|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#751 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
99% osob sie nie udziela.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#752 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Jestem właśnie po turbospalaniu. 8 runda jak zwykle oszukiwana
![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#753 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Haha ! Ja pod wieczor bede cwiczyc.
Dzis zjadlam: Jogurt z bananem banana na obiad bd kurczak ponoc. Wiec zjem ziemniaki i surowke.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#754 |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Jestem, aby napisać, że żyję i mam się dobrze
![]() Od roku szkolnego (czyli od jutra) nie będę się udzielać prawie wcale, bo mam testy gimnazjalne i w ogóle zamierzam poświęcać jak najwięcej czasu na naukę. Niestety... Więc z wizażu rezygnuję. Co nie oznacza, że nie będę się odchudzać! Mam zamiar do następnych wakacji dobić przynajmniej do 58 kg. ![]() Życzę Wam jak najlepiej. Może w weekendy się pokażę albo w święta. Miło było Was poznać, dziewczyny ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#755 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 83
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Dziewczyny jak nastawienie przed jutrem?!
![]() ah, wszytskie dziwczyny w mojej klasie przytyły, a ja schudłam ![]() ![]() ![]() A wam widzę też łądnie idzie! Gratuluję! ja zaczynam znowu z mell B fikać, b ostatnio trochę przestałam ...
__________________
Y no importa cuánto te esfuerces nunca se sentirá de la misma manera .. Ya no tiene que sentir tres metros sobre el cielo ... `~ 58 - 51 - 48 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#756 | |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() ![]() ![]() Wierzę, że uda Ci się schudnąć do stycznia, w końcu trzy kg to bardzo malutko. Dajesz radę!
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#757 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 3
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
..
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#758 |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
???
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#759 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#760 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Gratuluje wagi dziewczyny !
Ja jestem w szkole od 2 tyg i zauwazyli zmiane ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#761 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#762 | ||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#763 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Ja wczoraj byłam na osiemnastce lepiej nie powiem co zjadłam, bo nie ma się czym chwalić, ale starałam się ograniczać (gdyby nie to to bym pewnie więcej jeszcze pożarła). ![]() Teraz muszę porządnie zacząć odchudzanie. Postanowiłam, że do przyszłego lata, chcę mieć już z głowy to 15kg. Wydaje mi się, że rok to wystarczająco dużo czasu.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#764 | |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Ile ważysz i ile masz wzrostu? Bo w sumie o Tobie chyba tutaj wiemy najmniej ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#765 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
Wzrost: 182cm
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#766 | ||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Booże, kobieto, kiedyś tak wyrosła? Jak ja Ci zazdroszczę. ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#767 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Mam 17 lat.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#768 | |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() ![]() No to prawie tyle co ja.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#769 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Nie muszę ważyć 50kg, ale moja waga nawet przy tym wzroście jest za duża. (Ale to się zmieni. ![]() Często słyszę "jaka ty jesteś wysoka", a moja koleżanka to się ciągle śmieje, bo zakochała się w chłopaku, który jest jeszcze wyższy ode mnie i mówi, że przymierza wzrost ale jakich by szpilek nie ubrała, jest ode mnie niższa. Muszę sobie jakoś ćwiczenia zaplanować, bo zaczyna się rok szkolny i będzie mniej czasu.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#770 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Na obiad zjadlam 5ziemniakow, ogorka kiszonego, widelec buraczkow tartych i surowke (ogorek + salata+jogurt naturalny i przyprawy)
__________________
Edytowane przez xTync Czas edycji: 2012-09-02 o 14:31 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#771 | ||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Znam to! Moja koleżanka ma właśnie 170 i nawet jak ubrałam szpile to byłam od niej niższa. ![]() Cytat:
![]() Niestety jestem taką kulką. A 173cm to wcale nie jest mało!
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#772 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
daaajcie mi jeszcze z 5 cm, bo bycie kurduplem faktycznie jest ciezkie ![]() Ja na obiad zjadłam trochę ziemniaczków, kawalek piersi z kurczaka i tez buraczki ![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#773 | |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Ja zjadłam ziemniaki (ociupinkę), pierś z kurczaka i gotowaną kapustę.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#774 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
Edytowane przez Elsay Czas edycji: 2012-09-02 o 14:42 |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#775 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Powiem krotko : Kazdy w sobie widzi okropienstwo a w kims innym cudo.
__________________
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#776 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Jakbym miala 180 wzrostu to nie miałabym chyba zamiaru chudnąć
![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ---------- Cytat:
![]() ![]() Wychodzą mi zęby mądrości ![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#777 | |||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#778 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Cytat:
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#779 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#780 | ||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:36.