadko kiedy 32 to chyba raz w roku ...
Robusta dopóki @ się nie rozkręci, zostawiam wyliczankę tak jak jest. Nie martw się, dziewczyny mają rację-lepiej wcześniej wiedzieć, niż potem się stresować i doszukiwać objawów. I ty będziesz jeszcze narzekać, że ci z brzuszkiem ciężko
__________________
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno, kiedy umrzesz... (Julian Tuwim)

Moje serca dwa:
J. 02.07.2011 r. (53 cm; 3000g)
I. 20.12.2015 r. (53 cm; 3250g)
cienwiatru jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 15:04   #738
bianeczkaa
Zakorzenienie
 
Avatar bianeczkaa
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Cytat:
Napisane przez Robusta Pokaż wiadomość
Codziennie rano o tej samiej porze. Dziś 37 tak jak od kilku dni, zobaczymy co będzie jutro czy będzie jakiś spadek temp ...
A masz termometr owulacyjny?
__________________
Pozdro

Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO
http://carlacosmetics.blogspot.com/

22.08.2015 - Nasza Jagodzianka

Wspólnie zamawiamy buty
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031


bianeczkaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 15:18   #739
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Niestety nie, ale mierzę temp od ponad msca i po owu caly czas utrzymuje się na dużo wyższym poziomie niż przed, przed mam jakieś 36.3-36.5 a teraz 37 ... Wiem, że nie jest on aż tak dokładny, jednak ogolny zarys wykresu temp mam
No nic pierwszy szok i rozczarowanie trochę minął lecimy z koksem dalej
dzięki dziewczynki !

---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:08 ----------

No i temp mierzę, że tak powiem w środku
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-03-10, 15:26   #740
alloffkowa
Zakorzenienie
 
Avatar alloffkowa
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Niebooo:)
Wiadomości: 11 102
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Cytat:
Napisane przez Robusta Pokaż wiadomość

[/COLOR]No i temp mierzę, że tak powiem w środku
przy npr temperaturę można mierzyć tylko w środku: w pochwie, obdycie lub ustach


ja też się bardzo nakręcam i boję się rozczarowania gdy dostanę okres
__________________
zawsze twoja...
zawsze mój...
zawsze my...
Oliwka 21.07.2016
alloffkowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 15:27   #741
MilkaJestem
Zakorzenienie
 
Avatar MilkaJestem
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 241
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

powinnas miec termometr z dwoma miejscami po przecinku bo wtedy bys mogla odnotowywac spadki czy wzrosty bo to takie male sie licza no 36,90 a 36,97
__________________
TSH - 26.05. - 1,210
--- break ---

BBG: R1 Week 2

MilkaJestem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 15:28   #742
rudaska
Zakorzenienie
 
Avatar rudaska
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 6 028
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

srebrna_smuga nic nie widzę ale gratuluję!
Meryy nie zazdroszczę przeprowadzki, mnie czeka wymiana mebli, muszę przepakować dwie szafy przesuwne, ale mi się chce... Pocieszam sie że na święta będzie wszystko gotowe
Robusta nos do góry i głowa w chmury
rudaska jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 17:21   #743
MilkaJestem
Zakorzenienie
 
Avatar MilkaJestem
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 241
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

No i mam wynik cytologii, grupa II czyli najczęstsza "zmiany odczynowe związane z zapaleniem i / lub typową regeneracją"
__________________
TSH - 26.05. - 1,210
--- break ---

BBG: R1 Week 2

MilkaJestem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 17:47   #744
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Ja mam zawsze II grupę, I nie miałam nigdy ;]
Wysłałam chłopa po zakupy. Z kartką. Żeby kupił 3 rzeczy - camemberta, ciasto francuskie i śmietanę. Kupił 3 rzeczy - camemberta, ciasto francuskie i wino. Bo zapomniał, że ma kartkę Boże daj mi cierpliwość
__________________

velika jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 17:54   #745
MilkaJestem
Zakorzenienie
 
Avatar MilkaJestem
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 241
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

o masz, oni to dopiero mają sklerozę
__________________
TSH - 26.05. - 1,210
--- break ---

BBG: R1 Week 2

MilkaJestem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 18:32   #746
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Velika
Nie wpadłabym na to, że można zapomnieć kartki :P

aktualizacja z godz 19

wyjęłam tampon a tam biały sluz na nim, zero krwi. Tamtą krew zauważyłam bo było jej trochę tak jakby miało się rozkręcić a tu nic troszkę ledwo widoczne jak poszłam do toalety na papierze zauważyłam...

Widocznie to jakieś plamienie, tylko ja nigdy czegoś takiego nie miałam
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 18:37   #747
MilkaJestem
Zakorzenienie
 
Avatar MilkaJestem
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 241
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

No to moze ta implantacją jednak ??
__________________
TSH - 26.05. - 1,210
--- break ---

BBG: R1 Week 2

MilkaJestem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 19:03   #748
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Ciężko powiedzieć owulacja była jakieś 13-14 dni temu więc to chyba za późno? Nic pożyjemy zobaczymy, jutro z ciekawości zrobię test jeżeli nic się nie zadzieje
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 19:03   #749
kallina_2014
Wtajemniczenie
 
Avatar kallina_2014
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 2 346
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Robusta, czekamy na dobre informacje

Ale z tą temperaturą to powiem Wam, ze w poprzednim cyklu tez od owulacji mialam cały czas podniesioną i lipa, dostałam okres.
To mnie trochę zniechęciło do mierzenia temperatury i w tym cyklu strajkuję i nie mierzę.
kallina_2014 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-03-10, 19:20   #750
Robusta
Wtajemniczenie
 
Avatar Robusta
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2 603
Dot.: Wpadki i inne przypadki (część II)

Mnie dzisiaj też się odechciało
__________________
Razem : 08.03.2012
Zaręczeni: 07.12.2013
Ślub: 18.10.2014

http://suwaczki.slub-wesele.pl/20141018580820.html
Robusta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-06-08 10:22:55


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:19.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.