Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Melduje dziś:
17 dzień a6w
10 min mel b pośladki
60 minut rowerek

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

Ostatnio szukając ubrania na Sylwestra wzięłam sobie kieckę do przymierzenia r.40 no i była bardzo duża na mnie, to babka mi dała 38 i też odstawała, aż padło na 36
Dziwne te rozmiary są Ale nie ukrywam, że miło było się wcisnąć w r.36

[StupidAlice]

Witam w nowym Roku Chudziny

[_legalna_]

Napisane przez anulciak85

Ah muszę mieć jakieś marzenia
Pozatym planuje spadki 2 kg miesięcznie
Wczoraj mąż przyjaciółki którego nie widziałam 2 lata mówi tak: Anka Ty to ostatnio byłaś taaakkka gruba!!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

To komplement chyba był Ja bym się ucieszyła :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry Kochane
U mnie kompletnie nie było czuć, że sylwester był…po północy poszłam spać
Anulciak brawa za spadki
Wczorajszy dzień był koszmarny pod względem żywienia…ale wiecie co? Chyba potrzebowałam się nażreć dosłownie jak świnka, dziś oczywiście cierpię ale przynajmniej mnie cofa na myśl o słodkim I na jakiś czas mam spokójUpiekłam pyszny torcik dla TZ'a na urodzinki i teraz on się delektuje a ja jeżdżę na rowerku
Melduje dziś:
17 dzień a6w
10 min mel b pośladki
60 minut rowerek

Sikoreczka ważne żeby takie dni nie weszły Ci w nawyk nie ciągnęły się tygodniami

---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Witam się z Wami w nowym roku śliczne Waga dzisiaj pokazała 84 k. gdzie jest moje 76 kg? Zaraz Wam pokażę listę postanowień noworocznych.

To teraz Kochana nie ma wymówek tylko działamy i zrzucamy zbędny balast

---------- Dopisano o 11:11 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ----------

Napisane przez anulciak85

Ah muszę mieć jakieś marzenia
Pozatym planuje spadki 2 kg miesięcznie
Wczoraj mąż przyjaciółki którego nie widziałam 2 lata mówi tak: Anka Ty to ostatnio byłaś taaakkka gruba!!

Bezpośredni facet ale zauważył, że schudłaś

---------- Dopisano o 11:12 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ----------

Napisane przez anulciak85

Brawo.
Ja planuje takie spisy robić cały rok.

Przyznam że zjadłam teraz biała bułkę i kiełbaski na ciepło. I dobrze mi.waga równe 92 czyli 3 kg od 12 grudnia.

Siłownia zdecydowanie Ci służy

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------

Napisane przez kisiej25

KWIECIEŃ 2013
Razem ok. 1055min
MAJ 2013
Razem ok. 2060min
CZERWIEC 2013
Razem ok 1931min
LIPIEC 2013
Razem: ok 1300min
SIERPIEŃ 2013
Razem ok. 830min
WRZESIEŃ 2013
Razem: ok. 1452 min
PAŹDZIERNIK 2013
Razem: ok. 1800min
LISTOPAD 2013
Razem: ok. 942 min
GRUDZIEŃ 2013
Razem: ok.900 min

Kwiecień-Grudzień ok. 12270 min

Mogło być lepiej. W Grudniu i Listopadzie. Muszę się zmobilizować, bo za coś płacę w tym klubie. tj. sportowym

To 204 godziny co daje 8,5 dnia ćwiczeń (!) Brawo, brawo

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ----------

Napisane przez heroine86

-Shred 3 level 7/10
-400 brzuszków
-50 skrętoskłonów
-150 wspięć na palce
-Cool Down z Mel B

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:16 ----------

Napisane przez worldbeme

Wszystkiego naj w nowym roku melduję ostatnie w tym roku ćwiczenia melb pośladki i abs oraz julianne 6 weeks 6 pack

[worldbeme]

witajcie w nowym roku

Ja melduję, że nie ćwiczyłam jeszcze bom chyba chora... Wczoraj o północy wyszliśmy na podwórko, z rozgrzanego pokoju z kominkiem i mam katar

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

hejka w 2014

ja dopiero wróciłam, zaraz idę w kimono. O żeś w mordeczkę, ale się wytańczyłam, nogi mnie tak bolą, na początku zjadłam obiad, a potem z parkietu nie schodziłam, mało jadłam, mało piłam, serio, tak mało piłam, jak nie ja, nie miałam ochoty i oby ten rok taki był, że malo będę chlać i dużo się bawić
idę ogarnąć się do łazienki i do mojego wyrka, będę, jak wstanę, budzika nie nastawiam.
pa

Poszalałaś widze

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Była miesięczna przerwa w losowaniu zadań. Chcecie te losowania tak dla motywacji czy nie koniecznie?

[Sikorka0204]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370557]Ostatnio szukając ubrania na Sylwestra wzięłam sobie kieckę do przymierzenia r.40 no i była bardzo duża na mnie, to babka mi dała 38 i też odstawała, aż padło na 36
Dziwne te rozmiary są Ale nie ukrywam, że miło było się wcisnąć w r.36 [/QUOTE]
Pewnie, że miło Chudzinko!

Napisane przez StupidAlice

Sikoreczka ważne żeby takie dni nie weszły Ci w nawyk nie ciągnęły się tygodniami

Na szczęście po takich dniach nie mam problemu z powrotem na normalne tory (pewnie dlatego, że nie cierpię czuć się tak jak dziś).

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Na szczęście po takich dniach nie mam problemu z powrotem na normalne tory (pewnie dlatego, że nie cierpię czuć się tak jak dziś).

Oj mam to samo, ale w tym momencie to mam kaca głównie z nie wyspania, chociaż też się najadłam wczoraj dużo i napiłam . Siedzę i oczyszczam się wodą

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370745]Była miesięczna przerwa w losowaniu zadań. Chcecie te losowania tak dla motywacji czy nie koniecznie?[/QUOTE]

Ja chce!!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

No więc proszę zadanie noworoczne

Oto wylosowane liczby:
44 Czas wygenerowania: 2014-01-01 11:26:58

44. 50 nożyc pionowych

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370802]No więc proszę zadanie noworoczne

Oto wylosowane liczby:
44 Czas wygenerowania: 2014-01-01 11:26:58

44. 50 nożyc pionowych

[/QUOTE]

No i pięknie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kisiej25]

Napisane przez anulciak85

Tylko szukam fajnego kalendarza np. Z Marlin Monroe albo Audrey

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja dostałam od brata pod choinkę z Audrey
Tak to miałam już kupiony zwykły, ale ten jest śliczny, a Audrey jest dla mnie wzorem

[magda_lena40]

Sikoreczka
Za ćwiczenia Najważniejsze, że teraz się ogarnęłaś z jedzonkiem i oby już było dobrze

Kisiej

Super wygląda takie podsumowanie

Natalka
Teraz nie ma przebacz i bierzemy się za siebie

Worldbeme
Zdrówka

Alice
Jak Ci się udała impreza?



Dzień dobry

Stanęłam na wagę tak o, niczego się nie spodziewając, a tutaj spadeczek od wczoraj
Poszło trochę wina, jedzeniem nie nagrzeszyłam za bardzo (węgli sporo przez owoce), spadałam 3 godziny (położyłam się po 8), a tu taka niespodzianka
Dobre rozpoczęcie nowego roku

[worldbeme]

W salonie mam słodki widok. Mąż z dziećmi, kotami i psem śpią na kanapie... Przysnęli oglądając bajkę, a ja mam czas na lenistwo

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Alice
Jak Ci się udała impreza?



Dzień dobry

Stanęłam na wagę tak o, niczego się nie spodziewając, a tutaj spadeczek od wczoraj
Poszło trochę wina, jedzeniem nie nagrzeszyłam za bardzo (węgli sporo przez owoce), spadałam 3 godziny (położyłam się po 8), a tu taka niespodzianka
Dobre rozpoczęcie nowego roku

Świetnie było

Gratuluje spadku robiliście tarte?

[heroine86]

Witam w Nowym Roku laseczki jakie to ja miałam plany wczoraj pić a gó.wno wypiłam jesuuu, w ogóle nie miałam ochoty jeść też brzuch mnie bolał i jakoś niczego przyjmować nie chciał...

Idę po bo wyglądam jak 7 nieszczęść kuchnię muszę ogarnąć

[anulciak85]

Napisane przez kisiej25

Ja dostałam od brata pod choinkę z Audrey
Tak to miałam już kupiony zwykły, ale ten jest śliczny, a Audrey jest dla mnie wzorem

Kurcze też muszę poszukać. Mam w piątek wolne to polaze po mieście

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kasia77177]

cześć!
ja wstałam po 10 jestem już po sniadanku-1,5 jajka faszerowanego, 2 plastry wędliny(takiej swojskiej) i kromka chleba
oby ten rok był lepszy od poprzedniego a moim celem nr 1 jest znalezienie pracy!

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Ps. My już w domu. Wypilam pół Redsa, zjadłam dwie łyżki biciu. Ciast, chipsow, paluszków UWAGA zero

Brawo za ładne trzymanie się a co to 'biciu'?

Napisane przez agulaaaa

hejka w 2014

ja dopiero wróciłam, zaraz idę w kimono. O żeś w mordeczkę, ale się wytańczyłam, nogi mnie tak bolą, na początku zjadłam obiad, a potem z parkietu nie schodziłam, mało jadłam, mało piłam, serio, tak mało piłam, jak nie ja, nie miałam ochoty i oby ten rok taki był, że malo będę chlać i dużo się bawić
idę ogarnąć się do łazienki i do mojego wyrka, będę, jak wstanę, budzika nie nastawiam.
pa

No nie wierzę Aga mało piła ciekawe jak tam Dżonka

Napisane przez kisiej25

KWIECIEŃ 2013
Razem ok. 1055min
MAJ 2013
Razem ok. 2060min
CZERWIEC 2013
Razem ok 1931min
LIPIEC 2013
Razem: ok 1300min
SIERPIEŃ 2013
Razem ok. 830min
WRZESIEŃ 2013
Razem: ok. 1452 min
PAŹDZIERNIK 2013
Razem: ok. 1800min
LISTOPAD 2013
Razem: ok. 942 min
GRUDZIEŃ 2013
Razem: ok.900 min

Kwiecień-Grudzień ok. 12270 min

Mogło być lepiej. W Grudniu i Listopadzie. Muszę się zmobilizować, bo za coś płacę w tym klubie. tj. sportowym

Brawo! robi wrażenie ta lista

Napisane przez anulciak85

Przyznam że zjadłam teraz biała bułkę i kiełbaski na ciepło. I dobrze mi.waga równe 92 czyli 3 kg od 12 grudnia.

Super Aniu

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370421]
Fotki z Sylwka w klubie [/QUOTE]

Pięknie wyglądałaś!!! i wcale nie słodzę!!! włoski, makijaż, figura!

Napisane przez anulciak85

Wczoraj mąż przyjaciółki którego nie widziałam 2 lata mówi tak: Anka Ty to ostatnio byłaś taaakkka gruba!!

No widzisz! Czyli jednak inni zauważają!

Napisane przez natalkaa7522

Witam się z Wami w nowym roku śliczne Waga dzisiaj pokazała 84 k. gdzie jest moje 76 kg? Zaraz Wam pokażę listę postanowień noworocznych.

Spinamy du.pkę

Napisane przez Sikorka0204

Wczorajszy dzień był koszmarny pod względem żywienia…ale wiecie co? Chyba potrzebowałam się nażreć dosłownie jak świnka, dziś oczywiście cierpię ale przynajmniej mnie cofa na myśl o słodkim I na jakiś czas mam spokójUpiekłam pyszny torcik dla TZ'a na urodzinki i teraz on się delektuje a ja jeżdżę na rowerku
Melduje dziś:
17 dzień a6w
10 min mel b pośladki
60 minut rowerek
I tak jak Trax - od dziś już ładnie planuje

Oj tam, zapominamy o wczoraj za ćwiczenia brawo

[Grapefrutka]

Napisane przez anns_

Ja dziś skromnie 5,5km spaceru w 60 minut a jutro znów pobiegam

za ćwiczenia

Napisane przez natalkaa7522

Ja papierosa bym w życiu nie ruszyła Obrzydzają mnie.

też nigdy nie paliłam i nie zamierzam

Napisane przez magda_lena40

jak filmy? dało rade obejrzeć??

Napisane przez anns_

Z racji, ze jeszcze chwile czekam bo odwioze rodziców postanowiłam wypisać swoje postanowienia noworoczne w tym roku osiągnęłam to co chciałam, wiec wiem, ze można !
1. Przejsc na U (ale najpierw dojść do wagi 59).
2. Wystartowac w biegu na 10km(październik) z czasem 45minut (12minut do nadrobienia).
3. Przebiec półmaraton (ale nie zawody tylko po prostu pokonać 21km).
4. Ćwiczyć 5-6 razy w tygodniu.
5. Nie pic alkoholu przez większość roku .
6. Napisać prace inżynierska (obronę mam na poczatku 2015).
7. Język angielski - nauczyć sie rozmawiać biegle.
8. Oszczędzać planuje z TŻ-tem odkładać z 200zl miesięcznie (w koncu musze zacząć prowadzić zapis ile wydaje na jedzenie i zostawiać rachunki, bo kasę tracę bez sensu).

Chyba to tyle

za ich osiągnięcie

Napisane przez worldbeme

Mój macbook air nie działa okazało się że chyba źle przykręcili płytę główną i ładowarka nie dochodzi... muszę znów im go wysłać i znów czekać. Dobrze, że mam starego maca

fachowcy
zdrówka życzę

Napisane przez heroine86

Jeszcze zamelduję swoje ostatnie ćwiczenia w 2013 roku :

-Shred 3 level 7/10
-400 brzuszków
-50 skrętoskłonów
-150 wspięć na palce
-Cool Down z Mel B

Napisane przez kisiej25

KWIECIEŃ 2013
Razem ok. 1055min
MAJ 2013
Razem ok. 2060min
CZERWIEC 2013
Razem ok 1931min
LIPIEC 2013
Razem: ok 1300min
SIERPIEŃ 2013
Razem ok. 830min
WRZESIEŃ 2013
Razem: ok. 1452 min
PAŹDZIERNIK 2013
Razem: ok. 1800min
LISTOPAD 2013
Razem: ok. 942 min
GRUDZIEŃ 2013
Razem: ok.900 min

Kwiecień-Grudzień ok. 12270 min

Mogło być lepiej. W Grudniu i Listopadzie. Muszę się zmobilizować, bo za coś płacę w tym klubie. tj. sportowym

całkiem fajnie Ci wyszło więc nie marudź

Napisane przez anulciak85

Przyznam że zjadłam teraz biała bułkę i kiełbaski na ciepło. I dobrze mi.waga równe 92 czyli 3 kg od 12 grudnia.

Napisane przez Sikorka0204

Wczorajszy dzień był koszmarny pod względem żywienia…ale wiecie co? Chyba potrzebowałam się nażreć dosłownie jak świnka, dziś oczywiście cierpię ale przynajmniej mnie cofa na myśl o słodkim I na jakiś czas mam spokójUpiekłam pyszny torcik dla TZ'a na urodzinki i teraz on się delektuje a ja jeżdżę na rowerku
Melduje dziś:
17 dzień a6w
10 min mel b pośladki
60 minut rowerek

wczoraj było wczoraj, dziś jest nowy dzień, nowy rok więc teraz tylko trzeba się ogarnąć i znowu będzie dobrze
za ćwiczenia

u nas wczoraj też była samowolka żywieniowa ale nie żałuje czuje się jak balon ale nowy dzień, nowy rok czyli nowy zapał w walce o nowe ciało
dziś ostatni dzień lenistwa, urlop się kończy więc jutro do pracy na cały dzień

[anns_]

Napisane przez kisiej25

Nowy Roczek...wstałam, wzięłam prysznic, ubrałam się, zjadłam śniadanko i zaraz chyba znów do wyrka wskoczę i już z niego nie wyjdę

czyżby kacyk?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370326]Hejka Wróciłam po 3 do domu, impreza średnia, zespół grał beznadziejnie, więcej się ujadłam niż wybawiłam.
Z racji nowego roku od dzisiaj już znowu ładnie będzie. I więcej ruchu bo ten grudzień to taki grzeszny był tylko (końcówka najbardziej )[/QUOTE]

Napisane przez kisiej25

KWIECIEŃ 2013
Razem ok. 1055min
MAJ 2013
Razem ok. 2060min
CZERWIEC 2013
Razem ok 1931min
LIPIEC 2013
Razem: ok 1300min
SIERPIEŃ 2013
Razem ok. 830min
WRZESIEŃ 2013
Razem: ok. 1452 min
PAŹDZIERNIK 2013
Razem: ok. 1800min
LISTOPAD 2013
Razem: ok. 942 min
GRUDZIEŃ 2013
Razem: ok.900 min

Kwiecień-Grudzień ok. 12270 min

Mogło być lepiej. W Grudniu i Listopadzie. Muszę się zmobilizować, bo za coś płacę w tym klubie. tj. sportowym

brawo ja właśnie planuję zapisywać wszystko i też podliczać minuty ile ćwiczę, biegam, spaceruję itd

Napisane przez anulciak85

Brawo.
Ja planuje takie spisy robić cały rok.

Przyznam że zjadłam teraz biała bułkę i kiełbaski na ciepło. I dobrze mi.waga równe 92 czyli 3 kg od 12 grudnia.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

brawo! wiedziałam, że waga w końcu Ci ruszy trochę cierpliwości i widzisz TAK TRZYMAJ

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370537]Tak w ogóle to się spasłam po Świętach i dzisiaj było 70,3kg. To pewnie wczorajsze obżarstwo trzyma i dodatkowo @ bo jestem jak balon
No, ale nic pozbędziemy się tego [/QUOTE]
szybko zrzucisz nadwyżkę, ja też tak miałam i mi poleciał kilogram po 1 dniu

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry Kochane
U mnie kompletnie nie było czuć, że sylwester był…po północy poszłam spać
Anulciak brawa za spadki
Wczorajszy dzień był koszmarny pod względem żywienia…ale wiecie co? Chyba potrzebowałam się nażreć dosłownie jak świnka, dziś oczywiście cierpię ale przynajmniej mnie cofa na myśl o słodkim I na jakiś czas mam spokójUpiekłam pyszny torcik dla TZ'a na urodzinki i teraz on się delektuje a ja jeżdżę na rowerku
Melduje dziś:
17 dzień a6w
10 min mel b pośladki
60 minut rowerek
I tak jak Trax - od dziś już ładnie planuje

za ćwiczenia czasem potrzebny jest dzień obżarstwa, nie martw się
jaki torcik?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370557]

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

Ostatnio szukając ubrania na Sylwestra wzięłam sobie kieckę do przymierzenia r.40 no i była bardzo duża na mnie, to babka mi dała 38 i też odstawała, aż padło na 36
Dziwne te rozmiary są Ale nie ukrywam, że miło było się wcisnąć w r.36 [/QUOTE]
super ja kupiłam w wakacje spodnie 36 i były za małe, a teraz są jedyne dobre, pozostałe za duże

Napisane przez StupidAlice

Witam w nowym Roku Chudziny

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

Stanęłam na wagę tak o, niczego się nie spodziewając, a tutaj spadeczek od wczoraj
Poszło trochę wina, jedzeniem nie nagrzeszyłam za bardzo (węgli sporo przez owoce), spadałam 3 godziny (położyłam się po 8), a tu taka niespodzianka
Dobre rozpoczęcie nowego roku

miłe rozpoczęcie

Napisane przez heroine86

Witam w Nowym Roku laseczki jakie to ja miałam plany wczoraj pić a gó.wno wypiłam jesuuu, w ogóle nie miałam ochoty jeść też brzuch mnie bolał i jakoś niczego przyjmować nie chciał...

Idę po bo wyglądam jak 7 nieszczęść kuchnię muszę ogarnąć

ojj

Hej Wczoraj nawet nie zjadłam sałatki zaplanowanej na noc. Dzień jak na sylwestra wydaję mi się bardzo dobry Jedyny - to to, że jednak z TŻ-tem wypiłam trochę winka ale nie dużo
Wczoraj:
I naleśnik proteinowy z dżemem
II 2 kabanosy
III trochę sałatki z kurczakiem, makaronem, brokułami, kiełkami i mixem sałat, 2 kromki chleba żytnio-razowego z miodem
IV pierś z kurczaka z mozarellą i pomidorem, zapiekana w piekarniku, warzywa



A od dziś liczę kalorię, chociaż na początek by mieć pogląd

Agula za mało jedzenia, mało picia i duuuużo spalonych kalorii w tańcu

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370557]Ostatnio szukając ubrania na Sylwestra wzięłam sobie kieckę do przymierzenia r.40 no i była bardzo duża na mnie, to babka mi dała 38 i też odstawała, aż padło na 36
Dziwne te rozmiary są Ale nie ukrywam, że miło było się wcisnąć w r.36 [/QUOTE]

Ja się z tego zawsze cieszę choć rozmiary w różnych sklepach bywają... różne

Napisane przez StupidAlice

Witam w nowym Roku Chudziny

Jak tam po imprezie?

Napisane przez StupidAlice

Dzięki

Napisane przez worldbeme

witajcie w nowym roku

Ja melduję, że nie ćwiczyłam jeszcze bom chyba chora... Wczoraj o północy wyszliśmy na podwórko, z rozgrzanego pokoju z kominkiem i mam katar

Zdrówka życzę

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44370802]No więc proszę zadanie noworoczne

Oto wylosowane liczby:
44 Czas wygenerowania: 2014-01-01 11:26:58

44. 50 nożyc pionowych

[/QUOTE]


Da się zrobić wolę pionowe niż poziome

Napisane przez magda_lena40

Stanęłam na wagę tak o, niczego się nie spodziewając, a tutaj spadeczek od wczoraj
Poszło trochę wina, jedzeniem nie nagrzeszyłam za bardzo (węgli sporo przez owoce), spadałam 3 godziny (położyłam się po 8), a tu taka niespodzianka
Dobre rozpoczęcie nowego roku

Jaki Nowy Rok taki cały rok jak tak będziesz spadki zaliczać to nic z Ciebie nie zostanie no ale życzę szóstki z przodu

Napisane przez worldbeme

W salonie mam słodki widok. Mąż z dziećmi, kotami i psem śpią na kanapie... Przysnęli oglądając bajkę, a ja mam czas na lenistwo

Faktycznie słodko Ile masz dzieciaczków?

[Grapefrutka]

Napisane przez anulciak85

Kurcze też muszę poszukać. Mam w piątek wolne to polaze po mieście

też myślałam o tym żeby kupić kalendarz i zapisywać ćwiczenia ale nie wiem czy nie jestem na to za leniwa boje się że zacznę pięknie a później mi się znudzi/będę zapominać

Napisane przez heroine86

Witam w Nowym Roku laseczki jakie to ja miałam plany wczoraj pić a gó.wno wypiłam jesuuu, w ogóle nie miałam ochoty jeść też brzuch mnie bolał i jakoś niczego przyjmować nie chciał...

Idę po bo wyglądam jak 7 nieszczęść kuchnię muszę ogarnąć

my też mieliśmy plany a wypiliśmy tylko po dwa kieliszki wina
żeby się te Twoje problemu brzuchowe skończyły

Napisane przez kasia77177

cześć!
ja wstałam po 10 jestem już po sniadanku-1,5 jajka faszerowanego, 2 plastry wędliny(takiej swojskiej) i kromka chleba
oby ten rok był lepszy od poprzedniego a moim celem nr 1 jest znalezienie pracy!

za osiągnięcie celu

już kiedyś pytałam ale nikt mi nie odpowiedział bo pewnie moje pytanie zniknęło w gąszczu spamu z czego korzystacie do liczenia kalorii?? strona w internecie, same w głowie liczycie czy może jeszcze coś innego??

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Świetnie było

Gratuluje spadku robiliście tarte?

W końcu nie. Zrobię może jutro, bo ostatnio wyszła bardzo dobra a cycka z kury już rozmroziłam i coś z nim muszę zrobić

Napisane przez heroine86

Witam w Nowym Roku laseczki jakie to ja miałam plany wczoraj pić a gó.wno wypiłam jesuuu, w ogóle nie miałam ochoty jeść też brzuch mnie bolał i jakoś niczego przyjmować nie chciał...

Idę po bo wyglądam jak 7 nieszczęść kuchnię muszę ogarnąć

Siemka

Napisane przez Grapefrutka

jak filmy? dało rade obejrzeć??

W końcu nie obejrzeliśmy żadnego
Nad ranem, jak już zostałam sama, włączyłam Spadaj tato, ale nie dałam rady, nie moje klimaty

Napisane przez anns_

miłe rozpoczęcie

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

oby ten rok był lepszy od poprzedniego a moim celem nr 1 jest znalezienie pracy!

Moim też! trzymam za nas obie

Napisane przez Grapefrutka

Dziękuję

Napisane przez anns_

ojj

Hej Wczoraj nawet nie zjadłam sałatki zaplanowanej na noc. Dzień jak na sylwestra wydaję mi się bardzo dobry Jedyny - to to, że jednak z TŻ-tem wypiłam trochę winka ale nie dużo

Dzisiaj dalej mnie trochę tak dziwnie przeżyna w brzuchu... może przejdzie

Wcale dużo tego winka nie wypiłaś i trzymam kciuki za noworoczne postanowienia

[StupidAlice]

Napisane przez Grapefrutka

już kiedyś pytałam ale nikt mi nie odpowiedział bo pewnie moje pytanie zniknęło w gąszczu spamu z czego korzystacie do liczenia kalorii?? strona w internecie, same w głowie liczycie czy może jeszcze coś innego??

http://www.tabele-kalorii.pl/

Zeszyt do zapisywania Ci wystarczy

[anns_]

Napisane przez Grapefrutka

już kiedyś pytałam ale nikt mi nie odpowiedział bo pewnie moje pytanie zniknęło w gąszczu spamu z czego korzystacie do liczenia kalorii?? strona w internecie, same w głowie liczycie czy może jeszcze coś innego??

ileważy.pl masz fotograficzny przelicznik. Do tego możesz sobie sumować cały dzień i wszystko Ci fajnie podlicza

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

W końcu nie. Zrobię może jutro, bo ostatnio wyszła bardzo dobra a cycka z kury już rozmroziłam i coś z nim muszę zrobić

A masz forme z wyciąganym spodem? Tak jak tortownice ale na tarte?