|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#751 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:44 ---------- Poprzedni post napisano o 22:42 ---------- Nie czytałam i nie znam tej historii. Ale sądzę, że po tak szybkim schudnięciu to facet musi mieć ogromne nadmiary wiszącej skóry... Nie ma szans aby chudnąć 12 kg na miesiąc można było wyjść z tego w jako takim stanie... Choć ciekawa jestem jak schudł? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#752 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 13 872
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Właśnie nie! Facet w ogóle nie ma wiszącej skóry. Wydał książkę, ma spotkania z fanami, udziela porad. Wszyscy są zdumieni, bo wygląda jak inna osoba. Tego tak się nie da opisać po krótce, ale zmienił wszystkie swoje nawyki żywieniowe i jak już schudł na tyle, że mógł wsiąść na rower, to zaczął jeździć. Podziwiam go.
![]()
__________________
,,Jeśli Twoja wada to rozmiar to sama się krzywdzisz...'' Dietkuję ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#753 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Nigdy nie czytałam żadnej książki o odchudzaniu. Polecacie jakieś pozycje?
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#754 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 13 872
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Tak, to ten. ![]() ![]()
__________________
,,Jeśli Twoja wada to rozmiar to sama się krzywdzisz...'' Dietkuję ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#755 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 487
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Praan, ja to mam tak samo z tym polskim... przedmiot, który kochałam, teraz nie lubię...
Limone, a co, Igunia będzie miała niezły ubaw ![]() Igunia, czekam na relacje z tejże lekcji ![]() branie, heh... wolałabym trochę inne... Ok Kochane moje, ja pakuję się do szkoły na jutro i spać, bo 5.45 budzik nastawiony ![]() ![]() Kolorowych snów i do jutra!! ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ---------- co do tego Adriana L. to widziałam z nim rozmowę w "Miasto kobiet" ![]() ![]() Kochanowska, w jakiej formie masz tę książkę? na PC czy kupiłaś? z ciekawości poczytałabym, zawsze czegoś nowego się dowiem ![]() ![]()
__________________
Życie nie pyta Cię, czy dasz radę.[/SIZE][/FONT] |
![]() ![]() |
![]() |
#756 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
A od chemii to jestem tutaj akurat ja ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#757 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Dziewczynki a może napiszemy wspólnie książkę o odchudzaniu? ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#758 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
|
![]() ![]() |
![]() |
#759 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 487
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() a pomysł genialny ![]() na dobranoc mam dla Was piosenkę, która bardzo mi się podoba, ze względu na muzykę, wykonanie i tekst ![]() www.youtube.com/watch?v=mBdWS52KrPU
__________________
Życie nie pyta Cię, czy dasz radę.[/SIZE][/FONT] |
|
![]() ![]() |
![]() |
#760 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Ksiązka? TAK! ![]() ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#761 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
|
![]() ![]() |
![]() |
#762 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 487
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Praan, nie odp mi
![]()
__________________
Życie nie pyta Cię, czy dasz radę.[/SIZE][/FONT] |
![]() ![]() |
![]() |
#763 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Oj teraz mi już to trochę odeszło, chociaż dzisiaj do ćwiczenia znowu włączyłam.
A słuchałam/słucham: Sabaton (od tego się zaczęło), Iron Maiden, Metallica, Black Sabath, Misfits... tak na szybko to tyle. Może coś zaproponujesz?
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#764 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 487
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Ok, jednak idę spać.
Dobranoc ![]()
__________________
Życie nie pyta Cię, czy dasz radę.[/SIZE][/FONT] |
![]() ![]() |
![]() |
#765 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#766 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Ale co? gdzie? jak? nie zauważyłam, przepraszam... o co chodzi?
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#767 | |||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Kochane ja zmykam spać. Życzę Wam kolorowych snów ![]() ---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:16 ---------- Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#768 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
witam wszystkie moje kochane chudzinki
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() musze nadrobic co napisałyscie:d moje postanowienia na ten rok;D 1 schudnac ![]() 2 do konca maja wypracowac lekki kaloryfer na brzuchu w tym celu, za rada jestej chudzinki, od jutrA jako ze nie mam zajec ![]() ![]() 3 zapuscic ładne, zdrowe blyszczace wlosy do pasa;] 4 dbac o pazurki! 5 zaakceptowac moj czołg, tzn biodra ![]() 6 dalej byc uzalezniona od wizazu ![]() ![]()
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
![]() ![]() |
![]() |
#769 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 13 872
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:55 ---------- Poprzedni post napisano o 23:52 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() Widzę, że metalu słuchacie. ![]() ![]()
__________________
,,Jeśli Twoja wada to rozmiar to sama się krzywdzisz...'' Dietkuję ![]() Edytowane przez kochanowska Czas edycji: 2011-01-02 o 22:59 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#770 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Dzień dobryyy w dniu pracującym!
![]() ![]() Ło masakra, musiałam zwlec się z wyra o 4.30 ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Ehhh powiem Wam, że ciężko jest wrócić do pracy po takiej przerwie ![]() Kawa nieodłącznym elementem ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#771 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
dobry wszystkim!!!
miałam wstac o 7.30 ![]() ![]() ![]() Sharpik: co sie dzieje, pisz, bo sie martwimy sie!!!! Kochanowska: potem musze obczaic tego kolesia, ciach, ciach. Paula: piosenka jest piękna! Anti: z wizażu nigdy nie rezygnuj, booo.... ![]() ide sie uczyc ![]() ![]()
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
![]() ![]() |
![]() |
#772 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Dobry Bobry!
![]() Ja dzisiaj śniadanko - musli z kefirem i mandarynką. Potem kawusia... i bieganie! ![]() ![]() I pożalę Wam się... Nie potrafię się dogadać ze swoim współlokatorem (mieszkam na stancji), cały czas się o coś mnie czepia i jeszcze obraca kota ogonem i twierdzi, że to ja robię problemy ![]() Z jednej strony chciałabym się go pozbyć, ale boję się, że będzie robił jakieś jazdy np. podczas pokazywania mieszkania nowym osobom. Z drugiej, myślę o tym, żeby samej się wyprowadzić bo mieszkanie jako takie tez mnie wkurza (niski standard, bardzo). A tu znowu dużo problemów bo wszystko jest na mnie...
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#773 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
probowalam zaczac dzis abs... ale pierwsze cwiczenie jest dla mnie nie do przeskoczenia, wszystkie inne zrobie ale to z unoszeniem bioder nie ma szans
![]()
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
![]() ![]() |
![]() |
#774 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Któro? Mówisz o tym abs, który Ci polecałam?
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#775 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
tak, nie jestem w stanie podniesc bioder w 1 cwiczeniu;|
w dodatku(chyba przez "dolegliwosci" sobotnie nie jestem s tanie robic zadnych cwiczen które w jakikolwiek sposob zgniataja mi zoladek, np twister, kilkadziesiat obrotow i było mi niedobrze, jakas paskudna niemoc mnie dopadła, nie mam na nic siły! co jest grane;/ jak cwiczyłam BBL to ledwo noge w rozgrzewce podnioslam, a stepper tylko na najmniejszym obciazeniu ![]()
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
![]() ![]() |
![]() |
#776 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Prann: niestety tacy ludzie sie zdarzaja... nijak z niektórymi nie mozna sie dogadac ![]()
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#777 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Ja na początku jak nie dawałam rady zrobić wszystkich powtórzeń to przerywałam, a chwilę potem kończyłam. W końcu się wyrobiłam ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#778 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
no mam w koncu cwicze:P znalazłam gdzies na necie ale niestety nie pamietam gdzuie
wpisz w google: BBL filestube albo BBL peb cos powinno wyskoczyc ---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:12 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
|
![]() ![]() |
![]() |
#779 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Jak ćwiczyłaś na drążku to z tym nie powinnaś mieć problemów... dziwne... Może to przez te problemy z brzuszkiem?
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#780 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
nie wiem co jest grane tak jakby ktos ze mnie wypompował wszystkie siły
![]() ![]() ![]() pozatym mam dosc sniegu i mrozu ![]() ![]() w dodatku za tydzien robie przerwe w plastrach anty mam nadzieje ze waga ruszy choc odrobine w dół.
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:29.