Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[Jovisse]

Napisane przez tubisiowy_klem

Jovisse a może jakieś zdjęcia w klubie z wakacji?

Zdecydowana większość jest na aparacie tżta, a on jest zapalonym fotografem, więc muszą te zdjęcia przejść przez program, choćby ze względu na to, że nie są w formacie jpg... ale jak tylko będę je miała to mogę coś wrzucić i Was powkurzać w zimie

[BuryKotZPiwnicy]

Dzien dobry
U mnir na sniadanie kanapka z nutella
Na drugie salatka owocowa

🎀

[mads]

O ja, ten wątek w ogóle nie powinien znajdować się w dziale odchudzanie

My w weekend malowaliśmy łazienkę i pokój i teraz nie chce mi się pracować i z chęcią poszłabym spać

[Mo_Nika]

A u mnie weekend całkiem udany dietetycznie
Dzisiaj zjadłam grahamke z mozarellą, masłem, papryką, teraz piję kawę.

Jestem przed @, więc na razie nie wchodzę na wagę

[tubisiowy_klem]

Jovisse pewnie, że chcemy się "powkurzać" oglądając czaderskie zdjęcia z Tajlandii


Mo_Nika u mnie też @ lada dzień, ale ja za to obżeram się czipsami i princessą kokosową

[Mo_Nika]

Tubis, ja jestem niechipsowa i w ogóle do słodyczy to mnie raczej nie ciągnie

[tubisiowy_klem]

Napisane przez Mo_Nika

Tubis, ja jestem niechipsowa i w ogóle do słodyczy to mnie raczej nie ciągnie

To tylko pozazdrościć ale szczerze powiedziawszy nie rozumiem ludzi, którzy nie lubią słodyczy


Ja stwierdziłam, że będę jadła normalnie tylko postaram się ze 3-4 razy w tygodniu ćwiczyć Tzn. wiadomo wprowadzę jakieś zdrowe nawyki typu czipsy raz na ruski rok (a najlepiej w ogóle), słodycze raz w tygodniu np. do niedzielnej kawy

[BuryKotZPiwnicy]

Chipsy to nie slodycze przeciez

Wlasnie odkrylam ze mam allergie na orzechy ;(;( mam spuchniete pod okiem jakby mnie ktos pobil ;(;(

🎀

[tubisiowy_klem]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Chipsy to nie slodycze przeciez

Wlasnie odkrylam ze mam allergie na orzechy ;(;( mam spuchniete pod okiem jakby mnie ktos pobil ;(;(

🎀

O kurcze, niedobrze Dobrze, że "tylko" Ci oko spuchło...Może w takim razie warto iść do lekarza (Ty leczysz się w PL?) po skierowanie i zrobić sobie testy? Bo chyba jakoś można sprawdzić na jakie składniki jest się uczulonym?
Moja koleżanka jest uczulona na paprykę i skończyło się to szpitalem

[Mo_Nika]

Tubiś, wiesz, ja słodycze też czasem zjadam, ale raczej są to albo domowe wypieki, albo rafaello

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez tubisiowy_klem

O kurcze, niedobrze Dobrze, że "tylko" Ci oko spuchło...Może w takim razie warto iść do lekarza (Ty leczysz się w PL?) po skierowanie i zrobić sobie testy? Bo chyba jakoś można sprawdzić na jakie składniki jest się uczulonym?
Moja koleżanka jest uczulona na paprykę i skończyło się to szpitalem

nie, juz mam tutaj w de normanie doktorow. W przeciagu tygodnia trafie do rodzinnego, ktory jest chyba tez spec. chorob wewnetrznych i wyzale mu sie na wszystko bo troche tego mam. Jeszcze mnie juz 2 raz (co dwa miesiace) jajnik boli w polowie cyklu, takie porazajace uklucia po jednej stronie
Jesli chodzi o orzechy to do tej pory mialam tylko na laskowe nie pryetworzone... Teraz na jakis czas daruje sobie jakiekolwiek
i kilka dni musze zrobic bez cwiczen albo z ich lzejsza wersja

[Monika3737]

Hej dziewczyny a ja znalazlam spoób na cellulit i na sflaczały tyłek to w bardzo prosty sposób. Chodze sobie raz w tygodniu na teakie urzadzenie Galileo siadam sobie wygodnie na takiej platformie i czuje jak mój tyłek z wizyty na wizytę podnosi sie i cellulit zostaje unicestwiony. Wszystkim szczerze polecam.To działa i uzależniaA zreszta same sie przekonacie jak umówicie na wizyte 698493134.Wszystkim szczerze polecam.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Monika3737

Hej dziewczyny a ja znalazlam spoób na cellulit i na sflaczały tyłek to w bardzo prosty sposób. Chodze sobie raz w tygodniu na teakie urzadzenie Galileo siadam sobie wygodnie na takiej platformie i czuje jak mój tyłek z wizyty na wizytę podnosi sie i cellulit zostaje unicestwiony. Wszystkim szczerze polecam.To działa i uzależniaA zreszta same sie przekonacie jak umówicie na wizyte 698493134.Wszystkim szczerze polecam.

No co Ty !! :O Teraz moje zycie sie zmieni !
Lece po telefon !

[mads]

Jej, ja kocham słodycze. One sa moja zmora

Haha Kocie i co, dzwoniłas?

[ruciaaa]

Jestem

Za mną też chodzi słodkie!
Robimy od jutra wyzwanie? W końcu pierwszy

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

Jestem

Za mną też chodzi słodkie!
Robimy od jutra wyzwanie? W końcu pierwszy

Mads - no pewnie. Juz nie mam tego cellulitu : D

Rucia - jakie ?


🎀

[stokrotenka18]

Napisane przez ruciaaa

Jestem

Za mną też chodzi słodkie!
Robimy od jutra wyzwanie? W końcu pierwszy

Ja dołączę od połowy miesiąca ! Obiecuje ! To ja mam 500 minut !

[tubisiowy_klem]

Ja dołączam do wyzwania 1000 min! Zawsze to jakaś motywacja, a i tak chciałam zacząć

[BuryKotZPiwnicy]

Ja mam w listopadzie 715 :/
Niewiem jak ja kiedys moglam zrobic 1500

🎀

[tubisiowy_klem]

BuryKocie ja w listopadzie może łącznie miałabym z 200 min ale miałam naukę i parę rzeczy na głowie


Miesiąc do Sylwestra, więc musimy wyglądać czadowo

[babeczki]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

No co Ty !! :O Teraz moje zycie sie zmieni !
Lece po telefon !

o tym samym pomyślałam

dziewczyny, chipsy to nie zło, to samo zdrowie! w końcu ziemniaczki !

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez babeczki

o tym samym pomyślałam

dziewczyny, chipsy to nie zło, to samo zdrowie! w końcu ziemniaczki !

Czyli salatka warzywna ?

Rozumiem ze wlasnie konsumujesz

🎀

[ruciaaa]

Proponuje wyzwanie minutowe + slodyczowe

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

Proponuje wyzwanie minutowe + slodyczowe

na mnie ograniczenia dzialaja przeciwnie

[ruciaaa]

Kocie, zapomniałam

Ja spróbuję chociaż z tymi słodyczami i może ukroce gotowe dania

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Dziewczyny w środę poznam dokładną datę porodu dostałam dzisiaj skierowanie na cięcie ze względu na to, że mały jest duży i ryzyko utraty wzroku podczas porodu naturalnego.

Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka

[mads]

Przyjmuje wyzwanie minutowe

[Jovisse]

Ja też dołączam do wyzwania! Może w końcu się uda coś poćwiczyć.

Też mam tę okropną słabość do słodyczy, porażka... Chciałabym ich nie lubić

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

Kocie, zapomniałam

Ja spróbuję chociaż z tymi słodyczami i może ukroce gotowe dania

Napisane przez mads

Przyjmuje wyzwanie minutowe

Napisane przez Jovisse

Ja też dołączam do wyzwania! Może w końcu się uda coś poćwiczyć.

Też mam tę okropną słabość do słodyczy, porażka... Chciałabym ich nie lubić

to ja do 19 grudnia chcialabym wycwiczyc min. 700 minut cwiczen ala Gacka i orbi
poza tym chce poprawic jakosc moich sniadan, pore obiadu i zaliczyc tylko dwa cheatowe dni do swiat
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53646470]Dziewczyny w środę poznam dokładną datę porodu dostałam dzisiaj skierowanie na cięcie ze względu na to, że mały jest duży i ryzyko utraty wzroku podczas porodu naturalnego.
[/QUOTE]
Czekamy wszystkie na Aleksa
Zdrowia dla Was obojga Kochana !

[stokrotenka18]

Napisane przez ruciaaa

Proponuje wyzwanie minutowe + slodyczowe

Oj a jak w paczce dostane czekoladę ? :/ mnie ogranicza budżet woec słodyczy nie jem kocham swoją oszczędność

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Gryzelda czekamy na wieści trzymajcie się ! I koniecznie się odzywaj