5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przyszłych PM, młodych mamusiek itp.

[mannijonnim]

Napisane przez strongwomen

Manni, napewno nie umrzecie tyle żarcia wooo...
za taką cenę to spoko jest mówisz ze zaczynacie od obiadu... ja chciałam z niego zrezygnować... że przychodzimy z kościoła i mamy kawe ciasta i tort weselny, a potem zimna koalcja, ciepła kolacja i na pożegnanie coś ala żurek, bogracz czy jeszcze inne coś... Ale może pomysł z obiadem nie jest głupi

---------- Dopisano o 19:58 ---------- Poprzedni post napisano o 19:58 ----------

Trochę mnie drażni to że TŻtowi jest "wszystko jedno" no ale cóż, przynajmniej będę miała tak jak ja chcę `

kochana ja też się stęskniłam w niedzielę pracuję do 20, więc dlatego już mnie później nie było
no z tym żarciem weselnym to jak wczoraj się zastanowiłam to wyjdzie,że co 2 godziny posiłek trochę często,ale może dużo zostanie wszystkie resztki pakują i zabieramy do domu
wiesz co my chcieliśmy obiad, bo jak to w sobotę ślubną każdy biega od fryzjera do kosmetyczki, kwiaty i te pierdołki i nikt praktycznie nie gotuje obiadow ,więc myśle,ze goście będą wściekle głodni

wiesz o moj Tż tez się niczym nie interesuje jedyne w czym uczestniczył to zakup jego garnituru i obrączek hotelu to on nawet nie widzial jeszcze, menu i stawkę bylam sama ustalac, no u ksiedza bylismy razem bo nie mial wyjścia, wszystkie dekoracje kupilam i zamowilam sama, tak samo z zaproszeniami, więc oni chyba tak maja;/

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

Napisane przez ppaulinka1990

Dziewczyny nie bić przyjmiecie mnie z powrotem?
Już się tłumacze czemu zniknęłam...
W poniedziałek faktycznie wyszłyśmy z Lenka do domu ale po 15tej wiec nawet nie włączałam komputera a we wtorek jechaliśmy do audiologa z nią na badanie a jak wróciliśmy popołudniu i chciałam włączyc kompa nie mogłam, nic się nie chciało ruszyć. W środę zawiozłam do znajomego do naprawy i w sobotę nam go dopiero przywiózł...a więc pisze do Was dopiero dziś mam nadzieję że mnie przyjmiecie

a co do diety to ostatnio sporo sobie pofolgowałam dziś rano weszłam na wagę i było 67,6kg więc 3 kg w dół ale po 3 tyg to stanowczo za mało

Obiecuje, że postaram się z Wami być na bieżąco, chyba ze znowu wydarzy się cos nie z mojej winy...

miłego popołudnia

witaj kochana spowrotem nasza marnotrawna koleżanko

---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:40 ----------

Napisane przez malutka_ziutka

Kochane dzień pomiarów dzisiaj, ale zanim je podam
STRONG muszę cię przeprosić bo podałam ci złe dane- konkretnie talię. Tak byłam skupiona na tym moim brzuchu że zapomniałam o tym, że talia to to najszczuplejsze miejsce, a wymiar, który ci podałam jako talia to był wymiar na wysokości pępka . Reszta pomiarów się zgadzała. Dzisiejsze pomiary to:
ramię- 29 cm bez zmian
udo- 61 cm bez zmian
łydka- 36,5cm bez zmian
talia - 81 cm
I UWAGA:
brzuch na wysokości pępka - 92cm
biodra - 105 cm
pod biustem - 78 cm
waga 67,5 kg

Aż ochoty dostałam do dalszej pracy.

pieknie kochana

[mannijonnim]

Napisane przez ppaulinka1990

Zrobie tak jak napisalas, po powrocie do domu jej dam lekarstwo

My tez mieszkamy z teściami i to na wsi, ale ja już nie chce, nie lubie wioski, nie mam co tu robic, dobija mnie ta nuda tutaj i stwierdziłam ze albo coś wynajmiemy albo popadnę w jakas depresje...tym bardziej, że ja prawie cały czas bez męża więc same rozumiecie. i do tej pory Lencia też była z nami w pokoiku a teraz będzie miała tak jakby swój już się doczekać nie mogę a allegro już od rana przeszukuje:P

a autko fajne

moi rodzice też mieszkają na wsi i obok siorka ale ja też jakoś lubię tam jechać, ale na chwilę na dłuższa metę, wszędzie mi daleko i jakoś nie tak lubię jednak tłumy, ale np moja siostra nienawidzi dużych miast, zaraz ją głowa boli mowi więc chyba każdy ma inne upodobania

za to moj Tż uwielbia jeździć do moich rodzicow, bo on woli cisze i spokoj

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Lenik u lekarza, ale tez ostatnio cos jej nie ma, a Ali gdzie???????

[neska22]

DObry

[mannijonnim]

co u licha z tym moim ramieniem???? jaki Pudzian sie ze mnie robi,czy co?

[Kasia5891]

Dziewczynki jak tak Was czytam to od razu przypomina mi się nasze wesele Wspomnienia super tylko ile pracy i kasy w to włożyliśmy
Było to 5 lat temu ale pamiętam jakby to wczoraj było
Te emocje , sukienka przygotowania kościół i później wszystko już ok. najgorzej nerwowo było przy wejściu do kościoła jak wszyscy patrzą ale jakoś poszło i później było cudnie Ja mieszkam na wsi i nasze wesele było na sali dekoracje wszystko sami robiliśmy , wszystkiego doglądaliśmy na szczęście razem z TŻ a mieliśmy już też roczną Juleczkę . Ach kiedy to było
Dzisiaj jeszcze nie ćwiczyłam ale tak gorąco że nie chce mi się na razie wieczorek machnę Skalpel muszę spróbować kilera ale nie wiem czy dam rade bo ciężki jest ale przydałoby się .
Na śniadanko twarożek i 3 kromalki ciemnego chlebka oczywiście 8 godzinna dietka już się przyzwyczaiłam

[mannijonnim]

Napisane przez Kasia5891

Dziewczynki jak tak Was czytam to od razu przypomina mi się nasze wesele Wspomnienia super tylko ile pracy i kasy w to włożyliśmy
Było to 5 lat temu ale pamiętam jakby to wczoraj było
Te emocje , sukienka przygotowania kościół i później wszystko już ok. najgorzej nerwowo było przy wejściu do kościoła jak wszyscy patrzą ale jakoś poszło i później było cudnie Ja mieszkam na wsi i nasze wesele było na sali dekoracje wszystko sami robiliśmy , wszystkiego doglądaliśmy na szczęście razem z TŻ a mieliśmy już też roczną Juleczkę . Ach kiedy to było
Dzisiaj jeszcze nie ćwiczyłam ale tak gorąco że nie chce mi się na razie wieczorek machnę Skalpel muszę spróbować kilera ale nie wiem czy dam rade bo ciężki jest ale przydałoby się .
Na śniadanko twarożek i 3 kromalki ciemnego chlebka oczywiście 8 godzinna dietka już się przyzwyczaiłam

nie wiem co się dzieje,chyba net mi szwankuje ale lipa
napisalam cos i nawet nie pokazało

no my, tzn Ja sama tez będę robić dekoracje kościoła i auta, a sala to w cenie
moje ćwiczenia wczoraj nawet, gorzej z jedzeniem;/ tzn za mało,ale przez te upały to tylko pic mi się chce;/ zjadlam rano ciemną bułke i potem 2 małe gołabki bez zawijaniai nic więcej słabiutko, bo tego muszę brac 2 x dziennie tabletki od gina co skonczylo sie tym,ze wzielam je na pusty żołądek i rano cudem dojechałam na przystanek i niestety kilka razy zwymiotowałam w centrum miasta na trawnik(((((
a teraz mam taki wstręt do jedzenia,ze nie macie pojęcia;/

[strongwomen]

Topie się... a jutro ma być 37stopi.
Ziutka, Manni dane do tabelki dopiszę popołudnniu jak się małżu zajmie Kamilem.

Poodpisuje Wam też później bo idę gotować obiad i posprzątać bo Kamil miał furie rzucania zabawkami... wrzeszczał przy tym "gol gol" więc nie mogłam mu zabronić

a prócz śniadania i kawy nic nie jadłam jeszcze... nooo gryz twixa no Kamilowi sie w ręce topił.

[mannijonnim]

Napisane przez strongwomen

Topie się... a jutro ma być 37stopi.
Ziutka, Manni dane do tabelki dopiszę popołudnniu jak się małżu zajmie Kamilem.

Poodpisuje Wam też później bo idę gotować obiad i posprzątać bo Kamil miał furie rzucania zabawkami... wrzeszczał przy tym "gol gol" więc nie mogłam mu zabronić

a prócz śniadania i kawy nic nie jadłam jeszcze... nooo gryz twixa no Kamilowi sie w ręce topił.

mnie te upały też po prostu wykończą ile można ale cóż, jutro jeszcze siedzę w pracy cały dzień, to tak naprawde mam gdzieś jaka jest pogoda, tyle ,ze duchota w nocy i tym samym w dzień zero energii do życia

[mannijonnim]

chyba znowu sama tutaj jestem

[Kasia5891]

Ja też jestem Cisza dzisiaj chyba nam się wątek kruszy

[mannijonnim]

Napisane przez Kasia5891

Ja też jestem Cisza dzisiaj chyba nam się wątek kruszy

a mi w dodatku net szaleje to opowiedz Kasiu jak Ci tam dzień mija?

[Kasia5891]

Napisane przez mannijonnim

a mi w dodatku net szaleje to opowiedz Kasiu jak Ci tam dzień mija?

Aniu dzień jak co dzień dzieci sprzątanko obiadek spacerki....właśnie niedawno wróciłam wykąpałam Antonikę i teraz szaleje zanim uśnie
Ty rozumiem pracujesz w sklepei w jakieś galerii sądząc po godzinach pracy ?????a jak dietka ????ja zapomniałam zjeść o 18 i już nie będę bo 8 godzinek minęło ale wytrzymam do jutra
a ty długo dziś w pracy ????

[mannijonnim]

Napisane przez Kasia5891

Aniu dzień jak co dzień dzieci sprzątanko obiadek spacerki....właśnie niedawno wróciłam wykąpałam Antonikę i teraz szaleje zanim uśnie
Ty rozumiem pracujesz w sklepei w jakieś galerii sądząc po godzinach pracy ?????a jak dietka ????ja zapomniałam zjeść o 18 i już nie będę bo 8 godzinek minęło ale wytrzymam do jutra
a ty długo dziś w pracy ????

to miło spędzasz czas tak, w galerii, zazwyczaj pracuję po 12 godzin,więc do 21 jutro też jestem caly dzien,a potem mam w koncu 2 dni wolnego juz taka jestem wypompowana, ze szok
imię twojej corci mnie rozwala za każdym razem cudne:-*

dietka dzisiaj kiepsko znowu, bo nie mogę sie zmusic do jedzenia a u Ciebie? ja chyba bym nie dała rady te 8 godzin, chociaz to dobra dieta;/ ale z moimi godzinami funkcjonowania to cięzko by mi było

a jak ćwiczonka? masz duzo ruchu przy takim maluchu

[Kasia5891]

Napisane przez mannijonnim

to miło spędzasz czas tak, w galerii, zazwyczaj pracuję po 12 godzin,więc do 21 jutro też jestem caly dzien,a potem mam w koncu 2 dni wolnego juz taka jestem wypompowana, ze szok
imię twojej corci mnie rozwala za każdym razem cudne:-*

dietka dzisiaj kiepsko znowu, bo nie mogę sie zmusic do jedzenia a u Ciebie? ja chyba bym nie dała rady te 8 godzin, chociaz to dobra dieta;/ ale z moimi godzinami funkcjonowania to cięzko by mi było

a jak ćwiczonka? masz duzo ruchu przy takim maluchu

no ruchu jest nie mało ale jak zacznie chodzic to dopiero będzie bieg
no w takich godzinach ciężko by ci było ja już powoli się przyzwyczajam
chyba dzisiaj odpuszczę sobie ćwiczenia bo padnieta jestem bo tym upale
w sumie cwicze codziennie to raz mogę odpuscic sobie

Co do mojej Antoninki to dużo osób tak reaguję na to imię

[mannijonnim]

Napisane przez Kasia5891

no ruchu jest nie mało ale jak zacznie chodzic to dopiero będzie bieg
no w takich godzinach ciężko by ci było ja już powoli się przyzwyczajam
chyba dzisiaj odpuszczę sobie ćwiczenia bo padnieta jestem bo tym upale
w sumie cwicze codziennie to raz mogę odpuscic sobie

Co do mojej Antoninki to dużo osób tak reaguję na to imię

ciągle mnie net wywala ja kochana uciekam już do domku, do juterka

a jutro ma być jeszcze bardziej gorąco jeśli to w ogole możliwe

papa:cm ok:

[neska22]

a ja melduję zaliczony rowerek wieczorem z moim juniorem jako obciążeniem

ale mały miał dzisiaj dzień swira,...myślałam, że go zjem z bezradności... na szczęście już spi

[madziullka]

Cześć kochane
Strong do mnie napisała i bardzo miło mi się zrobiło, szczególnie że ostatnio mało sie tu udzielam. Mam zabiegany czas, chodzę na dwie zmiany i wszystko muszę robic wtedy kiedy wracam o 15, bo po 19 to można... pójść spac. Z dietą w miare... choć dzis (własnie ) pije radlera-ale jest taki upał że mi sie nalezy- za to kolacji nie zjadłam, więc myslę że się zbilansowało.
Z tego też powodu nie podam danych do tabelki i przepraszam że nie dałam tego wczoraj, ale po malowaniu plotu (którego nie moge skończy malować) po prostu padlam. A ni, sorry, jeszcze miałam prasowanie, wyobrażacie sobie prasowac w ten upal?

Więc mam nadzieję że jestem usprawiedliwiona

Z nas wszystkich i tak Najmniej ćwiczę
Ale bardzo chciałabym sie poprawić, tylko powiedzcie mi skąd bierzecie tyle siły w te upały? ???

Moje menu:
śn. 3 kromki razowca, wędlina, ser żółty+ pomidor
lunch : 2 pomidory+napój energetyczny;/
obiad: 2 male gołąbki
kolacja radler:P
i ogólnie duuuuzo wody.

Ps, w biedronce kupiłam dziś świetny organizer (takie szufladki, jedna na drugiej) na przybory szkolne-ale ja kupiłam na kolorówke i jestem zachwycona, za całe 16,99

[ppaulinka1990]

hej jestem i ja
padnieta jestem dziś tą pogodą...byłam z LEncią na szczepieniu i zaraz po powrocie dalam jej przeciwbólowy lek wg Waszych zaleceń no i zaczęło ją "coś" brac ale zasnela i jak się obudziła była sobą

potem była kumpela z roczną córa i powiem Wam ze teraz to nie za fajne takie spotkania bo tamta krzyczy i piszczy a moja niunka się boi i placze i zamiast gadac to dzieci na zmiane uciszałyśmy

jejciu jak mi te dni uciekają, nawet nie wiem kiedy, dopiero w sumie odsapnęłam a już się spać chce...oczywiście nie cwicze no i piwo dziś wypilam

udanego wieczoru laseczki

[Kaataarzynaa1]

Cześć! Można się do Was przyłączyć?

Jestem Kasia, mam 163cm wzrostu. W zeszłym roku, ze wsparciem Wizażanek zgubiłam 11kg i utrzymałam to przez cały rok. W te wakacje zaczęłam dietę i... przytyłam na niej 4kg Teraz ważę 71kg
Byłam u dietetyczki, od jutra zaczynam dietę oczyszczającą, łatwo nie będzie. Potrzebuję wsparcia

[strongwomen]

Dzień dobry kochane aleee był wczoraj dzień ho ho... Wstaję z łoża, śniadanie a potem nadrabiam

Wysłane z mojego ST26i za pomocą Tapatalk 2

[aga533]

Hej dziewczynki

Ja wczoraj zaliczyłam skalpel, nogi i ramiona, ale dziś gorzej gorąco więc nie wiem jak to będzie

Witaj Kasiu

Paulina dobrze, że dałaś małej czopek tak to by się męczyła, jeszcze ta pogoda, ja idę na szczepienie w piątek przełożyli mi z środy, bo podobno ma być troszkę chłodniej.

[Kasia5891]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Cześć! Można się do Was przyłączyć?

Jestem Kasia, mam 163cm wzrostu. W zeszłym roku, ze wsparciem Wizażanek zgubiłam 11kg i utrzymałam to przez cały rok. W te wakacje zaczęłam dietę i... przytyłam na niej 4kg Teraz ważę 71kg
Byłam u dietetyczki, od jutra zaczynam dietę oczyszczającą, łatwo nie będzie. Potrzebuję wsparcia

Witamy nową koleżankę Moja imienniczka tym bardziej miło
Życzę powodzenia

---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Laseczki wczoraj nie ćwiczyłam ....to przez upał ale dziś troszkę chłodniej i na pewno zrobie skalpel
Wiecie co wchodzę czasem na profil Ewci na Facebooku i jak widzę te zdjęcia dziewczyn to niedowierzam czy naprawdę można tyle zrzucić tylko ćwicząć ??????

a tak w ogóle Dzieńdoberek

[Lady Ali]

cześć kobityAle nadrukowane.Od poniedziałku nie mialam laptopa w rece;/ Jakos tak czasu brak.Szykuje sie powoli do notariusza a przedtem wieziemy anie do mojej siostry
Marta jak po wizycie??
buziaki

[malutka_ziutka]

Kochane ja tylko na chwilkę... Która z was robi skalpel Chodakowskiej? Czy rzeczywiście efekty są ta szybko widoczne? Pytam bo pora przerzucić się na cięższe ćwiczonka. Pozdrawiam...

Zajrzę do was później kobitki i wtedy popiszemy

[mannijonnim]

dzień dobry:-* nowej koleżance i starym kobietkom ciesze się,ze chociaż wieczorkami jesteście, chociaż mnie nie ma

ja po prostu jestem tak niewyspana przez te upaly,ze już mam dośc ciągle mnie mdli,zmuszam się do jedzenia, nigdy nie mialam takie wstrętu do wszystkiego co wpada do żoładka dziwne co? w ciazy nie jestem, więc co to może być?
martwi mnie to, bo na diecie trzeba jeśc a ja mam takie ambitne plany na schudnięcie

eh, dzisiaj wmusilam rano w siebie ciemna bułkę z twarogiem i nie wiem czy w ogole zdołam coś zjeść

Ali super ,ze wrocilas a gdzie Lenik? mam nadzieje,ze wszystko ok u lekarza

[Kasia5891]

Napisane przez malutka_ziutka

Kochane ja tylko na chwilkę... Która z was robi skalpel Chodakowskiej? Czy rzeczywiście efekty są ta szybko widoczne? Pytam bo pora przerzucić się na cięższe ćwiczonka. Pozdrawiam...

Zajrzę do was później kobitki i wtedy popiszemy

Kochana ja staram się robić skalpel codziennie no i z dieta przez tydzień spadło 2,5 kg. to chyba działa

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

ANIU powiedz jak wrzucić zdjęcia ???bo coś nie mogę tego zrobić

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Nie wiedziałam jak wrzucić zdjęcia to dodałam do profilu to moje dwa szkraby

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

A i skalpel zaliczony

[mannijonnim]

Napisane przez Kasia5891

Kochana ja staram się robić skalpel codziennie no i z dieta przez tydzień spadło 2,5 kg. to chyba działa

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

ANIU powiedz jak wrzucić zdjęcia ???bo coś nie mogę tego zrobić

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Nie wiedziałam jak wrzucić zdjęcia to dodałam do profilu to moje dwa szkraby

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

A i skalpel zaliczony

no nic nie mogę napisać dzisiaj, bo zaraz mnie wywala
kochana zdjęcia jeśli chcesz na wątku wrzucić, to w edytorze na dole jest takie coś ,jak "zarządzaj załącznikami" i tam

[Kasia5891]

o i udało się chyba ...to moje dziewczyny jak się odważę to dodam swoje jakieś

[ppaulinka1990]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Cześć! Można się do Was przyłączyć?

Jestem Kasia, mam 163cm wzrostu. W zeszłym roku, ze wsparciem Wizażanek zgubiłam 11kg i utrzymałam to przez cały rok. W te wakacje zaczęłam dietę i... przytyłam na niej 4kg Teraz ważę 71kg
Byłam u dietetyczki, od jutra zaczynam dietę oczyszczającą, łatwo nie będzie. Potrzebuję wsparcia

Witamy a na czym polega ta Twoja dieta oczyszczająca?

---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:06 ----------

Napisane przez mannijonnim

dzień dobry:-* nowej koleżance i starym kobietkom ciesze się,ze chociaż wieczorkami jesteście, chociaż mnie nie ma

ja po prostu jestem tak niewyspana przez te upaly,ze już mam dośc ciągle mnie mdli,zmuszam się do jedzenia, nigdy nie mialam takie wstrętu do wszystkiego co wpada do żoładka dziwne co? w ciazy nie jestem, więc co to może być?
martwi mnie to, bo na diecie trzeba jeśc a ja mam takie ambitne plany na schudnięcie

eh, dzisiaj wmusilam rano w siebie ciemna bułkę z twarogiem i nie wiem czy w ogole zdołam coś zjeść

Ali super ,ze wrocilas a gdzie Lenik? mam nadzieje,ze wszystko ok u lekarza

Oj to niedobrze, coś się dzieje w organizmie a na pewno w ciąży nie jesteś???


---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

Napisane przez Kasia5891

o i udało się chyba ...to moje
dziewczyny jak się odważę to dodam swoje jakieś

Sliczne kobietki pogratulować takich skarbów a w jakim wieku są?

[Kasia5891]

Napisane przez ppaulinka1990

Witamy a na czym polega ta Twoja dieta oczyszczająca?

---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:06 ----------




Oj to niedobrze, coś się dzieje w organizmie a na pewno w ciąży nie jesteś???


---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------



Sliczne kobietki pogratulować takich skarbów a w jakim wieku są?

Ta mniejsza Antoninka w piątek skończy 6 miesięcy a starsza Julka 6 lat