filmiki z ćwiczeniami

[aluniaa007]

Dziewczyny widziala ktoras z Was nowa Vite?Jest chyba z plytka.niestety nie wiem co na niej jest

[kas!a]

Ejva, a ile jest w sumie cześci tych filmików z Carmen?

Jak narazie ściągnełam te 2 które narazie wrzuciłaś i czekam na następne

[Ejva]

Carmen Electra - cz.2 - instrukcja

http://www.megaupload.com/?d=GMKROMCJ





nie wiem ile jest w ogole ale ja posiadam - 3 czesci - do dwoch z nich jest instrukcja + caly plynny uklad, a do ostatniej mam tylko uklad - bez instrukcji. To wszystko co posiadam. Podobno sa jeszcze jakies czesci - gdzie ona robi prawdziwy streaptese - ale tego nie mam

Zycze wszystkim - milego wyginania ciala przy niej

[Ejva]

http://www.megaupload.com/?d=BY7ZRMVG

kolejna czesc - tym razem uklad do instrukcji nr 2
zostal juz tylko jeden plik - moze uda mi sie go dzis jeszcze wrzucic

[Ejva]

i ostatnia posiadana przez mnie czesc 3 - tylko uklad - niestety bez instrukcji
http://www.megaupload.com/?d=ZXDILI4B

pozdrawiam serdecznie

[ula-po-prostu]

h oho ho, to MY dziekujemy i pozdrawiamy

[feVer87]

Dziewczyny, a ja ponawiam prosbe naprawde niemoglby nikt jeszcze raz wkleisc Heat i pump it up z Deanne Berry.... Sciaglam sobie Emule, ale jejj czekam drugi dzien i nie chce sie sciagnac... A juz tak sie napalilam na te cwiczenia, po tym jak poczytalam wasze opinie... Pozostale czesci mam..ehmm..

[Ejva]

W stylu pump it up jest to:

http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...405479-1679639

Jak wam sie uda sciagnac - to jest to fajna zabawa niestety ja mam tlko na zwyklej przestarzalej kasecie

[ula-po-prostu]

a ja apeluję w dalszym ciągu o Carmen, chcem być sexy porobiłabym coś, przy czym sie strasznie nie spocę,a tak trochę...eee...zacznę przyzwyczajać do jakichkolwiek form ruchu
co do tych 2 częsci pump it up-spróbuję wrzucić jak odda mi koleżanka płytkę, ale i wtedy to trochę potrwa,bo mam słaby net buziaki Szanownym Paniom

[icee_dissy]

Witam ponownie Ja bym prosiła bardzo o tą Cindy Craford [ dobrze napisałam? ] bo chciałabym sobie urozmaicić ćwiczenia, a narazie mam tylko Dance Workout Jakby któraś z Wizażanek mogła ją wrzucić, to byłabym wdzięczna Chociaż Aguś pisała, że postara się wrzucić po weekendzie więc pozostaje czekać, a jak jak zwykle przymierzam się na 21 z seryjką Pump It Up

[Pingwineczka]

Napisane przez aluniaa007

Dziewczyny widziala ktoras z Was nowa Vite?Jest chyba z plytka.niestety nie wiem co na niej jest

Ja mam. Naciełam się straszliwie, bo to juz kiedyś w vicie było i mi się zdublowało. Cwaniaki dali inne opakowanie i tak wsadzili żeby nie dało sie obczytac. To nie jest film, tylko cd audio muzyka do ćwiczeń z głosem instruktora. Ćwiczenia nawet niezłe, zwłaszcza jak ktoś nie ma pod reka telewizora. Moge wrzucić jak będę miała czas i przkonwertuje na mp3

[aluniaa007]

Napisane przez Pingwineczka

Ja mam. Naciełam się straszliwie, bo to juz kiedyś w vicie było i mi się zdublowało. Cwaniaki dali inne opakowanie i tak wsadzili żeby nie dało sie obczytac. To nie jest film, tylko cd audio muzyka do ćwiczeń z głosem instruktora. Ćwiczenia nawet niezłe, zwłaszcza jak ktoś nie ma pod reka telewizora. Moge wrzucić jak będę miała czas i przkonwertuje na mp3

Bylabym wdzieczna jak zwykle
Pozdrawiam

[hungerka]

Hej! Witam wszystkie dziewczyny Jak widac jestem to dzis po raz pierwszy :P No i przejrzałam juz ałe forum.. posciagałam sobie troche filmików i zaczełam sie na powaznie "wkrecac" w aktywna walkę z figurka mam taka prosbe.. któras z Was kiedys pisała ze ma cwiczonka TAE BOO Ja jestem poprostu nimi zachwycona .. pamietam kiedys było cos takiego na DSF i 2 x dziennie cwiczyłama a na efekty nie musiaqłam długo czekac ... wiec jakbyscie mogły mnie poratowac ....??? Bardzo prosze Dzięki - pozdrawiam

[Pingwineczka]

[aluniaa007]

Dziekuje Pingwineczko

[agatha_c]

Napisane przez Aguś_S

w pkt 2 wpisz swój adres e-mail, w pkt 3 wybierz plik który chcesz wysłać, i kliknij wyślij. po wysłaniu pliku na serwer ukaże Ci się adres, pod którym będzie ten plik do ściągnięcia.

Ściągnęla mi się Cindy - z podkładem w jeż. rosyjskim - wstawiać??

.... czekam i czekam na tą Cindi a tu nic ... hlip, hlip

[Aguś_S]

Napisane przez agatha_c

.... czekam i czekam na tą Cindi a tu nic ... hlip, hlip

postaram sie jutro wstwić - wszystko zależy od transferu. nie było mnie przez weekend w domu i nie miałam czasu. dziś już prawie kończyło się wrzucanie na serwer jak synek wyłączył mi kompa wszystko od nowa muszę wrzucać

[icee_dissy]

Dziewczyny, żyjcie! Coś tu się martwo zrobiło

[Kateanna]

Napisane przez icee_dissy

Dziewczyny, żyjcie! Coś tu się martwo zrobiło

No dokladnie coś tu zdechło


A tak wogule to cwiczylyscie kiedys z kanalu Club - Yoga Zone? wg mnie fajne jak cos to mam pare czesci na dysku jakby ktos chcial. w Shape w tym miesiacu byla joga dla poczatkujacych ale jak dla mnie to taka lekka kiła :/ lektorka mnie denerwuje grr...
Pozdrawiam

[agatha_c]

Napisane przez Pingwineczka

Ćwiczonka z Vity. To nie jest filmik tylko samo audio! Przekonwertowane na mp3 i spakowane zip-em. Całkiem przyjemne, radze sprubować
http://www.megaupload.com/?d=0ACMJKT8

Własnie sprubowałam ... fajne to dzieki

[Pingwineczka]

Napisane przez agatha_c

Własnie sprubowałam ... fajne to dzieki

Pogodne i radosne takie, prawda? Hehe...tylko uważaj, bo jak moja koleżanka to kiedys przez tydzień ćwiczyła to jej sie całą noc sniło: "prawa dostaw, lewa dostaw" i się bardzo zmeczyła Chociaz zawsze to jakis trening nawet jeśli we śnie

[Kateanna]

Napisane przez Pingwineczka

Pogodne i radosne takie, prawda? Hehe...tylko uważaj, bo jak moja koleżanka to kiedys przez tydzień ćwiczyła to jej sie całą noc sniło: "prawa dostaw, lewa dostaw" i się bardzo zmeczyła Chociaz zawsze to jakis trening nawet jeśli we śnie

haha dobre
co do mp3 to puszczali nam to na w-fie, najbardziej rozwalalo mnie haslo "ćwicz!" jak wszyscy sie obijali po katach

[aluniaa007]

Napisane przez Kateanna

A tak wogule to cwiczylyscie kiedys z kanalu Club - Yoga Zone? wg mnie fajne jak cos to mam pare czesci na dysku jakby ktos chcial. w Shape w tym miesiacu byla joga dla poczatkujacych ale jak dla mnie to taka lekka kiła :/ lektorka mnie denerwuje grr...
Pozdrawiam

Jakbys mogla to wrzuc Przegladalam tylko ta plyte z Shape to jakies takie takie sobie :P

[N4TI]

a ma moze ktoras z was link do 8 minut na posladki?

[Aguś_S]

Napisane przez N4TI

a ma moze ktoras z was link do 8 minut na posladki?

bardzo proszę http://www.megaupload.com/?d=CVUS4H6M

może dzis wieczorem wrzucę już tę Cindy - jak mi synek po raz kolejny nie wyłączy kompa przez zakończeniem wysyłania

[N4TI]

dziekuje Aguś_S

[N4TI]

eh pisze mi ze limit przekroczony

[Aguś_S]

Napisane przez N4TI

eh pisze mi ze limit przekroczony

próbuj cały czas, tez limit często wyskakuje

[PaLLitQa]

sciagnij sobie Toolbara i powinno wszystko cacy chodzic

[patitcz]

a mogłaby któras wrzucic jeszcze raz jakies fajne filmiki z aerobikiem na "wyslij to" bo tamte nie są juz wazne