PM 2017 cz.14

[agnieszka_2612]

Napisane przez koolorowana

nie umiem tak zrobię tak, że rano normalnie będę jeść, obiad- mniejsze porcje a na kolację tylko jabłka, dużo jabłek


ważę 59 kg , wzrost 162 jakoś ważyłam wcześniej 55 to trochę przytyłam zapuściłam się, ciało mniej jędrne i oponki

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------



ostatni dzien hardcore

no hardcore

motyla noga, co z tym wizazem...

ja mam 170 cm i 50.5 kg

[Edithh_21]

Napisane przez micia00

Ale oni wypelniala albo zwykla albo internetowa?

Wydaje mi się, że jedną i drugą. Nie wchodziłam jeszcze na ten podany link, ale może te ankiety różnią się.

[Ewelinatir]

[1=e78ea2ce4b6c03f1c01eeed cbea21d52971ed141;5705079 1]Gratulacje

---------- Dopisano o 09:14 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------



Grzybowska to same centrum wiec moze byc spory problem z parkingiem bo wszedzie sa strefy platnego parkowania naokolo.
Z pizzeri dobrych polecam tratorria rucola. Bylam tam dwa czy trzy razy i za kazdym razem jedzenie bylo pyszne. Maja lokal chyba jeden na kruczej a drugi na miodowej[/QUOTE]

Tratoria jest super Pyszne jedzenie.

Napisane przez aankaa092

Dobrze, że jej się nic nie stało. W tej sytuacji bym się ucieszyła z prezentu od policjanta,wiedząc,że trzeba kupić nowe auto...

Na szczęście nie. Ubezpieczenie pokryje Nie był do kasacji. Drugi samochód za to gorzej. Ale szkoda trochę, bo to było marzenie rodziców

Napisane przez 89anioleknh89

Wskocz mu do łóżka posmyraj po główce i szepnij do uszka: wstawaj kochanie hahahahahah

hahahaha. Pomyślałam o tym samym.

Napisane przez verkasok

Żyje....wczoraj zbyt przyjemnie nie było, trochę bolało i powinnam mieć szycie ale bardzo trudne w dostępie miejsce i dentystka zrezygnowała. Dziś spuchłam, no i boli prawa część jak jem i ruszam plus trochę pulsuje skroń.
Jem ibuprom i jakoś idzie..

Też mam problem z ósemkami. Cały czas rosną i od soboty bardzo mnie boli cała prawa strona od tego. Aż jeść nie mogę i przełykać. Poszłabym do stomatologa, ale miesiąc temu byłam i było ok.

Napisane przez Nemmireth_

My się zaczęliśmy starać 3mce przed ślubem więc już na ślubie miałam być w ciąży Co innego gdybyśmy 'wpadli' i ślub wypadałby powyżej 2/3 miesiąca ciąży - odwołałabym A już kompletnie nie wyobrażam sobie iść do ślubu w 8/9 mcu ciąży, jak te niektóre panienki A gdyby poród wypadł kilka mcy przed ślubem (tak jak u Anulki) to normalnie by się odbył ślub (raczej)

Moja mama była w 9 miesiącu. Urodziłam się 2 tygodnie po weselu.

Napisane przez koolorowana

dobra nie ma co gadać o tym

---------- Dopisano o 16:29 ---------- Poprzedni post napisano o 16:23 ----------

Nie mogę się doczekać przymierzania suknii dzisiaj na zakupach zatrzymywałam się przy salonach ślubnych i patrzyłam przez witrynę na suknie

Ja też. Ostatnio stałam przed sklepem i zastanawiałam się "wejść czy nie".


Anulka gratulacje

[czerwiec2017]

Napisane przez koolorowana

nie no czasem mam takie załamki bo ciężko mi schudnać mimo ,że ćwiczę.. chociaz teraz 5 dni nie ćwiczyłam aż do dzisiaj.. nogi mam szczupłe tylko brzuch mi odstaje fuuj.. tak kocham jeść i to mi utrudnia dla mnie ! na miesiąc się poświęce z ograniczeniem mnóstwo jedzenia. ! takie postanowienie na forum bardziej mnie zmotywuje.. także Anka..

Ja za to mam grube uda i dupsko, a brzuch płaski
I ciągle przekładam ćwiczenia. ..

[Edithh_21]

koolorowana jedzenie jabłek czy innych owoców na noc nie jest wskazane, owoce powinno się jeść na początku dnia, max do godz 15, za to warzywa możesz jeść do woli.

[agnieszka_2612]

Napisane przez Edithh_21

koolorowana jedzenie jabłek czy innych owoców na noc nie jest wskazane, owoce powinno się jeść na początku dnia, max do godz 15, za to warzywa możesz jeść do woli.

dokładnie

[89anioleknh89]

Napisane przez koolorowana

mam dzisiaj beznadziejny dzień..płakać mi się chce ciągle bo się zapuściłam i wgl cieżko mi z ćwiczeniami ostatnio.. cóż.. musze podjąć drastyczne kroki-o wiele wiele wieleeee mniej jeść..moje ukochane jedzenie żegnaj [*]

tez bede musiala dozyc tej chwili

[papaPapaya]

Napisane przez koolorowana

nie umiem tak zrobię tak, że rano normalnie będę jeść, obiad- mniejsze porcje a na kolację tylko jabłka, dużo jabłek no i koniec pizzy i słodyczy przynajmniej na miesiąc

z tymi jabłkami to baaaaardzo słaby pomysł
zamien sobie jabłka na warzywa

Napisane przez agnieszka_2612

gdzie w ciągu dnia
100 na raz nie, bo nie jest się w stanie zrobić ich dobrze technicznie. Zrobię 50, chwilka przerwy (ok. minutki, nawet nie) i następne 50 do 75 robiłam na raz. A od 80 na serie (po połowie).

W ostatni dzień jest 250

no to mam nadzieje, że pochwalisz sie tyłeczkiem

[koolorowana]

Napisane przez agnieszka_2612

no hardcore

motyla noga, co z tym wizazem...

ja mam 170 cm i 50.5 kg

jaka chudzina chcesz trochę mojego seksownego tłuszczyku?

Napisane przez Edithh_21

koolorowana jedzenie jabłek czy innych owoców na noc nie jest wskazane, owoce powinno się jeść na początku dnia, max do godz 15, za to warzywa możesz jeść do woli.

no żesz! ale czemu jabłka nie można jeść na kolację? ja to jestem strasznie wybredna jeśli chodzi o jedzenie z warzyw jem tylko eee.. ziemniaki nie no jeszcze paprykę , ogórki,buraki. i tyle

[89anioleknh89]

Napisane przez koolorowana

jaka chudzina chcesz trochę mojego seksownego tłuszczyku?


no żesz! ale czemu jabłka nie można jeść na kolację? ja to jestem strasznie wybredna jeśli chodzi o jedzenie z warzyw jem tylko eee.. ziemniaki nie no jeszcze paprykę , ogórki.. i tyle

A ja jablek nie moge jesc ze wzgledu na alergie heh

[papaPapaya]

Napisane przez koolorowana

jaka chudzina chcesz trochę mojego seksownego tłuszczyku?


no żesz! ale czemu jabłka nie można jeść na kolację? ja to jestem strasznie wybredna jeśli chodzi o jedzenie z warzyw jem tylko eee.. ziemniaki nie no jeszcze paprykę , ogórki,buraki. i tyle

bo maja duzo cukru
marchewka, rzodkiewka, pomidor, salatki, brokul, kalafior, itd jest ok

[89anioleknh89]

Napisane przez papaPapaya

bo maja duzo cukru
marchewka, rzodkiewka, pomidor, salatki, brokul, kalafior, itd jest ok

O salatki lubie <3

[e78ea2ce4b6c03f1c01eeedcbea21d52971ed141]

Ja w ogole mam plan przerzucic sie na diete bezmiesna niedlugo. Jakos mam poczucie ze dieta miesna mi nie sluzy zupelnie. A ze warzywa i owoce bardzo lubie to nie bedzie tak zle.

[agnieszka_2612]

Napisane przez koolorowana

jaka chudzina chcesz trochę mojego seksownego tłuszczyku?

Nie jestem chudzina, tylko szczupła

[papaPapaya]

[1=e78ea2ce4b6c03f1c01eeed cbea21d52971ed141;5708367 6]Ja w ogole mam plan przerzucic sie na diete bezmiesna niedlugo. Jakos mam poczucie ze dieta miesna mi nie sluzy zupelnie. A ze warzywa i owoce bardzo lubie to nie bedzie tak zle.[/QUOTE]
dla mnie dzien bez miesa to dzien stracony

[koolorowana]

Napisane przez papaPapaya

bo maja duzo cukru
marchewka, rzodkiewka, pomidor, salatki, brokul, kalafior, itd jest ok

dlaczego zdrowe jedzenie jest niedooblee a niezdrowe kuszące dziękuję za rady może się przekonam

---------- Dopisano o 19:02 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------

Napisane przez agnieszka_2612

Nie jestem chudzina, tylko szczupła

no o to mi chodziło i Ty pewnie jesz i nie tyjesz

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------

[1=e78ea2ce4b6c03f1c01eeed cbea21d52971ed141;5708367 6]Ja w ogole mam plan przerzucic sie na diete bezmiesna niedlugo. Jakos mam poczucie ze dieta miesna mi nie sluzy zupelnie. A ze warzywa i owoce bardzo lubie to nie bedzie tak zle.[/QUOTE]

bez mięsa ? ooo niee w życiu

[Edithh_21]

Napisane przez koolorowana

jaka chudzina chcesz trochę mojego seksownego tłuszczyku?


no żesz! ale czemu jabłka nie można jeść na kolację? ja to jestem strasznie wybredna jeśli chodzi o jedzenie z warzyw jem tylko eee.. ziemniaki nie no jeszcze paprykę , ogórki,buraki. i tyle

Owoce zawierają cukry, szybko podnosi się glukoza we krwi, mogą powodować wzdęcia itp. wieczorem masz też wolniejszy metabolizm.

---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 19:03 ----------

Ej! Przegapiłabym ciąże... gratulację Anulka

[renia92]

Napisane przez koolorowana

jaka chudzina chcesz trochę mojego seksownego tłuszczyku?


no żesz! ale czemu jabłka nie można jeść na kolację? ja to jestem strasznie wybredna jeśli chodzi o jedzenie z warzyw jem tylko eee.. ziemniaki nie no jeszcze paprykę , ogórki,buraki. i tyle

Ja tez nie lubie warzyw, szczegolnie zielonych ale troche sie przelamalam i czasem jadam zupe krem

Wysłane z mojego SM-A500FU przy użyciu Tapatalka

[papaPapaya]

Napisane przez Edithh_21

Ej! Przegapiłabym ciąże... gratulację Anulka

jeszcze troche czasu bedzie w ciąży, nie przegapiłabyś

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

ŻEBY WYPROSTOWAĆ SYTUACJE
oczywiście zjedzenie jabłka na kolacje jest dużo korzystniejsze niż zjedzenie porcji np. frytek

[Edithh_21]

Napisane przez papaPapaya

jeszcze troche czasu bedzie w ciąży, nie przegapiłabyś

Ale ja mam takie właśnie zaległości i nie mam was kiedy nadrabiać i jestem niedoinformowana i nie wiem, co się u was dzieje, a nowych dziewczyn praktycznie nie znam

[koolorowana]

Napisane przez papaPapaya

jeszcze troche czasu bedzie w ciąży, nie przegapiłabyś

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

ŻEBY WYPROSTOWAĆ SYTUACJE
oczywiście zjedzenie jabłka na kolacje jest dużo korzystniejsze niż zjedzenie porcji np. frytek

no reejczel bo ja wolę zjeść na kolację jabłka niż np 2-3 kanapki z paszczetem lub parówki także pozwólcie mi jeść jabłka , a nawet musze ponieważ rozdawali tu na wsi jabłka i mamy je 4 skrzynki

[Edithh_21]

Napisane przez papaPapaya

jeszcze troche czasu bedzie w ciąży, nie przegapiłabyś

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

ŻEBY WYPROSTOWAĆ SYTUACJE
oczywiście zjedzenie jabłka na kolacje jest dużo korzystniejsze niż zjedzenie porcji np. frytek

No na pewno, ale sałatka będzie lepsza niż jabłko( tylko nie taka z majonezem)

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

wróciłam Lecę nadrabiać

[Edithh_21]

Napisane przez koolorowana

no reejczel bo ja wolę zjeść na kolację jabłka niż np 2-3 kanapki z paszczetem lub parówki także pozwólcie mi jeść jabłka , a nawet musze ponieważ rozdawali tu na wsi jabłka i mamy je 4 skrzynki

Ale zamiast kanapek z pasztetem, weź chleb pełnoziarnisty, do tego paprykę, rzodkiewkę, pomidorka itd.

[koolorowana]

Napisane przez Edithh_21

Ale zamiast kanapek z pasztetem, weź chleb pełnoziarnisty, do tego paprykę, rzodkiewkę, pomidorka itd.

ciężko będzie mi się przerzucić na takie jedzenie ale muszę spróbować oprócz pomidorów, pomidory to lubię tylko keczup i zupę pomidorowa

[Edithh_21]

Napisane przez koolorowana

ciężko będzie mi się przerzucić na takie jedzenie ale muszę spróbować oprócz pomidorów, pomidory to lubię tylko keczup i zupę pomidorowa

Ja wczoraj zrobiłam sobie na kolację sałatkę z sałaty lodowej, pomidorków cherry, rzodkiewki i troszeczkę żółtego sera(wiem mało zdrowe ), mięło ok 4h i ja nie byłam głodna

[magdenka]

Witam się wieczorkiem
Głodna się zrobiłam od waszych rozmów

Ale ja jestem chyba jakimś ewenementem, bo uwielbiam zdrowe jedzenie Po prostu bardzo mi smakują warzywka, sałatki, owoce, pełnoziarniste pieczywo czy jogurt naturalny. Nie cierpię za to tłuszczu i smażonych rzeczy, bleee. Z mięsa to tylko ryby i kurczak.

Ale za słodycze dam się pokroić

[anlaya]

Melduję się w nowym wątku nie mam kiedy Was nadrobić :/ w weekend się odezwę

[koolorowana]

Napisane przez Edithh_21

Ja wczoraj zrobiłam sobie na kolację sałatkę z sałaty lodowej, pomidorków cherry, rzodkiewki i troszeczkę żółtego sera(wiem mało zdrowe ), mięło ok 4h i ja nie byłam głodna

nono postaram się ach

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez papaPapaya

Ale ci zazdroszcze!

Napisane przez 89anioleknh89

Ja też ;D

Napisane przez zambeza

ja też

To do roboty!

Napisane przez HerbaciAnka89

Moja Córka jest z listopada a okresu nie dostalam właśnie w marcu, więc chyba powinnaś być listopadowa Mamusia. Piękny okres przed Toba
Gratuluje

Dziękuję

Napisane przez paulinunia

Jeju gratulacje!!!!
Fajnie bo chcieliście i się udało wreszcie!

Dziękuje(my)

Napisane przez koolorowana

aaa! jednaak suuupeeeer gratulacje! jaka musisz być szczęśliwa ajajaj

Jestem Dzięki

[1=e78ea2ce4b6c03f1c01eeed cbea21d52971ed141;5705079 1]Gratulacje [/QUOTE]

Dzięki

Napisane przez taedio

Przede wszystkim Annulka wielkie gratulacje ciesze sie Twoim szczęściem i tez jestem w gronie zazdrośnic

Dziękuję!

Napisane przez nivea91

Hej!
Annulka gratulejszyn! Teraz wybierz się do gina

Wybieram się w poniedziałek Macocha mnie zabiera do swojego

Napisane przez magdenka

Gratuluję, sama się tym cieszę jak głupia

Ja też