Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...! - Strona 28 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Kobieta 30+

Notka

Kobieta 30+ Forum dla trzydziestolatek, czterdziestolatek i innych -latek. Tutaj możesz podzielić się swoimi problemami, poradami i doświadczeniem.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-08-05, 11:52   #811
magnolia79
Irenosława Pierwsza
 
Avatar magnolia79
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

nie mam syropu, posypuję grubo cukrem pudrem, ach... jakbym chciała was poczęstować!!!!!!!!!!!!!! !!!
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./
Fale - Virginia Woolf

magnolia79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 11:56   #812
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!



no tak, klub super nazwa też adekwatna....

wracając do racuchów, to oprócz klasyki, czyli jabłka, robię czasem z bananem. pycha, ale kaloryczna bomba...
annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 11:58   #813
magnolia79
Irenosława Pierwsza
 
Avatar magnolia79
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Gotowe!!!!!!!!!!!!
przepraszam bardzo, ale zaczynam wcinać!!!!!!!!!!!!
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./
Fale - Virginia Woolf

magnolia79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 12:01   #814
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

a jak ja bym chciała spróbować.... auć
jakieś konkretne plany na dzisiaj?
Lenka chyba wczoraj nie dostała naszej pozytywnej energii, bo dzisiaj też się nie pojawia...buuu
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 12:04   #815
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Cytat:
Napisane przez magnolia79 Pokaż wiadomość
Gotowe!!!!!!!!!!!!
przepraszam bardzo, ale zaczynam wcinać!!!!!!!!!!!!
szczerze zazdroszcze... smacznego
annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 12:07   #816
magnolia79
Irenosława Pierwsza
 
Avatar magnolia79
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

teraz musze sie przekopac przez sterte garów

Oj... Lenka może cie racuchy skuszą!!!
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./
Fale - Virginia Woolf

magnolia79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 12:55   #817
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

to jak tam poszła sterta garów? bo ja dzisiaj odpoczywam, chociaż pranie wisi do uprasowania, marchewka - pychotka
brokuły jak racuchy....
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 12:58   #818
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Cytat:
Napisane przez kapukat Pokaż wiadomość
to jak tam poszła sterta garów? bo ja dzisiaj odpoczywam, chociaż pranie wisi do uprasowania, marchewka - pychotka
brokuły jak racuchy....
brokuły z masełkiem i bułeczką są pyszne no i zdrowe i na niestarzenie się mój warzywny faworyt
annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:00   #819
magnolia79
Irenosława Pierwsza
 
Avatar magnolia79
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Mam za małą kuchnię, albo za dużo "mnie"...
trochę pomyłam... dobrze że jeszcze mam botwinkę, bo już nie chce mi się nic gotować...

a z książek z dzieciństwa jeszcze "Tajemniczy ogród"

Zreszta teraz Harrego Pottera czytaja wszyscy, duzi i mali

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------

Cytat:
Napisane przez annaKot Pokaż wiadomość
brokuły z masełkiem i bułeczką są pyszne no i zdrowe i na niestarzenie się mój warzywny faworyt
szczególnie to masełko, dobrze na sklerozę działa
tez mam dwa brokuły, musze z nich cos wymyślić w szybkim tempie, bo juz leżą kilka dni...
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./
Fale - Virginia Woolf

magnolia79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:01   #820
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

bez bułeczki i bez masła to dieta annaKot a nie dogadzanie sobie 6 kg musi zejśc, nawet jakbym miała samą marchewkę wcinać, bo potem sobie poszaleję
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:02   #821
magnolia79
Irenosława Pierwsza
 
Avatar magnolia79
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Te racuchy takie dobre ale mnie dosłownie usypiają teraz...
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./
Fale - Virginia Woolf

magnolia79 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-08-05, 13:04   #822
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

[QUOTE=magnolia79;2857085

szczególnie to masełko, dobrze na sklerozę działa
tez mam dwa brokuły, musze z nich cos wymyślić w szybkim tempie, bo juz leżą kilka dni...[/QUOTE]

najlepszy sposób, do wody na 10 minut podgotować, potem pokroić na mniejsze - i dodać pomidorki, papryczkę i sałatę doprawić do samku sycąca sałatka gotowa, szybko

---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ----------

nawet zmywanie Cię nie obudziło?
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:06   #823
magnolia79
Irenosława Pierwsza
 
Avatar magnolia79
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Cytat:
Napisane przez kapukat Pokaż wiadomość
bez bułeczki i bez masła to dieta annaKot a nie dogadzanie sobie 6 kg musi zejśc, nawet jakbym miała samą marchewkę wcinać, bo potem sobie poszaleję
na to "potem" to trzeba później bardzo uważać... efekt jo jo i te sprawy... organizm wygłodzony to mu się chce później wszystkiego...

---------- Dopisano o 14:06 ---------- Poprzedni post napisano o 14:04 ----------

lubie tez brokuły na zimno, ugotowane do tego posiekana cebulka, szczypior i sosik tak ala winegret, piszę ala, bo ja dodaje cukier - lubie taki slodkawo - kwaśny...

mam full prania do poskładania, a mi sie nie chce...
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./
Fale - Virginia Woolf

magnolia79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:06   #824
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

tak wiem, ale nie mam innego wyjścia, czasami chce mi się coś dobrego i szaleję przez tydzień - a potem znowu wracam - i tak to POTEM mnie prześladować będzie przez całe życie
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:08   #825
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Oj... ja tez odkładam na POTEM..... Ale ostatnio staram sie mobilizować, bo mi się pietrza potem zaległości wszelakie...
annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-08-05, 13:11   #826
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

hmm... ogólnie jestem strasznie uporządkowana wszystko ma mieć swoje miejsce, kiedy czegoś chcę potrafię to osiągnąć, tylko że ostatnimi czasy odkryłam, że wszystko co się wydarzyło w moim życiu .... spowodowało że mi się po prostu odechciało. Jakoś tak - markotno, nijako, jestem w nowym związku a nie potrafię się do końca z tego cieszyć. Chociaż R jest Mężczyzną - takim prawdziwym przez duże M. Wie kiedy trzeba tupnąć nogą, a kiedy pogłaskać i wiem że oddałby za mnie wszystko...hmm.. tylko że ja jakaś taka dziwna jestem
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:20   #827
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Może to kwestia pogody? Serio mówię. Przez te ciągłe zmiany i dzeszcze nawet najwięksi wesołkowie mają nietegie miny.

Chyba, ze....masz watpliwosci....?
annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:21   #828
magnolia79
Irenosława Pierwsza
 
Avatar magnolia79
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Cytat:
Napisane przez kapukat Pokaż wiadomość
hmm... ogólnie jestem strasznie uporządkowana wszystko ma mieć swoje miejsce, kiedy czegoś chcę potrafię to osiągnąć, tylko że ostatnimi czasy odkryłam, że wszystko co się wydarzyło w moim życiu .... spowodowało że mi się po prostu odechciało. Jakoś tak - markotno, nijako, jestem w nowym związku a nie potrafię się do końca z tego cieszyć. Chociaż R jest Mężczyzną - takim prawdziwym przez duże M. Wie kiedy trzeba tupnąć nogą, a kiedy pogłaskać i wiem że oddałby za mnie wszystko...hmm.. tylko że ja jakaś taka dziwna jestem
ciesz się z tego co masz - jak to sie mówi - doceniaj męża swego, bo mozesz mieć gorszego!!!

zamknij tamten rozdział swojego życia... po co rozdrapywać rany i ciesz się, że dostałaś w prezencie od losy dobrego chłopa!!!!!!!!!!!!


----------------
jak tu ostatnio weszłam na wizaż i chciałam pogadać to patrze, a tu - sprawa o rozwód, separacja, walka o dzieci, on kocha inną... ludzie... pomyślałam sobie ! czy to moje roczniki?

--------------------
a ja to chyba na bank mam doła!!!!!!!!
normalnie ryczeć mi się chce..................... ....
boze czy to PMS????????????? no bo już nie wiem co???????????
ehhh.... jakoś mi tak do d... ostatnio

robie twarożek z cebulka i szczypiorkiem...
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./
Fale - Virginia Woolf

magnolia79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:23   #829
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

No to prawda.... Ludzie mają straszne historie....
Nie ma co wybrzydzać. Trzeba doceniac co sie ma....
annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-08-05, 13:30   #830
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

ale to nie tak - ja doceniam, wiem co mam i wiem, że lepszego bym nie znalazła, a może lepszy by mnie nie znalazł - tylko, ta niepewność która gdzieś ciągle się kryje, ciągłe niedowierzanie i podejrzliwość.... Zamknąć rozdział - ja naprawdę się cieszę, że Magnolia założyła Klub kawosza, bo od słuchania tego jak ludziom się nie powiodło...hmm.. zastanawiam się czasami dlaczego tak wszystko się rozpada - może po prostu to najprostsza droga, zamiast rozmawiać trzaskamy drzwiami i wychodzimy
Jeśli Ci to pomoże to Rycz Mała Rycz, a potem lody i uśmiech
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:37   #831
magnolia79
Irenosława Pierwsza
 
Avatar magnolia79
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

nie pamiętam czy w sekrecie tez jest o tym, chyba tak, ale wielką moc ma siła WDZIĘCZNOŚCI!!!!!!!
np. takie ćw. wypisz 100 rzeczy za których jestes wdzięczna, najpierw szok, a później

mam gdzie mieszkać
mam co jesć
mam in internet
mam ubrania
kosmetyki
ksiązki
mam przyjacioł
swieci słońce
piję pyszna kawkę
na extra forum
z extra kolezankami
itd....
proste, no nie...
a jak byłoby już niefajnie - gdyby nam nawet takich spraw zabrakło...

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Cytat:
Napisane przez kapukat Pokaż wiadomość
Jeśli Ci to pomoże to Rycz Mała Rycz, a potem lody i uśmiech
nie mówi mi tu o lodach!!!!!!!
bo siedzą w zamrażalniku...
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./
Fale - Virginia Woolf

magnolia79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:44   #832
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

to prawda... mamy tyle ciekawych rzeczy - to co jest? Magnolia my po prostu też mamy swoje małe smutki i jakoś musimy sobie z nimi radzić.

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

jeszcze w zamrażalniku? to masz bardzo silną wolę u mnie tylko w zamrażalniku może uchowac się mrożone zielsko
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:44   #833
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Cytat:
Napisane przez kapukat Pokaż wiadomość
hmm.. zastanawiam się czasami dlaczego tak wszystko się rozpada - może po prostu to najprostsza droga, zamiast rozmawiać trzaskamy drzwiami i wychodzimy
Jeśli Ci to pomoże to Rycz Mała Rycz, a potem lody i uśmiech
wydaje mi się, że to łatwiejsze niż praca nad związkiem, ale jest tez duuużo pokus...

patrzę na znajomych panów i to co robią.... oczywiście panie też czesto "jadą po bandzie"....
annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-08-05, 13:51   #834
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

nie tylko po bandzie... to totalny brak kultury i chęci porozumienia. Więc my nie róbmy takich błędów
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 13:53   #835
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Dokładnie

Warto wyciagac wnioski, prawda?
annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 14:42   #836
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

jak to powtarzały nasze babcie - uczmy się na błędach innych a nie ciągle na swoich

---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 14:58 ----------

zachciało mi się tiramisu - mam nawet biszkopty które do niego idealnie pasują, cukier i jajka, tylko maskarpone nie ....i nie pójdę bo bym diete złamała
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 15:00   #837
annaKot
Raczkowanie
 
Avatar annaKot
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wawa - Solec
Wiadomości: 173
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

O kurcze... nawet nie mów.... to jest deser bogów, a ja jestem głodna...
O słodyczach nawet pomyslec nie moge....

annaKot jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-08-05, 15:35   #838
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

to znaczy że wiesz o czym mówię
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 17:19   #839
Mustique
Lena
 
Avatar Mustique
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 12 229
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

większosć waszych ksiażek przeczytałam.. a zaczarowany ogród i jego kontynuacja (nie pamiętam tytułu) to mój ulubiony film... książki niestety nie czytałam.. zanudziała mnie opisami...

weźcie z tym tirsamisu... ja miałąm dzis lody śmietankowe
__________________
Mała, Wredna, Bezczelna..
ale jakże zadowolona z siebie!
Mustique jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-05, 17:22   #840
kapukat
Zakorzenienie
 
Avatar kapukat
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
Dot.: Kącik Ice Coffe, smutki różnej wielkości - Motywacja i sens życia górą...!

Lenka jak miło że wróciłaś - choć się pościskamy
kapukat jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Kobieta 30+


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:37.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.