Dieta OXY

[myszola21]

Napisane przez divona

Oooo to nas tak prędko nie opuścisz! ) A co do nóg, to co dokładnie z nimi? Masywniejsze? A trenujesz coś?

---------- Dopisano o 23:55 ---------- Poprzedni post napisano o 23:53 ----------


Ja akurat fb bardzo lubię, ale to dość indywidualne z tego co czytam. Może też kwestia przyzwyczajenia, ja generalnie jem dużo białka a mniej węgli poza oxowaniem. Tak czy inaczej, warto tydzien wytrzymać, bo fb daje super efekty!

po prostu nie mam najzgrabniejszych nóg, są bardzo masywne ćwicze z Ewką od lutego sukces i jest to super program

Napisane przez Vanili77

Na pewno wytrzymam tak tylko marudzę za bardzo potrzebuję odchudzenia żeby odpuścić.
Po prostu na detoxie wszystko było bardzo smaczne a tutaj nie szczególnie w moim guście wliczając w to oxy shake (jak go wypiję to na kolację absolutnie mnie mam ochoty).


Miałyście na FB problemy z wypróżnianiem?

dziewczyny najlepsza motywacja to świadomość że za 2 miechy ciepło będzie i trzeba jakoś wyglądać!!

[Sevestra]

Napisane przez myszola21

dziewczyny najlepsza motywacja to świadomość że za 2 miechy ciepło będzie i trzeba jakoś wyglądać!!

No dokładnie!! Ja przez luty miałam znów zrobić kółko z oxy, ale w ogóle nie zaczęłam i tylko przybrałam troszkę, bo ciągle jakieś imprezy i wpieprzanie słodyczy ;(((
Ale zabieram się teraz znów, trzymajcie za mnie kciuki dziewczyny, bo potrzebuje motywacji jak nigdy!!

[myszola21]

Napisane przez Sevestra

No dokładnie!! Ja przez luty miałam znów zrobić kółko z oxy, ale w ogóle nie zaczęłam i tylko przybrałam troszkę, bo ciągle jakieś imprezy i wpieprzanie słodyczy ;(((
Ale zabieram się teraz znów, trzymajcie za mnie kciuki dziewczyny, bo potrzebuje motywacji jak nigdy!!

Trzymam kciuki. U mnie juz blizej do mojej wymarzonej figury niz dalej. Według mnie raz na jakie czas sa wlasnie wskazane grzeszki zeby nie stracić motywacji całkiem. W moim przypadku takim grzeszkiem sa orzechy, suszone morele, suszone sliwki, suszona żurawina, czekolada 78% kakao. Natomiast poważnie mysle zeby sobie zrobic ten 1/2 razy w tygodniu jakis oszukany posiłek tylko mam tez obawy ze takie posiłki beda u mnie reguła niestety...

[Sevestra]

Napisane przez myszola21

Trzymam kciuki. U mnie juz blizej do mojej wymarzonej figury niz dalej. Według mnie raz na jakie czas sa wlasnie wskazane grzeszki zeby nie stracić motywacji całkiem. W moim przypadku takim grzeszkiem sa orzechy, suszone morele, suszone sliwki, suszona żurawina, czekolada 78% kakao. Natomiast poważnie mysle zeby sobie zrobic ten 1/2 razy w tygodniu jakis oszukany posiłek tylko mam tez obawy ze takie posiłki beda u mnie reguła niestety...

No widzisz. Raz na jakiś czas to jest ok. Wydaję mi się jednak, że na te 4 tygodnie z Oxy (mówię o takim minimalnym okresie) mogłabym sobie te słodycze jednak odpuścić i inne grzeszki też. Teraz zamierzam się właśnie spiąć i dopiero po jednym miesiącu diety zrobię sobie cheatday. Ale jak ja go zrobię to uuuuuuu!

[myszola21]

Napisane przez Sevestra

No widzisz. Raz na jakiś czas to jest ok. Wydaję mi się jednak, że na te 4 tygodnie z Oxy (mówię o takim minimalnym okresie) mogłabym sobie te słodycze jednak odpuścić i inne grzeszki też. Teraz zamierzam się właśnie spiąć i dopiero po jednym miesiącu diety zrobię sobie cheatday. Ale jak ja go zrobię to uuuuuuu!

Ja sie troche dzis zdemotywowalam weszłam na wagę i stoi mi 56,4 i nie wiem czy to dlatego ze dostałam okresu i nabrałam wody czy musze bardziej przycisnac z dieta

[ggosikk]

Hej Więc i ja dołączę do wątku.
Na oxy od czerwca do listopada schudłam prawie 17 kg
od 7 zamierzam wrócić bo do mojej wymarzonej wagi jeszcze mi trochę brakuje.
Tym razem wyliczyli mi 1800 kcal i zastanawiam się czy to nie za dużo jak na dietę

[Piotulka]

Napisane przez myszola21

Ja sie troche dzis zdemotywowalam weszłam na wagę i stoi mi 56,4 i nie wiem czy to dlatego ze dostałam okresu i nabrałam wody czy musze bardziej przycisnac z dieta

E tam, nie przejmuj się jak masz @. Ja zawsze nabieram wody i się robię ociężała, więc nie ma sensu w ogóle na wagę wchodzić. A powiedz jaką fazę teraz robisz? Ja tak mam na fb, że czase mi się trochę zatrzymuje i czytałam już w różnych wątkach o oxy, że laski tak mają

[cremova]

Napisane przez ggosikk

Hej Więc i ja dołączę do wątku.
Na oxy od czerwca do listopada schudłam prawie 17 kg
od 7 zamierzam wrócić bo do mojej wymarzonej wagi jeszcze mi trochę brakuje.
Tym razem wyliczyli mi 1800 kcal i zastanawiam się czy to nie za dużo jak na dietę

Gratuluje!! Super wynik

[ggosikk]

Napisane przez cremova

Gratuluje!! Super wynik

Dziękuję Mam nadzieje jeszcze go polepszyć

[cremova]

Napisane przez ggosikk

Dziękuję jak na razie waga się utrzymuje. Mam nadzieję osiągnąć swój cel

A jak to zrobilas po skonczeniu diety? mialas jakies grzeszki?

[ggosikk]

Napisane przez cremova

A jak to zrobilas po skonczeniu diety? mialas jakies grzeszki?

Ogólnie dzięki tej diecie nauczyłam się mniej jeść i bardziej zdrowo. Grzeszki się zdarzają choć przez całe pół roku trzymałam się diet i wtedy waga ładnie spadała. Byłam trochę zmęczona tą dietą przez co pojawiły się częstsze ustępstwa i wydaje mi się, że to jest przyczyną że dalej jak na razie nie chudnę.

---------- Dopisano o 23:57 ---------- Poprzedni post napisano o 23:54 ----------

Napisane przez ggosikk

Ogólnie dzięki tej diecie nauczyłam się mniej jeść i bardziej zdrowo. Grzeszki się zdarzają choć przez całe pół roku trzymałam się diet i wtedy waga ładnie spadała. Byłam trochę zmęczona tą dietą przez co pojawiły się częstsze ustępstwa i wydaje mi się, że to jest przyczyną że dalej jak na razie nie chudnę.

Teraz nawet nie potrafię już jeść tyle co przed dietą i teraz bardziej zwracam uwagę na to co jem . Prawie wcale nie jem słodyczy.

[myszola21]

Napisane przez ggosikk

Hej Więc i ja dołączę do wątku.
Na oxy od czerwca do listopada schudłam prawie 17 kg
od 7 zamierzam wrócić bo do mojej wymarzonej wagi jeszcze mi trochę brakuje.
Tym razem wyliczyli mi 1800 kcal i zastanawiam się czy to nie za dużo jak na dietę

wow ale super wynik gratuluje!!!!!!!!!klask i:

Napisane przez Piotulka

E tam, nie przejmuj się jak masz @. Ja zawsze nabieram wody i się robię ociężała, więc nie ma sensu w ogóle na wagę wchodzić. A powiedz jaką fazę teraz robisz? Ja tak mam na fb, że czase mi się trochę zatrzymuje i czytałam już w różnych wątkach o oxy, że laski tak mają

teraz jestem na detoksie i licze że do tego kwietnia osiągne już upragnioną wagę te 55kg

Napisane przez ggosikk

Ogólnie dzięki tej diecie nauczyłam się mniej jeść i bardziej zdrowo. Grzeszki się zdarzają choć przez całe pół roku trzymałam się diet i wtedy waga ładnie spadała. Byłam trochę zmęczona tą dietą przez co pojawiły się częstsze ustępstwa i wydaje mi się, że to jest przyczyną że dalej jak na razie nie chudnę.

---------- Dopisano o 23:57 ---------- Poprzedni post napisano o 23:54 ----------



Teraz nawet nie potrafię już jeść tyle co przed dietą i teraz bardziej zwracam uwagę na to co jem . Prawie wcale nie jem słodyczy.

ja po całych 2 miesiącach diety stwierdzam że wcześniej jadłam jak smok

[ggosikk]

Napisane przez myszola21

wow ale super wynik gratuluje!!!!!!!!!klask i:

Dzięki


ja po całych 2 miesiącach diety stwierdzam że wcześniej jadłam jak smok

Mam to samo zastanawiam się jak ja potrafiłam tyle jeść

[divona]

Mi też się na Oxy strasznie żołądek skurczył. W zasadzie to już przy drugiej fazie, miałam problem żeby wszystko zjeść . Ggosikk też ciekawą rzecz wspomniała odnośnie uczenia się zdrowego odżywiania, niby oczywiste a ja sama dopiero po jakimś czasie doceniłam "edukacyjne" walory diety. Teraz to już tylko utrzymywać i utrwalać nowe nawyki i jest spoko

[Marzenka2009]

Dziewczyny, zastanawiam się nad zakupem tej diety, tylko boję się wyrzucić pieniądze w błoto. Tak było z 3dchilli. Czy OXY jest skuteczna? czy jeżeli chcę stracić 6 kilo wystarczy wybrać opcję UTRATA DO 5 KILOGRAMOW CZY DO 8??czy zurawina do koktajlu jest suszona???

[jatula]

Napisane przez divona

Mi też się na Oxy strasznie żołądek skurczył. W zasadzie to już przy drugiej fazie, miałam problem żeby wszystko zjeść . Ggosikk też ciekawą rzecz wspomniała odnośnie uczenia się zdrowego odżywiania, niby oczywiste a ja sama dopiero po jakimś czasie doceniłam "edukacyjne" walory diety. Teraz to już tylko utrzymywać i utrwalać nowe nawyki i jest spoko

dużo schudłaś?

[myszola21]

ja sie zważę w sobote i dam znać czy coś u mnie poleciało akurat mi sie @ skończy bo czuje, że napuchłam

[cremova]

Napisane przez Marzenka2009

Dziewczyny, zastanawiam się nad zakupem tej diety, tylko boję się wyrzucić pieniądze w błoto. Tak było z 3dchilli. Czy OXY jest skuteczna? czy jeżeli chcę stracić 6 kilo wystarczy wybrać opcję UTRATA DO 5 KILOGRAMOW CZY DO 8??czy zurawina do koktajlu jest suszona???

Dieta OXY jest skuteczna A o jakich pieniądzach w błoto wyrzuconych piszesz Samo spróbowanie tej diety na 56 dni to 69 zł, więc żaden majątek, a jedzenie i tak chyba kupujesz, bo jeść trzeba Ja podchodziłam sceptycznie do tej diety, bo nigdy z żadnej w takiej formie nie korzystałam i mogę stwierdzić po 4 tygodniach stosowania, że działa i mogłam ją zacząć wcześniej

Żurawina jest liofilizowana, nie suszona

[iwka184]

Witam
ja też chciałabym zacząć odchudzanie z diętą oxy mam dużo do zrzucenia bo ok 40 kg KOSZMAR
Jaki jest napój do picia czy jest ona droga chodzi o zakupy, bo wg różnych opinii to jest świetna.

[iwka184]

I jeszcze jedno pytanie czy kupując diete trzeba wykupić też tego sheaka czy można bez tego bo chciałam dokupić oddzienie bo jest taniej ale czy wtedy jest uwzględniany w przepisach?

[Eldo_rado]

Napisane przez iwka184

I jeszcze jedno pytanie czy kupując diete trzeba wykupić też tego sheaka czy można bez tego bo chciałam dokupić oddzienie bo jest taniej ale czy wtedy jest uwzględniany w przepisach?

shake jest normalnie w jadłospisie uwzględniony, bez względu na to czy wykupisz u nich zestaw do jego przygotowania (żurawina, ksylitol itd.) czy nie

Napisane przez iwka184

Witam
ja też chciałabym zacząć odchudzanie z diętą oxy mam dużo do zrzucenia bo ok 40 kg KOSZMAR
Jaki jest napój do picia czy jest ona droga chodzi o zakupy, bo wg różnych opinii to jest świetna.

zależy co dla Ciebie oznacza droga wg mnie wychodzi podobnie (lub nawet taniej) jak "normalne", codzienne jedzenie przed dietą, bo kupujesz tylko konkretne, potrzebne Ci na dany dzień/tydzień produkty. owszem, zdarza się jakaś świeża ryba np która jest nieco droższa, ale też wiele produktów nie trafia na diecie do koszyka także wychodzi na zero a nawet wg mnie trochę taniej (zależy jakie produkty w jadłospisie Ci się trafią, ale w większości to łatwo dostępne produkty)

[kafelatte]

hej, jestem na OXY od wczoraj. dodatkowo od poniedziałku do piątku ćwiczę minimum godzinę dziennie. startuję z wagą 71 kg przy wzroście 168 cm. za cel postawiłam sobie -10 kg także... za 3 miesiące będzie ze mnie fitnesska

[iwka184]

Zaczynam w poniedziałek dieta wykupiona a jutro na zakupy

[Vanili77]

A ja kończę właśnie 4 tydzień z OXY od poniedziałku ruszam z 2 turą czyli ponownie detox Mój wynik na dzień dzisiejszy to prawie 5 kilo na minusie, jak dla mnie super! obwody też sukcesywnie topnieją tak więc mogę przyłączyć się do grona przykładów że OXY działa

[myszola21]

Vanili gratuluje 5 kilo to ładnie mi niecałe 4 poleciały w 1 miesiąc!

[Vanili77]

dzięki pewnie z wyższej wagi startowałam t.j. z 62 ale przy wzroście 154.

[divona]

Napisane przez jatula

dużo schudłaś?

Łącznie to kilkanaście kilo, ale robiłam kilka razy i zdarzały mi się takie okresy, że sobie totalnie odpuszczałam, lub cudowałam z innymi dietami. Ale wiem, że jak się coś źle dzieje, to oxy mi pomaga, teraz już jest stabilnie

[myszola21]

ja sie zważe w weekend i mam nadzieje że coś poleciało...chciałabym do lata wazyć te 55kg...wspomagam się spalaczem oby było ok

[kafelatte]

no i halooo ! po tygodniu - 1 kg !! jedząc 1700-1800 kcal dziennie no i ćwiczonka jest dobrzeee

[myszola21]

u mnie waga wczoraj pokazała 54.9 kg jest dobrze!