|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-03-19, 07:40 | #841 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 07:52 | #842 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Cytat:
Cytat:
A czemu się zbuntowali ??? Padłam Pięknie to ujęłaś Cytat:
Biegajmy razem A co chcesz kupić kochana bo nie napisałaś ? Cytat:
Mi się wydaję że tak 1 łyżka będzie ok Ja czasem do owsianki dodaje ---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:50 ---------- Są nie wskazane, więc rzadko i mało Hej laseczki Skalpel za mną dziś W Poznaniu jakaś kuuuu...rczę masakra Przez noc napadało z 15cm śniegu... Zima jak nigdy... Niech to już idzie sobie w @!#!$#@#$ |
|||||
2013-03-19, 07:54 | #843 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 07:55 | #844 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Super ze wiory mozna,dzieki laski
Ja zjadlam jajecznice na melku, ze szczypiorem i oliwkami ---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ---------- U mnie tez epoka lodowcowa za oknem |
2013-03-19, 08:00 | #845 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
kala co za dziwne pytania
bo chcieli zobaczyc jak to jest zyc poza murem, poza wspolnotą, z telefonem, internetem, normalnymi ciuchami, kibelkiem gdzie sie spuszcza woda, prądem bla bla- moglabym wymieniac i wymieniac chociaz uwazam, ze jak 20 lat zyli w takich warunkach to wyjazd do NY to ogromny, olbrzymi, wielgachny szok ide robic Am am Am sniadanko ciekawe czy jak wstane to bede sie mogla ruszyc po wczoraj ---------- Dopisano o 08:00 ---------- Poprzedni post napisano o 08:00 ---------- U mnie wczoraj lało, dziś chyba nie
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-03-19, 08:01 | #846 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 08:10 | #847 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
ale masakra
zwazylam sie i waze 1.5kg wiecej niz wczoraj
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-03-19, 08:11 | #848 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 08:14 | #849 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
waha o 1.5 kg?! porazka
smutno mi
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-03-19, 08:25 | #850 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
One ma cukier i jest nie dozwolone Kretka je je (jejejeeeee) ale ona już może A idź pan w c.... Cytat:
Bo jak żyją w odosobnieniu non-stop, bez prądu, wody, i wszelkich udogodnień to teraz sobie wyobraź że jedzie tam ekipa filmowa z TLC czy w ogóle z TV i puka do ich chatki i mówi cos w stylu: "Heloł, we are from big apple. Maybe you want to go with us" I czemu oni się zgodzili i pojechali z tą ekipą filmową w wielki świat ? Może oni sobie pomyśleli że to big apple to jakieś wielkie prawdziwe jabłko i chcieli żyć w przyrodzie i z przyrodą.... Bo na co polecieli ? Na dżinsy i coca colę ??? Ale mam dziś rozkminy Ja nie zwracam uwagi na tą wagę Twoją... Ona jest zła i Cię okłamuje... Szoruj po nową ale już ---------- Dopisano o 09:25 ---------- Poprzedni post napisano o 09:23 ---------- Ale mnie dziś wali Okres robi swoje TŻ się ucieszy Edytowane przez kala2505 Czas edycji: 2013-03-19 o 08:24 |
|
2013-03-19, 08:32 | #851 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Co nie zmienia faktu, ze się wypowiadają, że tęsknią za domem, trawą, ciszą, spokojem, krowami i chcą wrócić. Problem jest taki, że jak wyjechali to zostali wydaleni ze wspolnoty i nie mogą wrócić czaisz? No i nie zapukali im do domu z kamerą bo większosc ludzi zabronilo się filmowac oni mają mega rygorystyczne zasady... Jak dziewczyna nie wiedziala co to ekspres do kawy jak go zobaczyla No ale z drugiej strony jak zyją cale zycie w takim zamknieciu bez wszystkich udogodnien, faceci na roli a kobiety w kuchni to są przyzwyczajeni, nie oszukujmy sie my nie wyobrazamy sobie zycia bez tel, komp czy pradu bo mamy to od zawsze. A czlowiek sie przyzwyczaja do wszystkiego. A weź, 1.5kg wiecej niz wczoraj jest troche dolujace no ale moze zakwasy ważą czemu sie ucieszy, ze masz okres?
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
2013-03-19, 08:58 | #852 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 09:01 | #853 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Dzień dobry Nie chciało mi się dzisiaj z domu wychodzić, więc nie poszłam na zajęcia
Cytat:
Też nie mam telewizora, odkąd na studia wyjechałam. Ale jak przyjeżdżamy do domu to oglądamy sobie właśnie Discovery czy National Geographic, mój ulubiony. Można, można, ale jako porcję orzechów Nie można, tak jak winogron
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
2013-03-19, 09:02 | #854 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 09:09 | #855 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Zawsze "podziwiałam" na swój sposób takich amiszów I tak, to prawda - człowiek naprawdę może się przyzwyczaić do WSZYSTKIEGO Cytat:
No to taki żart był ---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ---------- Cytat:
Wcale Ci się nie dziwię, u Was tez taka pogoda ??? Ja mam to samo !!! Wszystko przez tą zimę A ja dziś testuję blenderka Na śniadanko zjadłam owsiankę z bananem, truskawkami, masłem orzechowym i dżemem - 3 porcje owoców w jednym posiłku Mistrzostwo Edytowane przez kala2505 Czas edycji: 2013-03-19 o 09:11 |
|||
2013-03-19, 09:13 | #856 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Witajcie
Ale wy piszecie Nie chce mi sie czytac poprzedniej stronyTrudno strace troche informacji Nie bede w temacie U mnie pogoda ponura naszczescie jest w miare ciepło Śniegu nie widze i mam nadzieje ze prędko nie zobacze Ja chce wiosne i 20stopni asmenaa to dowod ze najlepiej sie wogole nie wazyc bo jednego dnia -0,5kg drugiego +1,5kg Można zwariować ide sniadanko se robic ---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:11 ---------- Cytat:
ja czassami sie zastanawiam czy my nie przeadzamy z kalorycznoscia owsianek bo One maja pewnie z 500kalori
__________________
South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze
|
|
2013-03-19, 09:15 | #857 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Fakt, czlowiek to istota, ktora sie przyzwyczai do warunkow. Ja mieszkam na osiedlu żydów ale takich ortodoksów i nie raz oglądam ich dziwne dla mnie zwyczaje. Kobiety w perukach, a pod spodem maja ponoc ogoloną glowe. Wszyscy ubrani tak samo, faceci z pejsami i w kapeluszach, kobiety w dlugich spodnicach. Nawet kiedyś widzialam jedną jak biega w parku i byla ubrana tak jak zawsze (czytaj: szara/czarna spodnica, sweterek) a do tego adidasy dopisek Powyższa sytuacja opisuje fakty, nie jest rasistowska ---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:15 ---------- Cytat:
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
||
2013-03-19, 09:17 | #858 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 09:19 | #859 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
__________________
South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze
|
|
2013-03-19, 09:19 | #860 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Dziewczyny, co w Was wstapiło znów?
Wczoraj zaczęłam was czytać wieczorem nie dałam rady, poszłam spać taka byłam padnięta. Teraz skończyłam. Przedarłam się przez śnieżycę do pracy i wciągnęłam rozgrzewającą owsiankę Zrobiłam wczoraj Kilera, masakra, cała byłam mokra, ale bardziej mi sie podobał niz turbo. Lubię takie typowe cardio, podskoki, pajacyki. Oczywiście inne ćwiczenia robiłam wersję ułatwioną, a to na koniec, co na łokciu trzeba sie unosić i opadać robiłam jak u Jillian, z jedną nogą podgiętą. Przysiadów też nie robię zbyt głębokich, bo oszczędzam kolana, a mój poskok to nieznaczne oderwanie stóp od podłoża. Ale dotarłam do końca. U mnie w domu nigdy się nie przeklinało, do teraz tak jest. Mnie niestety tata traktuje dalej jak małą dziewczynkę. Ostatnio pies wskoczył mi na kolana jak trzymałam kubek z gorącą kawą. Oblałam się, wrzasnęłam Ku**a i tata walnął na mnie focha Za to TŻ to klnie pierwszorzędnie, aż go muszę czasem upominać. Bawi się z małym i słyszę: Stachu do ch**a, przestań pier***lić. Nie potrafi się kontrolować. Ja dość sporo klnę, ale raczej świadomie. Tylko za kółkiem diabeł we mnie wstępuje |
2013-03-19, 09:19 | #861 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
A ja wczoraj 10 stron przeczytałam... Cytat:
Mam DOSYĆ tej zimy cho***nej No ile można ??? Cytat:
Co do kaloryczności, to ta moja dzisiaj miała lekko 500kcal Laski na innym forum by mnie wyśmiały - że jaka ja głupia A tu pochwalona jestem Żyć nie umierać Nie ma co liczyć tych kalorii, a śniadań to już w ogóle bo to most important posiłek A po za tym przy ćwiczeniach jeszcze ? Głodna byłam po tym skalpelu |
|||
2013-03-19, 09:19 | #862 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Też jeste taka pogoda, lubię zimę, ale nie w połowie marca A co będziesz nim robić? Co za pychota Ja miałam z suszonymi morelami i mieszanką studencką (nerkowce, migdały, laskowe). Mały szał Cytat:
Smacznego Moje zawsze mają ok. 500 kcal!
__________________
Mydła, oleje, no poo |
||
2013-03-19, 09:20 | #863 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 09:21 | #864 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Też uważam, że w śniadanie można pakować duuużo kalorii, w końcu się spala w ciągu dnia, dlatego najlepiej orzechy w nie wsadzić
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
2013-03-19, 09:21 | #865 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Zakwasy mam dzisiaj w pośladkach, czyli pracują
Już widzę tą pupcie latem |
2013-03-19, 09:22 | #866 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
__________________
Mydła, oleje, no poo |
2013-03-19, 09:24 | #867 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
U mnie też tak jest :/ !!
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2013-03-19, 09:25 | #868 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
2013-03-19, 09:26 | #869 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
A kto to stachu?
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
2013-03-19, 09:27 | #870 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Tez uwazam ze sniadanko musi byc najbardziej kaloryczne
i tu sie zastanawiam...bo ja na pierwsze jem chlebek serek wiejski(pol) warzywa i 2 jajka to juz sporo kalori ie uzbiera a pozniej na 2 Ś owsianka ktora tez pewnie ma sporo (3łyzki płatkow, jablko troche mleka 1łyzka masła) Kretka doradz Czy lepiej wybierać jedno i zjadac na sniadanko? czy moge jesc takie kaloryczne 1 i 2 śniadanko? moze dlatego nie chudne bo do południe zjadam pewnie z 800kalori
__________________
South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:16.