Cz. III dietkowania czyli jak przez dwa lata zrzucić 5kg. :D

[aniabaniaa]

Napisane przez monissskaa

Dzień Dobry!!!

a więc tak zaczynam walke z wagą 55,5 kg przy wzroście 160 cm.
cel? hmm 53 kg - 52 kg. sądze że to taka optymalna waga, no chyba że uda mi sie wiecej od 2 dni MŻ i ograniczam wszytskie pokusy do minimum jakiego moge dać rade
za 2 tyg może dorzuce jakiś ruch bo jak narazie jeszcze egzaminy mam a wiadomo że jak ma się w głowie egz. to nic nie idzie...

Napisane przez monissskaa

a ja sie miałam własnie pytać jak wy jecie te musli, z j. naturalnym??

a tu koleżanka pisze że to jedna wielka kaloria, i co ja mam teraz zjeśc na II śn.?

e, to chyba zależy od dodatków, jak ma dużo jakiś słodkich dodatków, to automatycznie ma dużo kcal.
a najlepiej chyba zjeść je z jogurtem naturalnym

Ale tak jak Cindy, zdecydowanie wolę płatki owsiane, musli mnie zapycha mam później problemy z wc. a po owsiance wręcz przeciwnie

[Eldo_rado]

musli jest dość kaloryczne i nie jest polecane jako produkt często spożywany podczas diety. lepiej zrobić sobie 'domowe' musli -płatki owsiane, otręby, kilka orzechów... równie pyszne

[psyhe666]

Cześć i czołem


aniabania, mam głupie pytanie Gotujesz te płatki? Bo one są cholernie twarde

[Cindy90]

kurcze laski! waga mi stoi na 55,5 nie chce ruszyc dalej

[moooniaaaa]

Co do musli to tym bardziej teraz, kiedy są świeże owoce można wyczarować coś fajnego, własnego

Napisane przez bita smietana

myślę, że znajdziesz jako przedstawiciel, znam parę osób, które pracowały tak na studiach, ogłoszenia też widzę

ale Ci zazdroszczę końca edukacji

Sero? To musze się wziąć za szukanie W aptece widziałam samych przedstawicieli ok.30stki.

Napisane przez milusia1991

Dżem dobry! U was też tak pochmurno? ehh nie idzie się opalić

U mnie ładne słonko
Ale nie mam kluczy do działki, tż zajęty, wszyscy zajęci, więc przejadę się do biblioteki i do sh i do galerii

Napisane przez aniabaniaa

Hej dziewczynki
1.
Zgadnijcie kto jest największym gałganem na świecie i zrobił sobie coś dziwnego z paznokciami?
Mam ropę na CZTERECH paznokciach, czuję się jak kaleka :|
Ktoś tu pisał o problemie z paznokciem, co robić w przypadku pojawienia się ropy?;/ (cztery brzmi tragicznie, tak na prawdę źle wygląda tylko jeden, te 3 pozostałe mają się lightowo )
2.
Pomysł na super prezent dla TŻa na urodziny.? Jak zwykle mam problem

Sio do kosmetyczki!
Kiedy Twój tż ma urodziny? Mój ma 29 urodziny i imieniny i kupuje mu jakiś ciuch,upiekę kopiec kreta i wymyślę coś seksi. Musze zobaczyć jak pracuję to może wyciągnę go za miasto albo gdzieś na noc

[Eldo_rado]

Napisane przez Cindy90

kurcze laski! waga mi stoi na 55,5 nie chce ruszyc dalej

od jak dawna?

[aniabaniaa]

Napisane przez moooniaaaa

Co do musli to tym bardziej teraz, kiedy są świeże owoce można wyczarować coś fajnego, własnego


Sero? To musze się wziąć za szukanie W aptece widziałam samych przedstawicieli ok.30stki.


U mnie ładne słonko
Ale nie mam kluczy do działki, tż zajęty, wszyscy zajęci, więc przejadę się do biblioteki i do sh i do galerii


Sio do kosmetyczki!
Kiedy Twój tż ma urodziny? Mój ma 29 urodziny i imieniny i kupuje mu jakiś ciuch,upiekę kopiec kreta i wymyślę coś seksi. Musze zobaczyć jak pracuję to może wyciągnę go za miasto albo gdzieś na noc

mój ma 28
ja piekę karpatkę, nad czymś seksi też myślę, tylko nie wiem, lepszy strój pielęgniarki czy policjantki? xD
żartuję, preferuję bardziej grzeczne i tradycyjne wdzianka, pończochy gotowe, ale chcę nowy gorset
ciuchy daje mu tak o, przyzwyczaiłam go niepotrzebnie :/ ech.
Monia, wiem że setny raz zadam to pytanie, ale jaki olej do włosów? dzisiaj skończyłam amlę i pilnie potrzebuję czegoś nowego, myślisz że kokos będzie ok?


Psyhe, ja te płatki zalewam gorącą wodą, daję im 10/15 minut aż zmiękną. A w ogóle, ostatnio tata kupił mi takie drobniutkie te płatki, wasciwie są takie jak otręby owsiane, mieszam je z zarodkami pszennymi, to zalewam wodą, dodaje miodu i wychodzi taka pyszna papka, nawet mleka nie trzeba dodawać. dziś zjadłam to z brzoskwinią i melonem
I tu powstaje odpowiedź na moje pytanie odnoście jedzenia owsianki wg Moni :P Bo zawsze zastanawiałam się, jak możesz jeść płatki owsiane bez mleka. Okazuje się że można

[milusia1991]

AAA tam kaloria kalorią ale ja tam kocham muslii z rana tym bardziej ze ostatnio do południa nic innego nie mogę w siebie wcisnąć

[Cindy90]

Napisane przez Eldo_rado

od jak dawna?

Od tygodnia to na pewno przez ten 1 dzień obzarstwa przed wczoraj

Moja mama ma 25 urodziny, ale ona sobie zegarek wymyśliła, więc się złożymy z rodzinką i bd good

Ania, mmmmm mmmmm mmmmm !!! uwielbiam takie połączenie! (owsianka)
Ten pomysł z pielęgniarką i policjantką mi się podoba

[Eldo_rado]

Napisane przez Cindy90

Od tygodnia to na pewno przez ten 1 dzień obzarstwa przed wczoraj

takie zastoje trwają właśnie ok. tygodnia, max 2... musisz cierpliwe poczekać. albo zrób sobie może dzień detoxu, który może sprawić że waga wreszcie drgnie. a poza tym organizm oczyści się.

[psyhe666]

Ok, dzięki Tak myślałam, że coś z nimi się robi bo strasznie twarde cholerstwo


Kurde mam taki @, że nie mogę siedzieć na tyłku

[moooniaaaa]

Napisane przez aniabaniaa

mój ma 28
ja piekę karpatkę, nad czymś seksi też myślę, tylko nie wiem, lepszy strój pielęgniarki czy policjantki? xD
żartuję, preferuję bardziej grzeczne i tradycyjne wdzianka, pończochy gotowe, ale chcę nowy gorset
ciuchy daje mu tak o, przyzwyczaiłam go niepotrzebnie :/ ech.
Monia, wiem że setny raz zadam to pytanie, ale jaki olej do włosów? dzisiaj skończyłam amlę i pilnie potrzebuję czegoś nowego, myślisz że kokos będzie ok?

Jestem za pielęgniarką,już nie raz wykorzystywałam mój biały fartuch, polecam
Mój sam powiedział,że chce jakiś ciuch. A Ty może pomyśl nad maszynką do strzyżenia albo do golenia? Może coś do samochodu? Perfumy? Wyjazd? Mój przebąkiwał jeszcze o cb radio,ale chyba mu przeszło :P Przejrzałam kalendarz i w dniu urodzin tż będzie w pracy,bez sensu

Edit: a co do olei to zapytaj mnie za tydzień, jak nadrobię zaległości na pokręconym wątku :P Bo póki co uzywam tylko ze słodkich migdałów.

[psyhe666]

aniabania, kokos się sprawdził przy moich pofalowanych włosach Ładnie się falowały, lśniły i było ok

[aniabaniaa]

Napisane przez Cindy90

Od tygodnia to na pewno przez ten 1 dzień obzarstwa przed wczoraj

Moja mama ma 25 urodziny, ale ona sobie zegarek wymyśliła, więc się złożymy z rodzinką i bd good

Ania, mmmmm mmmmm mmmmm !!! uwielbiam takie połączenie! (owsianka)
Ten pomysł z pielęgniarką i policjantką mi się podoba

nie no, co wy, żartowałm z pielęgniarką! chyba bym umarła ze śmiechu wiem że faceci lubią takie rzeczy, no ale nie wiem, mimo mojej miłości do seksu to jest to dla mnie jakieś dziwne


Dzięki za odp. odnośnie oleju
Monia, a skąd masz ten ze słodkich migdałów? I Ty psyhe,skąd masz kokosowy? bo chyba zapragnęłam tych dwóch.
Tylko mnie wiem: efavit, czy ten z helfy.pl?

[moooniaaaa]

Migdałka zamawiałam na doz. pl tylko nie zawsze jest dostępny

[psyhe666]

Napisane przez aniabaniaa

nie no, co wy, żartowałm z pielęgniarką! chyba bym umarła ze śmiechu wiem że faceci lubią takie rzeczy, no ale nie wiem, mimo mojej miłości do seksu to jest to dla mnie jakieś dziwne


Dzięki za odp. odnośnie oleju
Monia, a skąd masz ten ze słodkich migdałów? I Ty psyhe,skąd masz kokosowy? bo chyba zapragnęłam tych dwóch.
Tylko mnie wiem: efavit, czy ten z helfy.pl?

Kupiłam w jakimś sklepie z ekologiczną żywnością czy coś

[MalaPikanteria]

a ja się łudziłam że musli jest ok

Heh... strój policjantki

Ja do włosów używam odżywek Gliss Kur - dla mnie okazały się rewelacją

Aaaaa.... Za 12 dni mam 3 rocznicę ślubu

[aniabaniaa]

A wiecie co. tak się zastanawiam nad pękającym lakierem, miała która, hm?

Monia, dzięki za pomysły Maszynkę ma.. na nic do samochodu mnie raczej nie stać, dziś właśnie zrobiłam rundkę po sklepach internetowych i.... on ma jakiś kolekcjonerski model i tak strasznie ciężko jest cokolwiek dorwać ;/;/;/ a jak już się uda, to zbyt dużo kosztuje.
Chciałam mu kupić torbę treningową puma ferrari, ale chciałam czerwoną, noi nigdzie takiej nie ma
chyba się przebiorę za tą policjantkę żeby ratować honor i żeby nie było że nic dla niego nie mam

[Eldo_rado]

Napisane przez aniabaniaa

A wiecie co. tak się zastanawiam nad pękającym lakierem, miała która, hm?

ja mam właśnie na pazurkach mam czarny z Inglota i jest świetny! trwały kolor, nie odpryskuje no i efekt zabójczy warto wydać ok 25 zł na ten z Inglota- mówię to ja, nienawidząca tego sklepu

[agniesikk]

Napisane przez aniabaniaa

Mam ropę na CZTERECH paznokciach, czuję się jak kaleka :|
Ktoś tu pisał o problemie z paznokciem, co robić w przypadku pojawienia się ropy?;/ (cztery brzmi tragicznie, tak na prawdę źle wygląda tylko jeden, te 3 pozostałe mają się lightowo )

Mocz w wodzie z mydłem te paznokcie, potem maść ichtiolowa i plaster
Mi już prawie zeszła ropa. Jak zejdzie całkowicie, to idę pytać kosmetyczkę o klamrę

[psyhe666]

Pamiętacie jak wam mówiłam, że chyba skręciłam kostkę? Niby za bardzo nie spuchła wtedy i szybko minęło, ale od tamtej pory jest jakaś taka hmmmm... niestabilna i wczoraj lekko mi się 'przegibnęła' na bok i już jest podpuchnięta

[agniesikk]

Napisane przez psyhe666

Pamiętacie jak wam mówiłam, że chyba skręciłam kostkę? Niby za bardzo nie spuchła wtedy i szybko minęło, ale od tamtej pory jest jakaś taka hmmmm... niestabilna i wczoraj lekko mi się 'przegibnęła' na bok i już jest podpuchnięta

Już niestety będziesz miała w tej kostce tendencje do skręceń. Taki uraz jest powtarzalny...

[aniabaniaa]

Napisane przez agniesikk

Mocz w wodzie z mydłem te paznokcie, potem maść ichtiolowa i plaster
Mi już prawie zeszła ropa. Jak zejdzie całkowicie, to idę pytać kosmetyczkę o klamrę

Właśnie czekałam na to co napiszesz, bo pamiętam że miałaś podobny problem
maść ichtiolowa co to ona się jakoś nazywa, czy po prostu,idę do apteki i mówię, proszę maść ichtiolową
wiem, powinnam najpierw przeszukać Internet, a później zadawać idiotyczne pytania, ale strasznie się spieszę :P

buziaki kochane *** lecę na koło

[Cindy90]

no laseczki a tak wracajac do tematu jak wam odchudzanie idzie?

[agniesikk]

Napisane przez aniabaniaa

Właśnie czekałam na to co napiszesz, bo pamiętam że miałaś podobny problem
maść ichtiolowa co to ona się jakoś nazywa, czy po prostu,idę do apteki i mówię, proszę maść ichtiolową
wiem, powinnam najpierw przeszukać Internet, a później zadawać idiotyczne pytania, ale strasznie się spieszę :P

buziaki kochane *** lecę na koło

Normalnie mówisz, poproszę maść ichtiolową Kosztuje chyba niecałe 2zł Śmierdzi benzyną i brudzi, jakby co:P Więc plaster obowiązkowo.

Cindy, mi dobrze, zeszła mi woda z @ Ale waga nie spada, czego się spodziewać po 3 dniach wzięcia się za siebie :P Ważę się chyba w niedzielę.

[Cindy90]

jak będziemy się 3mac postanowień to na pewno nam się uda

[monissskaa]

Napisane przez Cindy90

no laseczki a tak wracajac do tematu jak wam odchudzanie idzie?

ja własnie zjadłam malutka tyci tyci nektarynke 2,5 szt chlebka lekkiego z pastą z tunczyka i garść suchego orzechowego musli ( z jogurtem nie daje rady)

myślicie ze za duzo zjadłam??

a na obiad ma byc kurczak z rożna :/ co myślicie o tym jak bym zjadła malutki kawałeczego tego?? czy lepiej kalafiora??

a i wypiłam pare h temu kawe 3 w 1 bo spłam z otwartymi oczami

[psyhe666]

Napisane przez agniesikk

Już niestety będziesz miała w tej kostce tendencje do skręceń. Taki uraz jest powtarzalny...

To póki co jak będę ćwiczyć to założę opaskę elastyczną, bo póki co mnie nie stać na te buty za kostkę


a dieta jak to w @




Poznałam kogoś. Póki co nie będę się za bardzo chwalić, ale właśnie przegadaliśmy 30min przez telefon i planujemy następną randkę. OMG, dawno się tak nie czułam.

[MalaPikanteria]

u mnie z dietą tak sobie... Nie wyrabiam się ze śniadaniem i jem jak popadnie Dziś zjadłam kanapkę z sałatą i twarogiem,5 truskawek i 3 biszkopty. A i do tego kawa. Teraz wypadałoby wziąć się za coś normalnego...
aniabaniaa a ja myślałam że musli pomaga na problemy trawienne głupol jestem też czułam się jakaś zapchana dziś kupię płatki owsiane

[sensualangel]

mnie też nie idzie najlepiej, niby dietetycznie ale dużo tego w ogóle mam problem z wielkością posiłków tzn sama już nie wiem czy jem w normie czy za duże porcje

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:18 ----------

Napisane przez MalaPikanteria

aniabaniaa a ja myślałam że musli pomaga na problemy trawienne głupol jestem też czułam się jakaś zapchana dziś kupię płatki owsiane

ja też jadam płatki owsiane, ale nie lubię tych błyskawicznych