kto się odważy pokazać w kostiumie??? :):)

[navi]

Napisane przez ZAZA81

a to mój kostium kupiony w pośpiechu(żarówa)k olor zupełnie nietrafiony bo na zdjęciach nie był taki żywy

oj zaza masz Ty to ciałko
a kolor no coz, na pewno bedzie Cię łatwo odnalesc na zaludnionej plazy

Napisane przez SoBeautiful

a to ja,raz się żyje

no to mi zepsulas humor na reszte wieczoru pozazdroscic

[SoBeautiful]

Navi co Ty wygadujesz za głupoty,myslisz ze nie widzialam Twojego ladnego brzuszka parę stron wcześniej? mi nic nie umknie

[CzarnyElf]

I znowu piekne figury i kostiumy-na kostiumy tez patrze ale na 1 miejsce wybijaja sie figury

[czarownicagosia]

Napisane przez CzarnyElf

I znowu piekne figury i kostiumy-na kostiumy tez patrze ale na 1 miejsce wybijaja sie figury

Dokladnie

[monia207]

Serafina... a ktora to Ty?
Zaza ekstra figurka Kostiumik super do opalenizny! Bardzo mi sie podobaja takie fasony i kolory
SoBeautifull... Twoj nick mowi sam za siebie, piekne cialo!!!! Chyba duzo cwiczysz bo widac ze pieknie wytrenowane... tez bym tak chciala ale do szczescia brak podstawowych rzeczy tzn. konsekwncji i systematycznosci!!! No i lubie jesc niestety :/

[SoBeautiful]

Monia hehe właśnie problem w tym że już nic nie ćwiczę,rozleniwiłam się strasznie... to pozostałości po moim odchudzaniu i ćwiczeniach jeszcze z zeszłego roku,schudlam wtedy 15 kilo,niestety juz zaczyna mi się nieco odkładać tu i tam ale nie narzekam,gdyby nie rozstępy to juz bym była szczęśliwa

Dziewczyny,no co jest,sezon letni mamy a wy tak mało wklejacie

[Ines-ka]

SoBeautiful, piękny brzuch. Przy Tobie mogę się schować.

[serafinaa]

Napisane przez monia207

Serafina... a ktora to Ty?
Zaza ekstra figurka Kostiumik super do opalenizny! Bardzo mi sie podobaja takie fasony i kolory
SoBeautifull... Twoj nick mowi sam za siebie, piekne cialo!!!! Chyba duzo cwiczysz bo widac ze pieknie wytrenowane... tez bym tak chciala ale do szczescia brak podstawowych rzeczy tzn. konsekwncji i systematycznosci!!! No i lubie jesc niestety :/

po lewej..ta szatynka

[monia207]

Napisane przez SoBeautiful

Monia hehe właśnie problem w tym że już nic nie ćwiczę,rozleniwiłam się strasznie... to pozostałości po moim odchudzaniu i ćwiczeniach jeszcze z zeszłego roku,schudlam wtedy 15 kilo,niestety juz zaczyna mi się nieco odkładać tu i tam ale nie narzekam,gdyby nie rozstępy to juz bym była szczęśliwa

Dziewczyny,no co jest,sezon letni mamy a wy tak mało wklejacie

A co zrobilas ze schudlas 15 kg?
Jaka dieta/cwiczenia? I w jakim czasie?

[meri99]

Napisane przez SoBeautiful

nie wyglądasz najgorzej,a dane jest Ci napewno,liczy się konsekwencja,byc moze jestes niecierpliwa i zbyt szybko się zniechęcasz

a to ja,raz się żyje

super wygladasz w tym kostiumiku widac-jest bardzo dobrze dobrany...super figura,mi od brzuszka bardziej podobaja mi sie uda zero bryczesow...jak to robisz? znasz jakies fajne cwiczonka ktore daja takie spektakularne efekty?

[miss90]

Napisane przez natalia132

A ja wlasnie takiego kostiumu szukalam i szukam nadal... gdzie kupilas ??

To jest kortium Victoria Secret ;-)
tylko ja sobie chyba wszyje wkładki do tego góry kostiumu

[frida26]

Niezłe macie te stroje i figurki

[rzyrafka]

Napisane przez serafinaa

na rynku (ciii ) nie pamietam z jakiej firmy.. jakas malo znana chyba.. dałam za niego 40zł więc ...

A jesteś może z małopolski?
Jeśli możesz to poszukaj marki na metce albo mi ją obfotografuj umrę jak go nigdzie nie znajdę

[party_girl7]

Napisane przez SoBeautiful

Party_Girl! Ale masz piękne piersi! Zazdroszczę jak nie wiem,powód widać niestety na zdjęciu

SoBeautiful Nie widzę u Ciebie żadnego powodu masz śliczną figurę,piękną opaleniznę,a biust także niczego sobie a swoją drogą ładne bikini pozdrawiam

[szwedka84]

Napisane przez SoBeautiful

nie wyglądasz najgorzej,a dane jest Ci napewno,liczy się konsekwencja,byc moze jestes niecierpliwa i zbyt szybko się zniechęcasz

a to ja,raz się żyje

SoBeautiful zdradz nam prosze gdzie kupilas taki ladny kostium ???
ps. przylaczam sie do zachwytow nad Twoja figura

[Eire]

Napisane przez oLaSeK=D

Dziekuje bardzo dziewczyny ahh,gdzie te wakacje,plaza...

a ja zupelnie z innej beczki (aczkolwiek kostiumy macie swietne)

oLaSeK czy to Ty na awatarze? Jest przecudny, ładna dziewczyna i ładna bluzka

[SoBeautiful]

Napisane przez meri99

super wygladasz w tym kostiumiku widac-jest bardzo dobrze dobrany...super figura,mi od brzuszka bardziej podobaja mi sie uda zero bryczesow...jak to robisz? znasz jakies fajne cwiczonka ktore daja takie spektakularne efekty?

Z moją figurą to też tak nie jest do końca idealnie bo jakby to wytlumaczyc...mam kiepską wewnętrzną stronę ud wiszą mi tam takie kawałki skóry do tego pokryte rozstępami więc dziewczyny nie ma co się tak zachwycać co do pytania o dietę - schudłam najpierw 10 kilo w 5 miesięcy. jak? RUCH,RUCH,RUCH!! miałam w domu stoper i codziennie chodziłam przynajmniej po pół godziny (Meri99 polecam jeśli chodzi o ten tluszczyk na biodrach),poza tym starałam się jak najwięcej chodzić a nie jeździć autobusem,tramwajem itp. co do jedzenia:

1. zero gazowanych napoi,nawet gazowanej wody
2. trzy regularne posiłki dziennie,oczywiscie jak najmniej tłuszczu i białego chlebka (ten odradzam zupełnie)
3. zero jedzenia po 19stej (na początku to bardzo trudne,ale juz po tygodniu organizm się przyzwyczaja)
4. żadnych fastfoodów... niestety...ale raz na jakiś czas musiałam sobie pozwolić bo inaczej bym nie wytrwała

generalnie odradzam wszelkie diety cud,kapuściane i inne bzdety. naprawdę liczy się konsekwencja w zmianie swego trybu życia na zdrowszy. A jakie to wspaniale uczucie,z dnia na dzień czuć się coraz lżejszym,zdrowszym,atrkac yjniejszym,poprawia się cera no i samoocena

dodam że przed dietą byłam olbrzymim łakomczuchem i potrafiłam zjeść mcDonalda o godzinie 23ciej,a obok łózka walały się puste butelki po coli

natomiast następne 5 kilo schudłam dzięki...aparatowi na zębach ból był czasem tak męczący że wręcz nie mogłam patrzeć na jedzenie.


co do kostiumu - otóż to była dla mnie niespodzianka gdyż znalazłam go...w KDT (warszawianki wiedzą) nie sądziłam że cokolwiek tam znajdę a tu proszę zauroczył mnie od pierwszego wejrzenia i super się w nim czuję polecam

[ewela1]

to ja niestety nie mam tak ładnej figurki jak wy!!!! mam troszke tluszczyku na boczkach...

[Moobi]

Napisane przez ewela1

to ja niestety nie mam tak ładnej figurki jak wy!!!! mam troszke tluszczyku na boczkach...

wklejałaś już fotki 2 strony wcześniej

[Pyra1990]

Napisane przez Moobi

wklejałaś już fotki 2 strony wcześniej

Tez mi sie tak cos zdawalo
sobeautifl a mialas jakis limit kcal wyznaczony?

[side85]

Napisane przez SoBeautiful

Party_Girl! Ale masz piękne piersi! Zazdroszczę jak nie wiem,powód widać niestety na zdjęciu

znam ten ból: pewnie po tym wielkich odchudzaniu tak spały co?
Schudłam też jakieś 13kg które przybrałam w ciągu jednego roku i to nawet niecałego i jak schudłam potem sama z siebie nie robiąc nic, to pozostało mi trochę rozstępów (o których też widzę wspominałaś) i właśnie mniejszy biust o dwa rozmiary

[SoBeautiful]

Side85 ja wcześniej też nie miałam dużego biustu bo było to 70B teraz jest 70A... czasem się z tego cieszę a czasem tego nie znoszę :/ napewno nie są już tak jędrne jak kiedyś,coś za coś
Pyra1990 - nie,i wiesz co uważam że to nie ma sensu. O wiele trudniej jest wytrwać na takiej diecie przez dłuższy czas wystarczy zagłębić swoją wiedzę z zakresu dietetyki co tuczy,co nie,co można jeść i w jakich ilościach.

[monia207]

Napisane przez SoBeautiful

Side85 ja wcześniej też nie miałam dużego biustu bo było to 70B teraz jest 70A... czasem się z tego cieszę a czasem tego nie znoszę :/ napewno nie są już tak jędrne jak kiedyś,coś za coś
Pyra1990 - nie,i wiesz co uważam że to nie ma sensu. O wiele trudniej jest wytrwać na takiej diecie przez dłuższy czas wystarczy zagłębić swoją wiedzę z zakresu dietetyki co tuczy,co nie,co można jeść i w jakich ilościach.

Ile teraz wazysz (przy jakim wzroscie?) ????

[monia207]

Napisane przez serafinaa

po lewej..ta szatynka

Serafinka ma tez cudna figure, wysportowana, widac ani grama tluszczu. Zdradz nam sekret tej pieknej sylwetki, wage i wzrost

[Sathi]

SoBeautiful gratuluję utraty kilogramów i zazdraszczam pięknej figurki

[Kaliste]

No to może teraz ja. Będę straszyła swoją figurą

[navi]

Napisane przez SoBeautiful

Navi co Ty wygadujesz za głupoty,myslisz ze nie widzialam Twojego ladnego brzuszka parę stron wcześniej? mi nic nie umknie

prosze nie porownuj nas nawet

Napisane przez SoBeautiful

Monia hehe właśnie problem w tym że już nic nie ćwiczę,rozleniwiłam się strasznie... to pozostałości po moim odchudzaniu i ćwiczeniach jeszcze z zeszłego roku,schudlam wtedy 15 kilo,niestety juz zaczyna mi się nieco odkładać tu i tam ale nie narzekam,gdyby nie rozstępy to juz bym była szczęśliwa

Dziewczyny,no co jest,sezon letni mamy a wy tak mało wklejacie

15kg?
co ja bym dala za 5..
ale ostatnio ruszyc doopy mi sie nie chce to i marzyc o efektach nie ma co

[SoBeautiful]

Napisane przez monia207

Ile teraz wazysz (przy jakim wzroscie?) ????

160 cm,47 kg

[side85]

Napisane przez SoBeautiful

Side85 ja wcześniej też nie miałam dużego biustu bo było to 70B teraz jest 70A... czasem się z tego cieszę a czasem tego nie znoszę :/ napewno nie są już tak jędrne jak kiedyś,coś za coś
Pyra1990 - nie,i wiesz co uważam że to nie ma sensu. O wiele trudniej jest wytrwać na takiej diecie przez dłuższy czas wystarczy zagłębić swoją wiedzę z zakresu dietetyki co tuczy,co nie,co można jeść i w jakich ilościach.

no to widzę zupełnie podobnie się prezentujemy. Tak samo biust spadł mi do rozmiaru A ale 60A. Mam 9 cm więcej od ciebie ale i co za tym idzie cztery kilo więcej bo 51 na dziś. Ehhhh...jeszcze raz: ślicznie wyglądasz nawet jeśli odbiło się to na ciele...
dużo ćwiczysz teraz? (ale prywatę odwalam ) bo czasem trochę mnie irytuje właśnie to że ciało nie zachowuje aż takiej jędrności, choć nie narzekam, bo jak traci się w młodym wieku to chyba skóra nie wiotczeje tak jak potem (całe szczęście)

[SoBeautiful]

ćwiczę teraz tylko pośladki bo na nich się najbardziej to odchudzanie odbiło :/ widać już jakieś efekty ale nadal trzeba popracować... nad resztą za to nie pracuję wcale! Leń się ze mnie zrobił straszny - ale co ciekawe brzuch jest w dobrym stanie mimo totalnego olewania go Side wstawiałaś tu zdjęcia w kostiumie??