Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Melduję póki co zumbę

Napisane przez Rilly

50 przysiadów z kalendarza ze wczoraj
10 min rozciągania z dzisiaj
25 min orbiterka
15 min rowerka

Się naspałam Mała poszła spać po 23 i już się obudziła... marudzi

[Lamelkaa]

Napisane przez Rilly

50 przysiadów z kalendarza ze wczoraj
10 min rozciągania z dzisiaj
25 min orbiterka
15 min rowerka

Napisane przez heroine86

Się naspałam Mała poszła spać po 23 i już się obudziła... marudzi

Dawaj ją tu do mnie co się będziesz męczyć

[Niedorosla_Antonina]

jaki ja mily wieczor spedzialm a teraz ide spac

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

Dawaj ją tu do mnie co się będziesz męczyć

Na szczęście zjadła i zasnęła teraz znów żre

Napisane przez Niedorosla_Antonina

jaki ja mily wieczor spedzialm a teraz ide spac

Opowiadaj


No to dzień dobry

[StupidAlice]

Dzień dobry

Napisane przez Niedorosla_Antonina

jaki ja mily wieczor spedzialm a teraz ide spac

Pisz

---------- Dopisano o 07:34 ---------- Poprzedni post napisano o 07:32 ----------

Napisane przez heroine86

Się naspałam Mała poszła spać po 23 i już się obudziła... marudzi

A gorączki już nie ma?

---------- Dopisano o 07:35 ---------- Poprzedni post napisano o 07:34 ----------

Napisane przez nonetheless

Za późno
Bosz... dobrze mi idzie, ale w niektórych momentach czekolada czy ciastka potrafią wziąć górę nad moją silną wolą

Nie całe opakowanie?

Umiar

[Lamelkaa]

Antosia opowiadaj

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Melduję póki co zumbę

---------- Dopisano o 07:39 ---------- Poprzedni post napisano o 07:38 ----------

Napisane przez tulipan1994

Melduję te zaległe przysiady Rozciąganie chyba odłożę do jutra bo po prostu mi się już nie chce

Kare za spóźnienie dostaniesz

---------- Dopisano o 07:39 ---------- Poprzedni post napisano o 07:39 ----------

Napisane przez Rilly

50 przysiadów z kalendarza ze wczoraj
10 min rozciągania z dzisiaj
25 min orbiterka
15 min rowerka

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Ja też, bo taka niby pierdółka a cieszy ogólnie zauważyłam ze im starsza jestem tym bardziej dziecinna się robię


Byłam na grzańcu z koleżanką i meeega pyszny Trochę się poszwędałam po Hebe, Superpharm, Rossman, jak już znalazłam swój wymarzony lakier do paznokci w kolorze delikatnego pudrowego różu to kosztował 35 zł

To tak samo jak ja Ostatnio kolega z koleżanką śmiali się ze mnie, że kiedyś on miał fajnego kumpla ale się 'popsułam' i teraz ona ma fajną koleżankę bo gadam to o kosmetykach, to o sukienkach, o odchudzaniu
Uwielbiam grzańca
A lakier jeśli dobry to może warto zainwestować?

Napisane przez tulipan1994

Melduję póki co zumbę

Napisane przez tulipan1994

Tak będę robiła

Melduję te zaległe przysiady Rozciąganie chyba odłożę do jutra bo po prostu mi się już nie chce

Napisane przez Rilly

50 przysiadów z kalendarza ze wczoraj
10 min rozciągania z dzisiaj
25 min orbiterka
15 min rowerka

nawet się zmęczyłam

A teraz spać, bo jutro ciężki dzień

Napisane przez heroine86

Się naspałam Mała poszła spać po 23 i już się obudziła... marudzi

Jak tam, Mała dała coś więcej pospać?

Bry dzień

[tulipan1994]

Napisane przez Rilly

50 przysiadów z kalendarza ze wczoraj
10 min rozciągania z dzisiaj
25 min orbiterka
15 min rowerka

nawet się zmęczyłam

A teraz spać, bo jutro ciężki dzień

Napisane przez Niedorosla_Antonina

jaki ja mily wieczor spedzialm a teraz ide spac

Opowiadaj

Napisane przez StupidAlice

Kare za spóźnienie dostaniesz

Dzisiaj wyrównam i będę na bieżąco
Dzień dobry

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dzień dobry Idę dzisiaj na zabiegi na uda, ale mam jakieś schizy przed wyjściem

[Veiovis]

Dzien dobry po srednio przespanej nocy...

Napisane przez Likable

Dokładnie sa takie piekne

Ja mam 5 Ale tutaj 7 euro inaczej brzmi niz 35 zl

Napisane przez arnama

Powinnam się wykręcić z tego układu tak na prawdę, bo grozi nie potrzebnymi kłopotami ale coś mnie ciągnie..... kuźwa niech mój chłop już wraca

Uwazaj lepiej bo w takich glupich znajomosciach szybko mozna zajsc za daleko...

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53675664]Dzień dobry Idę dzisiaj na zabiegi na uda, ale mam jakieś schizy przed wyjściem [/QUOTE]

Dobrze bedzie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Veiovis

Dobrze bedzie

Wiem, zawsze jest

[Niedorosla_Antonina]

hej

Nie ta emotka mi się kliknęła Nie ma co opowiadać Po prostu bardzo dawno nie wychodziłam gdziekolwiek z kolegą, z którym tak dobrze by mi się gadało

[StupidAlice]

Melduje 6 km bieg

Napisane przez Niedorosla_Antonina

hej

Nie ta emotka mi się kliknęła Nie ma co opowiadać Po prostu bardzo dawno nie wychodziłam gdziekolwiek z kolegą, z którym tak dobrze by mi się gadało

Oby zdarzało się to częściej

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53675664]Dzień dobry Idę dzisiaj na zabiegi na uda, ale mam jakieś schizy przed wyjściem [/QUOTE]
Czemu?

Napisane przez Veiovis

Dzien dobry po srednio przespanej nocy...

Ja mam 5 Ale tutaj 7 euro inaczej brzmi niz 35 zl

Mała dała popalić w nocy?

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km bieg

Napisane przez Niedorosla_Antonina

hej

Nie ta emotka mi się kliknęła Nie ma co opowiadać Po prostu bardzo dawno nie wychodziłam gdziekolwiek z kolegą, z którym tak dobrze by mi się gadało

To kiedy następne wyjście?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km bieg

Zdradzisz mi Alice jak się ubrać na bieg w taką porę? By się nie przegrzać za bardzo?

[Niedorosla_Antonina]

[QUOTE=StupidAlice;5367590 2]Melduje 6 km bieg

/QUOTE]


wolne sobie dziś robie ale mam naukę na jutrzejszego mega ciężkiego kolosa

[tulipan1994]

Ale dzisiaj ekstra zadanie w kalendarzu Na pewno wykonam

[StupidAlice]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53675940] Zdradzisz mi Alice jak się ubrać na bieg w taką porę? By się nie przegrzać za bardzo?[/QUOTE]

Zasada jedna , zawsze ubierać się jakby było 10 stopni więcej, jest 0 to jak na +10

---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ----------

Napisane przez tulipan1994

Ale dzisiaj ekstra zadanie w kalendarzu Na pewno wykonam

Jakie?

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez tulipan1994

To kiedy następne wyjście?

podejrzewam, że będzie, ale nie wiem kiedy


co dziewczynki dziś na obiad macie? ja chyba na mięcho mam chętkę

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Jakie?

Zrób obiad na jutro

---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------

Napisane przez Niedorosla_Antonina

co dziewczynki dziś na obiad macie? ja chyba na mięcho mam chętkę

Kanapkę z pieczenią i ogórkiem Bo dopiero na kolację przyjadę do domu a nie ugotowałam kaszy

[Veiovis]

Dostalam od TZ kalendarz adwentowy z herbatami, codziennie inna Wlasnie parzy sie trojeczka

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km bieg

Napisane przez tulipan1994

Mała dała popalić w nocy?

Juz nawet przestala jesc w nocy, ale teraz nadszedl etap przewracania sie na brzuch w nocy i ryku, ze jej nie wygodnie

Napisane przez Niedorosla_Antonina

co dziewczynki dziś na obiad macie? ja chyba na mięcho mam chętkę

Ja dzisiaj zrobie tradycyjne mielone z dziurka, a potem wbije tam jajko i zapieke w piekarniku. TZ z ziemniakami, ja ugotuje sobie fasolke i brokula

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez tulipan1994

Ale dzisiaj ekstra zadanie w kalendarzu Na pewno wykonam

Co to za kalendarz?

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------

Napisane przez tulipan1994

Czemu?

Zazwyczaj mam takie coś co mija jakiś czas po wyjściu z domu. Nie wiem Darmo się na to nie leczę widocznie

[nonetheless]

Chuyowy ze mnie student, zaspałam na 10 właśnie się obudziłam

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53676203]Co to za kalendarz?

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------


Zazwyczaj mam takie coś co mija jakiś czas po wyjściu z domu. Nie wiem Darmo się na to nie leczę widocznie [/QUOTE]
http://dbam-o-siebie.pl/kalendarz-ad...-nawykow-2015/

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez tulipan1994

http://dbam-o-siebie.pl/kalendarz-ad...-nawykow-2015/

Dzięki

[anns_]

Napisane przez Rilly

50 przysiadów z kalendarza ze wczoraj
10 min rozciągania z dzisiaj
25 min orbiterka
15 min rowerka

nawet się zmęczyłam

A teraz spać, bo jutro ciężki dzień

Napisane przez Niedorosla_Antonina

hej

Nie ta emotka mi się kliknęła Nie ma co opowiadać Po prostu bardzo dawno nie wychodziłam gdziekolwiek z kolegą, z którym tak dobrze by mi się gadało

ulala

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km bieg

dzień dobry

[Likable]

Napisane przez tulipan1994

Zaczynam się Ciebie bać

Napisane przez Georgina_Kincaid

To tak samo jak ja Ostatnio kolega z koleżanką śmiali się ze mnie, że kiedyś on miał fajnego kumpla ale się 'popsułam' i teraz ona ma fajną koleżankę bo gadam to o kosmetykach, to o sukienkach, o odchudzaniu
Uwielbiam grzańca
A lakier jeśli dobry to może warto zainwestować?

Nie wiem w sumie jaki jest, nikt ode mnie go nie miał. poczytam na kwc

Napisane przez Veiovis

Ja mam 5 Ale tutaj 7 euro inaczej brzmi niz 35 zl

Nie no raczej i jak, warte ceny?

Napisane przez Veiovis

Dostalam od TZ kalendarz adwentowy z herbatami, codziennie inna Wlasnie parzy sie trojeczka

kurcze tyle różnych teraz kalendarzy, ze wszystkim chyba można znaleźć

Dzień dobry
Ale pospałam 11, a ja przy śniadaniu dopiero

[Veiovis]

Napisane przez Likable

Nie no raczej i jak, warte ceny?

U mni niestety nie trzymaja sie jakies tansze lakiery I niestety zawsze po dwoch dniach byly do zmycia, jak nie szybciej czasami. A essie wytrzymuje u mnie okolo tygodnia bez zadnej bazy, ani utwardzacza

[aguniaaaaa041986]

Hey
Wpadłam się przywitać bo znowu się wbić nie mogę

Ale poczytuje i za aktywności dla wszystkich