Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

[Loriette]

A Wy od rana o wódce, uwielbiam Was

Lecę na koncert Jana Pietrzaka, a potem ..

[heroine86]

Napisane przez Loriette

A Wy od rana o wódce, uwielbiam Was

Lecę na koncert Jana Pietrzaka, a potem ..

baw się dobrze! sasasa

[Loriette]

Napisane przez heroine86

baw się dobrze! sasasa

Nawet nie wiecie z jaką chęcią napiłabym się piwka! A gdzieś do 22-23 muszę jeździć autem Wypijcie za mnie!

BĘDĘ!

[heroine86]

Napisane przez Loriette

Nawet nie wiecie z jaką chęcią napiłabym się piwka! A gdzieś do 22-23 muszę jeździć autem Wypijcie za mnie!

BĘDĘ!

Ja nie lubię piwa ale drina z colą zero mogę walnąć

no ja myślę

[Aniaa_89]

wróciłam
tęskniłyście?

byłam na wykładzie, potem skoczyłam na zakupy i mam już wszystkie prezenty muszę tylko dokupić jakiś drobiazg babci

w ogóle głodna jestem, zmęczona a nawet obiadu w domu nie ma
tzn później coś tam będzie, ale ja nie lubię, więc muszę sobie coś szybko wykombinować

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

wróciłam
tęskniłyście?

byłam na wykładzie, potem skoczyłam na zakupy i mam już wszystkie prezenty muszę tylko dokupić jakiś drobiazg babci

w ogóle głodna jestem, zmęczona a nawet obiadu w domu nie ma
tzn później coś tam będzie, ale ja nie lubię, więc muszę sobie coś szybko wykombinować

no myślałam, że Cię cały dzień nie będzie ileż można siedzieć na uczelni?
byłaś na wykładzie, lol co robiłaś?

ale Ci fajnie, że masz już wszystkie prezenty a ja w ciemnej niedobrze

no i co wymyśliłaś na obiad? zupa z torebki?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

no myślałam, że Cię cały dzień nie będzie ileż można siedzieć na uczelni?
byłaś na wykładzie, lol co robiłaś?

ale Ci fajnie, że masz już wszystkie prezenty a ja w ciemnej niedobrze

no i co wymyśliłaś na obiad? zupa z torebki?

jak to co?
pilnie notowałam

to trzeba ruszyć i coś pokupować w końcu

jajecznice

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

jak to co?
pilnie notowałam

to trzeba ruszyć i coś pokupować w końcu

jajecznice

akurat uwierzę to ile krzyżówek roztrzaskałaś?
no trzeba tyle, że ja nie wiem kompletnie gdzie szukać

oł joł hardcore

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

akurat uwierzę to ile krzyżówek roztrzaskałaś?
no trzeba tyle, że ja nie wiem kompletnie gdzie szukać

oł joł hardcore

ej no serio
wszystko ładnie notowałam
na wykłady na których robię wszystko, tylko nie notuję, z założenia nie chodzę trzeba szanować swój czas
dlatego dziś byłam na jednym wykładzie, a drugi odpuściłam

pomysłów brak?
ja też miałam problem, ale jakoś to poszło

noo
chyba dziś nie będziecie zbyt zadowolone z mojego jadłospisu

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ej no serio
wszystko ładnie notowałam
na wykłady na których robię wszystko, tylko nie notuję, z założenia nie chodzę trzeba szanować swój czas
dlatego dziś byłam na jednym wykładzie, a drugi odpuściłam

to wszystko wyjaśnia

Napisane przez Aniaa_89

pomysłów brak?
ja też miałam problem, ale jakoś to poszło

no nie wiem... kosmetyki to taka łatwizna... ale tylko to przychodzi mi do głowy no dla taty ewentualnie portfel ale reszta?

Napisane przez Aniaa_89

noo
chyba dziś nie będziecie zbyt zadowolone z mojego jadłospisu

masz jeszcze czas by to naprawić dzień się jeszcze nie skończył

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

to wszystko wyjaśnia


no nie wiem... kosmetyki to taka łatwizna... ale tylko to przychodzi mi do głowy no dla taty ewentualnie portfel ale reszta?


masz jeszcze czas by to naprawić dzień się jeszcze nie skończył

następny raz na uczelnie wybieram się w nast czwartek

to może dyskretnie podpytaj?
mi mama zawsze podpowiada co mogłaby dostać i co mogłabym kupić innym

mhm

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

następny raz na uczelnie wybieram się w nast czwartek

to może dyskretnie podpytaj?
mi mama zawsze podpowiada co mogłaby dostać i co mogłabym kupić innym

mhm

czemu mnie to nie dziwi

ehh... jak zacznę coś gadać, to powie, żebym nie wydawała kasy a ja tak nie chcę, bo wiem, że ona nam coś kupi

to Twoje mhm mnie nie przekonuje

[Aniaa_89]

a więc moje podsumowanie

I owsianka (płatki, jogurt nat, pomarańcza, 2mandarynki)
II jajecznica, grahamka
III rogal z kremem czekoladowym, grejpfrut

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

a więc moje podsumowanie

I owsianka (płatki, jogurt nat, pomarańcza, 2mandarynki)
II jajecznica, grahamka
III rogal z kremem czekoladowym, grejpfrut

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

co Ci się tu niby nie podoba?
toż to idealny jadłospis

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

co Ci się tu niby nie podoba?
toż to idealny jadłospis

wszystko

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

wszystko

śniadanie jest ładne
jajecznica średnio na obiad, ale generalnie też ok
kolacja średnia, ale chciałam nabić trochę kalorii, żeby nie było

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

śniadanie jest ładne
jajecznica średnio na obiad, ale generalnie też ok
kolacja średnia, ale chciałam nabić trochę kalorii, żeby nie było

wcześnie wstałaś to powinno być więcej posiłków
do obiadu mogły być jakieś warzywa
kolacja już nawet ujdzie, pod względem kalorii

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

wcześnie wstałaś to powinno być więcej posiłków
do obiadu mogły być jakieś warzywa
kolacja już nawet ujdzie, pod względem kalorii

no śniadanie jadłam przed 10 potem uczelnia, stamtąd prosto na zakupy i jak wróciłam do domu to już prawie 15 była więc nie było już czasu na więcej niż 2posiłki

[paulina0512]

dałabym Ani ale sama nie lepsza dzisiaj jestem
1. pomarańcza, muesli z mlekiem
2. zupa jarzynowa
3. schab, makaron, na deser trochę muesli

[asiuniaa1987]

Ja po silowni,zjadlam na kolacje mintaja z ogorem kiszonym,a teraz odpoczynek z tz
hehe a ja kiedys sama wypilam 0,7l likieru o smaku kakao powiem wam ze wtedy sie zaslodzilam i odplynelam,przesada lekka

[heroine86]

Napisane przez paulina0512

dałabym Ani ale sama nie lepsza dzisiaj jestem
1. pomarańcza, muesli z mlekiem
2. zupa jarzynowa
3. schab, makaron, na deser trochę muesli

No to ja dzisiaj nadrabiam normę jedzeniową tyle, że w drugą stronę
ś: chlebek Dukana z twarożkiem, szynką i pomidorem
o: zupa ogórkowa+wafel ryżowy z almette
p: 3mandarynki+jabłko
k: jajecznica z 1,5 jaja (taaa ) z dwom plasterkami szynki + wafel ryżowy z almette, sałatą lodową i kawałkiem papryki

teraz: pół jabłka
jestem przed @ nosi mnie

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No to ja dzisiaj nadrabiam normę jedzeniową tyle, że w drugą stronę
ś: chlebek Dukana z twarożkiem, szynką i pomidorem
o: zupa ogórkowa+wafel ryżowy z almette
p: 3mandarynki+jabłko
k: jajecznica z 1,5 jaja (taaa ) z dwom plasterkami szynki + wafel ryżowy z almette, sałatą lodową i kawałkiem papryki

teraz: pół jabłka
jestem przed @ nosi mnie

no co Ty przecież wszystko ładnie
tylko te wafle ryżowe znowu ale poza tym ładnie, zdrowo i nie wyszło tego dużo

[niuniulka1989]

Hey hey Dopiero wróciłam z uczelni! Z domu wyszłam przed 8 Na siłownię nie miałam kiedy iść Pójdę jutro

Dzisiejsze podsumowanie:
ś: płatki z mlekiem
2ś: maślanka naturalna, 500ml
3ś: bułka z ziarnami
4ś: jabłko
O/K: teraz zjem spaghetti, idę późno spać bo mam analizę do skończenia, więc....

Może być? Naprawdę nie miałam możliwości zjedzenia czegoś na ciepło o wcześniejszej porze

A teraz informacja dnia: WAGA POKAZAŁA 69,9!! Przekroczyłam magiczny próg

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no co Ty przecież wszystko ładnie
tylko te wafle ryżowe znowu ale poza tym ładnie, zdrowo i nie wyszło tego dużo

no niestety zastępują mi normalne pieczywo i mogę jakąś "kanapkę" zrobić

Napisane przez niuniulka1989

Dzisiejsze podsumowanie:
ś: płatki z mlekiem
2ś: maślanka naturalna, 500ml
3ś: bułka z ziarnami
4ś: jabłko
O/K: teraz zjem spaghetti, idę późno spać bo mam analizę do skończenia, więc....

Może być? Naprawdę nie miałam możliwości zjedzenia czegoś na ciepło o wcześniejszej porze

A teraz informacja dnia: WAGA POKAZAŁA 69,9!! Przekroczyłam magiczny próg

Oł jeahh... niedobrze mało no ale rozumiem, nie zawsze jest czas zjeść jutro będzie lepiej, nieee???

no i brawo za wagę!

Brzuch mnie boli

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------

Zaraz 'Kuchenne rewolucje'

[Loriette]

Jadłam szarlotkę na gorąco z lodami i bitą śmietaną - nie mam wyrzutów

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Dzisiejsze podsumowanie:
ś: płatki z mlekiem
2ś: maślanka naturalna, 500ml
3ś: bułka z ziarnami
4ś: jabłko
O/K: teraz zjem spaghetti, idę późno spać bo mam analizę do skończenia, więc....

Może być? Naprawdę nie miałam możliwości zjedzenia czegoś na ciepło o wcześniejszej porze

A teraz informacja dnia: WAGA POKAZAŁA 69,9!! Przekroczyłam magiczny próg

jedzenie ładnie, ale ta bułka to tak na sucho? mogłabyś coś do niej dodać

i gratulację

Napisane przez heroine86

Brzuch mnie boli

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------

Zaraz 'Kuchenne rewolucje'

od czego?

oglądam

Napisane przez Loriette

Jadłam szarlotkę na gorąco z lodami i bitą śmietaną - nie mam wyrzutów

no i super, że nie masz wyrzutów sumienia! tak trzymać

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

ej no widziałam już kiedyś ten odc co oni se w gumki lecą i powtórki puszczają?!

[asiuniaa1987]

Dziewczynki co mozna kupic chlopcu lat 8 pod choinke i zarazem na urodziny?bo jade do siostry na wigilie z tz i wlasnie o siostrzenca chodzi..a Mi brak pomyslu

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

od czego?

oglądam

ej no widziałam już kiedyś ten odc co oni se w gumki lecą i powtórki puszczają?!

jestem przed @

też mi się wydaje, że powtórki

Napisane przez asiuniaa1987

Dziewczynki co mozna kupic chlopcu lat 8 pod choinke i zarazem na urodziny?bo jade do siostry na wigilie z tz i wlasnie o siostrzenca chodzi..a Mi brak pomyslu

kurde właśnie sobie uświadomiłam, że mam chrześniaka kolejny brak pomysłu na prezent

Co robicie?

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

jedzenie ładnie, ale ta bułka to tak na sucho? mogłabyś coś do niej dodać

:

Bułka z plasterkiem żółtego sera (może raczej połową plasterka) i listkiem sałaty

Najadłam się tak akuracik

Teraz do poniedziałku nie wchodzę na wagę.... marzy mi się 69,5