|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#781 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dobrze, ze pracuje z takimi ludzmi i w takim dziale, ze przerwe spbie moe robic kiedy chce :d
Hej tak w ogole Pyszna salatke wcinam. moze w koncu warzywa zagoszcza u mnie w menu
__________________
R.
|
|
|
|
#782 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzisiaj znowu duszno i się nie zanosi na burzę, deszcz czy cokolwiek innego
![]() ---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ---------- Cytat:
Jaką sałatkę? Co dodałaś ![]() ---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ---------- Cytat:
Wiem, wiem. Na Was zawsze można liczyć |
||
|
|
|
#783 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#784 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
tośka jaka sałatka?
nie wiem jak rozwiązać ćwiczenie shreda z moim wyjazdem do krakowa i przyjazdem rodziców ale zamiast soboty zrobię chyba 2 treningi w tygodniu, a w niedzielę może się uda poćwiczyć w gościach
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#785 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52386297]Pobiegane wczoraj 3km i do tego ok 4km chodzenia. To był mój ostatni bieg jak narazie, kolana dokuczają mi na tyle, że wyglądam jak kaleka gdy biegnę i się męczę tylko. Także od dzisiaj wracam do rowerka i innych ćwiczeń oraz żeby nie siedzieć w domu cały czas spacery do tego [/QUOTE] ![]() oszczędzaj to kolano Cytat:
![]() Cytat:
7 ma być ostatni.hej ![]() my się zbieramy do Gdańska
|
|||
|
|
|
#786 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#787 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52386877]Tak pokazali kto jest A i dlaczego (tak mniej więcej) ostatni odcinek sezonu letniego, zimowy w styczniu, ale nie wiem kompletnie po co
Mogliby już na tym zakończyć bo wyjaśnić się wyjaśniło, a chyba o to chodziło najbardziej [/QUOTE]serio powiedzieli kto jest A? ja przerwałam na którymś sezonie bo miałam wrażenie, że oni już się sami pogubili kto jest A i będzie jak moda na sukces ![]() odłożyłam młodą i obudziła się po 3 minutach ale poleżała chwilkę to zrobiłam chociaż melkę na brzuch, później może uda mi się pośladki zrobić
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#788 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 824
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52386877]Tak pokazali kto jest A i dlaczego (tak mniej więcej) ostatni odcinek sezonu letniego, zimowy w styczniu, ale nie wiem kompletnie po co
Mogliby już na tym zakończyć bo wyjaśnić się wyjaśniło, a chyba o to chodziło najbardziej [/QUOTE]Tez dzis musze obejrzec. Ale serio jeszcze 7 sezon o matko czuje jakas mega nude... |
|
|
|
#789 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#790 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#791 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Ja ja dawno nie oglądałam PLL...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#792 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#793 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Moje smaki
__________________
R.
|
|
|
|
#794 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52387392]Nie dziwię się bo serial stawał się denerwujący, ale i tak go lubię
[/QUOTE]Nie dlatego Przyszedł mi w końcu wózek i fotelik
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#795 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Takie najlepsze, też muszę wrócić do sałatek ---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ---------- Szybciej Ci czas leciał? I jak przestałaś pedałować to i oglądać?
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#796 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
też nabrałam ochoty na sałatkę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#797 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52387392]Hehe i co zadowolona jesteś ?
![]() ---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ---------- Nie dziwię się bo serial stawał się denerwujący, ale i tak go lubię [/QUOTE]Zaskoczona ![]() Nie spodziewałam się czegos takiego ![]() Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#798 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#799 | |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#800 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Wlosy farbuje. Taka czekoladka z fefleksami. Wlasnie w farbie siedze na lbie
![]() Moj fryzjer tak schudl ze ledwo Go poznalam! Polowa Go jest i z 10 lat ubylo Moja chrzestna dzwonila dzis do mnie i gadalysmy cos o temperaturach, a Ona: "Jak biegalam dzis rano..." Kufa, czuje ze nic nie robie ze soba Ja PLL odpuscilam chyba w 2 sezonie. Dla mnie to za gooopie jakies bylo ![]() Traxx za biegi, oszczedz kolana.Szkoda ze psycholog nie pomaga, ja sie poczulam o wiele lepiej ze soba ![]() Cos jeszcze mialam napisac ale zapomnialam
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#801 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52387460]
Szybciej Ci czas leciał? I jak przestałaś pedałować to i oglądać? [/QUOTE]2 razy tak no, a odkąd nie jeżdżę to i nie oglądam, jakoś tak wyszło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#802 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() No wiesz ja chodziłam swego czasu przez ponad pół roku co miesiąc na wizyty i z tego jak zaczynałam, a jak poszłam na ostatnią była bardzo duża poprawa ![]() ---------- Dopisano o 11:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ---------- Cytat:
Ja jak już się wkręcam w serial to ciągnę do końca |
||
|
|
|
#803 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52387565]To ja jestem fanką głupich seriali
![]() No wiesz ja chodziłam swego czasu przez ponad pół roku co miesiąc na wizyty i z tego jak zaczynałam, a jak poszłam na ostatnią była bardzo duża poprawa ![]() ---------- Dopisano o 11:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ---------- Rozumiem Ja jak już się wkręcam w serial to ciągnę do końca Mi moja pokazala inne spojrzenie na siebie i swiat. Po chyba 5 spotkaniach zmienil mi sie sposob myslenia U mnie nie chodzilo tylko o wygadanie, ale prace nad soba.
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#804 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 174
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
hej dziewczyny
melduje wczoraj godzine trenigu o nazwie 'mental body' - rewelacja chociaz oczywiscie lało sie ze mnie jak z wiadra.. to joga w połaczeniu z pilatesem i tancem nowoczesnym, polecam dieta ok, ale dzis imieniny szefowej i MUSIALAM ale to musiałam bo nie bylo odmowy zjesc kawałek tarty z owocami, mysle ze 400kal tam było no i w biurze u nas jest żur w powietrzu i spływam z krzesła |
|
|
|
#805 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52387376]Serio, serio
![]() Sama już nie wierzyłam że tak będzie kiedykolwiek [/QUOTE]Ale jestem ciekawa kto to chyba sobie sprawdzę bo i tak nie mam czasu na nadrabianie![]() a z ciekawości - trzyma się to kupy? Cytat:
![]() ostatnio romawialiśmy z tz'em o sh i o tym czy żałujemy powrotu ![]() super moja znów zasnęła na mnie ale nie odkładam - odpoczniemy obie - chociaż szkoda, że nie mam się jak ruszyć
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#806 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52387460]Tzw ,,pchasz co masz''
Takie najlepsze, też muszę wrócić do sałatek ---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ---------- Szybciej Ci czas leciał? I jak przestałaś pedałować to i oglądać? [/QUOTE]zdrowo, no i kalorycznie dobrze
__________________
R.
|
|
|
|
#807 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Ja wtedy chyba łapałam depresję na zimę jak zaczęłam chodzić na wizyty, ale jak zaczęłam płacząc na pierwszej wizycie, tak już na ostatniej byłam wesoła i całkiem inna także coś się poprawiło i coś zrozumiałam. Czasami chcę wrócić do czegoś takiego, ale wmawiam sobie brak czasu.
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#808 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Bebetto Torino otworzyłam pudło i tak ye.bie jak jasny gwint
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#809 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
|
|
|
|
|
#810 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52387671]Ja wtedy chyba łapałam depresję na zimę jak zaczęłam chodzić na wizyty, ale jak zaczęłam płacząc na pierwszej wizycie, tak już na ostatniej byłam wesoła i całkiem inna także coś się poprawiło i coś zrozumiałam. Czasami chcę wrócić do czegoś takiego, ale wmawiam sobie brak czasu.[/QUOTE]
Ja sie poki co kilka miesiecy trzymam zobaczymy jak bedzie dalej, ale kazdemu bede polecac takie wizyty
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:31.



moze w koncu warzywa zagoszcza u mnie w menu




ale zamiast soboty zrobię chyba 2 treningi w tygodniu, a w niedzielę może się uda poćwiczyć w gościach


7 ma być ostatni.
Mogliby już na tym zakończyć bo wyjaśnić się wyjaśniło, a chyba o to chodziło najbardziej
ale poleżała chwilkę to zrobiłam chociaż melkę na brzuch, później może uda mi się pośladki zrobić



też nabrałam ochoty na sałatkę 
