|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#781 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja sie zwaze dopiero 1 lutego
![]() ![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#782 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
ja w piatek mam urodziny i kupilam dzis 2kg cukierkow do pracy - musialam dwa cukiery zjesc w domu bo tak mi sie ich chcialo
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#783 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
matita rozdaj wszystkie w pracy bo jak w domu zostana to beda kusic
![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#784 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
koniecznie musze je zabrac do pracy
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#785 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cos juz spac nie moge
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#786 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Menu dzisiejsze:
I owsianka z bakaliami II salatka (jajko + mix salat + ogorki zielone + pomidory suszone + cebula + papryka czerwona + olej) III ryz z kurczakiem w przyprawie gyros z warzywami IV ryz z tartymi warzywami i ryba V ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#787 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja tez w nocy spac nie moglam, na dodatek Alba przyszla o 3 spac z nami. Znowu mam ostre zapalenie migdalow i krtani
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#788 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja wreszcie się wyspałam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#789 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
U mnie sesyjna bieganina, uczenie sie i wpisy.. I tak w koło wiec mam mało czasu dla Was. Czytam, ale nie mam kiedy odpisać. Nie gniewajcie sie..
![]() Co do cukierków, 2 sztuki.. nie pamiętam dnia, w którym bym tyle nie zjadła a schudłam ![]() ![]() ![]() ![]() Ale to samo z owocami, jem jak opentata a chudne. Każdemu sluzy co innego i moze sobie pozwolic na co innego. Mnie nie wolno zjeść nawet pół kromki chleba czy garści makaronu bo po 1. tyje maksymalnie szybko i po 2. boli mnie od razu brzuch. Do mnie dziś przyszła @.. wiec zważe się jak już będzie po i podam aktualny stan wagowy ![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#790 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Na kreskach bylo strasznie. Bolalo niemilosiernie. Nie robila mi ta maszynka elektryczna tylko recznie aby glebiej wprowadzac pigment. Moze tym razem cos zalapie bo po tamtych dwoch razach sporo sie zmylo.
Bylam tez na silowni ale tylko jako osoba towarzyszaca aby kolezance sie nie nudzilo samej. Pogadalam z Niuniusiem dobra godzine ![]() ![]() Monic a mnie na szczescie ostatnio te cukierki coraz rzadziej wpadaja do zoladka.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#791 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
hej marinko a ja bylam na wywiadowce w szkole i po raz pierwszy słyszalam tyle uwag i skarg jak wrocilam to sie tak darlam ze chyba sasiedzi mnie slyszeli w sumie to nie chcialam tylko poniosło mnie gdy zaczynalam rozmowe i uslyszalam ze nic go to nie obchodzi
|
![]() ![]() |
![]() |
#792 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina nie przejmuj się imieniem Niuniuś też brzmi ładnie
![]() Ja sobie zakupiłam dwa flakony perfum ![]() ---------- Dopisano o 19:52 ---------- Poprzedni post napisano o 19:51 ---------- Matita a co to te skargi ?? |
![]() ![]() |
![]() |
#793 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
no ze nie slucha pani prawie wcale, ze jest przemądrzały, ze pyskuje, ze nie uwaza na lekcji - normalnie masakra
|
![]() ![]() |
![]() |
#794 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ile młody ma lat ?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#795 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
6
|
![]() ![]() |
![]() |
#796 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Młody Gniewny
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#797 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
wszystko dla niego to jest nuda i wszystko mu bylo jedno co ja mowilam
|
![]() ![]() |
![]() |
#798 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 175
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Po dzisiejszym dniu w pracy padam
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#799 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
hej hej, przybywam z dobrą nowiną: dostałam pracę!!!
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#800 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Jeli moje gratulacje
![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:19 ---------- Dziewczynki jakoś mi tak smutno dzisiaj ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#801 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Za 3 h trzeba wstać a ja się przewracam po wyrze. ....:/
Ponoć dzisiaj szef kogoś przyjął jutro niby będę miała okazję ją poznać ![]() Co do brata kobietki rozmawiałam z nim ja i siostra a nawet 2 szwagry ale widzę że nic to nie dało. ..i to najbardziej mnie boli bo zawsze mu mówiłam ze może na mnie liczyć nigdy na niego nie naskarzylam żeby miał powody coś ukrywać i tu w żywe oczy mówi i zapewnia ze wszystko ok a potem człowiek się dowiaduje ponoć dogadal się jakoś z rodzicami ale sis coś mówiła ze mamicie wczoraj krew z nosa leciała jutro ich odwiedzę i nie omieszkam bratu powiedzieć ze jak mamuśka wyląduje przez niego w szpitalu to inaczej pogadamy pieprzony okres burzy i naporu ma jak pączek w maśle to szuka kwadratowych jaj... Jelitawieta gratuluję i powodzenia Koralik nie smutaj się Spaac ![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#802 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hejka
![]() ![]() odkryłam super batona, w zasadzie nie ja tylko kolega, ale powiem Wam bomba! http://www.wawel.com.pl/obrazy_jezyk...oorzechowy.png ok biorę się do pracy, bo potem jak przyjdzie nowa nic nie zrobię miłego dnia ![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#803 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzien dobry
![]() Ja tez mialam nieciekawa noc bo obudzilam sie o 2.30. Na szczescie jeszcze troche udalo mi sie zasnac ale co z tego jak obudzilam sie ze spuchnietymi powiekami a trza isc do pracy. Rano juz wypilam wode z miodem i cytryna, owsianke zalalam. Cytat:
![]() Cytat:
![]() Aaaaa zapomnialam dodac... do podusi zjadlam dwa cukierki malaga i jednego tiki-taka ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#804 | ||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ja kończę śniadanko, lecę się ogarnąć i wybywam, bo od dzisiaj zaczynam szkolenie. Rewelka dla mnie, bo w tygodniu mam elastyczne godziny i mogę je dopasować do szkoły ![]() Miłego dniaaaa ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#805 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() http://www.ilewazy.pl/czekoladka-tiki-taki
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#806 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzień dobry
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#807 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzis dopadla mnie @ takze zbyt komfortowo sie nie czuje. Silownie odpuszczam bo zbytnio cwiczyc po kreskach nie moge.
Za to jutro wybieram sie na rollmasaz ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#808 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Spociłam się jak świnia
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#809 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja wlasnie wciagnelam pyszna wolowinke z makaronem
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#810 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hejka
![]() Jelizawieta gratulacje wielkie :-* Praca na miejscu czy musisz dojechać? Płacą w miarę? Marina co to rollmasaż? Jakąś rolka masują? ![]() Na pewno fajne to to ![]() Anex z tego co wiem na taki bunt jak ma Twój brat nie ma lekarstwa...albo musi minąć z krzykami rodziny,z morzem matczynych łez albo za jakiś czas wyciągnie z tego jakiś wiosek sam. Jednakże ja bym chyba zatłukła dziada ![]() Ja pije właśnie kawkę po pracy. od kilku dni mam dola życiowego :-( |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:51.